Šlapimo pūslės uždegimas, dar kitaip vadinamas cistitu, yra viena dažniausių šlapimo takų infekcijų, ypač pasireiškianti moterims. Nors dažniausiai jį sukelia bakterijos, nėštumo metu ši būklė gali kelti papildomų rūpesčių. Laimei, egzistuoja natūralūs būdai, kurie gali padėti palengvinti simptomus ir palaikyti šlapimo takų sveikatą nėštumo metu.
Kas sukelia šlapimo pūslės uždegimą nėštumo metu?
Nėštumo metu organizme vyksta daugybė pokyčių, kurie gali padidinti jautrumą infekcijoms. Hormoniniai pokyčiai ir didėjanti gimda gali spausti šlapimo pūslę, todėl šlapimas joje gali užsilikti ilgiau, o tai sudaro palankias sąlygas bakterijoms daugintis. Dažniausiai šlapimo pūslės uždegimą sukelia bakterijos, tokios kaip Escherichia coli, kurios iš aplinkos patenka į šlaplę ir vėliau į šlapimo pūslę.
Kiti rizikos veiksniai, galintys prisidėti prie šlapimo takų infekcijų nėštumo metu, apima:
- Lytinius santykius.
- Spermicidų ar diafragmos naudojimą.
- Kateterio naudojimą.
- Nėščios moterys.
- Moterys po menopauzės.
- Žmones, kurių imuninė sistema nusilpusi.
- Cukriniu diabetu sergančius žmones.
Šlapimo pūslės uždegimo simptomai nėštumo metu
Simptomai nėštumo metu gali būti panašūs į tuos, kuriuos patiria ne nėščios moterys ar vyrai. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Dažnas, bet negausus šlapinimasis.
- Skausmas, deginimo pojūtis ar perštėjimas šlapinantis.
- Tempimo ar spaudimo jausmas pilvo apačioje.
- Drumstas arba nemalonaus kvapo šlapimas.
- Nedidelis karščiavimas (iki 37,5 °C).
- Bendras silpnumas ir diskomfortas.
- Dubens skausmas.
Nėštumo metu ypač svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia šie simptomai, nes negydomas uždegimas gali sukelti rimtesnių komplikacijų, tokių kaip inkstų uždegimas (pielonefritas).
Natūralios priemonės šlapimo pūslės uždegimui gydyti nėštumo metu
Nors antibiotikai dažnai yra būtini gydant šlapimo takų infekcijas, nėštumo metu svarbu atidžiai rinktis gydymo metodus. Natūralios priemonės gali būti naudojamos kaip papildoma pagalba, palengvinant simptomus ir palaikant organizmo atsparumą.
1. Gausus skysčių vartojimas
Gerdami daug skysčių, ypač vandens, padėsite išplauti bakterijas iš šlapimo takų. Per dieną rekomenduojama išgerti 2-3 litrus vandens ar kitų nekaloringų skysčių, tokių kaip žolelių arbatos. Tai padeda dažniau šlapintis, taip pašalinant daugiau bakterijų.
2. Spanguolės ir bruknės
Spanguolės ir bruknės turtingos proantocianidinų, kurie gali trukdyti bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo pūslės gleivinės. Nors tai nėra gydymo pakaitalas, spanguolių sultys (nesaldintos) ar papildai gali būti naudojami kaip prevencinė ir papildoma priemonė.
3. Žolelių arbatos
Tam tikros žolelių arbatos, tokios kaip beržų, bruknių, meškauogių ar petražolių lapų arbatos, pasižymi šlapimą varančiomis ir dezinfekuojančiomis savybėmis. Jos gali padėti švelniai stimuliuoti šlapimo takų veiklą ir palengvinti simptomus. Tačiau svarbu vartoti jas saikingai ir, jei yra inkstų problemų, pasitarti su gydytoju.
4. Šilumos terapija
Šilumos pagalvėlės ar termoforo naudojimas apatinėje pilvo dalyje gali padėti sumažinti spazmus ir skausmą. Šilumos terapija gali pagerinti kraujotaką ir suteikti palengvėjimą.
5. Sveika mityba ir vengimas dirgiklių
Sveikai ir lengvai virškinamam maistui teikite pirmenybę. Venkite maisto produktų, kurie gali dirginti šlapimo pūslę, tokių kaip cukrus, kava, alkoholis, aštrūs patiekalai ar rūgštūs sulčių gėrimai. Bakterijos, ypač E. coli, minta cukrumi, todėl saldumynai gali pabloginti būklę.
6. Vitaminas C
Vitaminas C gali padėti didinti šlapimo rūgštingumą, o tai nepalanki terpė bakterijų dauginimuisi. Jis taip pat stiprina imuninę sistemą. Nors citrusiniai vaisiai yra geras vitamino C šaltinis, jie kartais gali dirginti šlapimo pūslę, todėl svarbu stebėti individualią reakciją.
7. Probiotikai
Probiotikai, randami tokiuose maisto produktuose kaip kefyras ar jogurtas be cukraus, gali padėti palaikyti sveiką žarnyno florą, kuri tiesiogiai susijusi su šlapimo takų sveikata. Stipri žarnyno flora gali slopinti patogeninių bakterijų patekimą į šlapimo takus.
8. Tinkama higiena ir įpročiai
Laikykitės švelnios intymios higienos, prausdamiesi šiltu vandeniu be muilo. Svarbu teisingai valytis - judesiu iš priekio į galą, ypač po tuštinimosi. Taip pat svarbu reguliariai šlapintis, nesulaikyti šlapimo ir, jei įmanoma, šlapintis po lytinių santykių.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors natūralios priemonės gali padėti palengvinti simptomus, nėštumo metu labai svarbu neignoruoti rimtesnių požymių. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- Kūno temperatūra pakyla virš 38 °C, atsiranda šaltkrėtis ar stiprus prakaitavimas.
- Šlapime pastebite kraujo ar jis tampa labai drumstas.
- Jaučiate skausmą juosmens srityje, kuris gali rodyti inkstų pažeidimą.
- Simptomai nepagerėja per 48-72 valandas arba net stiprėja.
- Turite pasikartojančių šlapimo takų infekcijų.
Gydytojas paskirs reikiamus tyrimus, įvertins jūsų būklę ir, jei bus reikalinga, paskirs saugius nėštumo metu antibiotikus. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų, kad būtų išvengta komplikacijų ir užtikrinta tiek jūsų, tiek kūdikio sveikata.
Urologas Kaune Ramūnas Kerpauskas: šlapimo pūslės uždegimas
Nėštumo metu šlapimo takų infekcijos yra dažnos, tačiau tinkamai prižiūrint ir naudojant natūralias bei medicinines priemones, galima sėkmingai jas gydyti ir išvengti komplikacijų.
tags: #naturalus #budai #issigydyti #pusles #uzdegima #nesciajai
