Vaikų ligos yra natūralus procesas, kurio metu stiprėja jų imuninė sistema. Tačiau tėvams neretai kyla klausimų, ar dažnas vaiko sirgimas yra normalus, ir ką daryti, kai mažylis nuolat serga. Vaikų klinikos vadovė, vaikų plaučių ligų gydytoja, medicinos mokslų daktarė Indrė Plėštytė-Būtienė ramina tėvus, kad jeigu vaikas nesirgs, jis neišmoks pasveikti.
Kodėl vaikai serga?
Kiekvieną dieną mes susiduriame su gausybe įvairių virusų, bakterijų, grybelių ir kitų svetimkūnių. Mažo vaiko organizmas dar tik mokosi juos atpažinti ir susidoroti su ligų sukėlėjais. Gimęs vaikas turi tik įgimtą nespecifinį imunitetą, kuris yra tarsi pilna amunicija įvairiausių ginklų, tačiau be instrukcijos, kaip jais naudotis. Taigi, vaikas viską turi išbandyti pats.
Pavyzdžiui, dygstant dantims vaikai viduriuoja, bando pašalinti „priešą“, keliant temperatūrą, kad jį „iškeptų“. Vaiko imuninė sistema nuolat treniruojasi, dirba 24 valandas per parą aktyviai kovodama su išoriniais ligų sukėlėjais. Kad pasireikštų infekcinė liga, reikia trijų veiksnių - ligos sukelėjo, organizmo, kuris nori sirgti, ir aplinkybių, kurios arba sustiprina ligos sukėlėją, arba susilpnina organizmą.
Pradėję lankyti darželį vaikai artimai ir daug kontaktuoja vieni su kitais. Jie žaidžia, laksto, šūkauja, jų kvėpavimas yra tankesnis, todėl kvėpavimo takai filtruoja žymiai daugiau oro nei suaugusiųjų. Be to, dažnai mažesnių vaikų rankų higiena yra nepakankama. Anot medikės, pasireiškusi liga, jos intensyvumas ir trukmė bus lyg kontrolinis darbas, kurio metu imuninė sistema pasitikrina, kaip ji bręsta, ar ji eina tinkama linkme, ko jai trūksta.
Kada susirūpinti?
Nors vaikų ligos yra natūralus procesas, yra tam tikrų simptomų, kurių negalima ignoruoti ir kurių metu būtina kreiptis į gydytojus:
- Vaikui pakilo temperatūra. Truputį pakilusi kūdikio ar naujagimio temperatūra nebūtinai yra ligos požymis - mažylių termoreguliacinės funkcijos dar nėra visiškai susiformavusios, todėl temperatūra iki 37,5°C gali pakilti vaikui paprasčiausiai sukaitus.
- Vaikui prasidėjo traukuliai. Kūdikiams ir vaikams iki 5-6 metų dėl staigaus temperatūros pakilimo gali prasidėti traukuliai, jie vadinami febriliniais traukuliais. Traukulius taip pat gali lemti galvos trauma, nervinės sistemos ligos ir sutrikimai.
- Pastebėjote įtartinus bėrimus.
- Vaikas vemia, viduriuoja. Vaikų vėmimą ir viduriavimą dažniausiai sukelia įvairios virusinės žarnyno infekcijos, stipri organizmo intoksikacija susirgus kitomis ligomis (pavyzdžiui, gripu), apsinuodijimas.
- Vaikas netenka daug skysčių.
- Vaikas paspringo. Smalsūs vaikai dažnai paspringsta smulkiais, namuose rastais daikčiukais arba ne iki galo, netinkamai sukramtytu maistu, gėrimais. Užspringimas yra pavojingas, nes svetimkūniai iš dalies arba visiškai užblokuoja kvėpavimo takus.
- Vaikas sunkiai kvėpuoja. Apsunkintas kvėpavimas gali būti susijęs su daugeliu ligų ir organizmo būklių, pavyzdžiui, karščiavimu, dideliu nusilpimu, paspringimu, astmos arba alergijos priepuoliu ir kt.
- Vaikas neteko sąmonės. Jeigu vaikas neteko sąmonės, būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.
- Vaikas jaučia skausmą. Skausmas yra labai subjektyvus ir skaudėti gali dėl daugelio priežasčių. Jeigu vaikas skundžiasi skausmu, reikėtų įvertinti skausmo intensyvumą, galimas skausmo priežastis ir kitus simptomus.
- Vaiką ištiko saulės arba šilumos smūgis. Kūdikių ir mažų vaikų organizmo termoreguliacinė sistema dar nėra brandi, todėl jie perkaista labai greitai.
Jeigu vaiko simptomai yra kitokie, nei išvardinti aukščiau, tačiau jie jums kelia nerimą - nedelskite ir būtinai kreipkitės į medikus!
Kaip stiprinti vaiko imunitetą ir jam padėti?
Gydytojos teigimu, vaikams galime padėti sudarydami jiems sąlygas tinkamai pailsėti. „Turime suprasti, kad darželis irgi yra darbas. Nors vaikai ir džiaugiasi ten, tačiau tai vis tiek yra didelis stresas - nauja aplinka, kitoks maistas, pakitęs režimas ir kitos aplinkybės. Puikiai žinome klasikinį variantą - vaikas lanko darželį dvi savaites ir suserga. Tokiu būdu jis lyg pats pasidaro dviejų savaičių atostogas sau. Žiūrint imunologiškai - tokio amžiaus vaikams tai normalu“, - sako I. Plėštytė-Būtienė.
Jeigu vaikas yra grūdinamas, valgo sveiką ir subalansuotą maistą, yra pailsėjęs, žaidžia, linksminasi ir jaučiasi mylimas, tikimybė susirgti yra kur kas mažesnė ir sergama trumpiau bei lengvesne forma. Kitaip tariant, pasiruošusi imuninė sistema egzaminą išlaikys labai gerai.
Imuniteto stiprinimas ir profilaktika:
- Grūdinimas. Vaiką grūdinti vertėtų pradėti jau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Vaiką auginant itin steriliomis sąlygomis gali susilpnėti jo imunitetas. Todėl nederėtų bijoti blogo oro ir išeiti pasivaikščioti. Vėsus oras stiprina kvėpavimo takus ir padidina gleivinių drėgmę, o tai padeda neutralizuoti mikrobus. Nereikėtų peršildyti ir gyvenamojo būsto - ypač žiemą.
- Subalansuota mityba. Reikėtų vaiko racioną praturtinti produktais, kuriuose gausu vitamino C.
- Pakankamas poilsis. Ikimokyklinukams reikia žymiai daugiau poilsio negu suaugusiems.
- Fizinė aktyvumas. Imunitetą stiprina ir sportas, geriausia dažnai sergančiam mažyliui sportuoti ne uždarose patalpose, o lauke.
- Vėdinimas ir drėgmė. Kambaryje neturėtų būti laikomi dulkes kaupiantys daiktai. Kambarį reikia nuolat vėdinti - intensyviausiai prieš ir po miego. Naktį vaikui geriausia miegoti vėsiame ir drėgname ore: optimali kambario temperatūra -18 laipsnių, o drėgmė - 50-70 proc.
- Mažiau cheminių vaistų. Cheminiai vaistai, ypač antibiotikai ir kraujagysles siaurinantys nosies lašai silpnina imunitetą.
- Natūralūs preparatai. Eukalipto lapų ekstrakto preparatai gali padėti numalšinti gerklės skausmą, skystina gleives. Ežiuolės veikliosios medžiagos padeda išvengti infekcinių kvėpavimo takų ligų.
Psichologinės ligos priežastys
Kartais vaikas serga ne vien dėl fizinių priežasčių, bet ir dėl psichologinių. Vaikas gali sirgti, kad atkreiptų tėvų dėmesį, ypač jei tėvai daug dirba, užsiėmę, neturi pakankamai laisvo laiko arba gimus antrai atžalai mama praleidžia žymiai daugiau laiko su kūdikiu. Vaikas gali jausti, kad yra atskirtas nuo šeimos, todėl vienintelis būdas likti namie yra susirgti.
Taip pat svarbu ugdyti vaiko emocinį intelektą, kad jis jaustųsi laimingas ir mylimas šeimoje pagal jo suvokimą. Vaikui labai svarbu jausti tėvų meilę ir palaikymą. Kai tėvai supranta, kad mes esame gamtos dalis, o liga yra natūralus procesas, jie mažiau jaudinasi, pradeda labiau pasitikėti savimi ir gamta, todėl jų vaikai mažiau serga ir greičiau pasveiksta.
Kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą per 5 žingsnius
Sergančio vaiko slaugymas
„Sergančio vaiko slaugymas - tai ne „sedėjimas“ socialiniuose tinkluose ir pykimas ant vaiko, kodėl jis trukdo tėvams užsiimti sava veikla. Buvimas namie su sergančiu vaiku nėra atostogos. Tėvai turi pasirūpinti edukacija, režimu, tinkamu maistu, žaidimais. Televizoriaus žiūrėjimas nėra geras laiko praleidimo būdas ir priemonė priversti vaiką atsigulti į lovą. Geriau bus, jeigu mama atsiguls šalia, paskaitys pasaką“, - pataria medikė.
Nederėtų skubinti vaiko kuo greičiau pasveikti ir nepagrįstai jaudintis patiems. „Neretai vos prasidėjus ligai duodame gerti priešuždegiminių vaistų, kuriais tik slopiname simptomus, tačiau nesutrumpiname ligos eigos, o kai kuriais atvejais dėl pašalinių vaisto poveikių dar labiau pakenkiame. Slopindami vaiko imunitetą vaistais prailginame sveikimo laiką“, - įspėja gydytoja.
Pasak I. Plėštytės-Būtienės, vaiko imunitetas yra pritaikytas sirgti: „Pasistenkite tinkamai įvertinti paties vaiko būklę, kritiškai įvertinkite, kas iš tikrųjų labiau kankinasi - jūs ar vaikas. Į vaiko ligos gydymą kišamės tik tada, kai vaikas prašo pagalbos: verkia, intensyviai kosti, neprakvėpuoja pro nosį, yra vangus, dažnai kvėpuoja, karščiuoja, nuolat prašosi paimamas ant rankų. Verta įsiklausyti ir į mamos intuiciją. Jeigu mamai labai neramu dėl vaiko sveikatos, verta pasikonsultuoti su gydytoju.“
Kada kreiptis į gydytoją?
- Jei vaikas iki 1 metų ūmiomis kvėpavimo takų ligomis serga 4 ir daugiau kartų per metus.
- Jei 2-3 metų vaikas suserga 6 ir daugiau kartų per metus.
- Jei 4-5 metų vaikas per metus suserga 5 ir daugiau kartų.
- Jei vaikas vyresnis nei penkerių - 4 ir daugiau kartų per metus.
- Jei liga yra sunki, persistuojanti, neįprasta, pasikartojanti, ją sukelia neįprasti sukėlėjai.
- Jei šeimoje yra buvę sunkių lėtinių ligų ar ankstyvų mirčių.
Svarbu atsiminti, kad kiekvienas vaikas yra individualus, ir jo imuninė sistema vystosi skirtingai. Jei tėvai nerimauja dėl vaiko sveikatos, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju.
