Nėštumo testui parodžius teigiamą rezultatą apima begalinis džiaugsmas, kuriuo tiesiog privalu pasidalinti su brangiausiais žmonėmis ir pradėti svajoti apie mažylį, o kartu ir pradėti ruoštis jo atėjimui.
Planuojate, kaip šia žinia nudžiuginti būsimą tėvelį, kaip pranešti seneliams… Ir nejučia pradeda suktis mintys, o kas toliau? Kaip reaguos darbdavys, ar sugebėsiu auginti vaikelį, ar užteks pinigų, kas bus su mano kūnu, kaip man dabar elgtis?
Leidinyje „Nėštumo ir vaiko priežiūros vadovas“ rasite visus atsakymus.
Nėštumo savaitės ir trimestrai
Jeigu iki šiol draugių klausinėjote, kelintas joms nėštumo mėnuo, tai dabar teks išmokti skaičiuoti ne mėnesiais, o savaitėmis.
Nėštumas paprastai skaičiuojamas ne mėnesiais, o savaitėmis ir trunka 40 savaičių. Išnešioti kūdikiai gimsta 37-41 nėštumo savaitę. Jeigu nėštumo testą atlikote vos pastebėjusi, kad dingo menstruacijos, nėštumui bus apie 3-5 savaitės. O gal net tiksliai žinote, kada kūdikis buvo pradėtas?
Nėštumo savaitės skirstomos į tris trimestrus:
- pirmas nėštumo trimestras - 0-12 savaitė (kai kur skaičiuojama 0-13 sav.);
- antras nėštumo trimestras - 13-27 savaitė (14-28 sav.);
- trečias nėštumo trimestras - 28-40 savaitė (29-40 sav.).
Nėščiosios kortelė ir vizitai pas specialistą
Dažniausiai prasidėjus antrajam nėštumo trimestrui, gydytojas užpildo „Nėščiosios kortelę“ (forma Nr. 113/a), kelių lapų medicininę knygelę, tačiau šią formą jis gali išduoti ir anksčiau - 10-11 nėštumo savaitę. Nuo tos akimirkos, kai gausite šią kortelę, ją visuomet nešiokitės rankinėje.
Jei nėštumas mažai rizikingas, nėščiąją gali prižiūrėti akušeris arba šeimos gydytojas. Jei nėštumas kelia daugiau rizikos, nėščiąją turi prižiūrėti gydytojas akušeris ginekologas. Vizitų pas gydytoją skaičius priklauso nuo nėščiosios sveikatos būklės, rizikos veiksnių ir vaisiaus augimo, tačiau, net ir esant visiškai sklandžiam nėštumui, apsilankymų skaičius pas gydytoją bus ne mažesnis kaip šeši kartai.
Sužinojusios, kad laukiatės, turėtumėte susiplanuoti apsilankymą pas gydytoją - kreipkitės į gydymo įstaigą, kurioje esate užsiregistravusi bei susitarkite dėl vizito pas šeimos gydytoją, akušerį arba akušerį-ginekologą. Turėtų būti atlikti pirminiai tyrimai, įvertinta vidaus organų būklė, surinkta anamnezė.
Šia tema yra sukurtos detalios elektroninės medicininės dokumentacijos formos, kurios leidžia sklandžiai sekti nėštumo eigą ir koordinuoti specialistų darbą.
10 nėštumo taisyklių, kurias privalote žinoti savo gydytojui
Savijauta nėštumo metu
Pirmąjį nėštumo trimestrą pilve bando įsitvirtinti naujas šeimos narys. Šis periodas yra didelis šokas jūsų organizmui, todėl gali kilti nemalonių pojūčių:
- rytinis pykinimas ar vėmimas;
- krūtų, ypač spenelių, jautrumas;
- greitas nuovargis, mieguistumas;
- dirglumas ir nuotaikos pokyčiai, sutrikęs miegas;
- galvos svaigimas;
- dažnas šlapinimasis;
- padidėjęs seilėtekis, troškulys;
- pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas.
Antrąjį nėštumo trimestrą vaisius auga, stiprėja. Būsimos mamytės pilvas po truputį ryškėja. Paprastai dauguma negalavimų baigiasi ir laikoma, kad tai geriausias nėštumo periodas. Tačiau dalį moterų vis dar gali varginti pykinimas, vidurių užkietėjimas, prakaitavimas. Taip pat gali pradėti kraujuoti dantenos.
Trečiasis nėštumo trimestras - finišo tiesioji. Vaisius sparčiai auga, didindamas jūsų pilvelio apimtį. Šį trimestrą galimi tokie pokyčiai:
- žymus svorio augimas, galūnių tinimas;
- dažnas šlapinimasis;
- rėmens graužimas;
- nugaros ir dubens skausmas, mėšlungis;
- dusulys;
- naktiniai košmarai;
- hemorojus.
Pilvelio augimas ir svorio prieaugis
Pirmą kartą gimdysiančių moterų pilvelis paprastai pradeda matytis apie 14-18 nėštumo savaitę, antrą kartą gimdančių - šiek tiek anksčiau.
Tikriausiai esate girdėjusi, kad vienos moterys priauga vos 12 kg per visą nėštumo laikotarpį, kitos - net 30 kg. Jeigu visą jaunystės laikotarpį nuolat kovojote su antsvoriu, buvote priversta laikytis dietų, tikėtina, kad nėštumo metu priaugsite daugiau svorio nei tos moterys, kurios iš prigimties yra lieknos ir „valgo, ką nori, bet nestorėja“.
Pirkinių sąrašas ir gyvenimo būdo pokyčiai
Pirkinių nedelsiant:
- Folio rūgštis. Jei dar nevartojate folio rūgšties, pradėkite ją vartoti dabar. Pirmas 12 savaičių patariama vartoti po 0,4 mg folio rūgšties per parą.
- Speciali tara šlapimo tyrimams. Per visą nėštumo laiką reikės maždaug penkių šlapimo indelių. Patogiau ir estetiškiau naudoti specialius indelius, kurių galite rasti bet kurioje vaistinėje.
- Patogi apranga. Jums prireiks laisvų, judesių ir pilvo nevaržančių drabužių, pavyzdžiui, kelnių su platesniu juosmeniu, specialių nėštukių kelnių ar tiesiog patogios suknelės. Aukštakulnių taip pat geriau atsisakyti. Avalynė, kaip ir apranga, turi būti patogi.
Ką gyvenime keisti?
- Kava. Jeigu esate kavos gurmanė, nėštumo metu apsiribokite 1-2 kavos puodeliais per dieną. Naudingiau jūsų kūnui, jei kavą gersite pirmoje dienos pusėje.
- Sportas. Sportuoti nėštumo metu netgi patartina, tačiau sportas turėtų būti lengvas. Galite rinktis: vaikščiojimą, plaukimą, nėščiųjų jogą, tempimo pratimus, šokius, mažo intensyvumo aerobiką. Nerekomenduojama jodinėti, slidinėti, čiuožti ar užsiimti tokiu sportu, kuris gali sukelti kritimo ar pilvo traumos pavojų. Jeigu yra priešlaikinio gimdymo požymių, kraujuojama iš makšties, rekomenduojama susilaikyti nuo bet kokio sporto ar fizinio aktyvumo.
- Higiena. Kuo dažniau plaukite rankas, kad nėštumo metu nesusirgtumėte virusinėmis ar bakterinėmis ligomis. Plaukite rankas po kontakto su gyvūnais, pasinaudojusi tualetu, sugrįžusi iš lauko, prieš valgį ir pan.
- Vaistai. Nevartokite jokių vaistų nepasitarusi su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju ar vaistininku.
- Alkoholis, rūkymas, narkotikai. Nedelsiant būtina nutraukti jų vartojimą. Tai ypač svarbu vaisiui dėl apsigimimų rizikos.
- Stresas. Vaikelio nervų sistema formuojasi nuo pat pirmųjų lytinių ląstelių susiliejimo dar įsčiose. Jeigu jūs patiriate stresą, tą patį patiria ir mažasis pilvelio gyventojas. Pasistenkite savo gyvenime sumažinti streso lygį iki minimalaus. Bendraukite su mažyliu - juk jūs jo taip laukiate. Mėgaukitės savo nėštumu, nes tai nuostabus jūsų gyvenimo etapas. Daugiau apie tai, ką gyvenime keisti, skaitykite „Nėščiosios gyvenimo pokyčiai“.
Kada sunerimti?
Nėštumo metu negalima nekreipti dėmesio į kraujavimą ir pilvo skausmą!
Pastebėjote gausesnį šviesų kraują?
Nėščiųjų ir naujagimių sveikatos priežiūros sistemos ir dokumentacija
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) pataria besilaukiančiai moteriai kreiptis į šeimos kliniką ar polikliniką, kur ji yra prisirašiusi. Jos sveikata normalaus nėštumo metu rūpinasi šeimos gydytojas, akušerė ar gydytojas akušeris-ginekologas, dirbantis gydymo įstaigoje, kuri teikia pirmines ambulatorinės sveikatos priežiūros paslaugas.
Nedirbančioms ir vaikelio besilaukiančioms moterims svarbu apsilankyti ir teritorinėje ligonių kasoje. Jei nėščia moteris yra drausta privalomuoju sveikatos draudimu (PSD), už paslaugas gydymo įstaigoje jai mokėti nereikia, nes už tai sumokama ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis.
Naudinga apsilankyti ir pas gydytoją odontologą, kadangi besivystančiam vaikeliui reikės nemažo kalcio kiekio, tad dantų būklė gali stipriai suprastėti.
Šios nėštumo priežiūros atmintinės parengtos pagal galiojantį Nėščiųjų, gimdyvių ir naujagimių sveikatos priežiūros tvarkos aprašą.
Nėštumą prižiūrintys specialistai nėščiosios duomenis (E113) turės vesti į ESPBI IS Nėščiųjų, gimdyvių ir naujagimių (NGN) dalyje nuo 2025 m. lapkričio 17 d. Gimdymo (E096) ir naujagimio (E097) elektroninius medicininius dokumentus pildyti per ESPBI IS bus privaloma nuo 2026 m. liepos 2 d.
Nuo 2025 m. lapkričio 17 d. pradėjus pildyti elektroninius nėščiosios dokumentus, popierinės kortelės pildyti nebereikia. Pacientė per E. sveikatos portalą pati galės peržiūrėti ir, esant poreikiui, atsispausdinti elektroninį dokumentą „E025-113 Nėščiosios suvestinė“.
Ligoninei pateikus raštišką nustatytos formos prašymą, gali būti išduodamos diagnozės ir gydymo aprašymai. Pacientui (jo atstovui) pageidaujant, jis gali raštu kreiptis į ligoninę ir paprašyti, kad jam būtų išduoti diagnozės ir gydymo aprašymai. Rašytinės informacijos teikimo paslauga yra mokama, kai ji nesusijusi su asmens sveikatos priežiūros ir farmacinių paslaugų teikimu.
Ligoninė ne vėliau kaip per 10 darbo dienų nuo paciento (jo atstovo) kreipimosi dienos jam turi išduoti prašomus diagnozės ir gydymo aprašymus.
Išrašomiems iš stacionaro ir ambulatoriniams pacientams jų pageidavimu išduodamas „Medicinos dokumentų išrašas/siuntimas“, forma 027/a (VMKL forma Nr. 027/a yra detalizuota ir vadinama „Epikrize“); nėščiosioms išduodama ,,Nėščiosiosios kortelė“ (forma Nr. 025-113/a).
Visa informacija apie pacientą yra konfidenciali ir gali būti teikiama tik gavus raštišką paciento (jo atstovo) sutikimą, išskyrus teisės aktuose nustatytus atvejus.
Asmens dokumentai nėštumo metu ir po gimdymo
Lietuvos Respublikos asmens tapatybės kortelė ir pasas išduodami tik Lietuvos Respublikos piliečiams. Prieš vykstant į užsienio valstybę, patartina pasitikrinti informaciją dėl dokumentų, kurie yra pripažįstami tinkamais atvykti į konkrečią užsienio valstybę.
Asmens tapatybės kortelė gali būti naudojama asmens tapatybei elektroninėje erdvėje patvirtinti ar nustatyti ir dokumentams pasirašyti kvalifikuotu elektroniniu parašu, jeigu joje yra elektroninis lustas su jame įrašytais asmens atpažinimo elektroninėje erdvėje ir kvalifikuoto elektroninio parašo sertifikatais.
Pasas yra Lietuvos Respublikos piliečio asmens dokumentas, patvirtinantis jo asmens tapatybę ir pilietybę ir skirtas vykti į užsienio valstybes arba naudoti Lietuvos Respublikoje.
Lietuvos Respublikoje gyvenantys piliečiai nuo 16 metų privalo turėti asmens tapatybės kortelę arba pasą.
Dokumentus dėl asmens tapatybės kortelės ar paso išdavimo ar keitimo (nepriklausomai nuo Jūsų deklaruotos gyvenamosios vietos) turite asmeniškai pateikti pasirinktam Migracijos departamento teritoriniam skyriui, o jeigu gyvenate užsienio valstybėje - Lietuvos Respublikos diplomatinei atstovybei ar konsulinei įstaigai arba pasirinktam Migracijos departamento teritoriniam skyriui.
Asmens dokumento išdavimas ir (ar) keitimas asmenims iki 2 m. Vaiko iki 2 m. amžiaus dalyvavimas teikiant prašymą Migracijos departamento teritoriniame skyriuje ar Lietuvos Respublikos diplomatinėje atstovybėje ar konsulinėje įstaigoje nėra būtinas.
Asmens dokumento išdavimas ir (ar) keitimas asmenims nuo 2 iki 16 m. Asmens dokumento išdavimas ir (ar) keitimas asmenims nuo 16 m. Prašymą išduoti ar keisti asmens dokumentą nuo 16 metų teikia pats asmuo.
Jeigu jam anksčiau nebuvo išduotas asmens tapatybę ir pilietybę patvirtinantis dokumentas ir jam nėra sukakę 18 metų amžiaus, kreipiantis dėl dokumento išdavimo, kartu turi dalyvauti: Vienas iš tėvų, Globėjas, Socialinės globos įstaigos atstovas.
Jeigu tai keičiamas asmens dokumentas, prašymą asmuo teikia pats - pateikdamas keičiamą asmens dokumentą, arba kitą galiojantį asmens dokumentą (jei keičiamas asmens dokumentas yra prarastas, būtina pateikti kitą galiojantį asmens dokumentą (pasą arba asmens tapatybės kortelę), jei toks buvo išduotas. Jeigu nebuvo išduotas arba taip pat yra prarastas, kitą turimą dokumentą su asmens vardu, pavarde, gimimo data ar asmens kodu ir nuotrauka.
Taip, būtina. Tokiems asmenims migracijos paslaugos teikiamos gyva eile vos tik atsiranda laisvas klientų aptarnavimo langelis. Nuo 2 metų amžiaus asmenys privalo dalyvauti pateikiant prašymą išduoti ar keisti asmens dokumentą.
Jeigu asmuo dėl negalios negali pats atvykti į Migracijos departamento teritorinį skyrių, iš anksto suderinus atvykimo laiką, Migracijos departamento teritorinio skyriaus padalinio darbuotojas su mobiliąja biometrinių duomenų registravimo įranga atvyksta į namus, sveikatos priežiūros ar globos įstaigą, kad priimtų prašymą išduoti ar keisti asmens dokumentą.
Pilietis, užsisakęs asmens dokumentą internetu, turės asmeniškai atvykti į prašyme nurodytą Migracijos departamento Klientų aptarnavimo skyrių atsiimti šio dokumento (net ir tuo atveju, jeigu pilietis yra nepilnametis).
Atkreipiame dėmesį, kad, pasikeitus Jūsų asmens duomenims, galite pasirinkti, ar norite keisti tik vieną asmens dokumentą, ar abu, tačiau svarbu, kad, išdavus naują asmens tapatybės kortelę ar pasą, visi turėti asmens dokumentai iš karto bus paskelbti negaliojančiais.
Dėl asmens dokumento keitimo pilietis privalo atvykti į Migracijos departamento Klientų aptarnavimo skyrių ir pateikti jam išduotą asmens dokumentą bei aprašyti trumpą broko charakteristiką.
Pilietis, užsisakęs asmens dokumentą internetu, turės asmeniškai atvykti į prašyme nurodytą Migracijos departamento Klientų aptarnavimo skyrių atsiimti šio dokumento (net ir tuo atveju, jeigu pilietis yra nepilnametis).
Elektroninės atpažinties bei elektroninio parašo sertifikatai (toliau - sertifikatai), kurie įrašomi į asmens tapatybės korteles, suteikia galimybę patikimai patvirtinti savo tapatybę skaitmeninėje erdvėje bei pasirašyti elektroninius dokumentus kvalifikuotu elektroniniu parašu.
Asmenims nuo 14 metų kartu su asmens tapatybės kortele gali būti išduodamas vokas su slaptažodžiu, kuris yra būtinas norint pasirašyti kvalifikuotu elektroniniu parašu. Jei asmuo to pageidauja, jo dalyvavimas atsiimant asmens tapatybės kortelę yra būtinas.
Galimybių pasas nėštumo metu ir COVID-19 skiepai
Lietuvos akušerių ginekologų draugija (LAGD), įvertinusi naujausią mokslinę informaciją, kitų pasaulio specialistų bei atsakingų organizacijų rekomendacijas, teigia, kad skiepytis nuo COVID-19 saugu ir netgi rekomenduojama. Kaip rodo tyrimai, nepasiskiepijusios nėščiosios serga sunkesne koronaviruso forma, todėl vakcinos gali apsaugoti nuo galimų rimtų komplikacijų nėštumo metu.
Pasiskiepijusioms ar COVID-19 liga persirgusioms besilaukiančioms moterims Galimybių pasas išduodamas įprasta tvarka kaip ir kitiems pasiskiepijusiems ar persirgusiems asmenims.
Vis dėlto, suprantant situacijos jautrumą, besilaukiančioms moterims, nusprendusioms nesiskiepyti, sudaroma galimybė testuotis nemokamai. COVID-19 tyrimui registruotis galima www.1808.lt arba telefonu 1808. Nėščiosioms, norinčioms pasinaudoti galimybe nemokamai testuotis dėl COVID-19 ligos, nereikia kreiptis į prižiūrintį ar šeimos gydytoją.
Užtenka atvykus į mobilųjį punktą turėti asmens dokumentą ir nėščiosios kortelę, kuriuos reikės pateikti atsakingam specialistui. Svarbu žinoti, kad neigiamas PGR tyrimo atsakymas galioja 48 val. nuo ėminio paėmimo momento.
Galimybių pasą už kitus asmenis, pavyzdžiui, vaikus nuo 16 metų, kurie neturi e. bankininkystės ar e. parašo, gali atsiimti jų artimieji. Asmenims iki 18 metų E. sveikatos sistemoje yra automatiškai sukurtas atstovavimas - vaikų tėvai yra paskirti jų atstovais ir gali tvarkyti savo vaikų paskyras. Taigi norint atsiimti Galimybių pasą už savo vaikus tėvai turėtų atvykti į Registrų centro klientų aptarnavimo padalinį.
Europos Sąjungos šalyje vakcinuotas asmuo gali gauti ES Skaitmeninį COVID pažymėjimą toje šalyje, kurioje buvo paskiepytas. Lietuvoje toks pažymėjimas yra pripažįstamas ir suteikia tokias pačias teises kaip ir Galimybių pasas.
tags: #nesciosios #pasas #blankas
