Nėštumas yra ypatingas ir jautrus laikotarpis moters gyvenime, kuomet ypač svarbu atkreipti dėmesį į daugelį aspektų, įskaitant ir vaistų vartojimą. Nėščioms moterims, susidūrus su sveikatos problemomis, kyla daugybė klausimų: kas saugu, o kas gali neigiamai atsiliepti mamos ir būsimo kūdikio sveikatai? Kas rekomenduojama, o ko geriau vengti geriant vaistus, kai laukiatės?
Vaistų vartojimo atžvilgiu nėštumas yra sudėtingas laikotarpis, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. Registruojant naujus vaistus, tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. Visa informacija apie vaisto saugumą nėštumo metu kaupiama jam jau esant rinkoje. Tik tada pradedami rinkti duomenys iš klinikinių atvejų, atliekami epidemiologiniai tyrimai, kuriami registrai ar atliekami kitokie poregistraciniai tyrimai. Apie ilgą laikotarpį naudojamus vaistus ir jų poveikį besilaukiančioms moterims žinome daugiau nei apie naujus vaistus, todėl nėščiosioms dažniau rekomenduojama rinktis seniau rinkoje esančius medikamentus. Kiekvienas vaistų pasirinkimo atvejis - unikalus ir reikalaujantis individualaus sprendimo, nes tai priklauso nuo nėštumo stadijos ir nuo ligos, kuria serga pacientė.
Kai kurie vaistai gali paveikti nėštumo eigą, sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą, pakenkti vaisiaus vystymuisi, todėl gali atsirasti įgimtų anomalijų, cerebrinis paralyžius arba kūdikis gali gimti negyvas. Manoma, kad dėl netinkamų vaistų vartojimo nėštumo metu įvyksta apie 1 proc. persileidimų. Šios atsargumo priemonės atsirado po 1960 metais įvykusios tragedijos, kurią sukėlė preparatas „Talidomidas“. Tuo metu šio preparato vartojo daugelis nėščiųjų kaip raminamąją ir migdomąją priemonę. Po šio skaudaus įvykio farmakologai visame pasaulyje susirūpino, ar saugu nėštumo metu vartoti vaistų. Pradėjus tirti jų poveikį nėščiosioms, buvo prieita prie išvados, kad absoliučiai saugių vaistų nėra, yra tik saugesnių ir nesaugių. Deja, būsimosioms mamytėms retai kada pavyksta nesusirgti per devynis nėštumo mėnesius, ką jau kalbėti apie tas, kurios serga lėtinėmis ligomis. Spręsdami, kokius vaistus skirti (o gal visai neskirti) nėščiąjai, specialistai paprastai suskaičiuoja žalos ir naudos santykį, t. y. medikamentai skiriami, jeigu ligos sukelti padariniai yra sunkesni negu vaistų. Kai kurie medikamentai gali pažeisti tėvų lytines ląsteles dar prieš įvykstant apvaisinimui ir po to sukelti pakitimus vaikelio organizme, todėl jų patariama nevartoti bent 5-6 mėnesius iki planuojamo nėštumo. Embriotoksiniai medikamentai yra tie, kurie žalingai veikia embrioną antrą trečią nėštumo savaitę. Dėl jų poveikio jis gali nustoti vystytis.
Perdozavus vaistų, svarbiausia kuo greičiau kreiptis į gydymo įstaigą.
Vaistų kategorijos ir saugumas nėštumo metu
Visi vaistai skirstomi į 4 kategorijas, kur A ir B kategorijos vaistai laikomi palyginti saugiais, C - kiek rizikingais nėščiosioms, o D - tie, kurių vartoti apskritai nerekomenduojama viso nėštumo metu. Etiniais sumetimais nėščiosios nedalyvauja vaistinių preparatų bandymuose, kur nustatoma, ar vaistas tikrai saugus, taigi apie jo šalutinį poveikį nėščiosios ar vaisiaus sveikatai vis dėlto žinoma ne tiek ir daug. Šiuo periodu, be abejo, būtina vengti stipriai veikiančių medikamentų, kurie padeda stabilizuoti emocinę pusiausvyrą.
Konkretūs vaistai ir jų poveikis nėštumo metu
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
Ibuprofenas: Ibuprofenas yra laikomas saugiu vaistu nuo skausmo pirmomis 20 nėštumo savaičių, tačiau nerekomenduojami antroje nėštumo pusėje, kadangi gali padidinti inkstų vystymosi sutrikimų riziką ir sukelti kraujavimą gimdymo metu. Ypač svarbu šio vaisto vengti trečiąjį nėštumo trimestrą. Tuomet vartojamas vaistas gali sukelti širdies ydų besivystančiam kūdikiui. Didelės ibuprofeno dozės gali sukelti persileidimą, atidėtą gimdymo pradžią, kraujavimus tiek mamai, tiek vaikui, žarnyno gleivinės pažeidimus, tam tikrus smegenų pažeidimus.
Aspirinas (acetilsalicilo rūgštis): Aspirinas nerekomenduojamas skausmui malšinti nėštumo metu. Kai kuriais atvejais aspirinas skiriamas mažomis dozėmis (75 - 100 mg) moterims, patyrusioms keletą persileidimų iš eilės, įtariant krešėjimo sutrikimus. Mažos aspirino dozės laikomos saugiomis viso nėštumo laikotarpiu, nutraukiamos tik likus keletui dienų iki gimdymo termino, norint išvengti smarkaus kraujavimo rizikos. Aspirinas taip pat kelia persileidimo, kraujavimo pavojų.
Nimesulidas: Nimesulidas - inkstų funkcijos anomalijas, vaisiaus vandenų sumažėjimą.
Ibuprofenas, nimesulidas, aspirinas, kodeinas: Pavojinga vartoti nuo skausmo ibuprofeną, nimesulidą, aspiriną, kompleksinių preparatų skausmui mažinti sudėtyje esantį kodeiną.
Kiti medikamentai
Izotretinoinas: Kompleksinių spuogams gydyti naudojamą izotretinoiną, epilepsijai ir manijai gydyti natrio valproatą ir valpro rūgštį. Pasak vaistininkės, izotretinoinas sukelia persileidimą, kūdikio apsigimimus. Baigus gydymą šiuo preparatu, mėnesį negalima planuoti pastojimo.
Natrio valproatas ir valpro rūgštis: Natrio valproatas ir valpro rūgštis taip pat sukelia kūdikio apsigimimus.
Kodeinas, klonazepamas: Kodeinas, klonazepamas gali naujagimiui sukelti abstinencijos simptomus.
Vaistai nuo psichikos sutrikimų: Turint psichologinių negalavimų, pasitarus su gydytoju vertėtų pabandyti nemedikamentines gydymo priemones, kurių pasirinkimas yra labai platus. Reikia vengti stipriai veikiančių medikamentų, kurie padeda stabilizuoti emocinę pusiausvyrą.
Antibiotikai: Nėštumo metu antibiotikus vartoti galima, o laiku paskirtas antibakterinis gydymas yra mažesnė rizika vaisiui nei infekcija. Pirmąjį nėštumo trimestrą antibiotikų geriau vengti, nes jie padidina persileidimo tikimybę.
Vaistai nuo alergijos: Daugeliui moterų nėštumo metu paaštrėja alerginės reakcijos. Žinoma, geriau būtų vengti ir antialerginių preparatų, jei tik yra tokia galimybė. Tačiau, kita vertus, pati alerginė reakcija gali būti tokia pavojinga, kad dar labiau pakenks būsimam kūdikiui, taigi tiesiog ignoruoti alergijos irgi nevalia. Jei jums - alerginė sloga, galite rinktis švelnesnius vaistus, pavyzdžiui, ne tabletes, o nosies lašus. Ir dar kartą priminsime: visus medikamentus saugiau vartoti po pirmojo nėštumo trimestro. Medikamentinės priemonės, tokios kaip purškiami vaistai į nosį, yra neefektyvios nėščiųjų slogai gydyti.
Vaistai nuo vidurių užkietėjimo: Vidurių užkietėjimas - daugumą nėščiųjų varginanti problema. Dažnai ji susijusi su vitaminų, turinčių padidintą geležies kiekį, vartojimu. Gydant vidurių užkietėjimą visų pirma reikėtų į pagalbą pasitelkti natūralias priemones: gerkite daugiau vandens, valgykite daug ląstelienos turinčių produktų. Pasikonsultuokite su gydytoju, ar negalėtumėte vartoti kitų vitaminų, su mažesniu geležies kiekiu. Jei visos šios priemonės nepadeda, galima pamėginti vartoti dokuzatą, kuris padeda švelniai įveikti šią subtilią problemą. Stipresni stimuliatoriai gali sutrikdyti natūralią žarnyno mikroflorą ir sukurti dar didesnių sveikatos problemų.
Saugesni pasirinkimai ir natūralios priemonės
Paracetamolis (acetaminofenas): Saugiausiu vaistu laikomas acetaminofenas (paracetamolis), ypač jei peršalus jus dar kamuoja ir galvos skausmai, aukšta temperatūra. Tai dažniausiai gydytojų skiriamas vaistas nuo skausmo nėštumo metu visame pasaulyje. Paracetamolis laikomas saugiu visuose nėštumo trimestruose. Jis gali būti naudojamas galvos skausmams, dantų skausmams, gerklės skausmams, karščiavimui mažinti, lengvam raumenų skausmui. Paracetamolio reikėtų vengti, jei esate alergiška jam arba turite kepenų veiklos sutrikimų. Kitais atvejais paracetamolis laikomas pačiu saugiausiu vaistu nėščiosioms. Nors nenustatyta, kad paracetamolis besilaukiančioms sukeltų tokias rimtas problemas kaip persileidimas arba vaisiaus apsigimimai, jį reikėtų vartoti kiek įmanoma trumpesnį laiką ir mažiausiomis efektyviomis dozėmis. Yra duomenų, kad dažnas paracetamolio vartojimas antroje nėštumo pusėje padidina astmos ir kitų kvėpavimo sistemos ligų riziką. Nors duomenys yra labai riboti ir reikia tolesnių studijų, tačiau atsargumo dėlei šį pirmo pasirinkimo vaistą reikia vartoti tik tada, kai būtina ir individualiu atveju pasikonsultavus su gydytoju.
Imbiero arbata: Peršalimo simptomams lengvinti, imuninei sistemai stiprinti, pykinimui mažinti galima vartoti imbiero arbatą, tačiau džiovinto imbiero negalima suvartoti daugiau nei 1 g per dieną.
Ramunėlės: Ramunėlė tinkama kamuojant virškinimo sutrikimams, skausmui, nerimui, tačiau ją galima vartoti nedideliais kiekiais ir ne nuolatos.
Pipirmėčių arbata: Pipirmėčių arbata mažina dujų susidarymą, pykinimą, skrandžio skausmą ar rėmenį, tačiau yra duomenų, kad ji gali skatinti menstruacijų atsiradimą, todėl nerekomenduojama vartoti 1-ąjį trimestrą.
Antacidiniai preparatai: Dažnai antroje nėštumo pusėje pradeda kamuoti rėmens griaužimas, nes mažylis spaudžia skrandį ir sukyla rūgštus maisto turinys. Siekiant sumažinti šį diskomfortą, svarbu valgyti po mažiau, bet dažniau, o pavalgius - nesilankstyti ir negulėti. Rėmeniui mažinti saugu vartoti greitai rūgštingumą mažinančius preparatus - antacidą (magnio ir kalcio druskų derinius).
Skaidulos: Norint sumažinti vidurių užkietėjimą, rekomenduojama likus pusvalandžiui iki valgio į stiklinę vandens įsiberti 1 arbatinį šaukštelį skaidulų. Vartojant daugiau skaidulų, svarbu vartoti ir daugiau vandens.
Natūralios priemonės peršalimui gydyti: Slogą ir kosulį taip pat galima gydyti natūraliomis priemonėmis: nosį galima plauti jūros vandeniu, kosulį galima gydyti šiltomis arbatomis ir palaikant tinkamą drėgmę gyvenamose patalpose, gerklės skausmą - skalaujant šiltu jūros vandeniu ir medetkų nuoviru. Jei pakyla temperatūra, tačiau nesiekia 38 laipsnių, reiktų leisti organizmui su virusais kovoti pačiam ir nesiimti jokių priemonių temperatūrai mažinti. Gydomosios arbatos, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų, pavyzdžiui, šalavijų, čiobrelių, mėtų, ramunėlių, petražolių, imbiero bei jų skleidžiami aitrūs kvapai gali dirginti gimdos gleivinę. Taip pat svarbu atsakingai vartoti medų - bičių produktai gali kelti alergines reakcijas, tad medų vartoti patartina retkarčiais ir nedideliais kiekiais.
Vaistažolės: Peršalimui gydyti vaistininkė pataria rinktis vaistažoles: aviečių lapus, gyslotį, medetkas, tačiau yra ir tų, kurių reiktų vengti.
Ankstyvasis šalpusnis, raudonėlis, čiobrelis, šalavijas, kartusis kietis, sena, šaltekšnis, vaistinis rabarbaras: Ankstyvasis šalpusnis būsimam kūdikiui gali sukelti mutacijas ir pakenkti kepenų vystymuisi. Raudonėlis, čiobrelis, šalavijas, kartusis kietis, sena, šaltekšnis, vaistinis rabarbaras - persileidimą ar toksinį poveikį būsimam kūdikiui.
Tylenolis: Jei jums ką nors skauda, viso pasaulio medikai pataria aspiriną keisti tailenoliu, kuris šiuo gyvenimo etapu gali išgelbėti kilus ekstrinei situacijai.
Vitaminai ir maisto papildai
Nėščioms moterims paprastai skiriama geležis ir folio rūgštis. Visi kiti vitaminai ar mikroelementai skiriami individualiai, gydytojui įvertinus jų poreikį moters organizmui.
Folio rūgštis: Vitaminas B9, arba folio rūgštis, yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga gimdymo defektams išvengti. Rekomenduojama, kad reprodukcinio amžiaus moterys kasdien suvartotų ne mažiau kaip 400 mikrogramų (mcg) folio rūgšties. Folio rūgšties trūkumo turinčių asmenų kūdikiams gali atsirasti nervinio vamzdelio defektų. Nervinio vamzdelio defektai daro įtaką kūdikio smegenims ir stuburui. Naujausi tyrimai rodo, kad moterys, norinčios pastoti, turėtų vartoti daugiau nei 400 mcg folio rūgšties per dieną, kad padidintų vaisingumą. Didesnių folio rūgšties dozių vartojimas maisto papildų ar maisto produktų pavidalu taip pat siejamas su mažesne anovuliacijos (nesugebėjimo ovuliuoti) rizika ir trumpesniu laiku iki nėštumo. Manoma, kad šie poveikiai atsiranda dėl folio rūgšties teigiamo poveikio įvairiems hormonams, kurie veikia vaisingumą, taip pat sveikų kiaušidžių folikulų vystymąsi.
Kiti B grupės vitaminai: Kiti du B grupės vitaminai, vitaminas B12 ir vitaminas B6, taip pat gali turėti įtakos vaisingumui. Kartu su folio rūgštimi, vitaminai B12 ir B6 yra labai svarbūs procesui, kurio metu homocisteino (aminorūgšties) lygis palaikomas saugiu lygiu. Tyrimai rodo ryšį tarp aukšto homocisteino lygio, žemo folio rūgšties lygio ir persileidimo (nėštumo praradimo iki 20 nėštumo savaitės). Kiti tyrimai parodė, kad pakankamas vitamino B12 kiekis gali būti būtinas sėkmingam nevaisingumo gydymui, pvz., dirbtiniam apvaisinimui (IVF). Viename tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 200 moterų, vitamino B12 kiekis buvo neigiamai susijęs su embrionų kokybe. Tai reiškia, kad vitamino B12 trūkumas gali lemti prastą embrionų kokybę moterims, kurioms atliekamas IVF. Vaisingumo ir vitaminų B6 bei B12 ryšys vis dar nėra gerai suprastas. Reikia daugiau tyrimų.
Vitaminas D: Nors tyrimų rezultatai yra prieštaringi, yra tam tikrų įrodymų, kad vitamino D papildai gali pagerinti vaisingumą tiek vyrams, tiek moterims. Sistemingas apžvalga ir metaanalizė parodė, kad nevaisingos moterys, kurios 30-60 dienų vartojo vitamino D papildus, turėjo didesnę tikimybę pastoti, palyginti su kontrolinės grupės moterimis. Tačiau nebuvo nustatyta, kad vitaminas D turėtų reikšmingą poveikį persileidimų ar daugiavaisio nėštumo dažniui. Kitoje apžvalgoje mokslininkai tyrė vitamino D poveikį vaisingumui moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Vitamino D trūkumas yra dažnas PCOS, kuris mažina vaisingumą, atveju. Manoma, kad vitaminas D gerina PCOS ir taip didina vaisingumą. Vitamino D papildų vartojimas taip pat gali sumažinti komplikacijų riziką tiek motinai, tiek kūdikiui, nepriklausomai nuo PCOS būklės.
Žuvų taukai: Žuvų taukų papildai yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra svarbios keliems sveikatos aspektams. Omega-3 riebalų rūgštys ir žuvų taukai dažnai rekomenduojami širdies sveikatai, bet taip pat gali turėti įtakos reprodukcinei sveikatai. Viename kohortiniame tyrime omega-3 papildų vartojimas buvo susietas su didesniu moterų pastojimo dažniu. Tačiau mokslininkai vis dar nėra tikri, ar omega-3 turi tiesioginį teigiamą poveikį vaisingumui, nes daugelis tyrime dalyvavusių moterų vartojo prenatalinius vitaminus, kurių sudėtyje be kitų maistinių medžiagų buvo ir omega-3 riebalų rūgščių. Nors omega-3 riebalų rūgščių vartojimo vaisingų vyrų ar moterų atveju tyrimų yra nedaug, tyrimai rodo, kad šie papildai turi teigiamą poveikį moterims, kurioms diagnozuotas nevaisingumas arba kurios naudojasi dirbtinio apvaisinimo technologijomis, įskaitant IVF. Kol kas reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, kaip žuvų taukų papildai gali padėti palaikyti vaisingumą įvairiems žmonėms.
Kofermentas Q10: Kofermentas Q10 yra medžiaga, kurią jūsų organizmas gamina natūraliai. Jis veikia kaip antioksidantas ir manoma, kad yra svarbus daugeliui organizmo procesų, įskaitant reprodukciją. Nustatyta, kad kaip antioksidantas CoQ10 mažina oksidacinį stresą, kuris gali trukdyti vaisingumui. CoQ10 kartais vartojamas moterims prieš IVF, siekiant pagerinti kiaušinėlių kokybę. Kartais jis taip pat skiriamas moterims, sergančioms PCOS, siekiant paskatinti ovuliaciją. Tačiau šis poveikis gali būti nereikšmingas, nes kai kurie tyrimai nerado jokio CoQ10 vartojimo naudos moterų vaisingumui. Vyrų nevaisingumo apžvalgoje padaryta išvada, kad CoQ10 gali pagerinti spermos kokybę, įskaitant judrumą ir koncentraciją. Remiantis apžvalga, CoQ10 gali būti naudingas nevaisingiems vyrams, kai vartojamas atskirai arba kartu su kitais antioksidantais.
Selenas: Selenas yra būtinas mikroelementas, naudojamas baltymų sintezei. Jis taip pat yra antioksidantas, kuris gali turėti įtakos vaisingumui. Yra tam tikrų įrodymų, kad seleno trūkumas gali sukelti persileidimą, vaisiaus pažeidimus ar kitas nėštumo komplikacijas. Vyrams seleno trūkumas gali sukelti nevaisingumą dėl prastos spermos kokybės. Vienoje apžvalgoje nustatyta, kad seleno papildai atlieka apsauginį vaidmenį moterų vaisingumui. Remiantis apžvalga, tyrimuose selenas padidina antioksidantų kiekį ir sveikų folikulų skaičių. Tačiau seleno papildai gali būti naudingi tik tiems, kuriems jo trūksta. Šiuo metu yra atlikta nedaug tyrimų su žmonėmis dėl seleno vartojimo vaisingumui didinti. Reikia daugiau tyrimų.
Prenataliniai multivitaminai: Prenataliniai multivitaminai yra vitaminai ir mineralai, būtini vaisingumui ir sveikai nėštumui. Nėštumo metu dėl augančio vaisiaus sumažėja įvairių vitaminų ir mineralų kiekis. Prenataliniai multivitaminai skirti šių maistinių medžiagų trūkumui papildyti, kad jų neatsirastų. Nėra tvirtų įrodymų, kad prenataliniai multivitaminai žymiai padidina vaisingumą, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad daugelis nevaisingų moterų turi mažą įvairių vitaminų ir mineralų kiekį. Manoma, kad prenatalinių multivitaminų papildai koreguoja mažą maistinių medžiagų kiekį ir taip gerina bendrą reprodukcinę aplinką.
Vitamino A perteklius: Nėštumo metu pavojingos didelės vitamino A dozės, nes jos yra susijusios su didesne apsigimimų rizika. Todėl reikia atidžiai rinktis maisto papildus, kurių sudėtyje yra vitamino A.
Vaistų vartojimas žindymo metu
Vaistų vartojimo rekomendacijos žindant ir nėštumo metu gali skirtis. Kai kurių vaistų negalima vartoti nėštumo metu, tačiau galima juos vartoti žindant. Suabejojus, ar vaistus galima vartoti žindymo metu, reikėtų pasitarti su savo gydytoju ir kartu su juo nuspręsti, kuriuos vaistus reikės pakeisti.
Vaistai nėštumo metu
Kada kreiptis į gydytoją?
Bet kokius medikamentus saugiau vartoti po pirmojo nėštumo trimestro. Perkant bet kokius vaistus būtina įspėti vaistininką, jei medikamentai bus vartojami nėštumo metu, kad specialistas galėtų tinkamai įvertinti galimą vaisto riziką ir naudą. O jei vartojate gydytojo skirtus vaistus, ypač nėštumo metu, svarbu tikrinti ne tik jų veikimą, bet ir tarpusavio suderinamumą, kad vaistų veikliosios medžiagos nesukeltų neigiamų reakcijų organizme. Jei jums ką nors skauda, viso pasaulio medikai pataria aspiriną keisti tailenoliu, kuris šiuo gyvenimo etapu gali išgelbėti kilus ekstrinei situacijai. Jei jums - alerginė sloga, galite rinktis švelnesnius vaistus, pavyzdžiui, ne tabletes, o nosies lašus. Jei jums pakyla temperatūra, tačiau nesiekia 38 laipsnių, reiktų leisti organizmui su virusais kovoti pačiam ir nesiimti jokių priemonių temperatūrai mažinti. O jei gydytojas paskyrė tam tikrų preparatų, reiktų tikrinti ne tik jų veikimą, bet ir tarpusavio suderinamumą, kad vaistų veikliosios medžiagos nesukeltų neigiamų reakcijų organizme. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu. Jei jums ką nors skauda, viso pasaulio medikai pataria aspiriną keisti tailenoliu, kuris šiuo gyvenimo etapu gali išgelbėti kilus ekstrinei situacijai. Jei jums - alerginė sloga, galite rinktis švelnesnius vaistus, pavyzdžiui, ne tabletes, o nosies lašus. Jei jums pakyla temperatūra, tačiau nesiekia 38 laipsnių, reiktų leisti organizmui su virusais kovoti pačiam ir nesiimti jokių priemonių temperatūrai mažinti. O jei gydytojas paskyrė tam tikrų preparatų, reiktų tikrinti ne tik jų veikimą, bet ir tarpusavio suderinamumą, kad vaistų veikliosios medžiagos nesukeltų neigiamų reakcijų organizme. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu. Jei jums ką nors skauda, viso pasaulio medikai pataria aspiriną keisti tailenoliu, kuris šiuo gyvenimo etapu gali išgelbėti kilus ekstrinei situacijai. Jei jums - alerginė sloga, galite rinktis švelnesnius vaistus, pavyzdžiui, ne tabletes, o nosies lašus. Jei jums pakyla temperatūra, tačiau nesiekia 38 laipsnių, reiktų leisti organizmui su virusais kovoti pačiam ir nesiimti jokių priemonių temperatūrai mažinti. O jei gydytojas paskyrė tam tikrų preparatų, reiktų tikrinti ne tik jų veikimą, bet ir tarpusavio suderinamumą, kad vaistų veikliosios medžiagos nesukeltų neigiamų reakcijų organizme. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu. Jei jums ką nors skauda, viso pasaulio medikai pataria aspiriną keisti tailenoliu, kuris šiuo gyvenimo etapu gali išgelbėti kilus ekstrinei situacijai. Jei jums - alerginė sloga, galite rinktis švelnesnius vaistus, pavyzdžiui, ne tabletes, o nosies lašus. Jei jums pakyla temperatūra, tačiau nesiekia 38 laipsnių, reiktų leisti organizmui su virusais kovoti pačiam ir nesiimti jokių priemonių temperatūrai mažinti. O jei gydytojas paskyrė tam tikrų preparatų, reiktų tikrinti ne tik jų veikimą, bet ir tarpusavio suderinamumą, kad vaistų veikliosios medžiagos nesukeltų neigiamų reakcijų organizme. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu.
Kai ligos yra pasikartojančios, pavyzdžiui, alergija, ūmūs galvos skausmai, peršalimas, labai svarbu imtis profilaktikos, kad būklių paūmėjimai būtų kuo retesni. Galvos skausmus dažnai sukelia poilsio režimo trūkumas, įtampa, kai kurių maisto produktų vartojimas ar per mažas vandens kiekis organizme. Sezoninės alergijos atveju reikia mažinti alergeno kiekį organizme. Daugiausiai alergenų mes įkvepiame per nosį, todėl labai svarbus nosies plovimas. Grįžus iš lauko, būtina pasikeisti drabužius, nusiprausti po dušu. Prasidėjus augalų žydėjimui, rekomenduojama lauke dėvėti nosį ir burną dengiančią kaukę, ji sulaiko dalį alergenų.
Prieš pradėdami su partneriu bandyti pastoti, verta pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Sveikatos priežiūros specialistas gali aptarti bet kokias sveikatos problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų vaisingumui. Jis taip pat gali rekomenduoti laboratorinius tyrimus ar testus, kurie gali būti būtini prieš pastojimą. Jei jau kurį laiką bandote pastoti, bet nesėkmingai, galbūt atėjo laikas kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Moterims Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) rekomenduoja kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, jei: Esate jaunesnė nei 35 metų ir bandote pastoti jau vienerius metus. Esate 35 metų ar vyresnė ir bandote pastoti jau šešis mėnesius. Turite nereguliarias menstruacijas. Turite endometriozę arba dubens uždegiminę ligą (PID). Turite persileidimų istoriją. Vyrams CDC rekomenduoja kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, jei: Turite sėklidžių traumos istoriją Turite išvaržos operacijos istoriją Turite chemoterapijos gydymo istoriją Turite nevaisingumo istoriją Turite seksualinės disfunkcijos.
