Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir daugybės iššūkių organizmui. Vienas iš mažiau žinomų, tačiau gana dažnų reiškinių - regėjimo pokyčiai, kuriuos patiria nemaža dalis nėščiųjų. Nors daugelis nėštumo metu patiriamų regėjimo sutrikimų yra nežymūs ir praeina savaime po gimdymo, kai kuriais atvejais jie gali signalizuoti apie rimtesnes komplikacijas, reikalaujančias nedelsiant gydytojo dėmesio.
Apie 15-50 % nėščiųjų pastebi tam tikrus regėjimo pokyčius, todėl šis klausimas nėra marginalus ir turėtų sudominti visas būsimas mamas. Nėštumo metu moters organizmas patiria didelę transformaciją, skirtą vaisiui suderinti ir pamaitinti. Šie pokyčiai turi tiesioginės įtakos ir regėjimui.
Pagrindinės regėjimo sutrikimų nėštumo metu priežastys
Regėjimo sutrikimai nėštumo metu gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, susijusių su hormonų pokyčiais, organizmo persitvarkymu ar esamomis sveikatos problemomis.
Nėštumo hormonai
Nėštumo hormonai, užtikrinantys sveiką vaisiaus augimą, gali turėti įtakos nėščiosios regėjimui, ypač trečiąjį trimestrą. Dėl hormonų antplūdžio audiniai sulaiko daugiau skysčių, tad akies lęšiukas ir ragena sustorėja. Padidėjus estrogeno kiekiui, akys linkusios labiau sausėti, sudirgti ir parausti, nes organizmas gamina mažiau ašarų. Maždaug 50 % nėščiųjų vargina akių sausumas, o tai gali pasireikšti kaip nemalonus jausmas, sudirginimas, kartais trukdantis normaliai dirbti ir ramiai atsipalaiduoti. Dėl sausos ragenos padidėja jos pažeidimo rizika, ypač moterims, kurios nešioja kontaktinius lęšius.
Nėščiųjų diabetas (gestacinis diabetas)
Šios rūšies diabetu, kuris susergama nėštumo metu, gali paveikti ir regėjimą. Nėščiosios pradeda matyti neryškiai, junta akių spaudimą. Sunki nėščiųjų diabeto komplikacija - diabetinė retinopatija, pažeidžianti smulkiąsias akies kraujagysles ir tinklainę. Jei nėščia moteris turi nėščiųjų diabetą arba serga cukriniu diabetu, būtina kuo skubiau atlikti akių patikrinimą ir visą nėštumo laikotarpį periodiškai tikrintis regą, nes nėštumo metu gali staigiai atsirasti ar pablogėti diabetinė retinopatija.
Preeklampsija
Vienas iš galimų preeklampsijos simptomų - regėjimo sutrikimas, kuris gali signalizuoti apie smegenų edemą (patinimą). Preeklampsija dažniausiai pasireiškia tarp 20 ir 25 nėštumo savaitės, o jos metu susiaurėjus kraujagyslėms pakyla kraujospūdis ir sutrinka kraujotaka. Regėjimo pokyčiai, lydintys preeklampsiją, yra specifiniai: moterys gali patirti regėjimo blyksčius, neryškų matymą, „musytes" akių lauke ir net šviesos poliarizavimo efektus. Preeklampsija, be regėjimo pokyčių, paprastai lydi ir kiti simptomai: galvos skausmas pakaušyje ir kaktos srityje, viršutinės vidurinės pilvo dalies arba dešiniojo pašonkaulio skausmai, pabrinkimai, padidėjęs kraujospūdis.
Esamos akių ligos ir kitos būklės
Jei nėštumo metu moteris jau sirgo akių liga, jos simptomai gali paaštrėti. Nėštumo metu taip pat kyla didesnė rizika susirgti akių ligomis, pavyzdžiui, glaukoma, kurios eiga gali keistis nėštumo metu, todėl reikalingi reguliarūs akių patikrinimai. Uveitas - akies vidinio akmens uždegimai - ir autoimuninės ligos, tokios kaip Greivso liga, taip pat gali paveikti regėjimą nėštumo metu.
Mirgėjimas akyse gali atsirasti dėl staigaus kraujotakos pokyčio, pavyzdžiui, staigiai atsistojus. Tokiu atveju reiškinys yra normalus ir greitai praeina. Dažnai mirgėjimas akyse pasireiškia nuovargio, organizmo išsekimo atveju, arba kai trūksta svarbių mikroelementų bei vitaminų. Kartais žaibavimas akyse gali reikšti rimtas akių ligas, pavyzdžiui, tinklainės patempimą ar įplėšą. Taip pat mirgėjimas akyse ne visuomet yra tiesiogiai susijęs su akių problemomis - pavyzdžiui, mirguliuoti akyse gali ir prieš prasidedant migrenai (tai vienas iš auros simptomų).
Kada regėjimo sutrikimai yra normalūs, o kada reikėtų sunerimti?
Jeigu regėjimo sutrikimus nulėmė hormonai, dažniausiai regėjimas pablogės trečiąjį nėštumo trimestrą. Tačiau kai kurioms moterims regėjimas pablogėja jau nuo maždaug 10 nėštumo savaitės ir tęsiasi dar maždaug 6 savaites po gimdymo, kol hormonų lygis grįžta į buvusį iki nėštumo. Daugeliu atvejų regėjimo sutrikimai nėštumo metu yra nežymūs ir savaime praeina po gimdymo. Tačiau, jei pastebite drastiškų ar staigių regėjimo pokyčių, pavyzdžiui, staiga pradėjote matyti labai neryškiai, vaizdas tarsi pritemo, pradėjo dvejintis akyse ar atsirado dėmių, nedelsdamos kreipkitės į gydytoją.
Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad žmonės, kurie skundžiasi mirguliavimu ir žaibavimu akyse, juodomis muselėmis ar spalvotais ratilais, turėtų neignoruoti nemalonių simptomų, stebėti savo būseną ir neatidėlioti vizito pas gydytojus. Kartais už šių vaizdinių reiškinių slepiasi nuovargis bei išsekimas, tačiau neretai jie gali pranašauti ir rimtas akių ligas, tokias kaip tinklainės patempimas ir įplėšimas.
Ką daryti, jei pastebėjote regėjimo pokyčių?
Jei akių gleivinė stipriai sausėja, patogiau nešioti akinius, o ne kontaktinius lęšius. Jei pradėjote prasčiau matyti, neskubėkite į optiką keisti akinių: per maždaug 1,5 mėnesio po gimdymo regėjimas turėtų stabilizuotis. Taip pat bent 6 mėnesius po gimdymo rekomenduojama nenešioti kontaktinių lęšių.
Naudokite akių lašus (dirbtines ašaras), jei jaučiate akių sausumą. Reguliariai ilsinkite akis, atlikite pratimus. Naktį labai svarbu miegoti ne trumpiau nei 7-8 valandas. Trumpas pertraukėles darbo metu, per kurias reikėtų pažiūrėti į tolį, pamirksėti, taip pat rekomenduojama daryti.
Sveikos gyvensenos principų laikymasis yra itin svarbus. Subalansuota mityba, apimanti daug vitaminų ir mineralų, gali padėti išlaikyti gerą akių sveikatą. Vitaminai A, C ir E, taip pat omega-3 riebalų rūgštys yra ypač naudingi akims. Jei nėštumo metu pastebėjote, kad regėjimas staiga pablogėjo, atsirado blyksčių ar „musyčių", ar jaučiate stiprų akių skausmą, nedelsdamos kreipkitės į gydytoją.
Regėjimo pokyčiai nėštumo metu | Akių gydytojas paaiškina
Svarbu žinoti
Nors didelė tikimybė, kad po gimdymo viskas susitvarkys, svarbiausia - nedelsti ir laiku kreiptis į gydytoją. Naujai atsiradę ir neįprasti simptomai visuomet reikalauja mediko konsultacijos. Tik jam atmetus rimtą susirgimą, galima atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą.
Po gimdymo svarbu toliau stebėti savo regėjimą. Nors dauguma nėštumo metu patirtų regėjimo sutrikimų praeina, kai kurios moterys gali susidurti su ilgalaikiais pokyčiais. Reguliarūs akių patikrinimai padės nustatyti, ar yra kokių nors rimtų problemų, tokių kaip glaukoma ar diabetinė retinopatija, kurios gali pasireikšti ar paūmėti po nėštumo.
Nėštumas yra nuostabus, bet ir sudėtingas laikotarpis, kuris gali paveikti ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą. Regėjimo pokyčiai yra dažnas reiškinys, tačiau juos galima valdyti ir sumažinti. Informuotumas, reguliarūs patikrinimai ir sveika gyvensena yra raktai į sėkmingą akių sveikatos išlaikymą nėštumo metu.
tags: #mirgejimas #akyse #nestumo #metu
