Nėštumo metu moters organizmas patiria didelius pokyčius, ruošdamasis naujam gyvenimo etapui. Šie pokyčiai apima ir lytinius organus, todėl svarbu suprasti, kas yra normalu, o kas gali signalizuoti apie galimas problemas.
Makšties pokyčiai ir normalios išskyros
Nėštumo metu makštis tampa šviesesnės rausvos spalvos, įgauna didesnį elastingumą. Jos gleivinė, gimdos kaklelis ir liaukos išskiria natūralų sekretą, kuris palaiko makšties drėgmę ir apsaugo nuo išsausėjimo. Sveikos makšties pH yra apie 4,0, o tai lemia naudingų bakterijų dominavimą. Normalios išskyros yra bespalvės arba balkšvos, bekvapės ir nesukelia jokio diskomforto.
Makšties drėgmei svarbūs moteriški hormonai estrogenai, kurių nėštumo metu paprastai padaugėja. Tačiau gali būti ir išimčių, pavyzdžiui, jei moteris dar žindo pirmagimį, estrogenų kiekis gali sumažėti.
Nemalonūs pojūčiai makštyje: priežastys ir simptomai
Nemalonūs pojūčiai makštyje nėštumo metu gali pasireikšti įvairiai:
- Sausumas: Makšties sausumo priežastys gali būti netinkama higiena, kosmetika, sintetiniai apatiniai, pernelyg intensyvi higiena (pvz., makšties plovimas), psichologinės priežastys ir stresas.
- Tempimas, deginimas: Šie pojūčiai dažnai atsiranda trūkstant drėgmės.
- Diskomfortas ir skausmas lytinių santykių metu: Tai taip pat gali būti sausumo ir gleivinės pažeidimo pasekmė.
- Kraujingos išskyros po lytinių santykių: Dėl nuolatinės traumos gleivinė gali būti pažeista.
- Gausios išskyros: Nėštumo ir laktacijos metu pagreitėja medžiagų apykaita ir dėl hormonų poveikio pakinta makšties terpė, todėl išskyrų gali gamintis ir išsiskirti daugiau. Svarbu stebėti jų spalvą, konsistenciją ir kvapą.
Nuolat traumuojama makštis tampa imlesnė įvairiems uždegimams, kurie gali kartotis. Lytinių organų infekcijas nėštumo metu gali lemti pasikeitusi hormonų pusiausvyra, makšties mikroflora, susilpnėjęs imunitetas ir dažnesnis šlapinimasis.
Dažniausios makšties infekcijos nėštumo metu
Nėštumo metu moterys yra labiau pažeidžiamos įvairių infekcijų. Viena dažniausių yra pienligė (makšties kandidozė), kurią sukelia baltasis balšvagrybis (Candida albicans). Sveikoje makštyje šis grybelis nesidaugina, tačiau sutrikus natūraliai bakterijų pusiausvyrai ir susilpnėjus imunitetui, infekcija gali vystytis.
Kita dažna infekcija - bakterinė vaginozė. Ji prasideda tuomet, kai makštyje sumažėja laktobacilų ir padaugėja kitų bakterijų. Ši liga didina persileidimo ir naujagimio sveikatos komplikacijų riziką, todėl svarbu jos neignoruoti. Dažniausias simptomas - nemalonaus kvapo makšties išskyros.
Kitos galimos infekcijos nėštumo metu:
- Šlapimo pūslės infekcija: Dažniausia bakterinė infekcija tarp besilaukiančių moterų.
- Inkstų infekcija: Gali išsivystyti negydomos šlapimo pūslės infekcijos atveju.
- B grupės streptokokai: Pavojinga naujagimiams infekcija, kuriai dažnai neatliekami simptomai.
- Chlamidiozė: Lytiniu keliu plintanti infekcija, galinti sukelti komplikacijų.
- Raudonukė: Labai pavojinga vaisiui.
- Chorioamnionitas: Gemalo ir vaisiaus vandenų maišo infekcija.
Kaip užkirsti kelią nemaloniems pojūčiams ir infekcijoms?
Tinkama higiena yra itin svarbi. Svarbu suprasti, kad makšties plauti nereikėtų, nebent gydytojas pataria kitaip. Naudokite specialiai intymiai sričiai skirtas priemones, kurių pH atitinka šios srities mikroflorą ir padeda išlaikyti natūralią rūgštinę apsaugą. Venkite agresyvių muilų ir kitų netinkamų higienos priemonių. Rekomenduojama praustis du kartus per dieną - ryte ir vakare, o taip pat prieš ir po lytinių santykių.
Nėštumo metu makšties drėgmei palaikyti patariama naudoti šiuolaikines drėkinamąsias priemones, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties ar polikarbofilo. Šios medžiagos padeda atkurti ir ilgai išlaikyti reikiamą drėgmės lygį.
Mityba ir imuniteto stiprinimas
Mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Vengti saldžių, mielinių produktų, kuriuose gausu angliavandenių, nes jie gali neigiamai paveikti makšties pH ir sudaryti palankias sąlygas grybeliui vystytis. Valgykite probiotikų turinčius produktus, tokius kaip jogurtas, kurie padeda atkurti natūralią makšties mikroflorą. Vartokite gerąsias bakterijas - tiek vietiškai, tiek geriamąsias. Reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir atsipalaidavimo metodai stiprina organizmo atsparumą infekcijoms.
Apatinių drabužių ir higienos priemonių pasirinkimas
Rinkitės natūralaus pluošto, orui laidžius apatinius drabužius. Venkite aptemptų drabužių, sintetinių audinių, kurie neleidžia odai kvėpuoti ir sudaro palankią terpę bakterijoms daugintis. Tai apima ir apatinių drabužių skalbimo priemonių pasirinkimą - rinkitės švelnius, alergijų nesukeliančius variantus.
Nenaudokite aromatizuotų muilų, skalbimo priemonių ar higienos priemonių. Jei naudojate įklotus, rinkitės juos vaistinėse ir atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Nors kasdienių įklotų naudojimas gali apsaugoti nuo nešvarumų, jie taip pat gali sutrikdyti oro cirkuliaciją ir skatinti bakterijų dauginimąsi.
BIOFIRST Podcast #9: Taisyklinga moters intymi higiena | Atviras pokalbis su gyd. akušere-ginekologe
Kada kreiptis į gydytoją?
Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius pasikeitimus. Nedelsdama kreipkitės į gydytoją, jei:
- Pastebite makšties išskyrų spalvos, konsistencijos ar kvapo pokyčius (ypač nemalonų kvapą, žuvies kvapą, varškės konsistenciją).
- Jaučiate nuolatinį niežulį, deginimą ar perštėjimą makšties ar vulvos srityje.
- Lytiniai santykiai sukelia skausmą ar diskomfortą.
- Pastebite kraujavimą iš makšties.
- Jaučiate skausmą šlapinantis ar pilvo apačioje.
- Pastebite paraudimą, patinimą ar kitus uždegimo požymius.
- Jaučiate stiprų diskomfortą, kuris trukdo kasdieniam gyvenimui.
Ginekologas atliks reikiamus tyrimus ir paskirs tinkamą gydymą, kuris gali apimti specialius kremus, ženkutės, antibiotikus ar kitus medikamentus. Svarbu nepamiršti, kad laiku pradėtas gydymas gali užkirsti kelią rimtesnėms komplikacijoms.
BIOFIRST Podcast #9: Taisyklinga moters intymi higiena | Atviras pokalbis su gyd. akušere-ginekologe
