Ovuliacijos testas yra namų sąlygomis atliekamas testas, kuris nustato liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime. LH hormono koncentracija smarkiai išauga likus maždaug 24-36 valandoms iki ovuliacijos - t. y., iki to momento, kai kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės ir tampa pasirengęs apvaisinimui. Kai testas parodo teigiamą rezultatą, tai reiškia, kad artėja jūsų vaisingiausia ciklo diena - pats tinkamiausias metas pastoti.
Moteris laikoma vaisinga ir pastoti gali ne tik vykstant ovuliacijai, bet ir jeigu turėjo lytinių santykių 2-5 dienas iki ovuliacijos. Per mėnesį yra vos kelios dienos, kai moteris gali pastoti. Tačiau apskaičiuoti vaisingiausią laikotarpį ne taip paprasta.
Ovuliacija yra procesas, kurio metu kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsilaisvina subrendęs kiaušinėlis. Tai - vienintelis metas cikle, kai moteris gali pastoti. Ovuliacija - tai centrinis moters ciklo įvykis, kai kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsiskiria kiaušinėlis, kuris yra pasiruošęs apvaisinimui. Jei mėnesinių ciklas trunka 28 dienas - ovuliacija dažniausiai įvyksta apie 14 ciklo dieną (skaičiuojant nuo pirmos mėnesinių dienos). Tačiau ne visų moterų ciklai tokie reguliarūs. Net reguliarus ciklas gali turėti 1-2 dienų svyravimus kas mėnesį. Kiaušidėse pradeda bręsti keletas folikulų, tačiau vienas iš jų tampa dominuojančiu. Kai estrogeno lygis pasiekia aukščiausią tašką - smegenys išskiria staigų LH kiekį (vadinamą LH šuoliu). Likęs folikulas virsta geltonkūniu, kuris pradeda gaminti progesteroną - hormoną, paruošiantį gimdos gleivinę galimam embriono įsitvirtinimui.
Kiekvienai moteriai menstruacijos kartojasi skirtingu intervalu, jų ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų, vidutinė trukmė yra 28 dienos. Ovuliacija dažniausiai įvyksta jo viduryje, apie 14 dieną. Tačiau tai nėra taisyklė, vaisingiausias laikotarpis kai kurioms gali būti bet kada nuo 8 iki 21 dienos. Be to, kiekvieną mėnesį jis gali būti skirtingu metu. Sudėtingiausia šį momentą apskaičiuoti toms, kurių ciklas nereguliarus.
Ovuliacija yra susijusi su hormonų lygio svyravimais. Kiaušinėlio atsiskyrimą nuo kiaušidės nulemia liuteinizuojantis hormonas, tuo metu fiksuojamas staigus jo koncentracijos padidėjimas. O prieš tai organizmas ima gaminti daugiau hormono estrogeno, kuris padeda pasiruošti ovuliacijai (sutankina gimdos gleivinę ir paskatina gimdos kaklelio gleivių gamybą). Padidėjęs estrogeno lygis rodo, kad prasideda vaisingiausias periodas, kuris tęsiasi apie keturias dienas. Spermatozoidai išlieka gyvybingi maždaug 5 dienas, tad tiksliai išmatavus šio hormono lygį daug paprasčiau pasirinkti tinkamiausią laiką lytiniams santykiams, taip labai padidinant tikimybę pastoti.
Kaip veikia ovuliacijos testai?
Ovuliacijos testai reaguoja į padidėjusį minėtų hormonų kiekį šlapime. Vieni matuoja tik liuteinizuojančio hormono kiekį, bet yra nustatančių ir šio, ir kito svarbaus šiame procese hormono estrogeno lygį. Ovuliacijos testų veikimas paremtas būtent minėtojo liuteinizuojančio hormono LH kiekiu organizme, tiksliau Jūsų šlapime. Dar prieš prasidedant ovuliacijai, organizme įvyksta staigus ir labai žymus LH koncentracijos padidėjimas. Ovuliacijos testai ir identifikuoja šį pokytį, o tai ir yra jų tikslumo ir patikimumo priežastis. Juk Jūsų ciklo eiga priklauso būtent nuo hormonų veiklos.
Testo juostelės matuoja liuteinizuojančio hormono (LH) lygį jūsų šlapime. LH padidėjimas signalizuoja artėjančią ovuliaciją - ji turėtų įvykti per 12-36 valandas nuo pakilimo momento.
Ovuliacijos testų tipai
Ovuliacijos testai skirstomi pagal tai, kokį kiekį liuteinizuojančio hormono (LH) jie gali nustatyti šlapime. Jų jautrumas gali būti nuo 10 iki 40 mIU/ml - kuo mažesnis skaičius, tuo jautresnis testas.
Juostelės ovuliacijos testas: Tai pats paprasčiausias ir pigiausias, vienkartinis ovuliacijos testas. Naudojant juostelę, ją reikia kelioms sekundėms pamerkti į indą su šlapimu. Pamerkus testą į šlapimą kelioms sekundėms, rezultatai paprastai išryškėja per penkias minutes.
Kasetės ovuliacijos testas: Ant kasetės su komplekte esančia pipete reikės užlašinti keletą šlapimo lašų.
Skaitmeninis ovuliacijos testas: Tai iš dviejų dalių - skaitmeninio testo „pagrindo“ ir keičiamo antgalio susidedantis testas. Skaitmeninių testų rezultatai yra vertinami panašiai, tačiau jų atvaizdavimas gali skirtis. Jie gali nustatyti net 4 vaisingiausias ciklo dienas.
Ovuliacijos mikroskopas: Tai lūpdažį primenantis daiktas ant kurio reikia užtepti lašelį seilių, palaukti, kol išdžius ir apžiūrėti per rinkinyje esantį mikroskopą. Jo veikimas paremtas tuo, kad artėjant ovuliacijai dėl hormonų poveikio moters seilėse atsiranda daugiau druskų. Jeigu laikotarpis nevaisingas, matomi padriki taškeliai, kurie ovuliacijai artėjant ima jungtis tarpusavyje, formuojasi druskų kristalų raštai. Pačiomis vaisingiausiomis dienomis, netrukus prieš ovuliaciją ir ovuliacijos metu matomi gražūs, paparčio lapus primenantys raštai. Naudojant ovuliacijos mikroskopą reikia vertinti išdžiūvusių druskų raštus. Vaisingomis dienomis druskos sudaro paparčio lapus primenančius druskų kristalus.
Kada pradėti daryti ovuliacijos testus?
Kad testas būtų tikslus, svarbu jį pradėti naudoti tinkamu laiku, priklausomai nuo jūsų menstruacinio ciklo ilgio. Privaloma žinoti savo menstruacijų ciklo trukmę (ji skaičiuojama nuo pirmosios kraujavimo dienos iki paskutinės dienos prieš kitų mėnesinių pradžią). Taip pat, kiek dienų paskutiniuosius kelis mėnesius tęsėsi kraujavimas, paskutinę paskutiniojo ciklo dieną.
Pavyzdžiui:
- Jei jūsų ciklas yra 28 dienų, testavimą rekomenduojama pradėti nuo 11 ciklo dienos (pirmoji ciklo diena - mėnesinių pradžia).
- Jei ciklas trumpesnis ar ilgesnis, pridėkite arba atimkite dienas pagal šią taisyklę: pradėkite testuoti likus 17 dienų iki kito laukiamo ciklo pradžios.
- Jei ciklai nereguliarūs, gali prireikti testuoti kelias dienas iš eilės arba net visą ciklą antrąją pusę.
Jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti likus kelioms dienoms iki numatomos ovuliacijos. Jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu.
Kaip tinkamai naudoti ovuliacijos testą?
Pasirinkite tinkamą laiką: geriausia testuoti nuo 10 iki 20 val. - ryto šlapimas nebūtinai tinka, nes LH pikas pasirodo dienos metu. Nevartokite daug skysčių prieš testą, nes tai gali praskiesti šlapimą ir iškraipyti rezultatą. Naudokite testą kasdien tuo pačiu metu, kol sulauksite teigiamo rezultato. Atidžiai skaitykite instrukciją - skirtingi gamintojai gali turėti skirtingas naudojimo taisykles.
Iš šlapimo rezultatus nustatantys testai, priklausomai nuo jų tipo, gali būti merkiami į šlapimą, surinktą šlapimą gali reikėti užlašinti specialia pipete į teste esantį „šulinėlį“ ar testo antgalį nukreipti po šlapimo srove. Vienkartinis/daugkartinis. Iš šlapimo rezultatus parodantys testai gali būti vienkartiniai arba daugkartiniai su keičiamais antgaliais.
Testo juostelę reikia pamirkyti šlapime arba palaikyti po srove (priklausomai nuo tipo), po kelių minučių atsiras dvi linijos - kontrolinė ir testinė. Svarbu testo neperlaikyti šlapime (paprastai rekomenduojama laikyti iki 10 sekundžių) ir rezultatus vertinti tik praėjus nurodytam laikui (dažniausiai po 10 minučių).
Kaip vertinti rezultatus?
Jei testinė linija yra tokio pat ar ryškesnio intensyvumo nei kontrolinė, rezultatas teigiamas - ovuliacija įvyks per 24-36 valandas. Jei linija blyški ar vos matoma, tai neigiamas rezultatas. Taip yra dėl to, kad organizme visą laiką yra nedidelė liuteinizuojančio hormono koncentracija. Teigiamas rezultatas (t.y. kontrolinė ir testinė juostelės yra vienodo intensyvumo arba testinė juostelė yra intensyvesnė nei kontrolinė) rodo, kad ovuliacija įvyks per artimiausias tris dienas (24-72 valandas). Vaisingumo pikas bus pasiektas maždaug po 36 valandų nuo teigiamo testo. Neigiamas rezultatas (t.y. testinė juostelė yra blankesnė nei kontrolinė arba jos visai nėra) reiškia, kad LH koncentracija dar nepasiekė kritinio lygio.
Jeigu „T” srityje juostelė yra tamsesnė arba tokia pati kaip „C” srityje esanti juostelė, rezultatas teigiamas. Tai rodo, kad ovuliacija Jūsų organizme įvyks per artimiausias 24-48 valandas. Jeigu juostelė „C” srityje neatsiranda, rezultatas yra negaliojantis, net jeigu „T” srityje juostelė atsiranda.
Kiek laiko po teigiamo testo bandyti pastoti?
Geriausia pastoti yra per 12-36 valandas po teigiamo ovuliacijos testo rezultato. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi moters organizme iki 5 dienų, rekomenduojama turėti lytinių santykių ir dieną prieš ovuliaciją, ir per ją.
Teigiamas ovuliacijos testo rezultatas reiškia, kad ovuliacija įvyks per artimiausias tris dienas, arba 24-72 valandas. LH kiekio padidėjimas trunka labai trumpai, todėl labai svarbus yra ovuliacijos testo naudojimo laikas.
Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
Teisingai atliekant ir naudojant kokybiškus ovuliacijos testus jų patikimumas yra labai didelis ir siekia 98-99%. Tačiau svarbu žinoti ne tik kada juos daryti, bet ir kaip teisingai naudoti.
- Per vėlias testavimo pradėjimas: galite praleisti LH piko laiką.
- Per retas testavimas: jei testuojate tik kartą per dieną, galite nepastebėti trumpo LH padidėjimo.
- Skysčių perteklius prieš testą: praskiedžia hormonų koncentraciją.
- Netinkamas testavimo laikas: pirmo ryto šlapimas dažnai netinka.
- Rezultato vertinimas per anksti arba per vėlai: skaitykite tiksliai per instrukcijoje nurodytą laiką.
Jeigu negalite vertinti testo rezultatų arba negalite jų suprasti, gali būti, kad testas yra nekokybiškas arba jį atlikote neteisingai.
Kaip naudoti pigius ovuliacijos testus | LH testo juostelių pamoka
Liuteinizuojančio hormono (LH) koncentracija gali būti didelė, jeigu kiaušialąstė visiškai subręsta folikule, bet jis neplyšta. Testas gali parodyti teigiamą rezultatą, jeigu esate nėščia.
Ovuliacijos testai nepadės, jei nesilaikysite instrukcijų. Jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti likus kelioms dienoms iki numatomos ovuliacijos. Jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu.
Jei bandote pastoti, ovuliacijos testo juostelės arba ovuliacijos numatymo rinkiniai (OPK) gali padėti tiksliai nustatyti vaisingiausias mėnesio dienas. Tačiau sėkmė priklauso nuo taisyklingo naudojimo ir individualių hormonų pokyčių.
tags: #ovuliacijos #testai #kaip #naudoti
