Masažas - tai viena iš seniausių ir populiariausių reabilitacijos paslaugų visame pasaulyje. Tai vienas natūraliausių būdų pagerinti vaiko savijautą ir sveikatą. Be to, tai procedūra, kuri vaikui bus maloni.
Šiuolaikiniai vaikai daug laiko leidžia sėdėdami prie kompiuterio, o netaisyklinga laikysena taip pat lemia stuburo deformaciją. Vaikystėje stuburas dar tik formuojasi, linkęs greičiau iškrypti. Vaikų juosmens dalis gauna nemažą apkrovą. Dėl šios priežasties stuburas gali labiau išlinkti į priekį (lordozė). Stuburo krypimas į šoną gali atsirasti dėl vienos rankos ar kojos didesnio dominavimo (skoliozė). Dėl visų šių priežasčių vaikams masažas yra būtina procedūra.
Masažo nauda vaikams
Mažieji labai mėgsta būti liečiami, tad sveikas kontaktas tarp mažylio ir to, kuris jį masažuoja, turi daug įtakos psichologinei, neurologinei ir net fiziologinei raidai - prisilietimai gali nulemti vaiko vystymąsi ir augimą. Vienas paprasčiausių būdų pajusti prisilietimo naudą yra masažas. Kuo vaikui gali padėti masažas?
Yra daugybė masažo privalumų vaikų organizmui! Masažai sumažina įtampą ir skausmą, atsirandantį vaikams vystymosi metu, padeda augti ir skatina imuninę sistemą kovoti su infekcijomis. Masažo procedūros skatina pažinimo ir motorikos vystymąsi, padeda atsigauti po sportinės veiklos ar traumos, taip pat gerina laikyseną.
Vaikai patiria nemažai streso ar nerimo, tad masažo procedūros padeda sumažinti šiuos potyrius, taip pagerinant miego kokybę. Taip pat tonizuoja raumenis vaikams, kuriems yra raumenų silpnumas ar spazmai. Yra pastebėta, kad masažai vaikams gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Masažas vaikams turi daugybę privalumų. Jis svarbus ne tik palaikyti taisyklingą laikyseną ar padėti išvengti stuburo iškrypimo. Masažo metu gerinama vaiko psichinė sveikata, fizinė sveikata, pagerinama kraujotaka. Be to, masažas padeda sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Jei masažas atliekamas profilaktiškai, suaugęs Jūsų vaikas turės daug mažiau įvairių sveikatos problemų ir išvengs tam tikrų ligų. Tad masažas svarbus ne tik dabartinei vaiko būsenai, bet ir jo savijautai ateityje. Taip pat suformuosite įprotį rūpintis savimi ir savo kūnu.
Reabilitacijos ir masažo svarba
Raumenų nuovargiui bei sąnarių ir sausgyslių sveikatos sutrikimams tinkamas švediškas arba klasikinis masažas. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą, kuri itin greitai persiduoda ir į kūną. Šis masažo tipas ne tik padeda raumenims, bet ir mažina skausmus ar net uždegiminius procesus.
Persitempus po sporto geriausias sprendimas - sportinis masažas (giliųjų audinių masažas). Raumenims, kurie yra ypač įsitempę dėl patirto didelio krūvio, rekomenduojama atlikti konkrečios kūno vietos arba viso kūno sportinį masažą. Šio masažo poveikis: didinamas raumenų, sąnarių ir raiščių darbingumas, jų būklė, tonusas, atpalaiduojamas kūnas.
Gydomasis masažas gali padėti ne tik diagnozavus konkrečią ligą, bet ir atsiradus pirmiesiems tam tikrų ligų simptomams, pavyzdžiui, jei jaučiate didelį skausmą kaklinėje dalyje ar ties juosmeniu, įsitempus nugaros raumenims ar esant stipriam raumenų bei sąnarių skausmui. Tokiu atveju, gydomasis kūno masažavimas gali padėti užkirsti kelią rimtiems susirgimams.
Masažas puikiai dera su kineziterapijos užsiėmimais. Rekomenduojama ne tik lankytis masažų procedūrose, bet ir atlikinėti mankštas kineziterapijos salėje. Masažo metu yra atpalaiduojamos tam tikros raumenų grupės, o mankštų pagalba tos pačios sritys stiprinamos. Taip dirbant galima numalšinti skausmus ir jų išvengti ateityje.
Individuali kineziterapija, taikant elastinį bintavimą
Kada ir kaip dažnai atlikti masažą?
Masažo poveikis trunka apie 14 dienų, todėl galima lankytis kas keletą savaičių. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja per metus atlikti bent dešimties masažų kursą. Kiti šaltiniai teigia, kad verta atkreipti dėmesį į pavasario ir rudens sezonus. Rudenį organizmą reikia paruošti žiemai, jį sustiprinti, o pavasarį - detoksikuoti, paruošti šiltesniam laikui.
Svarbu žinoti
Jei mechaninis limfodrenažinis masažas naudojamas ne pagal paskirtį, jis gali būti žalingas sveikatai. Prieš renkantis masažą būtina pasitarti su specialistu ir individualiai įvertinti sveikatos būklę. Nekvalifikuotas masažas gali stipriai pakenkti Jūsų kūnui, sukelti žalą raumenims ir nervų audiniams ar net staigius uždegimo procesus.
Masažo vaikui atlikti negalima, kai yra aukšta temperatūra, yra odos bėrimų, vaikas serga plaučių, kaulų tuberkulioze, turi įgimtą širdies ydą ar serga hepatitu.
Savimasažas ir pagalbinės priemonės
Dabar itin populiarėja savimasažo technikos. Savimasažui yra naudojami įvairių rūšių masažiniai kamuoliukai bei masažiniai volai. Rekomenduojama pasitarti su specialistu dėl pagalbinių priemonių ir tinkamo jų naudojimo. Labai svarbu prieš užsiimant savimasažu apsilankyti pas specialistą. Vizito metu specialistas įvertins Jūsų būklę, patars tinkamiausią priemonę savimasažui, išmokys, kaip ja tinkamai naudotis.
Kur kreiptis dėl vaikų reabilitacijos ir masažo
Įvairūs masažo salonai dirba su skirtingo amžiaus vaikais. Vienas itin veiksmingų sprendimų, kurį pristato Vaiko raidos klinika - vibracinis masažas. Šis masažas tinka įvairaus amžiaus vaikams. Kviečiama patirti masažo naudą patiems ir registruotis į užsiėmimus: Jonavos g. 45, Kaunas. nr. 2, Vilnius. nr. +370 606 03426 el.p. Suteikiame kompleksinę pagalbą vaikams, turintiems fizinių, emocinių, elgesio raidos sutrikimų, mokymosi sunkumų ar neurologinių susirgimų ir jiems padedame integruotis į visuomenę ir gyventi prasmingą bei pilnavertį gyvenimą. Visos Vaiko raidos klinikos surinktos lėšos yra paskirstomos vaikams. Klinika ne not tik gydo, bet ir teikia paramą vaikui gydymui, renka lėšas vaikų reabilitacijai, moderniai įrangai įsigyti, specialistų tobulinimui ir dar daugeliui kitų dalykų, skirtų vaikams. Pirkdami Klinikos paslaugas Jūs prisidėsite prie kitų vaikų gerovės!
tags: #silutes #kudikiu #reabilitacijos #ir #masazu
