Persileidimas - tai labai skausminga patirtis, kurią moterys išgyvena labai individualiai. Jausmų įvairovė, kurią patiriate po persileidimo, yra visiškai normali. Svarbu suprasti, kad tiek moterys, tiek jų partneriai gali jausti labai skirtingai, ir tai yra normalu.
Seksas po persileidimo yra sudėtinga tema, o tai, kas laikoma fiziniu ir psichologiniu pasiruošimu seksui, gali labai skirtis. Yra keletas gairių, kurios gali padėti šį sudėtingą laikotarpį paversti mažiau painiu.
Fiziniai aspektai: kada kūnas pasiruošęs?
Svarbiausias fizinis aspektas yra gimdos kaklelio užsivėrimas, siekiant išvengti infekcijos. Po persileidimo gimdos kaklelis gali būti praplatėjęs, kad būtų pašalinti vaisiaus audiniai. Šis procesas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, priklausomai nuo nėštumo trukmės.
Prieš grįžtant prie lytinio gyvenimo, būtina sulaukti gydytojo leidimo. Ginekologas gali patikrinti gimdos kaklelio būklę apžiūros metu. Vienintelė išimtis yra „cheminis“ nėštumas, kai nėštumo testas teigiamas, bet ultragarsu jis nenustatomas. Tokiu atveju laukti nereikia.
Emociniai iššūkiai: grįžtant prie intymumo
Net ir fiziškai pasiruošus, emocinis pasirengimas gali užtrukti. Moterys gali jausti, kad jų kūnas jas nuvylė, arba kaltinti save dėl persileidimo. Dauguma persileidimų pirmąjį trimestrą įvyksta dėl chromosomų anomalijų, todėl kaltinti save nėra pagrindo.
Grįžti prie intymumo gali būti sunku, kai susiduriate su tokiais jausmais. Svarbu duoti sau laiko ir užuojautos, kad galėtumėte išgyventi gedulą jums priimtinu būdu. Jei kurį laiką nenorite užsiimti seksu, tai yra visiškai normalu. Taip pat normalu, jei nekantraujate ir laukiate gydytojo leidimo.
Dvejopi jausmai - noras ir baimė - yra dažni. Jei sunku susidoroti su emocijomis, nebijokite kreiptis pagalbos į kvalifikuotą terapeutą, ypač turintį patirties dirbant su netektį išgyvenusiomis moterimis.
Atviras pokalbis su partneriu
Jūsų partneris taip pat gali išgyventi gedulą savaip ir nebūti pasiruošęs grįžti prie lytinio gyvenimo. Atviras pokalbis apie lūkesčius ir jausmus gali padėti jums abiem.
Ką svarbu žinoti apie kitą pastojimą?
Dažnai rekomenduojama palaukti 3-6 mėnesius po persileidimo prieš bandant vėl pastoti. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad ilgiau laukusios moterys kartais sunkiau pastoja.
Svarbu užtikrinti, kad kūnas grįžtų į prieš nėštuminę būseną. Tai apima ne tik gimdos kaklelio užsivėrimą, bet ir hCG (nėštumo hormono) lygio grįžimą į pradinę būseną, patvirtintą kraujo tyrimu.
Jei persileidimas buvo „cheminis“, bandyti pastoti galima jau kitą mėnesį. Jei patyrėte kelis persileidimus, verta pasikonsultuoti su reprodukcinės endokrinologijos specialistu.
Seksas nėštumo metu: kada ir kaip?
Esant normaliam nėštumui, nėra kontraindikacijų lytiniams santykiams. Tačiau hormonų svyravimai, nuovargis ir pykinimas gali sumažinti libido.
Vėlesniuose nėštumo etapuose augantis svoris, nugaros skausmai ir kiti simptomai taip pat gali sumažinti norą mylėtis. Svarbu atkreipti dėmesį į emocijas - nerimas dėl būsimo vaiko ir santykių pokyčių gali turėti įtakos libido.
Jei nėštumas yra normalus, vaginaliniai lytiniai santykiai su nuolatiniu partneriu kelia nedidelę infekcijos riziką. Jei turite kelis partnerius arba partneris yra nepatikimas, būtina naudoti prezervatyvus.
Mylintis nėštumo metu gali būti jaučiami gimdos susitraukimai. Dažniausiai tai paruošiamieji sąrėmiai, kurie nepakeičia gimdos kaklelio. Orgazmas ir prostaglandinais spermoje gali sukelti gimdos susitraukimus. Tačiau dauguma tyrimų neįrodo ryšio tarp sekso nėštumo metu ir priešlaikinio gimdymo.
Lytiniai santykiai po gimdymo
Po gimdymo kūnui reikia laiko sugyti. Jei jaučiate skausmą ar silpnumą, palaikykite intymumą kitais būdais - bendraukite, siųskite žinutes, skirkite laiko vienas kitam.
Kai būsite pasiruošusi mylėtis, darykite tai lėtai ir naudokite vandens pagrindo lubrikantus. Nepamirškite kontracepcijos, nes visada yra tikimybė vėl pastoti.
Gimdos valymasis ir kraujavimas po gimdymo trunka apie 6-8 savaites. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama apsilankyti pas mediką, kad būtų įvertinta gimdymo takų arba operacinio rando būklė.
Žindymo metu sumažėjęs estrogenų kiekis gali lemti mažesnį lytinį potraukį ir makšties sausumą. Psichologiniai veiksniai, tokie kaip baimė dėl skausmo, nerimas dėl pastojimo ar fizinis nuovargis, taip pat prisideda prie šių pokyčių.
Santykiai po nėštumo nutraukimo
Nėštumo nutraukimas ne visada sutvirtina poros santykius; dažnai jie pablogėja arba nutrūksta. Tai iškelia nelengvą uždavinį - konstruktyviai išgyventi netektį.
Kai kurios moterys po aborto sunkiau užmezga tvirtus santykius, mažiau jais pasitiki ir gali turėti seksualinių sunkumų. Apsisprendimas abortui neretai rodo, kad santykiai tarp partnerių nebuvo iš tiesų geri.
Hormoninis šokas po staiga nutraukto nėštumo gali sukelti depresiją, paveikti moters gebėjimą būti partnere. Vyrai po aborto taip pat gali išgyventi prieštaringus jausmus: kaltę, atsakomybės jausmą, sielvartą. Tai gali pasireikšti priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, savęs izoliavimu ar kitomis problemomis, kurios veda prie konfliktų ir išsiskyrimo.
Abortas paveikia visos šeimos gyvenimą, įskaitant esamus ir būsimus narius. Užsitęsęs gedėjimas ir poabortinio streso pasekmės gali sutrikdyti motinos ir gimusio vaiko santykius.
PSICHOLOGINĖ BŪSENA PO PERSILEIDIMO | su psichologe Milda Kukulskiene
Krizinio nėštumo situacijoje svarbu ieškoti profesionalios pagalbos. Krizinio nėštumo centrai siūlo kompetentingų specialistų konsultacijas.
tags: #lytiniai #santykiai #po #nestumo #nutraukimo
