Pleiskanos yra dažna ir pasikartojanti galvos odos problema. Tai medicininė problema - Malassezia furfur. Pleiskanos yra šerpetojančios odos gabalėliai. Kai galvos oda sveika, raginis sluoksnis šerpetoja labai negausiai. Tačiau bakterijos ir grybeliai gali sutrikdyti normalias odos funkcijas, raginio sluoksnio ląstelės gaminasi kur kas greičiau, o nusilupusios byra į plaukus ir ant pečių. Pleiskanotą galvos odą gali niežtėti, ji greičiau riebaluojasi. Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, nuo kurios kenčia daugelis žmonių. Ją sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant sausą odą, grybelines infekcijas ir kitas odos ligas. Jei sergate pleiskanomis, gali pasireikšti galvos odos niežėjimas, pleiskanojimas ir paraudimas. Nors pleiskanos nėra žalingos, jos gali būti gėdingos ir turėti įtakos jūsų pasitikėjimui savimi.
Pleiskanos nebūtinai yra lėtinis susirgimas. Kai kuriais atvejais jos būna laikinos - atsiranda tada, kai organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, paauglystėje arba nėštumo metu. Kadangi galvos odą paprastai dengia plaukai, odos būklės dažniausiai nematome.
Dažniausia pleiskanų priežastis yra mielių grybelis. Oda nuolat gamina naujas odos ląsteles ir atsikrato senų, kad išliktų sveika. Pleiskanų atsiranda tuomet, kai šis odos atsinaujinimo ciklas pagreitėja. Malassezia grybelis yra natūralus mikrobas, gyvenantis galvos odoje. Kai grybelis tampa nekontroliuojamas, jis gali sukelti dirginimą ir uždegimą, o tai savo ruožtu gali sukelti pleiskanas.
Pleiskanų priežastys nėštumo metu
Nėštumo metu moters organizme vyksta dideli hormoniniai pokyčiai. Per antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą moters organizmas išskiria daug estrogenų. Po gimdymo iš prailgėjusios anageno fazės plaukai greitai pereina į katageno fazę ir kartu į telogeno. Trečioji fazė - telogeno - trunka apie 3 mėnesius, todėl intensyviai plaukai slinkti pradeda praėjus 6-16 savaičių po gimdymo. Tada kasdien netenkama kur kas daugiau plaukų. Dėl hormoninių pokyčių trečiojoje - telogeno - fazėje būna nebe 10, o kur kas daugiau procentų plaukų. Plaukų slinkimas po gimdymo paprastai trunka apie 3-4 mėnesius. Tai natūralus procesas, todėl moterys tikrai turėtų nusiraminti! Jeigu per gimdymą moteris stipriai nukraujavo ar jai buvo atliktas cezario pjūvis, tada organizme gali trūkti geležies.
Moterys pastebi, kad po gimdymo plaukus kažkas tarsi pakeičia. Jie, buvę vešlūs ir žvilgantys, pradeda slinkti, sausėti, galvos oda greičiau riebaluojasi, plaukai nebetenka žvilgesio, skylinėja, atsiranda pleiskanų. Tai susiję su hormonų persitvarkymu ir ilgalaikiu stresu, kurį organizmui sukelia vaiko gimimas. Į stresą vienaip ar kitaip sureaguoja visos organizmo sistemos, tarp jų - ir oda. Galvos oda yra nors ir nedidelis, bet ypatingas odos lopinėlis. Kiekvienas galvos odos sluoksnis atsakingas už skirtingus dalykus: epidermyje dalijasi ir atsinaujina ląstelės (ir formuojasi pleiskanos), dermoje telkiasi folikulai, hipodermoje kaupiasi plaukus maitinančios medžiagos.
Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, vykstantys nėštumo metu, taip pat gali sukelti pleiskanų atsiradimą. Stresas gali turėti įvairų poveikį organizmui, taip pat ir odai bei galvos odai. Kai organizmas patiria stresą, jis gali gaminti daugiau riebalų, todėl gali atsirasti pleiskanų.
Seborėjinis dermatitas yra lėtinė, uždegiminė odos liga, atsirandanti įvairiuose gyvenimo tarpsniuose - kūdikystėje, paauglystėje ar subrendus, pati liga dažnai yra linkusi pasikartoti. Besilaukiančios moters hormonai estrogenai, kurių nėštumo metu patenka į kūdikio organizmą ir gali sukelti seborėjinį dermatitą, kuris atrodo kaip pleiskanų luobas ant galvytės. Šis luobas atsiranda ant galvytės, antakių, kaktos, odelės už ausų, kaklo raukšlių ir gali niežėti bei smarkiai varginti vaikutį. Pastebima, kad per kelis pirmus kūdikio gyvenimo mėnesius seborėjinis dermatitas neretai išnyksta savaime, tačiau visgi jeigu bėrimas išplinta, atsiranda paraudimų, kuriuos niežti ir kūdikis draskosi odelę, reikia kreiptis į medikus, nes sunki seborėjinio dermatito forma savaime neišnyksta.
Sausa galvos oda yra dar viena dažna pleiskanų priežastis. Kai galvos oda tampa per sausa, ji gali pleiskanoti ir niežėti.
Pleiskanų simptomai
Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, nuo kurios kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje. Jai būdingas negyvų odos ląstelių išsiskyrimas iš galvos odos baltų ar geltonų dalelių pavidalu. Be šių plaušelių, pleiskanas gali lydėti ir daugybė kitų požymių ir simptomų.
- Pleiskanojanti galvos oda: vienas iš akivaizdžiausių pleiskanų požymių yra pleiskanojanti galvos oda. Šie pleiskanos gali būti mažos ir baltos arba didesnės ir gelsvos spalvos.
- Niežėjimas ir dirginimas: pleiskanos gali sukelti galvos odos niežulį ir dirginimą, o tai gali būti labai nemalonu.
- Paraudimas ir uždegimas: kartu su niežuliu ir dirginimu pleiskanos gali sukelti galvos odos paraudimą ir uždegimą.
- Riebi arba sausa galvos oda: pleiskanos gali sukelti riebią arba sausą galvos odą. Jei galvos oda riebi, plaukai gali būti riebūs ir sunkūs, be to, gali dažniau atsirasti iššutimų.
- Balti ar geltoni žvyneliai ant plaukų ar drabužių: kaip minėta anksčiau, pleiskanų žvyneliai gali būti matomi ant plaukų ir drabužių.
Norėdami nustatyti pleiskanas, taip pat turėtumėte atsižvelgti į savo plaukų priežiūros rutiną, mitybą ir bendrą sveikatos būklę.
Priežiūra ir gydymas nėštumo metu
Nėštumo metu svarbu rinktis švelnius šampūnus, kurie nepažeidžia natūralios galvos odos pusiausvyros. Drėkinimas yra labai svarbus, ypač jei jūsų galvos oda yra sausa. Naudokite drėkinamuosius produktus, kurie praturtina galvos odą ir išlaiko jos pusiausvyrą.
Jei priežastis yra psoriazė, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai yra lėtinė būklė, kuri gali reikalauti specializuotų tepalų ir gydymo. Jei pleiskanos atsirado dėl streso ar hormoninių pokyčių, svarbu imtis veiksmų, kad sumažintumėte šiuos veiksnius. Tai gali apimti streso valdymo technikas, tokius kaip meditacija, joga ar fizinis aktyvumas.
„Nizoral®“ gydo pleiskanų priežastis, o ne tik simptomus. Jo sudėtyje yra ketokonazolo - dažniausiai pasaulyje pleiskanoms gydyti naudojamos veikliosios medžiagos. Kosmetiniai produktai paprastai veikia tik pleiskanų simptomus, o „Nizoral®“ taip pat ir medicinines priežastis.
Šampūną nuo pleiskanų reikia įtrinti į galvos odą (jei plaukai riebūs, užtenka truputį pamasažuoti), keletą minučių palaikyti ir išskalauti šiltu vandeniu. Svarbu žinoti, kad aktyvų šampūną nuo pleiskanų reikia naudoti tik tuo metu, kol yra pleiskanų. Naudojant nuolatos, galima sulaukti priešingo efekto: galvos oda sudirgs, ir veikliosios medžiagos jau ne gydys, o erzins ją.
Jei turite sausų pleiskanų, jos būna pavienės, smulkios, baltos, iš galvos byra tarsi sniegas. Nuo to, kokio tipo pleiskanų turite, priklausys galvos odos priežiūros priemonių parinkimas.
Jei yra tik nelabai didelis pleiskanų luobelis, t. y. be bėrimo, ir odos neniežti, jį galima nesunkiai panaikinti tankiomis šukomis, prieš tai odą sutepus riebiu kremu, aliejumi (šildyti nereikia), vazelinu. Kai kurios mamos tepa ir grietine. Galima ir ja, nes tinka bet kokie riebalai. Jokiu būdu nekrapštyti nagais, nes gali patekti užkratas. Tačiau jeigu pleiskanų luobas nuolat atsinaujina, atsiranda paraudimas, niežulys ir t. t., būtina kreiptis į gydytoją.
Daugumai mažų vaikų pleiskanų luobas išnyksta savaime. Jei pleiskanų luobelių atsiranda vyresniam nei trejų metų vaikui, reikia kreiptis į odos gydytoją. Šios pleiskanų luobelės gali būti ne tik seborėjinio dermatito, bet ir žvynelinės požymis.
Gydymas yra gana efektyvus, o vaistai - receptiniai.
Kad galvos odą apsaugotumėte nuo UV spindulių, būdami tiesioginėje saulės šviesoje dėvėkite skrybėlę.
Dantų priežiūra nėštumo metu, po gimdymo ir kūdikio pirmieji dantys
Pleiskanos yra dažna liga, kurią galima diagnozuoti įvairiais metodais. Jei įtariate, kad sergate pleiskanomis, svarbu kreiptis į dermatologą, kad būtų tinkamai nustatyta diagnozė ir paskirtas gydymas. Fizinė galvos odos apžiūra: dermatologas apžiūrės jūsų galvos odą, ieškodamas pleiskanų požymių. Odos biopsija: retais atvejais diagnozei patvirtinti gali prireikti atlikti odos biopsiją. Pleistro testas: kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti pleistro testą, kad būtų nustatyta, ar pleiskanos atsirado dėl alerginės reakcijos. Svarbu pažymėti, kad pleiskanas dažnai galima diagnozuoti tik pagal jų išvaizdą ir simptomus.
Pleiskanų visiškai išgydyti neįmanoma, tačiau jas galima valdyti ir kontroliuoti taikant tinkamą gydymą ir savigydą. Nuosekliai naudojant gydomuosius šampūnus ir laikantis sveikos plaukų ir galvos odos priežiūros tvarkos, pleiskanų simptomus galima sumažinti iki minimumo.
Pleiskanos nėra užkrečiamos. Tai dažna galvos odos būklė, kurią sukelia įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, riebi arba sausa galvos oda, grybelinės infekcijos arba odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė.
Pleiskanos tiesiogiai nesukelia plaukų slinkimo, tačiau nuolatinis draskymas dėl niežulio gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą. Todėl, norint užkirsti kelią plaukų slinkimui, svarbu nedelsiant suvaldyti pleiskanų simptomus.
Sergantieji pleiskanomis turėtų plaukus plauti bent du kartus per savaitę vaistiniu šampūnu nuo pleiskanų. Tačiau svarbu nepersistengti ir nenaudoti šiurkščių šampūnų, nes tai gali iš galvos odos pašalinti natūralius riebalus ir pabloginti pleiskanų simptomus.
Nors tiesioginio ryšio tarp mitybos ir pleiskanų nėra, tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, saldus ir riebus maistas, gali sukelti pleiskanų simptomus. Rekomenduojama laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, kad būtų užtikrinta galvos odos sveikata ir išvengta pleiskanų. Be to, geriant daug vandens, iš organizmo galima išplauti toksinus ir pagerinti bendrą galvos odos būklę.
tags: #pleiskanos #nestumo #metu
