Vyrauja nuomonė, kad nėštumo metu veido procedūras geriau yra atidėti, o kosmetiką rinktis ekologišką. Iš esmės, tai reikštų, kad privalu visiškai keisti sau įprastą odos priežiūros režimą ar nutraukti gydymą. Pasiteiravus moterų, kodėl jos laikosi tokios pozicijos, daugumos atsakymai yra labai panašūs - manoma, kad į kraują patekusios kosmetikos priemonės gali pakenkti vaisiui. Tačiau, tai nėra visiška tiesa.
Nėštumo metu dauguma moterų kenčia nuo veido odos bėrimų, ypač tai būdinga pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Taip pat, dažnai oda ima sausėti, jaučiamas nemalonus tempimas. Nors manoma, kad viskas susitvarkys savaime, kas dažnai ir nutinka antrajame - trečiajame nėštumo trimestre, aprimus hormonams, dažnai pagerėja veido odos būklė.
Norint turėti sveiką ir spindinčią odą, privalu reguliariai pašalinti negyvąsias odos ląsteles, atverti ir išvalyti poras bei skatinti aktyvią odos ląstelių regeneraciją - tai padeda ne tik pagerinti odos būklę, bet ir atitolina senėjimo procesus.
Viena iš tokių tiek nėštumo, tiek žindymo laikotarpiu saugių procedūrų yra JetPeel veido odos valymas. Procedūros metu, netraumuojant ir nepažeidžiant odos, yra ištirpinami porų nešvarumai, išvalomi komedonai, veikiant keratolitiškai ir antimikrobiškai mažinamas P. acnes bakterijų skaičius. Skatinama elastino ir kolageno sintezė.
Siekiant atkurti odos drėgmės balansą, taip pat, rekomenduojama atlikti JetPeel odos atkūrimo procedūrą, kuri ne tik giliai valo odą, bet ir neinvaziniu būdu suteikia odai ilgalaikį drėkinimą ir skaistumą. Leipcigo universitete atlikti tyrimai parodė, kad jau per pirmąsias 10 sekundžių odoje vyksta aktyvūs pokyčiai.
Drėkinanti/maitinanti odos procedūra, kuri atgaivina veidą ir prisotina jį naudingosiomis medžiagomis, vitaminais bei mineralais. Ši procedūra padeda pašalinti nemalonų odos tempimo pojūtį, oda vėl tampa glotni ir spindinti.
Veido, kaklo ir dekolte masažas - ne tik atgaivins jūsų odą, tačiau ir puikiai atpalaiduos, pašalins susikaupusią įtampą.
Pigmentacijai mažinti skirta JetPeel veido odos procedūra.
Kokių priemonių nėštumo metu naudoti nerekomenduojama?
Žinoma, visko, kas erzina, dirgina ar alergizuoja jūsų odą. Pasitaiko, kad priemonė dirgina odą, bet jos dekoratyvinės savybės mums patinka. Kvepalai sukelia čiaudulį, bet vis tiek jų neatsisakome, produktas sukelia lengvą alergiją, bet ją ignoruojame.
Odą šviesinančių priemonių su hidrochinonu. Nors tyrimų, kad ši medžiaga kenktų vaisiui, nėra, bet yra žinoma, kad net 35-45 % hidrochinono naudojamo odai patenka į kraują.
Kadangi nėštumo metu nerekomenduojama atlikti lazerio ar intensyvios impulsinės šviesos procedūrų, kaip ir naudoti priemones, sudėtyje turinčių hidrochinono, daugelis dermatologų rekomenduoja vieną paprastą būdą kovoti su tamsiomis dėmėmis ir hiperpigmentacija - tai vitaminas C.
„Vitamino C serumai padeda šviesinti odą.“, - sako specialistė. Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, todėl jis gali atstatyti pažeistas odos ląsteles, taip pat, stimuliuoja kolageno ir elastino sintezę, kas padeda išlaikyti odą stangrią ir elastingą.
Kaip itin efektyvią priemonę, padedančią mažinti pigmentaciją, rekomenduotume naudoti ALPHASCIENCE firmos AlphaBright serumą.
Rezultatai nebus tokie greiti ir efektyvūs, kaip odos pigmentacijos gydymas lazeriu, tačiau vitaminas C slopina melanino gamybą, taip neleisdamas atsirasti naujoms strazdanoms ar melazmai (nėštumui įprastai „papildomos pigmentacijos kaukei“).
Azelaino rūgštis - efektyviai slopina tirozinazę, bei apsaugo nuo hiperpigmentacijos. Pastaraisiais metais dermatologijos praktikoje azelaino rūgštimi sėkmingai gydomos įvairios odos ligos. Iš pradžių ji vartota odos hiperpigmentaciją sukeliančioms ligoms gydyti, vėliau nustatytas 20% azelaino rūgšties kremo gydomasis poveikis pūlinukams ir pūslelėms. Azelaino rūgštis gamtoje aptinkama prisotinta dikarboninė rūgštis su tiesia grandine, susidaranti oksiduojantis riebalų rūgštims. Prižiūrėti rožinę turinčią odą rekomenduojame naudojant NOON Azelaic Forte 25 kremą.
Paprastai nėštumo metu spuogų gydymui naudojama odos atsinaujinimą skatinančios alfa hidroksi rūgštys. Glikolio rūgštis veikia priešuždegimiškai, sukeldama antibakterinį pleiskanojimą, tačiau svarbu, kad jos koncentracija neviršytų 10%.
„Klientėms net ir nėštumo ar žindymo laikotarpiu rekomenduojame naudoti ZO SKIN HEALTH COMPLEXION RENEWAL PADS - efektyviai odą eksfolijuojančius vatos tamponėlius, kurių sudėtyje yra nedidelis ir saugus procentas glikolio ir salicilo rūgščių. Lokaliai ant spuogelių galima tepti ZO SKIN HEALTH firmos ACNE CONTROL priemonę, kurios sudėtyje yra 10% benzoilo peroksido (saugi koncentracija). O viso veido padengimui galima naudoti NOON dermatologinės kosmetikos kremą Intensive Hydrogel, kurio sudėtyje yra pieno rūgšties bei pirmą kartą kosmetikoje 100% natūrali ir ekologiška 2% salicilo rūgštis. Ši lengva ir subalansuota emulsija turi galingus priešmikrobinį ir priešuždegiminį poveikius, kurie yra būtini riebios odos valymui ir nuraminimui.
Ieškantiems alternatyvų, kaip per tuos 9 mėnesius būtų galima atitolinti raukšlių formavimąsi ir gilėjimą, siūlome naudoti priemones, kurių sudėtyje yra iki 10% glikolio ar pieno rūgšties. „Šios rūgštys skatina odos atsinaujinimą, padeda pašalinti negyvąsias odos ląsteles ir skatina aktyvią jų regeneraciją.“, - pataria specialistė. NOON Lacto-10 yra vienas efektyviausių kremų, spartinančių odos atjauninimą, tobulinančių jos tekstūrą ir gerinančių odos atspalvį bei drėgmės lygį. Lacto-10 kremas gali būti naudojamas nėštumo metu ar žindant krūtimi. Štai dar vienas atvejis, kai glikolio rūgštis yra naudinga nėštumo metu!
Porų mažinimui SKINCÉLL klinikos odos specialistė rekomenduoja naudoti ZO SKIN HEALTH dermatologinės kosmetikos glikolio ir salicilo rūgčių tirpale išmirkytus vatos tamponėlius COMPLEXION RENEWAL PADS (apie kuriuos jau minėjome anksčiau prie aknės gydymo) bei naudoti itin veiksmingai poras mažinantį serumą OSSENTIAL®INSTANT PORE REFINER.
Veido valymo tipai
Yra išskiriami keli pagrindiniai veido valymo tipai - mechaninis, ultragarsinis, rūgštinis (kitaip dar vadinamas cheminis), taip pat vakuuminis ir paviršinis. Visi kiti veido odos valymai dažniausiai atliekami kosmetologės kabinete. Jie laikomi giluminiais, kadangi pasiekiami nešvarumai slypintis giliai po oda. Veido valymo procedūros metu jie iškeliami į paviršių ir pašalinami. Veido valymo tipą Jums geriausiai padės išsirinkti kosmetologė. Ji nustatys Jūsų veido odos būklę, tipą ir paskirs tinkamiausią veido odos valymo procedūrą. Kaip dažnai reikės lankytis labiausiai priklauso nuo odos - riebesnės odos savininkės turėtų dažniau atlikti profesionalų veido odos valymą.
Ultragarsinis Veido Valymas
Ultragarsinis veido valymas kiek mažiau išvalo odą nei mechaninis, tačiau dažniau atliekant šią procedūrą galėsite džiaugtis nuostabiais rezultatais. Šios procedūros metu oda ne tik nuvaloma, bet ir prisisotina deguonies. Ultragarsinį veido valymą būtų galima pavadinti daugiau paviršiniu nei giluminiu valymu. Ultragarso bangos nėra pakankamai stiprios, kad galėtų į paviršių iškelti visus nešvarumus susikaupusius po oda. Tačiau ji puikiai nuvalys suragėjusias ląsteles, suaktyvins kraujotaką, taip pat pagerina tonusą, padeda odai pačiai lengviau išsivalyti, atnaujina regeneracinius procesus, taip pat leidžia lengviau įsisavinti gaunamas medžiagas.
Kaip ir prieš bet kokį kitos rūšies veido valymą, taip ir atliekant jį ultragarsu pirmiausiai Jums bus nuvalomas veidas, kad neliktų makiažo likučių. Oda ištepama losjonais, kuriuose yra rūgščių (iš vaisių). Tuomet jau atliekamas valymas ultragarsiniu aparatu. Naudojami specialūs antgaliai, kurie tuo pačiu ir masažuoja veidą. Pats ultragarsas sukuria slėgį ir susidaro šiluma, taip išardomas suragėjęs odos sluoksnis, sumažinamas nešvarumų kiekis, suaktyvėja odos ląstelės, kurios po procedūros tampa aktyvesnės, todėl oda daug greičiau atsinaujina. Ultragarsinis valymas taip pat skatina ir kolageno gamybą, mažėja raukšlelių, puikiai tinka po rūgštinio valymo, padeda greičiau sugyti randeliams po plastinių operacijų.
Ultragarsinį veido valymą pradžioje rekomenduojama atlikti bent po kartą į savaitę. Geriausiems rezultatui reikalingos 4 - 6 procedūros (priklauso nuo Jūsų odos tipo), po to užtenka vienos procedūros per mėnesį.
Ultragarsinis veido valymas nerekomenduojamas jeigu sergate infekcine, onkologine ar bet kokia širdies liga, taip pat sergant ūmios formos cukriniu diabetu ar nėštumo laikotarpiu.
Po ultragarsinio veido valymo procedūros kaip ir po bet kurios kitos venkite tiesioginių saulės spindulių, soliariumo. Taip pat rekomenduojama gerti daugiau vandens, kadangi oda ir organizmas aktyviau valosi nuo toksinų bei šlakų.
Rūgštinis Veido Valymas
Dažnai išgirdusios šį pavadinimą moterys išsigąsta ir mano, kad šis valymas atliekamas kažkokiomis stipriomis rūgštimis. Tačiau tikrai neverta nerimauti. Kitaip šis veido valymas dar vadinamas cheminiu veido valymu. Taip vadinama todėl, kad valymas atliekamas pasitelkiant į pagalbą specialias kosmetines priemones - rūgštis. Šios rūgštys yra kelių tipų - vaisių, salicilo, retinolio. Dažniausiai kosmetologės naudoja vaisių rūgštis, kadangi jos ne tik puikiai išvalo odą, bet ir ją drėkina, skatina odos atsinaujinimo procesus. Tad jei ieškote švelnesnės alternatyvos mechaniniam veido valymui - šis tipas Jums tikrai tiks.
Kosmetologė parinks tinkamiausios rūšies rūgštį pagal rūgštiniu pilingu nušveis ir pamaitins Jūsų veido odą. Proceso metu ne tik pašalinami komedonai bei kiti nešvarumai, bet ir stipriai veikiamos odos ląstelės, kurios po procedūros daug greičiau regeneruojasi, oda tampa skaistesnė, dingta papilkėjimas. Be to, rūgštinis veido valymas net gi padeda panaikinti nedidelius randelius bei įvairius, smulkius odos nelygumus. Jei turite pigmentinių dėmių taip pat rinkitės šio tipo veido valymą, kadangi jis pašviesins ir jas. Po šios veido procedūros džiaugsitės lygia, švelnia ir minkšta veido oda.
Po procedūros bent vieną savaitę venkite deginimosi saulėje ar soliariume, naudokite apsauginius kremus su didesne SPF apsauga nuo saulės, nenaudokite dekoratyvinės kosmetikos. Oda porą dienų gali būti kiek paraudusi, bet taip įprasta, todėl procedūros neplanuokite kelias dienas prieš svarbias šventes ar susitikimus.
Šios procedūros negalima atlikti sergantiems diabetu, ŽIV, hemofilija, taip pat jei metų laikotarpyje Jums buvo paskirta aknės gydymas steroidniais vaistais. Na, o prieš procedūrą bent dieną venkite saulės ar soliariumo spindulių, nedepiliuokite šios srities.
Vienareikšmiškai rekomenduojama! Veido pilingas, kitais žodžiais įvardijamas kaip odos šveitimas - viena svarbiausių odos priežiūros procedūrų. Šveitimai gali būti atliekami kelių rūšių: mikrodermabrazija, mechaninis odos valymas, ultragarsinis šveitimas ir rūgštinis pilingas. Rūgštinio pilingo metu veidas valomas naudojant chemines medžiagas, tačiau neleiskite, kad tokios sąvokos kaip „rūgštys“ ar „chemija“ jus išgąsdintų. Odos šveitimo metu naudojamos natūralios kilmės rūgštys, kurios gerina bendrą odos būklę, šalina negyvas ląsteles, mažina hiperpigmentaciją, skaistina veidą ir suteikia elastingumo. Rūgštinis pilingas yra procedūra, pasiekianti ir gilesnius odos sluoksnius, todėl po jos pagerėja ir medžiagų apykaita, sumažėja raukšlelių kiekis veide. Skiriasi ne tik procedūros metu naudojamos rūgštys, bet ir paties šveitimo gilumas. Atsižvelgus į žmogaus odos būklę ir jautrumą gali būti taikomas paviršinis, vidutinio gilumo ir gilus šveitimas.
Kaip buvo minėta anksčiau, prieš procedūrą yra privalu sudalyvauti konsultacijoje, nes kiekvienam veidui reikalinga atidi apžiūra. Susiduriantiems su pūsleline rekomenduojama kelias dienas prieš procedūrą pradėti vartoti vaistus nuo herpes viruso. Speciali priežiūra odai reikalinga ne tik prieš procedūrą, bet ir po jos. Pastebėta, kad atlikus cheminį šveitimą odą kurį laiką būna jautresnė ir paraudusi, dėl to pirmas kelias dienas nerekomenduojama naudoti jokių makiažo priemonių, tepti tik veido kremą su didele SPF apsauga. Jei procedūra atliekama vasarą yra itin svarbu vengti tiesioginių saulės spindulių, taip pat rekomenduojama vengti soliariumų, saunų ir pirčių. Po procedūros pasireiškiantis veido paraudimas yra normali ir įprasta odos reakcija į rūgštis. Jis išnyksta savaime, o paraudimo trukmė priklauso nuo atlikto šveitimo intensyvumo. Po rūgštinio pilingo oda tampa pažeidžiamesnė, todėl gali jautriau reaguoti į puolančius virusus, bakterijas ir grybelines infekcijas. Tiesa, jei konsultacijos metu kosmetologas įžvelgs padidėjusią komplikacijų riziką, procedūra klientui nebus skiriama.
Rūgštinis veido valymas susilaukia puikių atsiliepimų, po procedūrų kurso klientus stebina akivaizdžiai pagerėjusi odos būklė. Atsiliepimai ir pacientų džiaugsmas skatina specialistus dar labiau domėtis šia sritimi ir toliau žengti tobulėjimo keliu.
Cheminis veido šveitimas taikomas tiek didžiuosiuose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Kaune ar Klaipėdoje, tiek mažesniuose miestuose, taip pat Trakuose esančiame Trakų estetikos centre. Procedūros teikiama nauda yra pastebima iš karto (rūgštis ištirpdo ant odos paviršiaus esančius nešvarumus, inkštirus, prie pat odos paviršiaus iššokusius spuogelius) ir odai atsinaujinant rezultatas tik gerėja, veido valymas rūgštimi leidžia džiaugtis skaisčia ir švaria oda. Cheminis veido valymas gali būti atliekamas bet kuriuo metų laiku, tačiau apsauga nuo saulės poveikio po procedūros yra būtina.
Vakuuminis Veido Valymas
Dar vienas veido valymo tipas - vakuuminis veido valymas. Savotiškai jis panašus į mechaninį veido valymą. Tačiau jis atliekamas specialiu vakuuminiu aparatu su specialiais antgaliais. Kaip ir prieš mechaninį veido valymą taip ir prieš vakuuminį, pirmiausiai veidas nuvalomas ir kaukių bei garinimo pagalba atveriamos poros. Tuomet naudojant specialius antgalius - siurbtukus valomas veidas. Tokio valymo metu ne tik išvalomi komedonai (inkštirai), bet ir atliekamas vakuuminis veido masažas. Taip yra stimuliuojama kraujotaka, skatinamas odos atsinaujinimas, suaktyvinama limfa.
Vakuuminis veido valymas nerekomenduojamas toms, kurios turi labai sausą ir jautrią veido odą. Na, o riebios odos savininkėms tai puikus būdas ne tik veido valymui, bet ir masažui.
Veido Valymas Namuose
Veido valymas namuose taip pat būtina procedūra. Neužtenka tik kartą per mėnesį nueiti pas kosmetologę, oda rūpintis privaloma ir namuose. Veido oda sugeria iš aplinkos visus nešvarumus, o jei gausiau prakaituojate greičiau užsikiša ir poros. Bent kartą ar du per savaitę odą šveiskite švelniu šveitikliu skirtu būtent veido odai. Taip pašalinsite negyvas odos ląsteles.
Na, o jei norite efektyviau išvalyti veido odą, galite atlikti mini procedūrą:
- Nuvalykite veido odą pieneliu ar miceliniu vandeniu.
- Nuprauskite veidą švelniomis putomis ar prausikliu su vandeniu.
- Tuomet švelniais, sukamaisiais judesiais nušveisk veido odą specialiu šveitikliu.
- Norėdama atverti poras gali tai padaryti su karštu vandeniu puode. Svarbu tik leisti jam pravėsti. Po to panaudodama rankšluostį (uždengti galvai) laikyk veidą virš puodo apie 3 min. Taip veido oda suminkštės, atsivers poros.
- Dabar labai atsargiai galima išspausti iškilusius inkštirus. Svarbu tai daryti ne per stipriai, kad nepažeistum per daug odos. O jei toks būdas Tau nepriimtinas, galima įsigyti specialų aparatą valyti veido odai. Šiame etape puikiai tiks namų naudojimui skirtas ultragarsinis aparatas. Jis bus paprastesnis nei naudojamas pas kosmetologę, bet tikrai puikiai atliks savo darbą.
- Po visų procedūrų nuvalykite veidą toniku bei pamaitinkite giliai drėkinančiais kremais.
Prižiūrėdama veido odą namuose nepamiršk jos palepinti ir kaukėmis, kurios giliau drėkina ir maitiną veido odą. Kaukę rekomenduojama naudoti kartą ar du per savaitę.
Nėštumo Kaukė (Melazma)
Labai dažnai nėščiosios vengia grožio procedūrų, nes bijo pakenkti sau ir vaisiui. Labai daug moterų patiria veido odos bėrimus, ypač tai būdinga pirmaisiais nėštumo mėnesiais, bet gali tęstis ir visą laikotarpį. Todėl būtina kreiptis į dermatologą. Jis patars ir atliks procedūras, kurios laukiantis vaikelio yra saugios, mamai efektyvios ir neleidžiančios problemoms įsisenėti, - sako „Nordclinic“ gydytoja dermatovenerologė Indrė Šaferienė. - Švelnius veido valymus, drėkinamąsias procedūras su gydytojo dermatologo priežiūra nėštumo metu atlikti ne tik galima, bet ir rekomenduojama. Estetinės dermatologinės ar kosmetologinės, minimaliai invazinės ar neinvazinės procedūros, atliekamos prižiūrint gydytojui dermatologui, gali padėti atkurti išsausėjusią, pleiskanojančią odą, o tinkamų priemonių parinkimas užkirsti kelią atsirasti bėrimams ar pigmentinėms dėmėms.“
Beje, labai dažnai būsimos mamos pastebi, kad odoje atsiranda tamsių dėmelių, ypač antroje nėštumo pusėje - tą, pasak gydytojos I. Šaferienės, taip pat lemia hormoniniai pokyčiai, dėl kurių padidėja melanino gamyba (melazma). Todėl ji pataria ir žiemą, ir vasarą dienos metu rinktis kremą su saulės apsauginiu faktoriumi (SPF).
Melazmos tikimybė ypač padidėja nėštumo metu, dermatologai tokią odos būklę kartais vadina „nėštumo kauke“. Tai būsena, kai kaktos centrinėje dalyje, paakių srityje, virš viršutinės lūpos oda patamsėja. Tokias pigmentines dėmes visiškai išgydyti sunku, todėl gerokai lengviau tiesiog naudoti tinkamą ir pakankamą saulės apsaugą - SPF50-70+ ir daugiau, o kremu odą tepti kas 2-4 valandas, ypač moterims, kurių oda ir taip šiek tiek tamsesnė (t.y. lengvai įdega, beveik niekada nenudega).
„Taip pat nėštumo metu šiek tiek padidėja melanomos bei netipinių, pakitusių apgamų atsiradimo tikimybė. Jeigu po nėštumo moteris pastebi, kad odoje atsirado naujų darinukų, dažnai ant kojų, tačiau būna ir kitose vietose, tada jau būtina pasitikrinti“, - sako gydytoja dermatovenerologė I. Šaferienė.
Grožio Injekcijos Nėštumo Metu?
Nemažai moterų pageidauja nėštumo metu tęsti grožio injekcijas, tačiau ne visos jos leidžiamos. Pavyzdžiui, botokso, puikaus raukšlių lygintojo, negalima, nes botulino toksino patenka ir į vaisiaus kraujotaką.
„O hialurono rūgšties užpildai į sisteminę kraujotaką nepatenka, - pasakoja I. Šaferienė. - Tačiau rekomenduojama nebandyti naujų procedūrų nėštumo metu, nes imuninių, uždegiminių, alerginių reakcijų tikimybė yra šiek tiek didesnė. Jeigu, pavyzdžiui, moteriai pasireikštų reta alerginė reakcija, ir reikėtų leisti priešalerginius stipresnius vaistus, ar staiga kristų kraujospūdis, tai didintų žalos vaisiui tikimybę.“
Visgi odai sveikatinti nėštumo metu galima rinktis neinvazines, paviršinio odos sluoksnio nepažeidžiančias procedūras. Bet reikėtų vengti agresyvios kosmetikos, lazerinių, injekcinių procedūrų, ypač be gydytojo priežiūros.
Nėštumas - ne liga
„Praktikoje dažniau susiduriu su kita situacija, kai moteris, pavyzdžiui, serga lėtine odos liga (atopiniu dermatitu, žvyneline ar kt,) ir nėštumo metu bijo naudoti bet kokias priemones ar vaistus. Ir tada liga paūmėja, nes tiesiog negauna jokio gydymo. Tad norisi padrąsinti moteris, kad yra daugybė priemonių, tepamų vaistų, kuriuos nėštumo metu naudoti saugu ir tikrai galima. Taip nėra, kad nėštumo metu nieko negalima tepti ant odos, kad turime kentėti bėrimus, pleiskanas, niežėjimą.
Aišku, neskirsime stiprių hormoninių ar naujų sisteminių vaistų. Užtenka pažeistas vietas minimaliai patepti ir tiesiog jų neužleisti. Priešuždegiminiu tepalu bėrimą patepus du-tris kartus per savaitę sumažintume atkryčių tikimybę, pagerintume gyvenimo kokybę, užkirstume kelią procesui progresuoti. Tad ir nėštumo metu rekomenduoju kreiptis ir nelaukti, galvojant, kad dabar nieko negalima naudoti“, - pataria gydytoja dermatovenerologė I.
Nėštumo metu dėl hormonų pokyčių vienų moterų oda tampa lygi, minkšta ir švelni, išnyksta anksčiau kamavę spuogeliai, inkštirai, pigmentinės dėmės ir kiti nepageidaujami odos dariniai.
Veido odos prausimas ir valymas
Visų veido odos priežiūros procedūrų pagrindas - odos valymas. Tam puikiai tinka prausiklis, tonikas, micelinis vanduo, valomasis pienelis ar aliejus. Nuo odos visų pirma būtina pašalinti nešvarumus, makiažo priemonių likučius. Taip geriau pasisavinamos kosmetikos priemonės, mažesnė tikimybė, kad atsiras spuogelių, inkštirų ir kt.
Odos drėkinimas, maitinimas bei apsauga
Nėštumo metu odą reikėtų drėkinti nepriklausomai nuo odos tipo. Įprastai drėkinimui naudojami kremas arba serumas, retkarčiais - kaukės ar kitos stipresnį poveikį turinčios priemonės. Svarbu pasirinkti veido odos tipą atitinkančias priemones. Taip pat reikėtų laikytis įprastų taisyklių, pavyzdžiui, ryte naudoti drėkinamąjį, vakare - maitinamąjį veido kremą. Su ekspertais geriau pasitarti, ar tam tikros priemonės saugios naudoti ir nėščiosioms: jų sudėtyje neturėtų būti odą dirginančių komponentų.
Odos prausimas
Nėštumo metu daugelis moterų gausiau prakaituoja. Ši problema - dar opesnė vasarą, todėl daugelis nėščiųjų suskumba dažnai praustis.
Odos šveitimas
Kartą per savaitę rekomenduojama pašalinti negyvas odos ląsteles. Tam puikiai tinka šiurkštesnė kempinė arba šepetys, skirtas kūno odos priežiūrai. Po vonios ar dušo reikėtų naudoti drėkinamąją priemonę (kūno kremą, losjoną, aliejų ir kt.). Nuo strijų puikiai apsaugos ir visomis būtinomis medžiagomis odą aprūpins natūralios odos priežiūros priemonės. Tokių priemonių sudėtyje paprastai yra augalinių ekstraktų, jos greitai įsigeria į odą, o ingredientų saugumas patvirtintas moksliniais tyrimais.
Kaip pastebi odos specialistė, labai dažnai nėštumo metu dėl savo delikačios būsenos bei odos pokyčių būsimos mamos visiškai atsisako bet kokios odos priežiūros ir palieka savo odą „likimo valiai“ - o būtent tai ir yra didžiausia klaida. Su esamomis odos problemomis reikia dirbti ir jas šalinti, neleisti atsirasti dar didesnėms. Labai svarbu!
