Pastaruoju metu vis daugiau tėvų ieško natūralių priemonių savo vaikų sveikatai ir gerovei užtikrinti. Eteriniai aliejai, išgaunami iš augalų, žolelių, medžių ir gėlių, tampa vis populiaresni. Tačiau, prieš pradedant naudoti eterinius aliejus kūdikiams, svarbu žinoti apie jų naudą, saugumą ir tinkamą naudojimą.
Eteriniai aliejai gali turėti teigiamą poveikį kūdikių sveikatai ir gerovei. Malonūs aromatai gerina nuotaiką, padeda atsipalaiduoti ir ramina. Eteriniai aliejai turi dezinfekuojamųjų savybių, todėl padeda naikinti bakterijas, išvalyti kambario orą, taip pat mažina nervinę įtampą. Tinkamai naudojami, eteriniai aliejai praktiškai neturi šalutinio poveikio organizmui, o tai svarbu mažiems vaikams.
Puikus derinys kūdikiams - eterinių aliejų mišiniai ir masažas. Aromaterapija tokiu būdu veikia mažylį per odą ir kvėpavimo takus. Masažams tinka kremai ar mišiniai, kuriuose yra kūdikiams rekomenduojamų aliejų. Masažuojant eterinių aliejų veikliosios medžiagos įsigeria į odą ir ją puoselėja, o švelnios mamos rankos atpalaiduoja ar stiprina raumenis. Švelnūs mamos rankų prisilietimai kartu su maloniais eterinių aliejų aromatais veikia dvejopai.
Eterinių Aliejų Poveikis Odai
- Lygina, atjaunina odą, didina jos barjerines funkcijas, normalizuoja jautrių receptorių fiziologinį jautrumą.
- Tonizuoja odą, daro ją stangrią ir elastingą.
- Pašalina patinimą.
- Skatina įpjovimų gijimą.
Atsargumo Priemonės Naudojant Eterinius Aliejus Kūdikiams
Kūdikių oda yra plonesnė ir jautresnė, todėl eteriniuose aliejuose esančios veikliosios medžiagos gali greičiau ją suerzinti. Aštraus kvapo ir didelės koncentracijos medžiagos dirgina kvėpavimo takus - toks eterinis aliejus gali sukelti nosies paburkimą ir apsunkinti kvėpavimą. Dar kruopščiau rinkitės eterinius aliejus į alergines reakcijas linkusiam mažyliui.
Pagrindinės Taisyklės
- Ant odelės neturi patekti gryno eterinio aliejaus, nes jis gali sudirginti. Bet gležnos vaiko odos nedera tepti jais tiesiogiai, naudojami mišiniai arba kremai.
- Kūdikio kvėpavimo takai labai jautrūs, todėl aromatas turi būti vos juntamas.
- Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų geriausia jį išbandyti. Norėdami tai padaryti, praskiestu mišiniu patepkite alkūnės linkį.
- Į vidų eterinių aliejų kūdikiai ir vaikai neturėtų naudoti jokiais atvejais, tad laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje. Taip pat svarbu vengti eterinių aliejų kontakto su gleivine ir akimis.
- Jei nutiktų nelaimingas atsitikimas ir eterinis aliejus sudirgintų odą, imtų perštėti ar net aliejuotais pirštais pasitrintų akis jokiu būdu nebėkite prie vandens - tai tik pablogins padėtį. Pirmiausia atskieskite/nuvalykite/nuplaukite eterinį aliejų po ranka turimu augaliniu aliejumi. Kad ir saulėgrąžų aliejumi kepimui.
- Eteriniai aliejai yra nepaprastai koncentruotos augalų esencijos, o su mažais vaikais mes net nežinome ar jie yra kam nors alergiški. Taigi svarbu ne tik tinkamai atskiesti eterinį aliejų, bet ir nenaudoti daugiau nei vieno naujo aliejaus per dieną ir labai atidžiai stebėti vaikučio reakciją.
- Mažiems vaikams (2-5 metų) atskieskite 1-3 lašus eterinio aliejaus mažiausiai 1 arbatiniame šaukštelyje augalinio aliejaus.
- Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų mažesniems nei 3 mėnesių kūdikiams, nes jų odelė labai jautri, o virškinimo ir metabolinė sistema dar mokosi kaip funkcionuoti.
Levandų eterinis aliejus yra vienas iš nedaugelio, kurį galima naudoti neskiestą ant odos. Pavyzdžiui raminant nudegusią odą ar vabzdžių įkandimų sudirgimus, galima tepti lašelį gryno eterinio aliejaus. Tačiau, naudojant didesniems odos plotams, reikėtų skiesti.
Nėščiosioms: tikrųjų levandų eterinis aliejus nėštumo metu nerekomenduojamas, tačiau itin naudingas gimdymo metu, nes jis ramina, balansuoja ir atpalaiduoja emocijas. Nugaros ir strėnų masažai su levandų eteriniu aliejumi (2 proc. augaliniame aliejuje) rekomenduojami likus savaitei iki gimdymo. Levandų eterinis aliejus negali būti naudojamas po epidūrinio nuskausminimo.
Vaikams: saugus naudoti kūdikiams ir vaikams.
Vengti naudoti oksidavusį eterinį levandų aliejų, nes gali sukelti odos sudirgimą.
Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.). Nenaudokite vandens eteriniams aliejams nuplauti, nes vanduo dar giliau perneš eterinius aliejus į odą ir tik sustiprins sudirginimą.
Siekiant išsaugoti vertingas eterinių aliejų savybes, eterinius aliejus ir jų mišinius reikėtų laikyti tamsioje vėsioje vietoje.
Aromaterapijos pagrindinė taisyklė - mažiau yra daugiau, t. y. mažas kiekis gali duoti didelį efektą.
Šis aromatas - lyg lengvas Mistralio vėjas, kedenantis plaukus ir mintis. Levandų eterinis aliejus - tai amžina aromaterapijos klasika, dovanojanti švelnumą, balansą ir ramybę kiekviename laše. Išgautas iš Lavandula angustifolia, augančios aukštai Prancūzijos kalnuose, net 1200 m aukštyje, ekologiniame ūkyje su A.O.P. sertifikatu - kur gamta švari, oras sausas, o aromatai - sodriausi. Ar žinojote, kad vienam 10 ml buteliukui eterinio aliejaus išgauti, reikia apie 1,5 kg žydinčių levandų - tai maždaug 2500 rankomis surinktų žiedų, surinktų iš violetinių Provanso laukų. Levandų eterinis aliejus - tikra aromaterapijos legenda, kurios švelnumas nepalieka abejingų. Jo kvapas atpažįstamas iš karto - šiltas, gėlinis, švarus, šiek tiek gaivus. Šis aliejus išgaunamas iš Lavandula angustifolia, užaugusios ekologiniame ūkyje Prancūzijos Provanso regione, net 1200 m aukštyje virš jūros lygio. Levandos auginamos A .O. P. zonoje, kur klimatas unikalus: 300 saulėtų dienų per metus, dideli temperatūrų skirtumai (dienomis +35 °C, naktimis +15 °C), sausas dirvožemis ir šaltas Mistralio vėjas, saugantis augalus nuo bakterijų. Levandų eterinis aliejus - ne tik kvapas. Tai emocinis inkaras, kviečiantis į ramybę, švelnumą ir artumo pojūtį. Jis lydi vakaro metu, padeda pailsėti, atgauti jėgas ir kasdieną pradėti šviesiau. Šis eterinis aliejus puikiai tinka naudoti visai šeimai - nuo kūdikių iki vyresnio amžiaus žmonių. Levandų aromatas subalansuoja emocijas, padeda nurimti, susikaupti, gerina miego kokybę. Taip pat tinka naudoti vakariniams ritualams, meditacijoms ar tiesiog po įtemptos dienos.
Garinimas: Garinkite levandų eterinį aliejų elektriniame garintuve. Levandų aromatas ypač tinka vakaro procedūroms. Garinkite vakare, prieš miegą arba visos nakties metu. Į garintuvą lašinkite 6-8 lašelius eterinio aliejaus. Rekomenduojame išbandyti tokias aromaterapines sinergijas: Levandų ea (3 lašeliai) + bergamočių ea (5 lašeliai); Levandų ea (3 lašeliai) + mandarinų ea (5 lašeliai); Levandų ea (5 lašeliai) + rozmarinų ea (3 lašeliai); Levandų ea (3 lašeliai) + Ylang-Ylang ea (1 lašelis) ir apelsinų ea (5 lašeliai).
Kūno priežiūra: Pavargusioms kojoms galite paruošti atpalaiduojančią vonelę. 50 ml saldžiųjų migdolų aliejuje ištirpinkite pipirmėčių (3 lašeliai) ir levandų (5 lašeliai) eterinius aliejus. Malonūs pojūčiai garantuoti! NETINKA BESILAUKIANČIOMS! Pasigaminkite nuostabaus aromato levandų muilą! Į 200 ml skysto, bekvapio muilo įlašinkite 20 lašelių levandų eterinio aliejaus. Sukratykite talpą, kad aliejai ir muilas susimaišytų. Mėgaukitės! Nepaprastas malonumas yra atpalaiduojanti vonia su levandų eteriniu aliejumi. Pasilepinkite ja prieš miegą! Primename, kad eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, todėl prieš lašinant juos į vonią būtina ištirpdyti. Į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus įlašinkite reikiamą kiekį eterinio aliejaus lašų ir supilkite mišinį į vonią.
Masažai: Pirmųjų mėnesių kūdikėliams galite pagaminti masažinį mišinį pilveliui: 50 ml saldžiųjų migdolų aliejaus + 5 lašeliai levandų eterinio aliejaus + 5 lašeliai mandarinų eterinio aliejaus + 2 lašeliai ramunėlių eterinio aliejaus. Masažuokite pilvą kelis kartus per dieną pagal laikrodžio rodyklę. Tinka kūdikiams nuo gimimo. Atpalaiduojančiam masažui pasigaminkite aromaterapinį aliejų mišinį iš 50 ml augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų ar kamelijų) ir 10-12 lašelių levandų eterinio aliejaus. Masažuokite visą kūną prieš miegą. Šis mišinys labai tinka masažams ir kūno priežiūros ritualams antroje dienos pusėje. Tinka kūdikiams nuo gimimo ir visai šeimai.
Buitis: Jei neturite eterinių aliejų garintuvo, galite pasigaminti nuostabaus aromato purškiklį patalpų orui aromatizuoti! Į 100 ml talpos tamsaus stiklo buteliuką įlašinkite 50 lašelių levandų eterinio aliejaus, įpilkite vandens iki buteliuko susiaurėjimo pradžios, įsukite purkštuką, sukratykite ir purkškite patalpose pagal poreikį. Suteikite namams papildomos švaros ir nuostabų Provanso aromatą! Į kibirą šalto vandens įlašinkite 10 lašelių levandų eterinio aliejaus, suvilgykite šiuo vandeniu šluostę ir valykite baldų paviršius, grindis. Ypač toks metodas tinka valant kūdikių ir mažų vaikų erdves. Jei naudojate elektrinę skalbinių džiovyklę, galite papildomai pakvėpinti skalbinius levandų aliejumi. Užlašinkite keletą lašelių eterinio aliejaus ant specialaus vilnos burbulo arba vatos tamponėlio, įdėkite jį į plonytį sutraukiamą organzos maišelį ir įmeskite į džiovyklės būgną kartu su šlapiais skalbiniais. Kandims ir kitiems namų parazitams atbaidyti lašinkite levandų aliejaus ant vatos tamponėlių ir pridėliokite spintose, spintelėse, skirtinguose namų kampeliuose. Levandų eterinio aliejaus kvapas nepatinka įvairiems kenkėjams.
Nenaudokite grynų (neskiestų) eterinių aliejų ant odos, nes galite ją stipriai sudirginti/nudeginti; Negerkite / nevartokite eterinių aliejų į vidų (nebent taip paskyrė Jūsų gydytojas); Nelašinkite grynų (neskiestų) eterinių aliejų į vonią, nes kyla rizika stipriai sudirginti/nudeginti odą; Niekada nelašinkite eterinių aliejų į inhaliatorių. Šis prietaisas suskaido eterinius aliejus iki mikrodalelių, kurios tiesiogiai patenka į plaučių alveoles. Toks eterinių aliejų naudojimas gali stipriai sudirginti gleivinę, sukelti bronchų spazmą ar netgi cheminį plaučių uždegimą! Venkite eterinių aliejų patekimo į akis ar ant gleivinių; Kūdikiams ir vaikams naudokite tik pagal amžių tinkamus eterinius aliejus; Eterinius aliejus naudokite saikingai: pagrindinis aromaterapijos principas - "mažiau yra daugiau"; Laikykite eterinius aliejus vaikams nepastebimoje ir nepasiekiamoje vietoje; Laikykite buteliukus tamsioje, vėsioje, sausoje vietoje, nes eteriniai aliejai praranda / keičia savo savybes veikiami aplinkos veiksnių. Pavojinga! Prarijus ir patekus į kvėpavimo takus, gali sukelti mirtį. Gali sukelti alerginę odos reakciją.
Pristatymas ir atsiėmimas:
- Perkant už 49 € ir daugiau Jūsų siuntą pristatysime į paštomatą nemokamai.
- Perkant už 79 € ir daugiau Jūsų siuntą nemokamai pristatysime per kurjerių tarnybą.
- Pristatymo terminas 1-5 d. d. nuo užsakymo išsiuntimo.
- Užsakymą galite atsiimti pasirinktoje aromáma fizinėje parduotuvėje. Užsakymo paruošimo atsiimti terminas - per 4 val.
- Užsakymus taip pat pristatome užsienyje (Lietuvos pašto registruota pirmenybine siunta arba DPD kurjeriu).
Geriausi Eteriniai Aliejai Kūdikiams
Kūdikiams tinkamų eterinių aliejų rūšių yra nemažai, dažniausiai naudojami levandų, čiobrelių, pušų, avokadų, alyvuogių, ramunėlių, mandarinų aliejai.
Levandų Eterinis Aliejus
Levandų eterinį aliejų saugu naudoti nuo gimimo. Šis eterinis aliejus padeda nurimti, atsipalaiduoti, mažina nuovargį. Naudojant jį prieš miegą, vaikutis lengvai užmigs ir ramiai išmiegos. Praskiestą aliejų galite garinti kūdikio kambaryje arba patepti odelę kremu, kurio sudėtyje yra levandų aliejaus.
Levandų eterinio aliejaus yra įvairiuose kūdikiams skirtuose kremuose, nes jis pasižymi antiseptinėmis savybėmis: padeda nuraminti sudirgusią odelę, sumažina perštėjimą. Kremu su šiuo aliejumi tepama iššutusi ar išberta odelė. Tai dažnos sauskelnių sukeliamos bėdos, nuo kurių mama visada turi pasiruošusi kremą. Levandų aliejus slopina odos infekcijas sukeliančių bakterijų dauginimąsi, sušvelnina odą. Šis aliejus naudojamas nudegus ar esant įvairioms žaizdoms. Tai puiki natūrali priemonė peršalimų sezonu, naudojama inhaliacijoms. Jis pasižymi antiseptinėmis ir raminamosiomis savyėmis. Levandų aliejus puiki natūrali vabzdžių atbaidymo priemonė. Levandų aromatas padės mažyliui nurimti prieš miegą ir pasiruošti nakties poilsiui, todėl vaikas greičiau užmigs ir geriau miegos.
Levandų Aliejaus Naudojimas Esant Kvėpavimo Takų Infekcijai
Levandų eterinį aliejų galima naudoti kvėpavimo takų infekcija susirgusiam mažyliui. Jis padės sumažinti gerklės skausmą, kosulį, sušvelnins bronchito, tonzilito požymius. Aliejus garinamas arba paruoštu mišiniu, kremu tepamas kaklas, krūtinė, nugara. Tai gali būti pagalbinė priemonė sergant įvairiomis infekcijomis. Jei šeimoje yra sergančiųjų peršalimo ar kita virusine liga, šį aliejų galima naudoti patalpoms dezinfekuoti: plaunant grindis, valant kitus kambarių paviršius. Tai padės atsilaikyti prieš virusus ir infekcijas.
Čiobrelių Eterinis Aliejus
Čiobreliai - nuo seno populiarus močiučių vaistas nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų. Čiobrelių arbata gydydavo kosėjantį vaiką, gelbėdavosi nuo rimtesnių ligų, tokių kaip bronchitas. Čiobreliai palengvina atsikosėjimą, skystina gleives. Šis augalas stimuliuoja imunitetą, padeda įveikti viršutinių kvėpavimo takų ligas, bronchitą, plaučių uždegimą. Eterinis čiobrelių aliejus yra vienas iš stipriųjų eterinių aliejų, todėl vartojamas nedidelės koncentracijos. Kūdikiams šį aliejų reikia vartoti atsargiai, nes jų kvėpavimo takai labai jautrūs. Praskiestu eteriniu aliejumi galima įtrinti vaiko krūtinę ar padukus. Čiobrelių aliejus yra žarnyno, plaučių ir šlapimo sistemos antiseptikas. Čiobrelių eterinį aliejų galima garinti kambaryje, jis tinka vonioms ir įtrynimams.
Pušų Eterinis Aliejus
Pušų eterinis aliejus pasižymi antibakteriniu, antiseptiniu poveikiu, malšina skausmą. Jis plačiai naudojamas masažiniuose ir vonios aliejuose, muiluose, populiarus tarp pirties mėgėjų. Tai natūrali priemonė nuo kosulio ir peršalimo, lengvina atsikosėjimą, stiprus plaučių antiseptikas, stimuliuoja imuninę sistemą, naudojamas sergant bronchitu, esant įvairių rūšių kosuliui. Pušų eterinis aliejus padeda įveikti įvairias odos problemas: žvynelinę, spuogus, egzemą; greičiau gyja žaizdelės, sumažėja niežulys. Malonaus spygliuočių miško kvapo aliejus naudojamas orui patalpose gryninti.
Pušies Aliejaus Poveikis
- Stiprina plaukus, stabdo plaukų slinkimą, didina elastingumą ir tonusą.
Pušų eterinis aliejus - tai kvapas, kuris kviečia į mišką net neiškėlus kojos iš namų. Gaivus, švarus, spygliuočių aromatas kuria ramybės, gryno oro ir pusiausvyros atmosferą - idealiai tinkantis tiems, kurie ieško poilsio akimirkomis net ir įtemptoje dienoje. Šis aliejus - viena švelniausių ir saugiausių priemonių klasikinėje aromaterapijoje. Puikiai tinka jautriems žmonėms, ilgai dirbantiems ar dažnai patiriantiems stresą. Iš Bulgarijos kilęs pušų eterinis aliejus aromaterapijoje vertinamas dėl švelnaus poveikio, saugumo ir universalaus panaudojimo. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad būtent miško ir spygliuočių kvapai veikia atpalaiduojančiai, mažina įtampą, padeda susikoncentruoti ir sumažina pervargimo pojūtį. Šis eterinis aliejus pasižymi subtilia pusiausvyra - jis gaivus, bet ne per aštrus, stiprus, bet ne agresyvus. Dėl to puikiai tinka net ir vaikams, jautriems ar kvapams jautresniems žmonėms.
Pušų Eterinio Aliejaus Naudojimas
Garinimas: Pušų eterinis aliejus švelniai valo orą, naikina nepageidaujamus kvapus, teigiamai veikia nuotaiką. Pušų ea savybės dar geriau atsiskleidžia eterinių aliejų garintuve. Dienos metu garinkite 6-8 lašelius eterinio aliejaus, naktį - 3-4. Pušų ea galite garinti visą naktį - ramaus miego šis aromatas netrikdo.
Pirtyje: Pušų eterinis aliejus - vienas dažniausių pasirinkimų pirtyje. Į skardinį dubenėlį įpilkite šilto vandens, įlašinkite 20-25 lašelius pušų eterinio aliejaus ir pastatykite šilčiausiame pirties kampe. Jokiais būdais nepilkite vandens su eteriniai aliejais tiesiai ant karštų akmenų - tokiame karštyje ne tik žūva terapinės eterinių aliejų savybės, bet ir išsiskiria sveikatai kenksmingi junginiai. Didelis karštis ir eteriniai aliejai - nesuderinami dalykai.
Kūno priežiūra: Žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu prakaitavimu ar nemaloniu kūno kvapu kviečiame išbandyti vonią su pusų eteriniu aliejumi. Šis aliejus reguliuoja prakaito išsiskyrimą ir dezodoruoja kūną.
Kiti Eteriniai Aliejai
Ypatingai švelnus mandarinų eterinis aliejus paskleidžia šiltą, saldų, citrusinių vaisių kvapą.
Augaliniuose aliejuose, naudojamuose kaip pagrindas ypatingai svarbiems odai eteriniams aliejams, taip pat yra ją puoselėjančių medžiagų. Juose esančios bioaktyviosios medžiagos prasiskverbia į odą, ją drėkina, minkština, ramina uždegimus, sudirgusią odelę, padeda greičiau sugyti žaizdelėms, įtrūkiams. Vienas iš aktyvių augalinių aliejų - avokadų. Avokadų aliejus dažnai naudojamas kartu su alyvuogių aliejumi. Toks derinys ypač populiarus aromaterapiniams mišiniams - abu šie aliejai gerai veikia odą. Alyvuogių aliejus pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savybėmis, turi odai būtinų vitaminų, todėl naudojamas kūno, veido, plaukų priežiūros priemonių gamyboje. Efektyvių odą minkštinančių medžiagų gausu iš palmių sėklų gaminamame Atalių (Babassu) aliejuje.
Eterinių Aliejų Dozavimas Kūdikiams
Bet kokių eterinių aliejų kiekis vaikams iki šešių mėnesių yra 1 lašelis į vonią. Jei norite įlašinti eterinio aliejaus į kremą ar bazinį aliejų (pavyzdžiui, avokadų ar abrikosų), užtenka ne daugiau kaip 1-2 lašų į 30 ml bazinės priemonės. Po šešių mėnesių aliejaus kiekį vonioje galima padidinti iki 2, o nuo dvejų metų - iki 3 lašų.
| Amžius | Eterinio aliejaus kiekis vonioje | Eterinio aliejaus kiekis baziniame aliejuje (30ml) |
|---|---|---|
| Iki 6 mėnesių | 1 lašas | 1-2 lašai |
| Nuo 6 mėnesių | 2 lašai | 1-2 lašai |
| Nuo 2 metų | 3 lašai | 1-2 lašai |
Eterinių aliejų negalima lašinti tiesiai į vonią, nes jie netirpsta vandenyje, todėl pirmiausia reikia ištirpinti emulsiklyje. Tai gali būti sauja druskos, šaukštas medaus, jei vaikas jam nėra alergiškas, stiklinė pieno ar grietinėlės.
Šalavijų e.a. (angl. clary sage, lot. Salvia sclarea)
Gvazdikėlių lapų ir pumpurų (angl. clove, lot. Syzygium aromaticum)
Raudonėlio e.a. (angl. Oregano, lot. Origanum vulgare)
Mairūnų e.a. (angl. Marjoram, lot. Origanum majorana)
Pipirmėtės e.a. (angl. Peppermint, lot. Mentha piperita)
Eukalipto e.a.
Rozmarino e.a.
Robert Tisserant, savo naujausioje Essential Oil Safety leidinio versijoje teigia jog Menthol ir Cineole stimuliuoja šalčio receptorius plaučiuose ir mažiems vaikams tai iššaukia refleksą sulėtinantį kvėpavimą, kas retais atvejais gali būti pavojinga. Taip pat ir Thieves eterinio aliejaus mišinio šis autorius rekomenduoja vengti vaikams iki 10 metų nes jo sudėtyje yra eukalipto, rozmarino, gvazdikėlio, cinamono žievės ir citrinos.
Eteriniai Aliejai Nėštumo Ir Žindymo Metu
Eteriniai aliejai gali būti naudingi ir veiksmingi bet kuriuo gyvenimo etapu, net ir nėštumo metu. Tačiau, nėštumo metu organizmas patiria daugybę pokyčių, kurie dažnai sukelia diskomfortą ir jautrumą. Todėl, prieš naudojant eterinius aliejus nėštumo metu, būtina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Nėštumo Metu Venkite Naudoti:
- Vakarinių tujų (Arborvitae)
- Bazilikų (Basil)
- Beržų (Birch)
- Kininių cinamonų (Cassia)
- Cinamono (Cinnamon)
- Rozmarinų (Rosemary)
- Čiobrelių (Thyme)
- Bruknuolių (Wintergreen)
Žindymo laikotarpiu taip pat reikėtų laikytis atsargumo priemonių ir pasitarti su gydytoju.
Keletas Atsargumo Priemonių Žindymo Metu:
- Raudonėlis, Cinamonas, Kininis cinamonas - venkite pačių stipriausių aliejų, nebent būtinu. Jei juos naudojate, gerai praskieskite (1 lašas šaukšteliui nešančiojo aliejaus). Atkreipkite dėmesį, kad mišinyje naudojami aliejai yra daug švelnesni, pavyzdžiui, „On Guard” sudėtyje esantis cinamonas. Raudonėlis gali turėti valomąjį poveikį, jei naudojamas per daug.
- Bruknuolės (Wintergreen) Tinkamai praskiestas jis gali būti naudojamas kaip mišinio, pavyzdžiui, „Deep Blue”, dalis, tačiau venkite per didelio kiekio.
- GX Assist - venkite organizmo valomojo poveikio žindymo metu, nes manoma, kad išsiskiriantys toksinai gali patekti į motinos pieną.
- Nenaudokite stiprių aliejų ten, kur kūdikis jų įkvėps.
Kitos Priemonės Kosuliui Palengvinti
Eteriniai aliejai gali būti puiki pagalbinė priemonė, tačiau svarbu prisiminti ir kitus būdus, kaip palengvinti kosulį kūdikiams:
- Pakankamas skysčių vartojimas: Siūlykite šiltą arbatą, pagardintą medumi, šiltas sriubas ar skiestas sultis (grynos sultys gali dirginti gerklę ir skrandį). Naudokite kūrybiškus būdus skatindami vaiką gerti: pasitelkite žaidimus ar apdovanojimų sistemą. Skysčiai drėkina gleivines, mažina karščiavimą, lengvina atsikosėjimą arba padeda sausam kosuliui virsti produktyviu.
- Inhaliacijos: Pasitarkite su gydytoju, ar kai kuriuos vaistus būtų naudinga naudoti inhaliacijų metodu. Jei vaikas nenori ilgai sėdėti prie inhaliatoriaus, užsiimkite su juo veikla - paskaitykite knygelę ar trumpam įjunkite lavinamąjį filmuką. Laringitiniam, sausam, „lojančiam“ kosuliui padeda ir karšti garai - prileiskite vonią karšto vandens ir su vaiku pabūkite tokioje aplinkoje apie 20 minučių.
- Optimali kambario temperatūra ir drėgmė: Kvėpavimo takams itin svarbu, kad kambario temperatūra būtų 20-21 °C, o santykinė drėgmė - 50-60 %. Jei jūsų namuose oras yra per sausas, apsvarstykite drėkintuvo įsigijimą.
- Pasivaikščiojimai gryname ore: Jei vaikas nekarščiuoja, pasivaikščiojimai gryname ore, ypač spygliuočių miškuose, gali būti labai naudingi. Spygliuočių miškuose praleistas laikas ne tik palengvina kvėpavimą, bet ir stiprina imunitetą be...

Bulgariškųjų levandų eterinis aliejus
Tikrųjų levandų eterinis aliejus vienas mėgiamiausių ir dažniausiai naudojamų eterinių aliejų pasaulyje, kurį rasite bene kiekvienuose namuose. Jo gėliškas, malonus kvapas itin vertinamas dėl raminamųjų savybių: padeda atsipalaiduoti, mažinti stresą, gerinti miegą. Bet vertingiausia jo savybė - gebėjimas suderinti protą, sielą ir kūną. Bulgarijos ekologiniame ūkyje distiliuotas tikrųjų levandų (bot. Lavandula angustifolia) eterinis aliejus labiausiai vertinamas dėl raminamųjų savybių - padeda mažinti stresą, pasiruošti miegui, nusiraminti. Be to, levandų eterinis aliejus naudojamas masažiniuose mišiniuose, taip pat priemonėse po depiliacijos ar skutimosi. Bulgariškų levandų eterinis aliejus - pats universaliausias, švelniausias ir labiausiai charakteringo levandų kvapo eterinis aliejus. Kaip pasirinkti? Jei levandų eterinį aliejų naudosite vaikams, augintiniams arba miegui gerinti, rinkitės bulgariškų levandų eterinį aliejų.
Levandos augalas, manoma, kilusi iš Indijos aukštumų, tačiau dabar auga įvairiose saulėtose, sausose, akmenuotose pasaulio vietose. Šis kvapnus ir vertingas augalas užbūrė senovės romėnus, auginusius levandą dabartiniame Provanso regione. Levandos pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos žodžio “lavere”, kuris reiškia “plauti”, nes besirūpinantys savo švara romėnai drabužius skalbdavo naudodami levandą, taip pat kvepindavo šiuo aliejumi vonias. Viduramžiais levanda buvo naudojama namuose ir bažnyčiose - kvėpinti patalpas, drabužius, patalus. Taip pat iš jų gamino kvapnius maišelius vabzdžiams baidyti, o Anglijoje levandų pripildydavo švarkų, kepurių pamušalus, kad rūbai kvepėtų nuolatos. Ilgus metus Prancūzija buvo didžiausia levandų augintoja ir eterinio aliejaus eksportuotoja, tačiau pastaraisiais metais ją vejasi Bulgarija.
Parfumerinės Savybės:
- levandų kvapas - vienas lengviausiai atpažįstamų kvapų;
- šis gėliškas aromatas yra lengvas ir gaivinantis, saldus, turintis žoliškų ir balzaminių pustonių. Priklausomai nuo augimvietės gali būti ir kampariškas su subtilia pušies užuomina;
- levandų eterinio aliejaus kvapas naudingas, norint stiprinti gėliškas natas;
- Šiuolaikinėje parfumerijoje levanda švelniai mėgstama moteriškuose aromatuose, nors naudojama ir unisex, ir vyriškuose kvepaluose;
- levanda prideda aromatų kompozicijai žoliškumo, gali suteikti kvapui mėtos šaltumo arba atvirkščiai - padėti sukurti šiltą, prieskoninį, karštą vasaros naktį primenantį aromatą.
- Itin dera su pušų, kvapiųjų šalavijų, rozmarinų, pačiulių, briedragės, bergamotės, nerolio ir apelsinų žiedų aromatais;
- kvepalams gaminti dažniausiai naudojama Lavandula angustifolia arba kitaip Lavandula officinalis rūšys, taip pat kampariška Lavandula stoechas, kuri labiau kvepia kaip rozmarinas;
- iš olandiškos levandos ir Lavandula intermedia išgaunamas aliejus daug aštresnis ir turi labiau medicininį aromatą.
Levandų eterinis aliejus veikia raminančiai, atpalaiduojančiai, tinka garinti vakare. Tinkamai praskiestas tinka naudoti ant niežtinčios ir sudirgintos odos. Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Pilkite į vonią, ištirpinę kastilijos muile: 5 lašų eterinio aliejaus į 10 ml. kastilijos muilo. Lašinkite 3 lašus ant drėgnos servetėlės ir dėkite į spintą ar drabužių džiovintuvą, kad kvėpintų drabužius. Naudokite inhaliacijoms: lašinkite 3-4 lašus į karštą vandenį ir kvėpuokite jo garais arba lašinkite į asmeninį inhaliatorių.

Kaip teisingai garinti eterinius aliejus?
Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje. Tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką. Mūsų smegenys, kurios atsakingos ir už emocijų reguliavimą, labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, tad ir prie eterinių aliejų skleidžiamo poveikio pripranta.
Receptas: Pagalba nudegusiai saulėje odai
- 50 ml atšaldyto alavijų gelio
- 10 lašų levandų eterinio aliejaus
Suplakite ir tepkite nudegusias vietas. Šis raminamasis gelis tiks ir veido odai, ir vaikams nuo 2 metų.
SAUGUMAS!
Levandų eterinis aliejus vienas iš nedaugelio, kurį galima naudoti neskiestą ant odos. Pavyzdžiui raminant nudegusią odą ar vabzdžių įkandimų sudirgimus, galima tepti lašelį gryno eterinio aliejaus. Tačiau, naudojant didesniems odos plotams, reikėtų skiesti. (rekomenduojama koncentracija veido kosmetikai iki 1.5%, kūno masažui - 3%)
Nėščiosios: tikrųjų levandų eterinis aliejus nėštumo metu nerekomenduojamas, tačiau itin naudingas gimdymo metu, nes jis ramina, balansuoja ir atpalaiduoja emocijas. Nugaros ir strėnų masažai su levandų eteriniu aliejumi (2 proc. augaliniame aliejuje) rekomenduojami likus savaitei iki gimdymo.

Dauguma nėščiųjų su malonumu naudoja eterinius aliejus, kurie palengvina kai kuriuos šio periodo nemalonumus - nuo rytinio pykinimo iki odą darkančių strijų. Eterinių aliejų molekulės per giliuosius odos sluoksnius patenka į kvėpavimo takus ir kraujotaką, taip veikdamos skirtingas organizmo sistemas. Gimęs vaikelis susiduria su įvairiausiomis problemomis, dėl kurių tėvai nerimauja, o jam padėti ieško natūralių švelnaus poveikio priemonių. Eteriniai aliejai sėkmingai naudojami ir kūdikiams, bet būtina laikytis jų dozavimo rekomendacijų. Kūdikio odelė labai jautri, po ja kapiliarai yra visiškai negiliai, be to, mažylis daug stipriau už suaugusiuosius jaučia įvairius kvapus. Ant odelės neturi patekti gryno eterinio aliejaus, nes jis gali sudirginti. Kūdikiams tinkamų eterinių aliejų rūšių yra nemažai, dažniausiai naudojami levandų, čiobrelių, pušų, avokadų, alyvuogių, ramunėlių, mandarinų aliejai.
Levandų eterinį aliejų saugu naudoti nuo gimimo. Šis eterinis aliejus padeda nurimti, atsipalaiduoti, mažina nuovargį. Naudojant jį prieš miegą, vaikutis lengvai užmigs ir ramiai išmiegos. Praskiestą aliejų galite garinti kūdikio kambaryje arba patepti odelę kremu, kurio sudėtyje yra levandų aliejaus.
Levandų eterinį aliejų galima naudoti kvėpavimo takų infekcija susirgusiam mažyliui. Jis padės sumažinti gerklės skausmą, kosulį, sušvelnins bronchito, tonzilito požymius. Aliejus garinamas arba paruoštu mišiniu, kremu tepamas kaklas, krūtinė, nugara. Levandų eterinio aliejaus yra įvairiuose kūdikiams skirtuose kremuose, nes jis pasižymi antiseptinėmis savybėmis: padeda nuraminti sudirgusią odelę, sumažina perštėjimą. Kremu su šiuo aliejumi tepama iššutusi ar išberta odelė. Tai dažnos sauskelnių sukeliamos bėdos, nuo kurių mama visada turi pasiruošusi kremą. Levandų aliejus slopina odos infekcijas sukeliančių bakterijų dauginimąsi, sušvelnina odą. Šis aliejus naudojamas nudegus ar esant įvairioms žaizdoms. Tai puiki natūrali priemonė peršalimų sezonu, naudojama inhaliacijoms.
Čiobreliai - nuo seno populiarus močiučių vaistas nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų. Čiobrelių arbata gydydavo kosėjantį vaiką, gelbėdavosi nuo rimtesnių ligų, tokių kaip bronchitas. Čiobreliai palengvina atsikosėjimą, skystina gleives. Šis augalas stimuliuoja imunitetą, padeda įveikti viršutinių kvėpavimo takų ligas, bronchitą, plaučių uždegimą. Eterinis čiobrelių aliejus yra vienas iš stipriųjų eterinių aliejų, todėl vartojamas nedidelės koncentracijos.
Pušų eterinis aliejus pasižymi antibakteriniu, antiseptiniu poveikiu, malšina skausmą. Jis plačiai naudojamas masažiniuose ir vonios aliejuose, muiluose, populiarus tarp pirties mėgėjų. Tai natūrali priemonė nuo kosulio ir peršalimo, lengvina atsikosėjimą, stiprus plaučių antiseptikas, stimuliuoja imuninę sistemą, naudojamas sergant bronchitu, esant įvairių rūšių kosuliui. Pušų eterinis aliejus padeda įveikti įvairias odos problemas: žvynelinę, spuogus, egzemą; greičiau gyja žaizdelės, sumažėja niežulys. Malonaus spygliuočių miško kvapo aliejus naudojamas orui patalpose gryninti.
Augaliniuose aliejuose, naudojamuose kaip pagrindas ypatingai svarbiems odai eteriniams aliejams, taip pat yra ją puoselėjančių medžiagų. Juose esančios bioaktyviosios medžiagos prasiskverbia į odą, ją drėkina, minkština, ramina uždegimus, sudirgusią odelę, padeda greičiau sugyti žaizdelėms, įtrūkiams. Vienas iš aktyvių augalinių aliejų - avokadų. Avokadų aliejus dažnai naudojamas kartu su alyvuogių aliejumi. Toks derinys ypač populiarus aromaterapiniams mišiniams - abu šie aliejai gerai veikia odą. Alyvuogių aliejus pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savyėmis, turi odai būtinų vitaminų, todėl naudojamas kūno, veido, plaukų priežiūros priemonių gamyboje. Efektyvių odą minkštinančių medžiagų gausu iš palmių sėklų gaminamame Atalių (Babassu) aliejuje.


