Pirmosios mažylių maudynės tėvams gali kelti daug nerimo ir dar daugiau klausimų. Kaip laikyti kūdikį maudant, kad neišslystų iš rankų, kokia turi būti vandens temperatūra, kaip dažnai tai daryti ir kokias higienos priemones naudoti - tai tik dalis rūpesčių, su kuriais susiduria nauji tėvai. Šiame straipsnyje pateiksime išsamią informaciją apie kūdikio maudynes, atsižvelgdami į specialistų rekomendacijas ir praktinius patarimus.
Kada ir kaip dažnai maudyti kūdikį?
Prieš kelis dešimtmečius kūdikius buvo kone primygtinai rekomenduojama maudyti kasdien. Šiais laikais griežtų su kasdiene mažų vaikų higiena susijusių taisyklių nėra. Kadangi pernelyg dažnas maudymas gali išsausinti jautrią mažylių odelę, patariama nepiktnaudžiauti ir maudyti juos 2-3 kartus per savaitę. Jeigu yra poreikis, kasdien ar kas antrą dieną galima apšluostyti visą kūną drėgna kempine ar rankšluosčiu.
Kartais kyla abejonių, kada naujagimį reikia maudyti pirmą kartą. Pasaulio sveikatos organizacija siūlo tai daryti ne vėliau nei praėjus parai nuo gimimo, nes per tą laiką susibalansuoja naujagimio kūno temperatūra ir odos drėgnumas. Jei kūdikio virkštelė dar nenukritusi, verčiau rinktis apšluostymą, taip sumažinant infekcijos patekimo į žaizdelę riziką.
Jaunesnių nei pusmečio kūdikių maudyti atviruose vandens telkiniuose nerekomenduojama, nes jų oda dar labai jautri, linkusi į sudirgimą, o termoreguliacinė sistema dar nėra išlavinta, tad jie gali itin greitai sušalti.
Jei kūdikis yra visiškai sveikas, ežere jį galima maudyti maždaug nuo 6 mėnesių, kadangi tokio amžiaus mažylis jau pats tvirtai laiko galvą, o jo imuninė sistema būna stipresnė. Atkreipkite dėmesį į oro ir vandens temperatūrą: lauke turėtų būti bent 24-26 laipsniai šilumos, ežero vanduo - bent 22-24.
Maudynės yra svarbi kūdikio higienos procedūra, teikianti ne tik švarą, bet ir emocinį ryšį su tėvais. Vis dėlto, tėvams dažnai kyla klausimų, kada saugu maudyti kūdikį po ligos. Svarbiausia atsižvelgti į vaiko būklę ir ligos pobūdį. Jei kūdikio temperatūra pakilusi, maudynių reikėtų vengti. Palaukite, kol temperatūra nukris, ir tik tada galite apiprausti mažylį. Tačiau, jei temperatūra nežymi (iki 38 °C), o vaikas jaučiasi gana gerai, trumpa maudynė gali būti net naudinga.
Jei kūdikis serga sloga, kosuliu ar kitais ūmios infekcijos požymiais, maudynes geriau atidėti. Vis dėlto, nedidelė sloga, jei vaikas jaučiasi gerai, nebūtinai yra kliūtis maudynėms. Atidžiai stebėkite vaiko elgesį. Jei jis yra irzlus, vangus, mieguistas, maudynes geriau atidėti. Kai kūdikis pasveiksta ir neturi jokių ligos simptomų, galite grįžti į įprastą maudymosi režimą. Tačiau, jei po ligos vaikas yra nusilpęs, reikėtų palaipsniui pratinti prie įprastos trukmės maudynių.
Patarimai maudant sergantį kūdikį:
- Maudynių trukmė neturėtų viršyti 10 minučių.
- Vandens temperatūra turėtų būti 36-37 °C.
- Po maudynių kūdikį reikia kuo greičiau nusausinti ir aprengti šiltais drabužiais.
Tinkama vandens temperatūra ir maudymosi priemonės
Tinkamiausia vandens temperatūra kūdikiui yra 32-37 °C. Reikia išbandyti skirtingą, nes šilumos pojūtis yra individualus, vieni kūdikiai jaučia komfortą, kai vanduo vėsesnis, kiti - kai gerokai šiltesnis. Nepatyrusiems tėvams reikalingas vandens termometras, su juo matuoti vandens temperatūrą yra saugiausia. Ilgainiui, kai maudymasis tampa įprasta kasdienybės dalimi, galima pasikliauti rankos riešu ar alkūne. Vanduo turi atrodyti maloniai šiltas.
Vandens temperatūra neturėtų būti žemesnė nei 32 laipsniai, ir ne aukštesnė nei 37.
Anksčiau buvo teigiama, kad kūdikėlį maudyti reiktų kasdien, bet šiomis dienomis specialistai yra linkę rekomenduoti tai atlikti 2-3 kartus per savaitę.
Maudynių vanduo turėtų būti +36,5-37°C šilumos, o patalpos, kurioje vaikas maudomas - apie +24°C šilumos.
Pirmosioms maudynėms tinkamiausias kūno temperatūros vanduo, t. y. apie 37,5 laipsnio. Temperatūrą matuokite specialiu vandens termometru. Yra kūdikių, kuriems patinka šiek tiek šiltesnis vanduo. Vandens temperatūra gali svyruoti nuo neutralios iki maksimalios, maždaug 40 laipsnių - tiek pakyla kūno temperatūra, kai karščiuojame, tad odelės toks karštis tikrai nenudegins.
Gręžinio, vandentiekio vandens naujagimio ir kūdikio maudynėms virinti nereikia. Šulinio vanduo turi būti virinamas, kol užgyja bambos žaizda.
Kalio permanganato į vonelę pilti nereikia, nes jis labai džiovina odelę, be to, kyla rizika, kad gali patekti ir į gilesnius odos sluoksnius. Žolelių nuovirai taip pat nebūtini, jei odelė labai alergiška, galima įpilti ramunėlių nuoviro, jei linkusi sausėti - specialių natūralių vonios aliejukų.
Vaikišką akių negraužiantį šampūną ar muilą galvai trinkti pakanka naudoti kartą ar du per savaitę. Stenkitės neužpilti vandens ant veido (tai viena dažnesnių kūdikių išgąsčio priežasčių), nebent tėvai siekia mokyti kūdikį nardyti. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, vadinamąją lopšio kepurę, dėl to dažniau galvos trinkti nereikia, užtenka kaip ir maudynių - kas antrą ar trečią dieną. Ištrinkus galvą luobelį patepkite natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite”.
Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Šios priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių. Tai ypač svarbu daryti žiemos metu, kai patalpos šildomos ir jose natūraliai sumažėja drėgmės, sausas oras kūdikių odelę neigiamai veikia labiau nei suaugusiųjų. Būtina kaskart po maudynių kruopščiai drėkinti mažylių odelę, jei jie serga atopiniu dermatitu, jei oda yra sausa, paraudusi, pleiskanoja, yra bėrimų.
Kūdikio maudynėms reikalingas specialus vaikiškas muilas ar kūno prausiklis vaikams. Šios higienos priemonės tausoja jautrią mažylių odą, nepažeidžia apsauginio jos sluoksnio, nedirgina, nes paprastai būna patikrintos dermatologų, sudėtyje neturi dažančių medžiagų, kvapiklių, putojimą sukeliančių medžiagų. Prieš pirkdami atidžiai paskaitykite, kokio amžiaus kūdikiams jie skirti. Jeigu vaikučio oda sausa, dirgli, išbandykite aliejinį prausiklį. Prausiklius naudokite saikingai, užtenka kelių lašų. Plaukučiai plaunami kūdikiams skirtu šampūnu arba universaliu kūno ir plaukų prausikliu švelniai išmuiluojant vieną kartą.
Mano patarimas: negadinkite tobulos kūdikio odelės, ji plona ir švelni. Maudynių metu nenaudokite jokių kempinių. Daugiau apie naujagimių priežiūrą išgirskite mano parengtame seminare „Kūdikių fizinė priežiūra namuose - ką reikia žinoti? (0-2 mėn.)“ su svarbiausiomis naujiems tėvams žiniomis.
Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams skirtas priemones, kurios yra švelnios, pritaikytos jautriai odai, nedirgina akių, nealergizuoja odos, ją drėkina. Taip pat labai svarbus daiktas maudant kūdikį yra vandens termometras. Mažylių odelė yra kur kas plonesnė nei suaugusiųjų, todėl įvertinti vandens temperatūrą pasikliaunant vien savo alkūne nederėtų. Ypatingai pirmąjį mėnesį kūdikių odelė yra itin jautri. Todėl siekiant išvengti odos pažeidimų, naudokite termometrą.
Kaip maudyti kūdikį?
Patogiausia ir saugiausia kūdikį maudyti specialioje stabilioje vonelėje, plastikinėje ar metalinėje, padėtoje ant tvirto pagrindo - ant lentos, uždėtos ant didelės vonios, stalo arba vystymo stalo. Kai kurie šių stalų modeliai yra komplektuojami kartu su vonele ir nesunkiai transformuojami maudymui. Galima įsigyti specialų stovą vonelei. Praverčia ir specialūs gultukai vonelei, ratai, kurie laiko galvytę, išmokus sėdėti - maudynių kėdutės. Taip pat reikalingas didelis minkštas rankšluostis, geriausia su kapišonu.
Puikus sprendimas norint, kad kūdikis neperšaltų - pripilti vandens į mažą pripučiamą baseinėlį. Jame vanduo greitai įšils ir kūdikiui maudytis bus kur kas maloniau.
Į vonelę geriausia pilti vandens iki pusės jos gylio. Pirmiausia į vandenį kyštelėti kūdikio kojytes, o po to palaipsniui panardinti, kad pusė kūnelio būtų po vandeniu. Viena ranka reikia tvirtai laikyti kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą, o kita prausti. Paprasčiau tai daryti dviese - vienas laiko, kitas prausia.
Reguliariai reikėtų pasemti vandens iš vonelės ir apipilti virš vandens esančią kūno dalį, kad vaikutis nesušaltų. Kempinėle iš pradžių nuprausiamas veidukas, galvytė ir plaukučiai, vėliau visas likęs kūnas.
Kūdikio kūnelį rekomenduojama pradėti prausti nuo viršutinės kūno dalies.
Viena ranka reikia tvirtai laikyti kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą, o kita prausti. Paprasčiau tai daryti dviese - vienas laiko, kitas prausia. Reguliariai reikėtų pasemti vandens iš vonelės ir apipilti virš vandens esančią kūno dalį, kad vaikutis nesušaltų. Kempinėle iš pradžių nuprausiamas veidukas, galvytė ir plaukučiai, vėliau visas likęs kūnas.
Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydama galvą, o kitą pakišusi po užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant kairės rankos (galvą ir pečiai - ant mamos rankos, prilaikome per pažastį), o dešine prausti. Į vandenį mažiuką kiškite iš lėto, pirmiausia kojytes, paskui užpakaliuką ir t. t. Pirmiausia nuprausiame pečius, leidžiamės pilvo link, nugarą, užpakaliuką, kojas ir tik pačioje pabaigoje sušlapiname galvą. Kūdikiai ir vaikai nemėgsta trinkti galvos, tad pradėjusi maudynes nuo jos viską tik sugadinsite. Be to, šlapia galva greitai vėsta, kūdikiui gali būti šalta.
Viena ranka atsargiai, bet tvirtai laikydami kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą įkelkite mažylį į vonelę (pirmiausia į vandenį panardinkite pėdutes). Visą laiką viena ranka prilaikykite mažylį, o kita prauskite. Prilaikydami už pilvuko, palenkite kūdikį į priekį ir apipaskite nugarėlę. Prausdami ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms apie rankutes, kaklą, kojytes, nepamirškite tarpupirščių. Baigdami prausti kūnelį, perliekite mažylį švariu vandeniu ir susukite į minkštą rankšluostį.
Svarbu tinkamai pasiruošti maudynių erdvę ir vystymo stalą, greitai ir sklandžiai atlikti šluostymą ir rengimą, nes kūdikiams tai nepatinka.
Prieš maudant kūdikį pasiruoškite: Muilą ar prausiklį, šampūną Kempinę arba plaušinę Vandens termometrą Rankšluostį Sauskelnes, rūbelius
Ką daryti, jei kūdikis verkia maudynių metu?
Jei maudynių metu kūdikis verkia, vadinasi jis jaučiasi nepatogiai, tam gali daryti įtaką tiek vandens temperatūra (per šiltas, per šaltas), tiek patalpos, kurioje maudomas vaikutis, per žema temperatūra, tiek nepatogus gulėjimas vonelėje. O gal mažyliui tiesiog nepatinka kontaktas su vandeniu.
Verkimu kūdikis pasako, kad kažkas jam nepatinka ar sukelia diskomfortą.
Dauguma kūdikių maudytis mėgsta. Tačiau yra tokių, kurie vandens ir šio proceso bijo. Priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis. Jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymasis. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis.
Jei maudynių metu kūdikis verkia, vadinasi jis jaučiasi nepatogiai, tam gali daryti įtaką tiek vandens temperatūra (per šiltas, per šaltas), tiek patalpos, kurioje maudomas vaikutis per žema temperatūra, tiek nepatogus gulėjimas vonelėje. O gal mažyliui tiesiog nepatinka kontaktas su vandeniu.
Saugumas maudynių metu
Niekada negalima nė minutei palikti kūdikio vonelėje vieno, net jei jo galvą laiko specialus ratas ar jis sėdi maudymosi kėdutėje. Ignoruokite telefono, durų skambučius, kitų šeimos narių pakvietimus, o jei kažką užmiršote atsinešti, trumpam iškelkite kūdikį iš vonelės, įsupkite į rankšluostį, nueikite, kur reikia, o po to tęskite maudynes. Jei maudynėms užtrukus vanduo pravėsta, prieš pilant šilto vandens būtina kūdikį iškelti iš vonelės.
Svarbiausia - niekada nepalikite, kūdikėlio vieno vonelėje!
Vandenyje kūdikių ir mažų vaikų tyko daug pavojų. Kaskart maudynių atviruose vandens telkiniuose metu sekite kūdikiui specialias maudymosi sauskelnes.
Kūdikio maudynės leidžia palaikyti švarią ir gaivią mažylio odą, padeda vystytis raumenų tonusui ir gerina kraujotaką.
Svarbu! Niekada nepalikite kūdikio vonelėje be priežiūros, nes kūdikiai gali nuskęsti net ir nedideliame gylyje. Nekreipkite dėmesio į telefono skambučius - perskambinti galima ir vėliau.
Maudynės gamtoje
Kūdikius maudyti rekomenduojama tik oficialiose maudyklose, kur tikrinamas vandens užterštumas. Tai svarbu, nes yra tikimybė, kad kūdikis vandens gurkštelės. Vandens kokybė stebima ne visose maudyklose, todėl kartais jo būklę tenka įvertinti patiems tėvams. Jeigu vanduo žydi, jame maudytis negalima. Krantas turėtų būti seklus, smėlėtas, be dumblo ir žolių, vanduo - ne drumstas, o skaidrus, maudantis turi matytis dugnas.
Anksčiau buvo teigiama, kad kūdikėlį maudyti reiktų kasdien, bet šiomis dienomis specialistai yra linkę rekomenduoti, tai atlikti 2-3 kartus per savaitę.
Anot vaistininkės, svarbiausia - stebėti savo vaikus, nes kiekvienas jų labai skirtingai reaguoja į vandenį. Jeigu mažylis nuo pirmųjų dienų buvo grūdinamas pratinant jį prie kontrastingo vandens, pavyzdžiui, maudynes vonelėje užbaigiant apliejimu vėsaus vandens srove, ežero vanduo jo neturėtų išgąsdinti.
„Darykite tai labai atsargiai, kad nesukeltumėte vaikui didesnio streso. Pirmos maudynės turėtų būti labai trumpos, vos 1-2 min., vėliau, po truputį, galima maudynes pratęsti iki 5-10 minučių. Taip pat labai svarbu apsaugoti kūdikio ausis, kad į jas nepatektų vandens. Patartina naudoti plaukimo kepurėles ar specialius ausų kištukus, o po maudynių - švelniai nušluostyti ausis išorėje, nenaudojant vatos pagaliukų“, - sako J. Aganauskaitė-Žukaitė.
Vis dėlto, vaistininkė ragina nepamiršti, kad tokio amžiaus mažylių kūno termoreguliacija dar yra labai silpna, todėl jie tiek greitai sušąla, tiek sukaista. Dėl to visada būtina pasirūpinti ne tik SPF 50 apsauga nuo UV spindulių, bet ir priedanga nuo saulės bei vėjo, galvos dangalais, o karštomis dienomis maudytis rekomenduojama ryte, orui dar neįkaitus, arba vakare, po 17 val.
Vyresnių vaikų nereikia stipriai riboti, bet būtina saugoti. Dažnu atveju, kuo vaikas tampa vyresnis, tuo labiau jam patinka maudynės. Vaistininkė pasakoja, kad nuo vienerių metų vaikams jau galima leisti pabraidyti vandens telkinyje 5-10 min., jei labai nori - įlįsti į vandenį ir šiek tiek giliau, tačiau viso kūno ilgai laikyti vandenyje nerekomenduojama.
„Jeigu mažylis neturi gretutinių ligų ir nėra linkęs į anginą, galite leisti jam maudytis kiek ilgiau. Tačiau svarbu nepamiršti, jog vaikai dažnai bando savo ribas, todėl yra keletas aiškių išorinių požymių, kad jau pakanka ir laikas maudynes nutraukti. Pavyzdžiui, patamsėjusios, melsvą atspalvį įgavusios lūpos ar nagai, pašiurpusi oda, lengvas drebulys, dantų kalenimas, vaikas tampa lėtesnis, vangesnis“, - pastebi vaistininkė.
Vaistininkė atkreipia dėmesį, kad kartais tėveliai, norėdami apsaugoti savo vaikus nuo galimų alerginių reakcijų, gamtos vandens telkiniuose esančių mikroorganizmų ar kitų galimai nesaugių maudynių atributų, bijo juos leisti maudytis. Tačiau gera žinia ta, kad sveika žmogaus, net ir mažo vaiko, oda, be įbrėžimų, alergijų ar atopinio dermatito, geba pati save apsaugoti.
„Vengti maudynių reikėtų po stiprių liūčių, matant daug nuosėdų ar purvo, ypač stovinčiame vandenyje, taip pat tais atvejais, kai vanduo „žydi“. Tokiu atveju vandens telkinyje susidaro didelis kiekis mikroskopinių dumblių ar melsvadumblių, kurie greitai dauginasi, tad kontaktiniu dermatitu susirgti gali tiek vaikai, tiek suaugę“, - sako J. Aganauskaitė-Žukaitė.
Vaistininkė tėvams su mažais vaikais rekomenduoja rinktis žinomus paplūdimius, kuriuose reguliariai tikrinama vandens kokybė.
Anksčiau buvo laikomasi nuomonės, kad kūdikį reikia maudyti kas vieną-dvi dienas. Šiais laikais griežtų su kasdiene mažų vaikų higiena susijusių taisyklių nėra, tačiau, kadangi pernelyg dažnas maudymas gali išsausinti jautrią mažylių odelę, patariama nepiktnaudžiauti ir maudyti juos 2-3 kartus per savaitę. Be to, jeigu yra poreikis, kasdien ar kas antrą dieną galima apšluostyti visą kūną drėgna kempine ar rankšluosčiu.
Kūdikio maudynės apipintos mitais, kurie kelia baimę ir apsunkina pačią procedūrą.
Pirmosioms kūdikio maudynėms visiškai užteks kelių minučių. Atminkite: kuo mažesnis kūdikis, tuo trumpesnis ir maudymosi laikas. Vėliau, maudant kūdikį, persistengti taip pat neverta, nes kūdikių termoreguliacinė funkcija dar nėra visiškai išsivysčiusi, tad jiems kyla grėsmė greitai peršalti.
Naujagimį užtenka maudyti 5-7 min., jei verkia - 2-3 min. Po mėnesio malonumą galima ilginti švelniai, lėtai paplukdant. Svarbu stebėti, ar nepravėso vanduo, ar kūdikiui nešalta.
Teoriškai turėtumėte užtrukti iki 7 min.
Pirmojo mėnesio kūdikių odelė yra itin jautri.
Maudynių trukmė neturėtų viršyti 10 minučių.
Kūdikio maudynės turi vykti greitai.
Pirmosios kūdikio maudynės - daug jaudulio tėveliams keliantis dalykas.
Kūdikio maudynes galima pratęsti iki 5-10 minučių.
Ištrinkus galvą luobelį patepkite natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite”.
Jeigu vaikučio oda sausa, dirgli, išbandykite aliejinį prausiklį.
