Fitoterapija, arba gydymas vaistažolėmis - vienas seniausių gydymo būdų. Nors daugelyje šalių gydomuoju poveikiu pasižyminčios žolelės - itin populiarios, medikai jas vertina gana skeptiškai, ypač nėštumo metu. Tačiau tyrimai rodo, kad, priklausomai nuo regiono, nėštumo metu žolinius preparatus naudoja nuo 22,3 iki 82,3 proc. nėščiųjų. Tad veikiausiai visiškai saugių vaistažolių ir augalinių preparatų nėštumo metu nėra, nes vienas augalas gali turėti net iki 50 farmakologiškai aktyvių komponentų.
Meškauogė - daugiametis visžalis krūmokšnis. Stiebai besidriekiantys pažeme, įsišakniję, 5-20 cm ilgio. Lapai panašūs į bruknės, pražanginiai, pailgi, buka viršūne. Auga sausuose, saulėtuose pušynuose, kirtavietėse, degimvietėse. Sudaro sąžalynus. Šviesomėgis augalas. Miškui sutankėjus išnyksta. Gausiai paplitęs pietryčių Lietuvoje. Kitur retas.
Miltinė meškauogė yra amžinai žaliuojantis 10-15 cm. aukščio krūmokšnis. Miške meškauogių ūgliai driekiasi pažemiu, daugelyje vietų įsišaknija ir suformuoja tankų paklotą su stačiomis ar pagulusiomis šakelėmis. Vienas augalas gali visiškai uždengti 1-2 m2 ar net didesnį plotą. Meškauogių išvaizda primena bruknes, tačiau skirtingai nuo pastarųjų jos driekiasi pažeme ir jų lapai yra smulkesni. Žydi meškauogės vėlyvą pavasarį gegužės-birželio mėnesiais. Veda valgomas uogas. Meškauogių uogos raudonos, miltingos. Jos sunoksta rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais. Miltinės meškauogės mėgsta augti šviesiuose sausuose pušynuose, kirtavietėse, pamiškėse. Miltinės meškauogės yra labai dekoratyvios ir gali būti auginamos smėlėtuose šlaituose arba ant pylimų.
Pasaulio mastu meškauogės yra šiaurės platumų gyventojos. Auga šiaurinėse Europos, Azijos ir Amerikos dalyse. Gamtoje jų ištekliai nėra dideli, todėl meškauogės yra įtrauktos į ,,Apribotų ir draudžiamų rinkti bei prekiauti laukinių augalų sąrašą”.
Meškauogės lapai (Uvae ursi folium) renkami balandžio-gegužės ar rugpjūčio-spalio mėn. Pjaunamos neįsišaknijusios šakelės, paliekant ne mažiau kaip trečdalį viso kero. Kadangi augalai želia labai sunkiai todėl lapus ir ūglius toje pačioje vietoje rinkti siūloma ne dažniau kaip kas 4 metai.
Meškauogių lapuose yra 6-14% arbutino (hidrochinon-monogliukozidas), metilarbutino, 30-35% raugų, flavonoidų (kvercetino dariniai), fenolkarbonių rūgščių, vitamino C , iki 1% eterinio aliejaus , mineralinių medžiagų. Meškauogių lapuose yra iki 1,2 procentų hidrochinono. Jis pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis. Jų lapuose taip pat yra nuo 7 iki 25 procentų rauginių medžiagų. Gausu juose ir fenolio glikozidų. Iš jų dugiausia yra arbutino (6%-10%) ir metilarbutino (4%). Arbutinas yra hidrolizuojamas į hidrochinoną, kuris veikia švelniai sutraukiančiai bei antibakteriškai.
Meškauogės preparatai vartojami nekomplikuotam šlapimtakių ir šlapimo pūslės uždegimui gydyti. Tradiciškai meškuogės nuo seno yra vartojamos gydant infekcines šlapimo sistemos ligas, taip pat ir inkstų bei šlapimo akmenligę. Meškuogės mažina šlapimo takų uždegimus, todėl naudingos esant dizurijai ar akmenligei. Jas taip pat galima naudoti podagrinio artrito gydymui- arbata skatina šlapimo rūgšties išskyrimą.
Gydymas meškauogės lapų užpilu pasiteisina tuo atveju, jei šlapimas esti šarminės reakcijos. Todėl kartu nereikėtų vartoti šlapimo rūgštingumą keliančių vaistų. Taip pat svarbu gerti pakankamai skysčių.
Meškauogių lapai dirgina virškinamąjį traktą ir gali sukelti pykinimą bei vėmimą. Dėl didelio rauginių medžiagų kiekio karštu būdu paruošti užpilai gali dirginti skrandį ir sukelti pykinimą ir vėmimą. Yra meškaugėse ir priešuždegimiškai veikiančių galotaninų (6%-40%), kurie gali dirginti virškinamąjį traktą. Meškauogėse taip pat yra triterpenų (0.40%-0.08%)- ursolinės rūgšties, uvaolio, bei monoterpenų - iridoidų.
Svarbu žinoti: Nevartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Neskirti vaikams, jaunesniems kaip 12 metų. Nevartoti ilgiau kaip savaitę ir dažniau kaip 5 kartus per metus, jei kitaip nepaskyrė gydytojas. Ilgas ir didelių dozių vartojimas, ypač vaikams, gali sukelti kepenų pažeidimus.
Nėštumo metu hormoniniai pokyčiai ir fiziniai šlapimo takų pakitimai gali padidinti ŠTI išsivystymo riziką. Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) yra dažnos nėštumo metu ir gali kelti didelę grėsmę tiek motinos, tiek besivystančio vaisiaus sveikatai. Šlapimo takų infekcija (ŠTI) yra infekcija, galinti pasireikšti bet kurioje šlapimo sistemos dalyje, įskaitant inkstus, šlapimtakius, šlapimo pūslę ir šlaplę.
Gyvenimo būdo pasirinkimai ir mitybos įpročiai gali turėti įtakos šlapimo takų infekcijų (ŠTI) išsivystymo rizikai nėštumo metu. Tokie veiksniai kaip dehidratacija, prasta higiena ir mažai vaisių bei daržovių turinti mityba gali turėti įtakos šlapimo takų sveikatai.
Kokie yra šlapimo takų infekcijos simptomai nėštumo metu? Simptomai yra dažnas šlapinimasis, deginimo pojūtis šlapinantis, drumstas arba nemalonaus kvapo šlapimas, dubens skausmas ir nuovargis.
ŠTI diagnozė nėštumo metu prasideda nuo išsamaus klinikinio įvertinimo. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai surinks išsamią pacientės anamnezę, įskaitant simptomus, ligos istoriją ir visus ankstesnius ŠTI atvejus.
Ar šlapimo takų infekcijos nėštumo metu gali paveikti kūdikį? Taip, negydomos ŠTI gali sukelti komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas, mažas gimimo svoris ir inkstų infekcijos vaisiui.
Kaip išvengti šlapimo takų infekcijų nėštumo metu? Rekomenduojama gerti pakankamai skysčių, vengti sėdinčios padėties, palaikyti gerą asmeninę higieną, šlapintis po lytinių santykių ir rinktis tinkamą mitybą.
Ar yra kokių nors pavojų, susijusių su antibiotikų vartojimu nėštumo metu? Nors antibiotikai yra pagrindinis ŠTI gydymo būdas nėštumo metu, svarbu juos vartoti tik gydytojo nurodymu, nes kai kurie antibiotikai gali būti kenksmingi vaisiui. Laiku diagnozavus ir pradėjus gydymą, nėštumo metu pasireiškiančių šlapimo takų infekcijų prognozė paprastai yra gera.
Ką turėčiau daryti, jei įtariu, kad sergu šlapimo takų infekcija? Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl įvertinimo ir galimų tyrimų.
Ar galiu vartoti nereceptinius vaistus nuo UTI simptomų? Ne, nėštumo metu nerekomenduojama vartoti nereceptinių vaistų be gydytojo konsultacijos.
Ar normalu, kad nėštumo metu dažnai pasireiškia šlapimo takų infekcijos? Nors ŠTI yra dažnos nėštumo metu, dažnas pasikartojimas gali reikšti poreikį išsamesniam tyrimui ir gydymui.
Kada nėštumo metu turėčiau kreiptis medicininės pagalbos dėl šlapimo takų infekcijos? Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia ŠTI simptomai.
Dėmesio: Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos.
Paprastai kalbant apie maisto papildus nėštumo metu reikėtų žinoti, kad saugūs - tik specialiai skirti nėščiosioms ir žindyvėms. Paprastuose kompleksiniuose maisto papilduose dėl vienų medžiagų pertekliaus organizmui gali būti sunkiau įsisavinti kitas medžiagas, apsunkinama kepenų ir inkstų veikla.
Kai kurios nėščiosios pernelyg pasitiki natūralių maisto papildų galia ir tiki, kad jie gali sumažinti tipinius nėštumo negalavimus, pavyzdžiui, pykinimą ar nugaros maudimą. Nėščiosioms ypač reikėtų vengti maisto papildų, į kurių sudėtį įeina vaistinių augalų koncentratai.
Aš nesu maisto papildų ir vitaminų šalininkė. Pastaruoju metu pasirodo straipsniai, kad besaikis sintetinių priedų vartojimas galį įtakoti tokią didelę kūdikių ir vaikų alergiją.
Kiaušinio lukštai bet kokiu atveju nesirezorbuoja, ir kalcis iš jų nepasisavinamas. Kalcio yra ir daugelyje kitų maisto produktų, o ir pieno produktų tikrai nereikia dideliais kiekiais.
Pavyzdžiui, melisų, mėtų arbatos nėštumo metu lyg ir tiktų, nes ramina, padeda pagerinti apetitą, slopina pykinimą ir kt. Tačiau vartojant per daug šių arbatų galimas priešingas efektas: vaistažolės gali sukelti galvos skausmą ar net persileidimą.
Meškauogių, bruknių, spanguolių arbatas šlapimo takų dezinfekcijai nėštumo metu vartoti tikrai galima.
Tiek bruknių lapų, tiek meškauogių lapų arbatų nėštumo metu gerti negalima.
Yra nustatytas nesunkus šlapimtakių uždegimas, kai šlapime randama leukocitų (3+ > Ca500 Leu/uL) ir tepinėlyje (20-30rl). Toks leukocitų kiekio padidėjimas vienkartiniame tyrime, jei nėra kitų patologinių pokyčių, ir jokios klinikos, nieko nereiškia. Tokiais atvejais siūloma tyrimą kartoti. Be to labai svarbu tinkamai paimti tyrimą - imti tik vidurinę porciją, makštį pridengus vatos tamponėliu, kad jokių išskyrų nepatektų į šlapimą.
Tepinėlį t.p. reikia vertinti kompleksiškai- kokie Jūsų nusiskundimai, kokia kitų mikroorganizmų pusiausvyra. Jei viskas normalu - nerimauti tikrai nėra ko.
Kaip paruošti meškauogių arbatą?
Trinti meškauogių lapai - jeigu gydytojas nepaskyrė kitaip, įprastai yra vartojama iki 10 g džiovintų meškauogės lapų per dieną, kas atitinka 400- 700 mg arbutino.
Meškauogių užpilas: įprastai ruošiamas iš 1 arbatinio šaukštelio meškauogių lapų ir 250 ml karšto vandens.
Šaltas meškauogių užpilas: imama 1 arbatinis šaukštelis smulkintų meškauogės lapų ar miltelių užpilami stikline šalto virinto vandens, palaikoma 6-12 val. kaskart pamaišant, nukošiama. Geriama po pusę stiklinės pašildyto užpilo 3-4 kartus per dieną 30 min.
Meškauogių nuoviras: 1 arb. šaukštelis meškauogės lapų yra užpilamas stikline šalto vandens, pašildoma iki virimo ir 10 min. virinama ant silpnos ugnies. Po 10-15 min. nukošiama. Vartojama po 1 valg.
Sausa meškauogių lapų ištrauka: įprastai joje turi būti 100-210 mg hidrochinono darinių, kurie yra laikomi bevandeniu arbutinu.
Paimti 2 valgomuosius šaukštus džiovintų ir susmulkintų miltinės meškauogės lapų ir užpilti stikline (250 ml.) verdančio vandens. Lėtai virti 30 min., nukošti ir palikti 10 min. nusistoti. Gerti po 50 ml.
Imti po vieną valgomąjį šaukštą miltinės meškauogės lapų, plačialapio gysločio lapų ir mažalapės liepos žiedų. Viską gerai sumaišyti. Valgomąjį šaukštą šio mišinio užpilti stikline (200 ml.) verdančio vandens. Po 30min nukošti. Gerti po vieną valgomąjį šaukštą 3-5 kartus per dieną 20 min.
Išspausti miltinės meškauogės uogų sultis ir gerti jas šviežias po arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 10min.
Imti po vieną valgomąjį šaukštą džiovintų miltinės meškauogės lapų, paprastosios kraujažolės žolės ir juoduogio šeivamedžio žiedų. Viską gerai sumaišyti. Valgomąjį šaukštą šio mišinio užpilti stikline (200 ml.) verdančio vandens.
tags: #meskauoges #nestumo #metu
