Laikas po gimdymo yra ypatingas laikotarpis, kupinas pokyčių tiek moters organizmui, tiek visai šeimai. Vienas iš svarbių aspektų, su kuriuo susiduria daugelis jaunų mamų, yra kraujavimas po gimdymo, vadinamas lochijomis. Tai natūralus gimdos valymosi procesas, tačiau svarbu žinoti, kas yra normalu, o kada reikėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Pagimdžiusios moters organizme toliau vyksta daug pokyčių. Vienas tokių - gimdos valymasis po gimdymo. Tuo metu, kai moters gimda valosi, iš jos išteka išskyros su kraujo ir placentos likučių priemaišomis. Dar kitaip vadinamomis lochijomis. Kraujavimas po gimdymo yra būdingas nuo 4 iki 6 savaičių. Pirmomis dienomis kraujavimas būna intensyvesnis ir išskyros skaisčiai raudonos spalvos. Apytiksliai per parą pasišalina nuo 150 iki 300 ml. lochijų. Po gimdymo kraujavimas ties 3 savaite pradeda mažėti ir lieka patepliojimas ar lengvesnis kraujavimas, kuris labai panašus į besibaigiančias mėnesines. Šis laikotarpis gali trukti iki 6 savaitės.
Pirmosios valandos po gimdymo - tai laikas, kai moters kūnas pradeda atsikurti, o naujagimis pirmą kartą susitinka su pasauliu. Tai labai svarbus periodas tiek mamai, tiek kūdikiui, kai prasideda svarbiausi gyvenimo etapai. Nors kiekvienas gimdymas ir po gimdymo procesas gali būti skirtingi, yra keletas esminių dalykų, kuriuos verta žinoti ir atsiminti šiuo kritiniu laiku.
Po gimdymo: fizinis atsigavimas
Kūno reakcija į gimdymą - gimdymo procesas yra didelis išbandymas moters organizmui. Pirmosios valandos po gimdymo gali būti labai intensyvios, nes kūnas pradeda reaguoti į šį fizinį krūvį ir hormoninius pokyčius. Po gimdymo dauguma moterų jaučia nuovargį, tačiau tuo pat metu jų kūnas pradeda išsiskirti hormonus, kurie padeda atkurti pusiausvyrą.
Kraujavimas - po gimdymo moteris patiria kraujavimą, vadinamą lochija, kuris gali trukti kelias savaites. Pirmosios valandos po gimdymo šis kraujavimas paprastai būna intensyvesnis, tačiau jis po truputį mažėja.
Skausmas - nors daugelis moterų po gimdymo jaučia lengvą skausmą ar diskomfortą (ypač jei gimdymas buvo sudėtingas), medicinos personalas pasirūpins, kad skausmas būtų sušvelnintas. Jei reikia, moteriai gali būti suteikta skausmą malšinančių vaistų.
Kraujavimas po gimdymo: savaitės po savaitės
Pirma para po gimdymo. Lochijos būna gausios ir ryškiai raudonos. Gali pasitaikyti su krešulių priemaišomis panašiomis į vynuogės dydžio.
1 savaitė po gimdymo. Išskyrų spalva blanksta ir jos tampa tamsiai rudos spalvos ar šviesiai rožinės. Gausumas mažėja lyginant su pradžia. Kraujavimas gali būti kaip per gausias mėnesines.
2 savaitės po gimdymo. Išskyrų (lochijų) kiekis ženkliai mažėja, per dieną gali prireikti vos kelių paketų. Gali pasitaikyti intensyvesnis kraujavimas po didesnio fizinio krūvio.
3-4 savaitė po gimdymo. Išskyros tampa balkšvos spalvos. Nežindančios mamos šiuo metu gali sulaukti pirmųjų menstruacijų.
6 savaitės po gimdymo. Išskyros gelsvos, balkšvos arba jų nebėra iš viso.
Kada reikėtų sunerimti ir kreiptis į gydytoją?
Nors kraujavimas po gimdymo yra normalus reiškinys, svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrus požymius, kurie gali signalizuoti apie komplikacijas.
Svarbu neišsigąsti, jeigu kraujavimas po gimdymo - krešuliai pasirodo dydžio su lyg vynuoge ar šiek tiek didesni. Sunerimti ir pasirodyti prižiūrinčiam akušeriui - ginekologui reikia, kai krešuliai tampa didesni nei citrinos dydžio, jaučiami stiprūs gimdos skausmai.
Taip pat svarbu pastebėti ir nurimti jeigu kraujavimas po gimdymo - šviežias kraujas pasirodo po intensyvesnio fizinio krūvio, greitesnio vaikščiojimo. Rekomenduojama daugiau ilsėtis atsistatymo metu ir į sportą grįžti palaipsniui ir palengva.
Kada reikėtų kreiptis pas prižiūrintį akušerį - ginekologą, kai:
- Sumažėjus lochijų kiekiui pasirodo vėl šviežias ir raudonas kraujas;
- Atsiranda pūlinių ir nemalonus kvapas;
- Atsiranda kraujo krešulių didesnių nei slyvos dydžio;
- Atsiranda šaltkrėtis ir karščiavimas;
- Atsiranda stiprus skausmas pilvo apačioje;
- Po gimdymo visiškai nėra lochijų;
- Paketą reikia keisti dažniau nei kas valandą;
- Atsiranda pykinimas, bendras silpnumas ir svaigsta galva.
Jeigu jaučiate bent vieną iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės pas artimiausią gydytoją. Šie požymiai rodo gimdos uždegimą, kuris negydomas gali progresuoti ir sukelti dar didesnių komplikacijų.
Svarbu pastebėti ir nepainioti gimdos skausmų su vykstančia involiucija (gimdos susitraukimais) po gimdymo. Tai natūralus reiškinys, kurio intensyvumas dažniausiai priklauso nuo gimdymų skaičiaus. Pastebima, kad kuo daugiau moteris yra turėjusi gimdymų, tuo labiau ji jaučia gimdos susitraukimus. Dažniausiai jie yra jaučiami žindant kūdikį.
Permąstant pogimdyminę priežiūrą | Sara Reardon | TEDxLSU
Lochijos - pogimdyminiu laikotarpiu iš makšties tekančios išskyros, sudarytos iš kraujo, gleivių bei audinių likučių. Išskyrų spalva pakinta, jos tampa rudos arba rožinės spalvos. Kiekis vis mažėja, 2-3 d. po gimdymo išskyrų kiekis būna analogiškas kaip ir per gausias mėnesines, ~6 d. Išlieka tokios pat išvaizdos kaip ir 2-6 d. Išskyrų kiekis ženkliai sumažėja. Išskyrų išlieka tokios pačios spalvos arba dar šiek tiek pašviesėja. Išskyrų arba visai nebėra, arba jos yra rausvos/gelsvos. Išskyrų dar gali būti kelias savaites.
Jei išskirose pastebima labai didelių - 10-15 cm skersmens ir didesnių - krešulių. Jei lochijos skleidžia nemalonų kvapą, yra pūlingos. Nemalonus lochijų kvapas rodo infekciją.
Po cezario pjūvio operacijos, gimda taip pat valosi, tačiau paprastai kraujavimas būna mažesnis ir trumpesnis.
Pirmomis dienomis po gimdymo turėtumėte naudoti specialius daug išskyrų sugeriančius higieninius paketus arba kelnaites. Higienos priemones reikėtų keisti ne rečiau nei kas 2-3 val., nes lochijos - palanki terpė daugintis mikrobams, galintiems sukelti uždegimą. Apsiplauti reikėtų tik išoriškai, nenaudojant kempinės, intymiosios higienos prausiklių, nes galite išbalansuoti makšties mikroflorą.
Vienas iš paprastų būdų, kaip palengvinti skausmą po gimdymo, - pagulėti ant pilvo maždaug penkias minutes, tada gimda greičiau ir geriau susitraukinės.
Svarbu prisiminti
- Kraujavimas po gimdymo (lochijos) yra normalus procesas, trunkantis 4-6 savaites.
- Pirmomis dienomis kraujavimas intensyvesnis, vėliau palaipsniui mažėja.
- Atkreipkite dėmesį į kraujo krešulių dydį, išskyrų spalvą ir kvapą.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebite nenormalių požymių.
- Tinkama higiena ir poilsis yra labai svarbūs greitesniam atsistatymui.
Nors televizija ir kino pramonė neretai suformuoja klaidingą įspūdį, kad vos pagimdžiusi moteris puikuojasi plokščiu pilvuku, svarbu suprasti, kad organizmui reikia laiko atsigauti. Tinkamai rūpinantis savimi, galima greičiau grįžti į įprastą gyvenimo ritmą ir džiaugtis nauju gyvenimo etapu.
