Vaikų dantų griežimas miego metu, mediciniškai vadinamas bruksizmu, yra gana dažnas reiškinys, keliantis susirūpinimą tėvams. Nors patys vaikai šio proceso nejaučia ir miega ramiai, garsas gali būti trikdomas aplinkiniams. Šis reiškinys gali pasireikšti įvairiose miego stadijose, tiek pirmoje, tiek antroje nakties pusėje.
Kas yra bruksizmas ir kodėl jis atsiranda?
Bruksizmas apibūdinamas kaip nevalingas kramtomųjų raumenų susitraukimas ir stiprus žandikaulio sukandimas, kai apatinių dantų paviršiai trinasi su viršutinių dantų paviršiais, sukeldami nemalonų griežimo garsą. Nors tikslios priežastys iki šiol nėra galutinai nustatytos, mokslininkai ir gydytojai išskiria kelias pagrindines hipotezes ir veiksnius, galinčius lemti šį sutrikimą.
Pagrindinės bruksizmo priežastys vaikams:
- Psichologiniai veiksniai: Tai viena dažniausiai minima priežasčių grupė. Stresas, nerimas, nervinė įtampa, patiriamas vaikystėje, gali sukelti nevalingą dantų griežimą. Vaikai, ypač jautresni ar linkę į agresiją, gali "išsikrauti" miego metu.
- Fiziniai veiksniai:
- Dygstantys dantys: Kūdikiai, kuriems dar tik dygsta dantukai, dažnai griežia jais, tyrinėdami naujus burnos gyventojus. Paprastai tai prasideda apie 10-12 mėnesį, kai išdygsta priekiniai kandžiai. Šis reiškinys kūdikiams paprastai nesukelia problemų ir išnyksta savaime.
- Nuolatinių dantų dygimas: Bruksizmas gali atsirasti vaikams ir paaugliams apie 5-7 metus, kai dygsta nuolatiniai dantys, arba virš 10 metų, prasidedant lytinei brandai.
- Netaisyklingas sąkandis: Netaisyklingai suformuotos plombos, netinkamai suformuotos fiksuotos dantų restauracijos ar bendros žandikaulio sąkandžio problemos gali prisidėti prie dantų griežimo.
- Raumenų įtampa: Padidėjęs kramtomųjų raumenų tonusas gali būti viena iš priežasčių.
- Kitos sveikatos problemos: Bruksizmas gali būti susijęs su tam tikromis ligomis, ypač neįgaliems vaikams, pavyzdžiui, turintiems cerebralinį paralyžių ar protinį atsilikimą.
- Gyvenimo būdo veiksniai:
- Pervargimas: Per didelis fizinis ar emocinis krūvis, nepakankamas poilsis gali provokuoti bruksizmą.
- Vaistų vartojimas: Kai kurie medikamentai, ypač antidepresantai, antipsichoziniai ar psichotropiniai vaistai, gali būti bruksizmo šalutinis poveikis.
- Mitybos trūkumas: Nepilnavertė mityba, B grupės vitaminų, kalcio ar magnio trūkumas organizme gali turėti įtakos nervų sistemos ir raumenų veiklai.
- Priklausomybės: Nikotino, alkoholio ar narkotinių medžiagų vartojimas didina bruksizmo riziką.
Reikėtų paminėti, kad seniau egzistavęs įsitikinimas, jog dantų griežimas susijęs su žarnyno parazitais, šiuolaikinėje medicinoje laikomas mitu.
Bruksizmo pasekmės ir simptomai
Nors patys vaikai dažniausiai nejaučia jokio diskomforto miego metu, ilgalaikis ir intensyvus dantų griežimas gali sukelti tam tikrų pasekmių:
- Dantų pažeidimai: Dantų emalis gali būti pažeistas, dantys nudilti, sutrumpėti, atsirasti įtrūkimų, nuskilimų ar netgi lūžti. Dėl ilgalaikio bruksizmo gali atsirasti pleištiniai defektai, dantys tapti jautresni šalčiui ar šilumai, pradėti klibėti.
- Raumenų ir sąnarių problemos: Gali atsirasti kramtomųjų raumenų, galvos, ausų ar veido skausmai, ypač ryte. Taip pat gali sutrikti apatinio žandikaulio sąnario funkcija.
- Kiti simptomai: Vaikas gali jaustis neišsimiegojęs, skųstis galvos skausmu. Liežuvyje gali atsirasti dantų įspaudai.
Dažniausiai apie dantų griežimą sužinoma iš miegančio šalia asmens arba pastebėjus minėtus požymius. Į gydytoją odontologą kreipiamasi neretai per vėlai, kai jau yra pastebimų pasekmių.
Kada reikėtų sunerimti ir kaip gydyti?
Daugeliu atvejų, ypač kūdikių ir mažų vaikų, bruksizmas yra laikinas reiškinys ir praeina savaime, susiformavus nuolatiniam sąkandžiui (apie 12-14 metų). Jei dantų griežimas yra atsitiktinis ir nekelia akivaizdžių problemų, specialaus gydymo gali neprireikti.
Tačiau, jei dantų griežimas yra nuolatinis, intensyvus ir sukelia minėtus simptomus, svarbu kreiptis į specialistus.
Gydymo ir prevencijos būdai:
- Konsultacija su odontologu: Pirmasis žingsnis - apsilankyti pas gydytoją odontologą, kuris įvertins dantų ir sąkandžio būklę, nustatys galimas priežastis ir paskirs gydymo planą.
- Apsauginės kapos: Nakčiai gali būti rekomenduojamos specialios apsauginės kapos. Jos gaminamos individualiai pagal paciento dantų anatomiją ir saugo dantis nuo dilimo, atpalaiduoja raumenis, apsaugo sąnarius.
- Treneriai (Myobrace, Myosa): Mažesniems vaikams, formuojantis sąkandžiui, gali būti rekomenduojami specialūs treneriai, kurie padeda tinkamai formuotis žandikauliui ir sąkandžiui.
- Vitaminai ir mineralai: Papildomai gali būti skiriami magnio, kalcio preparatai ir B grupės vitaminai, kurie svarbūs nervų ir raumenų funkcijai.
- Streso valdymas: Jei pagrindinė priežastis yra stresas ir nerimas, svarbu padėti vaikui su jais susitvarkyti. Tai gali būti pokalbiai, raminančios veiklos prieš miegą (skaitymas, ramūs žaidimai), poilsis.
- Režimo laikymasis: Svarbu užtikrinti kokybišką ir pakankamą miegą, palaikyti reguliarų režimą.
- Fizinis aktyvumas: Reguliarus fizinis krūvis padeda atpalaiduoti raumenis ir mažinti stresą.
- Šilti kompresai: Jei skauda žandikaulį, šilti kompresai gali padėti atpalaiduoti raumenis.
- Atpalaiduojantys ritualai: Šilta vonia su eteriniais aliejais, raminanti arbata prieš miegą gali padėti atsipalaiduoti.
Ką reikia žinoti apie dantų griežimą
Svarbu suprasti, kad bruksizmas nėra liga, o dažniausiai simptomas, rodantis tam tikrus organizmo ar psichologinius procesus. Laiku pastebėjus problemą ir kreipusis į specialistus, galima išvengti nemalonių pasekmių ir užtikrinti vaiko gerą savijautą.
Tėvams svarbu atsiminti:
- Kantrybė: Daugeliu atvejų vaikų bruksizmas praeina savaime.
- Stebėjimas: Atidžiai stebėkite vaiko elgesį, miego kokybę ir fizinę savijautą.
- Bendravimas: Svarbu kalbėtis su vaiku apie jo jausmus, rūpesčius ir nerimus.
- Specialistų pagalba: Jei abejojate ar problemos nepavyksta išspręsti savarankiškai, nedelskite kreiptis į gydytoją odontologą ar kitus specialistus.
Bruksizmas, nors ir keliantis susirūpinimą, dažniausiai yra valdomas ir sprendžiamas sutrikimas. Svarbiausia - atidumas, supratimas ir laiku suteikiama profesionali pagalba.
tags: #vaikas #griezia #dantimis #miegodamas
