Prieraišioji tėvystė (angl. *attachment parenting*) yra auklėjimo filosofija, kurią išpopuliarino dr. Williamas ir Martha Sears savo 1993 m. išleistoje knygoje „Kūdikių knyga“. Trumpai tariant, šios auklėjimo filosofijos idėja yra maksimalus artumas ir reagavimas. Visada būnate kartu, nešiojate kūdikį, miegate kartu su kūdikiu, žindote pagal poreikį ir iškart reaguojate į verksmus.
Prisipažinsiu, kad prieraišiosios tėvystės idėja man yra gana įdomi ir tikrai suprantu, kodėl ji patinka daugeliui tėvų. Juk dauguma iš mūsų norime mylėti savo vaikus be išlygų, ypač pirmuosius kelerius metus. Mes, kaip tėvai, prisiimame didžiulę atsakomybę. Ir tai nėra tik būtiniausių vaiko poreikių užtikrinimas. Mes visi norime užauginti išskirtinius žmones. Mes esame atsakingi už savo vaikų gyvenimo kokybę dar ilgai po to, kai jie palieka gimtąjį lizdą. Daugelis šiandien priimamų sprendimų nulems, kas jie bus 2030-aisiais ar net po 50 metų.
Prieraišumo teorijos pradininkas - britų vaikų psichiatras ir psichoanalitikas John‘as Bowlby‘is (1907-1990). Dirbęs su berniukais, turinčiais bendravimo ir elgesio problemų, J. Bowlby‘is pastebėjo, kad šių vaikų santykiai su savo motinomis buvo problemiški nuo pat mažens, ir suformulavo savo požiūrį, kad dėl ankstyvųjų kūdikio ir motinos santykių pažeidimo vėliau sutrinka psichika. J. Bowlby’io idėjas patikrino ir jo teoriją išplėtojo kanadiečių ir amerikiečių tyrėja, psichologė Mary Salter Ainsworth (1913-1999). M. Ainsworth stebėjo Ugandos šeimas, auginančias 1-24 mėn. amžiaus kūdikius, ir nustatė, kad mamos skirtingai reaguoja į kūdikių signalus juos maitindamos, ramindamos ir kitaip jais rūpindamosi.
Nustatyta, kad kūdikiai iš tikrųjų gimsta ne „tušti“, o su šilumos ir artumo siekiu, poreikiu sukurti prisirišimo santykį su besirūpinančiais žmonėmis, pirmiausia - mama. Tai ir yra prieraišumas. Saugaus ryšio su kūdikiu formavimasis yra abipusis ir nuolat besikeičiantis. Iš šio bendravimo susikuria saugus ryšys. Saugus ryšys moko kūdikį, kaip jumis pasitikėti, kaip parodyti savo jausmus, galiausiai - kaip pasitikėti aplinkiniais. Susiformuoja sveikas kūdikio požiūris į save, jis išmoksta, kaip palaikyti mylintį, empatišką ryšį. Saugus ryšys skatina kūdikio smegenų dalių, atsakingų už bendravimą ir tarpusavio santykius, augimą bei raidą.
Prieraišiosios Tėvystės Iššūkiai ir Mitai
Dėl šios teorijos aistringai diskutuojama, tačiau nėra tvirtų įrodymų, kad auklėjimas prieraišiosios tėvystės principais yra geresnis ar blogesnis už kitus auklėjimo stilius. Tačiau šiandien noriu kalbėti ne apie tai.
Dažnai sakoma, kad prieraišioji tėvystė ir miego mokymai yra nesuderinami. Visa esmė yra ta, kad kūdikiai ir jų tėvai miega geriau, kai visi nemiega vienoje lovoje. Kuo daugiau žmonių lovoje, tuo daugiau judesių - tai reiškia daugiau pažadinimų ir pabudimų. Taigi, ar tai yra priežastis, dėl kurios miego mokymai negalimi? Na, taip. Ir net labai negalimi. Matau nemažai mamų atsiliepimų apie tai, kad miegodamos su savo mažaisiais, jos geriau miega, ir tai tikrai yra nuostabu. Jei jūsų šeima miega vienoje lovoje, ir Jūs VISI gerai išsimiegate, darykite tai, ką darote ir toliau. Visiems, kurie nori jausti mažylį šalia, bet nenori turėti dešimties prabudimų per naktį, siūlau geriau dalintis kambariu, bet ne lova.
Verkdami kūdikiai išreiškia nepasitenkinimą. Nesvarbu, ar tai būtų šlapios sauskelnės, ar bendras diskomfortas, ar tiesiog norisi kažko, ko tuo konkrečiu momentu jie neturi, kūdikiai verkia, norėdami pasakyti, kad kažko nori. Tačiau pripažinkime, kad ne kiekvieną kartą, kai tik kūdikis pradeda verkti, jis kažko reikalauja. Daugelis mano klientų nustemba, kai sakau jiems, kad miego mokymai nereikalauja palikti kūdikį verkti, kol jis užmigs. Tiesą sakant, aš paprastai nerekomenduoju laukti ilgiau nei 10 minučių, kol sureaguosite į verkiantį kūdikį.
Šaltiniuose lietuvių kalba yra išskiriami 8 esminiai prieraišiosios tėvystės punktai, užsienio šaltiniuose 8 arba 7. Taigi, pirmieji trys punktai neturi nieko bendra su miego mokymais.
Mitai ir Faktai apie Prieraišiąją Tėvystę
- Mitas: saugus prisirišimas ir meilė yra tas pats.
Faktas: prisirišimas tarp mamos ir kūdikio įvyksta instinktyviai, tačiau, deja, mylėti savo kūdikį automatiškai nereiškia sukurti saugų ryšį. Saugus ryšys priklauso nuo jūsų sugebėjimo susitvarkyti su stresu, atsakyti į kūdikio signalus ir sėkmingai jį nuraminti. Dauguma tėvų norėtų būti gerais tėvais, bet kartais saugaus ryšio kūrimui trukdo jų pačių nesaugumas, gyvenime patirtos emocinės traumos ir žinių stoka. Tačiau suvokiant visa tai galima įveikti. - Mitas: man sunku suprasti kūdikio ženklus ir aš niekada negaliu įsivaizduoti, ko mano kūdikis nori, todėl mano vaikas negali saugiai prie manęs prisirišti.
Faktas: kad būtų sukurtas saugus ryšys, nebūtina tenkinti visų šimto procentų kūdikio poreikių. Kai labiau pažinsite savo kūdikį ir didės jūsų tėvystės patirtis, imsite labiau pasitikėti savimi ir galėsite geriau atliepti kūdikio signalus bei ženklus. - Mitas: jeigu visada atsiliepsite į kūdikio poreikius, jį „sugadinsite„ (išlepinsite).
Faktas: šis mitas labai dažnas, atėjęs dar iš mūsų tėvų kartos, kai verkiančio kūdikio ėmimas ant rankų automatiškai reiškė lepinimą. Šiuo metu mokslininkai teigia, kad priešingai, kuo labiau atsakysite į kūdikio poreikius, tuo mažiau išlepintas kūdikis bus augdamas. Prisirišimas sukuria pasitikėjimą, ir vaikai su saugiu ryšiu linkę būti labiau nepriklausomi, o ne mažiau. - Mitas: saugus prisirišimas neįmanomas, nes aš esu dirbanti mama ir negaliu tenkinti savo kūdikio poreikių 24 valandas per parą.
Faktas: tam, kad sukurtumėte saugų ryšį su savo kūdikiu, jums nebūtina būti su kūdikiu 24 valandas per parą. Svarbu, kad laikas, kurį leidžiate su vaiku, būtų kaip galima labiau kokybiškas, ir kad kūdikis turėtų globėją, kuris taip pat suvoktų prisirišimo svarbą. Žinoma, būti jautria mama ir formuoti saugų ryšį gerokai lengviau, jei jūs visą dieną praleidžiate su savo kūdikiu, tačiau jeigu dėl kažkokių priežasčių turite anksti grįžti į darbą - nenusiminkite, jūs vis tiek galite vadovautis prieraišios tėvystės principais. - Mitas: saugus prisirišimas - tai vienpusis procesas, kai tėvai bando tiksliai įspėti kūdikio signalus ir patenkinti jo poreikius.
Faktas: prisirišimas - tai dvipusis procesas, kai ne tik tėvai perskaito kūdikio signalus, bet ir kūdikis - tėvų signalus.
Prieraišiosios tėvystės filosofija turi tiek stiprių šalininkų, tiek kritikų. Pastarieji teigia, kad tai yra tiesiog vaiko lepinimas. Ar iš karto reaguojant į vaiko verksmą jis nepradės tuo manipuliuoti? Ar tai reiškia, kad turi žindyti krūtimi nors ir penkių metų vaiką, jei jis to nori? Ar saugu miegoti vienoje lovoje su naujagimiu turint omenyje prispaudimo ar nugulėjimo galimybę? Prieraišiosios tėvystės šalininkai į tai atsako - čia nėra vienas-dydis-tinka-visiems principo. Vadovaudamiesi savo prigimtiniais instinktais ir sveiku protu kiekvienas turime rasti pusiausvyrą tarp vaiko nepriklausomybės ir autonomijos skatinimo bei saugios vystymosi aplinkos kūrimo.
Prieraišioji tėvystė nėra taisyklių rinkinys. Visi mes esame skirtingi, tiek suaugusieji, tiek kūdikiai ir vaikai, taigi būtų sudėtinga atrasti vieną visiems tinkamą algoritmą. Svarbu užmegzti ryšį su kūdikiu, o tada stebėti, kas jūsų atveju veiksminga, o kas - ne. Vienus kūdikius auginti labai lengva, jie mažai reikalauja, daug šypsosi, aiškiai parodo, kas jiems patinka ir kas - ne. Kiti - vadinamieji „neramūs“, „sunkūs“, „reiklūs“ kūdikiai, kuriems, atrodo, negana, kad du tėvai atiduoda save visais šimtu procentų. Atsakymas būtų vienas: bandykite suprasti, ko reikia būtent jūsų vaikui ir kaip jūs galite atliepti jo poreikius. Jeigu nesiseka - ieškokite pagalbos. Tai nereiškia, kad jūs esate prasti tėvai, tiesiog objektyviai kai kuriuos vaikus auginti yra sudėtingiau ir jums gali prireikti specialisto (vaikų psichologo, psichoterapeuto ar vaikų ir paauglių psichiatro) patarimo.
Tai nėra atlaidus vaikų auklėjimas ir lepinimas. Aplinkiniai jums gali pasakyti arba jūs patys galite imti nerimauti, kad tai, jog atliepiate ir patenkinate kūdikio poreikius, jį išlepins ir jis ims jumis manipuliuoti. Tačiau prieraiši tėvystė kalba apie kūdikio poreikių patenkinimus, o tai reiškia, kad vaikui duodama viskas, ko jam reikia, tačiau ne viskas, ko jis nori. Iš kitos pusės, jeigu nuo pirmųjų dienų stengėtės atsiliepti į savo naujagimio verksmą, suprasti, ko jis nori bei patenkinti norus, jūs jaučiatės padarę ir davę savo vaikui labai daug, todėl jums kur kas lengviau vėliau pasakyti: „Ne“, kai paūgėjęs dvimetis ar trimetis kažko reikalauja, ko, jūsų manymu, jam tikrai nėra būtina.
Prieraišioji tėvystė nėra sunki. Iš pradžių iš tiesų reikia labai daug duoti. Kūdikiai ima, tėvai duoda. Nelengva, nes tai naujas gyvenimas, jau kaip tėvų, nebe jaunos bevaikės šeimos. Tačiau nepamirškite, kad kūdikis ilgainiui taip pat pradeda duoti, aktyviai dalyvauja formuojant jūsų nuostatas, padėdamas jums priimti sprendimus. Prieraiši tėvystė yra abipusis davimas: kuo daugiau duodate kūdikiui, tuo daugiau jis duoda jums. Jūs galite vis labiau džiaugtis savo vaiku ir jaučiatės vis sumanesni tėvai. Vaikus sunku auginti tada, kai nežinote, ko jie nori, o kai iš tiesų pažįstate savo kūdikį ir mokate su juo elgtis, pradedate labiau atsipalaiduoti. Be to, tapę jautrūs savo vaiko poreikiams jūs tokie išliksite ir ateityje, ne tik kūdikystėje, bet ir įžengus į vaikystę bei paauglystę.
Klaidinga manyti, kad tėvai, auklėdami savo vaikus, negali klysti. Gali, ir net turi. Šeimoje natūralu, kad klystama. Dar natūraliau turėtų būti - noras tas klaidas taisyti bei puoselėti savo ir vaikų tarpusavio santykius. Pozityviai auklėjami vaikai išmoksta jausti tėvų rūpestį ir pagarbą, nuolatinį palaikymą, jie įpranta elgtis sąžiningai, mokosi ne tik iš savo, bet ir iš savo tėvų klaidų. Tik tapę tėvais susimąstome, kokių savo tėvų klaidų nenorime kartoti.
Kiekviena šeima turi rasti jiems tinkamiausius principus. Prieraišiosios tėvystės auklėjimas gali būti efektyvus ir veiksmingas ne vienoje šeimoje, tačiau skirtingai įgyvendinamas skirtinguose namuose. Būtina reaguoti į individualius skirtumus tarp vaikų, tėvų, juos supančios aplinkos ir net geografinės padėties. Skirtingoms šeimoms būtinos ir skirtingos taisyklės ar net toleruotinos ribos.
Kaip prisirišimas formuoja jūsų vaiko ilgalaikę psichinę sveikatą
Tyrimų duomenimis, pagal šios filosofijos principus auginti vaikai patiria mažiau streso, rečiau verkia, užaugę jaučia stipresnį ryšį su žmonėmis ir netgi patiria stipresnę empatiją. Jie daug rečiau rodo pykčio priepuolius, jiems lengviau adaptuotis prie naujų žmonių, pvz., auklės ar vaikų darželio, nes jie jaučia pakankamai saugų ryšį su tėvais, kuris leidžia tyrinėti pasaulį drąsiau.
tags: #prieraisioji #tevyste #jos #minusai
