Nėštumas - tai ypatingas metas, kupinas pokyčių, tačiau kartais šis laikotarpis gali atnešti ir nepageidaujamų pojūčių, tokių kaip pilvo kietėjimas ar pulsuojantis pojūtis. Nėščioms moterims dažnai kyla klausimas, ar šie pojūčiai yra normalūs, ar tai gali signalizuoti apie rimtesnes problemas.
Skausmas pilvo šone nėštumo metu yra dažnas reiškinys ir gali kilti dėl įvairių priežasčių. Nors kai kurie skausmai yra natūralūs ir susiję su augančiu vaisiumi bei kūno pokyčiais, kiti gali rodyti rimtas problemas, reikalaujančias skubios medicininės pagalbos.
Dažniausios pilvo skausmo ir kietėjimo priežastys nėštumo metu
Nėštumo metu pilvo skausmas gali atsirasti dėl daugybės priežasčių, susijusių tiek su pačiu nėštumu, tiek su kitomis sveikatos problemomis.
Fiziologiniai nėštumo pokyčiai
- Raumenų ir raiščių tempimas: Vienas iš dažniausių skausmo pilvo šone šaltinių yra raumenų ir raiščių tempimas. Augant vaisiui, organizmas gamina daugiau hormonų, kurie atpalaiduoja raumenis ir raiščius, leisdami jiems prisitaikyti prie augančio pilvo. Tai gali sukelti skausmą pilvo šonuose, ypač pirmojo ir antrojo trimestro metu.
- Gimdos augimas: Kaip vaisius auga, gimda plečiasi ir pradeda spausti aplinkinius organus, kas gali sukelti pilvo skausmą. Gimdos augimas dažnai sukelia diskomfortą pilvo šonuose, ypač vėlesniuose nėštumo etapuose. Skausmas gali būti tarsi tempimo pojūtis arba jausmas, kad pilvas „traukiasi“.
- Apvaliojo raiščio tempimas: Apvalusis raištis fiksuoja gimdą dubenyje, o jai didėjant nėštumo metu, šis raištis įsitempia. Dėl nervinių skaidulų dirginimo įsitempiant apvaliajam raiščiui gali atsirasti pilvo skausmas, ypač atliekant staigesnius judesius.
Jeigu gimdos plėtimosi (augančio vaikelio) įsitempia apvalusis raištis, kuris atsakingas už gimdos padėtį, jam susitraukus patiriate nemalonumą. Jeigu tai kartojasi nuosekliai kas pusę minutės ar kas valandą be jokių priežasčių, tai gali būti ženklas, jog metas pailsėti.
Virškinimo sutrikimai
Nėštumo metu dažni virškinimo sutrikimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas, dujų kaupimasis ar pilvo pūtimas, gali sukelti diskomfortą ir skausmą pilvo šone. Auganti gimda gali daryti spaudimą žarnynui, apsunkindama virškinimą ir sukeldama pilvo skausmus.
Pilvo pūtimas nėštumo metu
Pilvo pūtimas arba meteorizmas (pernelyg gausus dujų išleidimas) yra itin dažnas nepageidaujamas poveikis nėštumo metu. Viename tyrime nurodoma, kad jį patiria 49% tiriamųjų.
Kada ir kodėl atsiranda pilvo pūtimas?
Nėštumo pradžioje dėl hormonų (progesterono ir estrogeno) poveikio sulėtėja virškinimas, maistas ilgiau lieka virškinimo sistemoje, dėl to kaupiasi daugiau dujų. Vėlesniu nėštumo laikotarpiu, augant gimdai, ji gali kliudyti kitiems organams, sukelti vidurių užkietėjimą ir dujų perteklių.
Didžiausi dujų kaupimą provokuojantys maisto produktai dažniausiai būna pupelės, kopūstai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, brokoliai, šparagai, svogūnai, žirniai, artišokai. Pilvo pūtimas gali paūmėti valgant daug skaidulų turinčių produktų - vaisių, daržovių, duonos. Taip pat verta vengti gazuotų gėrimų bei produktų, kurių netoleruojate ar prastai virškinate.
Kaip išvengti pilvo pūtimo?
Nors pilvo pūtimas yra natūralus procesas, galima imtis priemonių jo simptomams sumažinti. Rekomenduojama rinktis mažo druskos kiekio dietą, papildytą vaisiais, daržovėmis ir liesais baltymais, vengti perdirbto maisto. Svarbu gerti pakankamai vandens ir palaikyti fizinį aktyvumą, kuris padeda virškinti ir judėti susikaupusioms dujoms.
Veiksmingu preparatu nuo pilvo pūtimo įrodyta simetikonas (pvz., Espumisan®). Jis pakeičia dujų burbuliukų paviršiaus įtampą ir padeda joms pasišalinti.
Rimtesnės būklės, reikalaujančios medicininės pagalbos
Nors dauguma pilvo skausmų nėštumo metu yra normalūs, svarbu žinoti, kada reikėtų sunerimti ir kreiptis į gydytoją.
- Apendicitas: Nors reta nėščioms moterims, apendicitas (apendikso uždegimas) gali sukelti skausmą dešinėje apatinėje pilvo dalyje. Skausmas gali stiprėti ir apimti visą pilvą, lydimas karščiavimo, pykinimo ir vėmimo.
- Preeklampsija: Tai rimta nėštumo komplikacija, pasireiškianti aukštu kraujo spaudimu. Preeklampsija gali sukelti pilvo skausmą, ypač dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, taip pat galvos skausmą, regos sutrikimus, patinimą ir pykinimą.
- Ektopinis nėštumas: Ši būklė, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi už gimdos ribų (dažniausiai kiaušintakiuose), gali sukelti stiprų skausmą pilvo šone. Ektopinis nėštumas yra gyvybei pavojinga būklė, reikalaujanti skubios medicininės intervencijos.
- Kiaušidės cista ar apsisukimas: Kiaušidžių cistos nėštumo metu pasitaiko retai, tačiau didelės cistos gali plyšti ar nulemti kiaušidės apsisukimą, sukeldamos stiprų pilvo skausmą. Kiaušidės apsisukimas yra reta, bet labai pavojinga būklė, reikalaujanti skubios operacijos.
- Gimdos miomos: Šie gerybiniai gimdos augliai gali spausti aplinkinius organus ir sukelti skausmą.
- Šlapimo takų infekcijos: Nėštumo metu padidėja rizika susirgti šlapimo takų infekcijomis, kurios gali pasireikšti pilvo skausmu, dizurija, dažnu šlapinimosi noru.
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC): Tai kepenų liga, pasireiškianti stipriu odos niežuliu, dažniausiai be geltos.
- Persileidimo grėsmė ar prasidėjęs persileidimas: Bet koks kraujavimas ar gimdos kaklelio konsistencijos pokyčiai, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, gali reikšti persileidimo grėsmę.
- Priešlaikinis gimdymas: Jei pajuntate reguliarius sąrėmius iki 37 nėštumo savaitės, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis pilvo skausmų yra normalūs, svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia šie simptomai:
- Stiprus, nepraeinantis pilvo skausmas.
- Kraujavimas iš makšties.
- Karščiavimas, šaltkrėtis.
- Smarkus pykinimas ar vėmimas.
- Sutrikęs šlapinimasis.
- Sumažėję ar dingę vaisiaus judesiai.
- Staigus pilvo sukietėjimas, lydimas stipraus skausmo.
- Bet kokie kiti nerimą keliantys simptomai.
Jeigu abejojate dėl vaistų vartojimo nėštumo metu, visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Nėštumo simptomų gydymas: kaip išvengti pilvo pūtimo nėštumo metu
Pilvo raumenų diastazė
Viena iš dažniausių estetinių ir fizinių moterų problemų po gimdymo - likęs pūpsantis ar nukaręs pilvukas. Pilvo raumenų diastazė - tai tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas nėštumo metu, suardantis pilvo sienos vientisumą. Ši būklė būdinga maždaug 30-70% nėščiųjų, o paskutinį trimestrą - beveik visoms.
Didžioji dalis moterų dėl didesnio pilvo po nėštumo pradeda kompleksuoti. Korseto nešiojimas gali būti profilaktinė priemonė, tačiau jo reikėtų vengti nuo trečiojo trimestro iki 6 savaičių po gimdymo. Kineziterapija, treniruojant gilieji pilvo raumenys, gali padėti koreguoti padėtį. Chirurginis gydymas taikomas tik įsisenėjusiose stadijose, kai kiti metodai nepadeda ir moteris neplanuoja daugiau gimdyti.
Kaip elgtis, kai pajuntate pilvo kietėjimą?
Jeigu Jums daugiau nei 30 savaičių ir pajuntate pilvo kietėjimą, svarbu stebėti jo dažnumą ir intensyvumą. Jeigu tai kartojasi nuosekliai kas pusę minutės ar kas valandą be jokių aiškių priežasčių, tai gali būti ženklas, kad metas pailsėti. Gulėti šonu, pilvą padėjus ant pagalvės, kad jis visiškai atsipalaiduotų, gali padėti. Jei nėra požymių, dėl kurių verta sunerimti (pvz., stiprūs skausmai, vaisiaus judesių dingimas), sportą galima tęsti atsakingai.
Kai spazmai yra ne tik nemalonūs, bet ir skausmingi ar su pakraujavimu, tai gali rodyti įvairius vaisiaus ar gimdos sutrikimus, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
