Savaime aišku, kad traiškanas sukelia mūsų akių drėkinimo sistema. Dienos metu mes nuolat valome savo akis apie tai ten negalvodami - mūsų mirksėjimas turi panašią paskirtį kaip valytuvai ant automobilio stiklų. Taip mūsų kūnas gina akis nuo svetimkūnių ir kartu išlygina ašarų sluoksnį taip, kad jis netrukdytų matyti. Naktį mirksėjimas liaujasi, tačiau liaukos, išskiriančios skysčius akių obuolių dangai, dirba toliau.

Per dieną nuo akių nubrauktos dulkės ir negyvos odos dalelės, jei jų neišplovėte, kaupiasi kažkur akių kampuose. Išskyros stumia jas į išorę, kur jos ir kaupiasi traiškanų pavidalu. Spalvą ir konsistenciją joms suteikia minėti lipidai ir gleivės - vandeningosios išskyros išdžiūsta, palikdamos sausas sankaupas akių kampuose. Veido ir akių plovimas prieš miegą turėtų padėti sumažinti traiškanų kiekį, tačiau visiškai jo išvengti yra neįmanoma.

Mirksėjimas drėkina akis, o naktį nemirksime - būtent dėl to rytais neretas atsibunda traiškanotomis akimis, taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Kita vertus, žmonės, kurie nešioja kontaktinius lęšius, dažnai trina akis ar prisigaudo įvairių svetimkūnių skundžiasi neįprastai dideliu traiškanų kiekiu. Taip pat daugiau traiškanų turi tie, kurie daug dirba kompiuteriu ir kenčia nuo sausėjančių akių.

Visgi, traiškanų baimintis nereikėtų. Traiškanos nėra pavojingos ar kažkaip labai nepatogios - ryte vis tiek visi prausiame veidą. Nestiprus traiškanojimas yra požymis, jog jūsų akys sveikos ir atlieka visas funkcijas. Dažniausiai jos yra nekenksmingos ir tiesiog atlieka natūralią apsauginę funkciją organizme: taip išsivalo akys. Tokias traiškanas paprastai sudaro negyvos odos ląstelės, riebalinės ir gleivinės išskyros iš akių liaukų, smulkūs svetimkūniai (dulkelės, makiažo likučiai ir pan.), patekę į akį.

Taip pat akių traiškanojimą gali lydėti, rodos, visiškai nesusiję simptomai, tokie kaip karščiavimas, kosulys, kūno skausmai, nosies užgulimas, čiaudulys. Tai gali būti virusinės infekcijos arba bakterijų sukeltų negalavimų ženklas - sergant virusinėmis (pvz.: gripu) ar bakterinėmis infekcijomis yra normalu, jog išskyrų iš akių pagausėja.

Sausų akių sindromas ir traiškanojimas

Traiškanojančios akys, o neretai sykiu ir sausos, sudirgusios - normalu ar ligos simptomas? „Atrodytų, kad išskyros iš akių nėra jau toks neįprastas reiškinys, juk dažnas pabundame su traiškanomis akyse. Neabejoju, kad daugeliui šis dalykas atrodo smulkus ir nerimtas, tačiau jis turi savo priežastį“, - pažymi A. Kodėl taip nutinka, kad dažnai saulę pasitinkame su traiškanomis akyse? Kaip pasakoja profesorius, dieną mirksime: akyse yra ašarų liaukos, kurios gamina ašaras, plaunančias akis. Pasak gydytojos oftalmologės Lolitos Jotautienės, akių sausumas ir traiškanojimas - labai susiję: „Pagal statistiką 40 proc. gyventojų visame pasaulyje, tiek jaunų, tiek vyresnio amžiaus, nors kartą gyvenime turėjo sausos akies bėdą. Nakties metu ašaros negaminamos, ir jeigu jų kokybė prieš paskutinį užsimerkimą nėra gera, akis išdžiūsta, ašarų plėvelė nebeatlieka savo apsauginės funkcijos, t. y. „Visi šie dalykai akims nėra draugiški, jas sausina. Dėl to žmogus pradeda akyje jausti svetimkūnį. Atrodo, kad jam kažkas į akis pribėrė žvyro“, - kalba L. Taip nutinka tada, kai į ką nors žiūrime susikaupę - tada akys mirksi rečiau. Jeigu ašarų kokybė nėra gera, ašaros nebedrėkina akies paviršiaus. Akies paviršiuje, t. y. ragenoje, yra begalė nervų, o ploteliai, nepadengti ašarų plėvele, ir nervų galūnės reaguoja netgi į orą, dulkes, vėją. Jeigu akys sausos, tai didelė tikimybė, kad bus traiškanų. Vis dėlto užsitęsęs akių sausumas sukelia uždegimą. Traiškanos - tai uždegimo simptomas.

Nors ir ironiška, ypač gausus ašarojimas gali būti sausų akių pasekmė. Jeigu ašarų liauka nustoja jas gaminti, į smegenis yra siunčiamas signalas, kad sausėja akys. Tuomet ašarų liaukai yra „nurodoma“ išskirti daugiau ašarų nei prieš tai. Dėl to kartais galite pastebėti, kad ašaros ima tekėti be, atrodytų, jokios priežasties.

Taip pat akių uždegimą geriau gydyti ne ramunėlių arbatos kompresais, o plauti akis vėsiu virintu vandeniu, nes ramunėlės - augalas, dažnai sukeliantis alergiją ir dar labiau sausinantis akis. Akių lašai dažniausiai turi konservantų, ypač gydomieji. Konservantai akis sausina. Jeigu reikia lašinti antibiotikus, kad ten yra konservantų - dar pusė bėdos, bet jeigu žmogus nusiperka akių lašus su tikslu drėkinti, o juose yra konservantų, konservantai sausina. Tai uždaras ratas.

Tačiau akys gali išsausėti ir dėl dar vienos priežasties - vitamino A trūkumo. Vitamino A - riebaluose tirpus vitaminas, jo yra dvi formos. Aktyvioji vitamino A forma retinolis gaunamas iš gyvūninių maisto produktų.

Kada traiškanojimas signalizuoja ligą?

Kartais pabudus iš miego būna sunku praplėšti akis - dažniausiai dėl miego stokos, bet pasitaiko atvejų, kai blakstienos tikrąja to žodžio prasme būna sulipusios. Visgi, pasikonsultuoti su gydytois vertėtų, jei pastebėjote kokį neįprastą traiškanų spalvos pasikeitimą, pasikartojančias dideles, atsimerkti trukdančias sankaupas ar kitus neįprastus pokyčius.

Dažniausiai jos yra nekenksmingos ir tiesiog atlieka natūralią apsauginę funkciją organizme: taip išsivalo akys. Tačiau kartais traiškanojimas pagausėja, padažnėja, pasikeičia išskyrų spalva (aiškiai geltonos, žalios ar baltos) ir tirštumas. Tokio traiškanojimo priežastis ir kilmė gali būti kur kas pavojingesnė. Jei pastebėjote nors vieną iš šių lydinčiųjų simptomų, tai gali būti infekcijos arba rimtos ligos ženklas.

Padidinto traiškanojimo priežastys:

• Konjunktyvitas. Jo simptomai pasireiškia paraudusiomis, sudirgusiomis akimis, niežuliu ir baltomis, žalsvomis ar geltonomis išskyromis.
• Blefaritas.
• Miežis.
• Sausų akių sindromas.
• Kontaktiniai lęšiai. Nešiojant lęšius šiek tiek gausesnės traiškanos yra normali akies reakcija.
• Sužeidimas. Net ir lengvai sužeidus akį, išskyros gali pagausėti. Ragenos opos atveju pūlingos išskyros gali būti ypatingai gausios: padengia visą rageną, stipriai apsunkindamos matymą. Jas lydi akių skausmas, paraudimas, patinę vokai.
• Dakriocistitas.
• Alergija. Jeigu jūsų organizmas sureagavo į tam tikrą alergeną, galite pastebėti, kad akys paraudo, jas ėmė niežtėti, o traiškanos pasidarė tąsios. Geriausias būdas atsikratyti šių simptomų yra nustatyti alergeną bei jo vengti. Taip pat gali padėti alergijos požymius raminantys akių lašai.
• Užsikimšusi liauka. Akis nežymiai ašaroja visą dieną. Taip yra palaikoma jai būtina drėgmė. Šios ašaros išsiskiria per mažas skylutes, esančias viršutiniame bei apatiniame akies vokuose. Užsikimšus šioms liaukoms arba jų latakams, tai gali sukelti intensyvų traiškanojimą bei kitas problemas, kurių gydymui gali prireikti medikų intervencijos. Neretai šią problemą turi vaikai, tačiau iš jos išauga.
• Pasenę arba nešvarūs kontaktiniai lęšiai. Jeigu tinkamai neprižiūrite kontaktinių lęšių, ant jų paviršiaus gali pradėti veistis bakterijos bei virusai. Tinkamai nevalomi lęšiai taip pat gali apsinešti ir kasdieniais nešvarumais, kurie gali paskatinti traiškanojimą ar netgi akių infekciją.
• Infekcija. Jeigu akyje kilo infekcija, traiškanų išvengti yra neįmanoma. Tokiu atveju jų būna gausu, sulimpa apatinės bei viršutinės blakstienos, o dėl to gali būti sudėtinga ryte atmerkti akis.
• Peršalimas. Neretai peršalimo simptomus sukeliantys virusai sudirgina ir akis. Tuomet galite pastebėti, jog akys tapo raudonos, jautrios. Pernelyg jaudintis nederėtų, paprastai šie simptomai išnyksta pagerėjus bendrai savijautai. Tačiau, pastebėjus, kad traiškanos yra žalsvos spalvos, reikėtų kreiptis į medikus. Tai - pirmasis sinusito simptomas.

Mechanizmas toks: akis išdžiūsta, prasideda uždegimas. Bet jis nebūtinai sukeltas bakterijos, jis gali būti aseptinis, tačiau uždegimas vis tiek prasideda. Lygiai taip pat, kaip išsausėja oda: ji parausta, pradeda perštėti. Taip ir akys - jas reikia drėkinti.

Kaip sumažinti akių traiškanojimą?

Jei jums traiškanoja akys, yra keletas būdų, kaip galite tai sumažinti arba apskritai išvengti šios problemos.

• Valykite akių vokus kasdien šiltu vandeniu.
• Darykite pertraukas ir duokite poilsio savo akims, kai naudojate kompiuterio ekraną.
• Užtikrinkite, kad jūsų kompiuterio ekranas būtų žemiau jūsų akių lygio.
• Naudokite drėkintuvą tam, kad padidintumėte oro drėgmę aplinkoje.
• Jei nešiojate kontaktinius lęšius, nuimkite juos ir nešiokite akinius tam, kad bent trumpai pailsintumėte akis.
• Venkite vėjo, sauso oro, dūmų arba kitų dirginančių veiksnių.

Kai kurias priežastis, sukėlusias padidintą akių traiškanojimą galima pašalinti ir namų sąlygomis. Dažniausias gydymas tokiai akių infekcijai - gana paprastas. Tereikia pasirūpinti šiltais drėgnais kompresais bei gera higiena. Kaip kompresus galima naudoti panaudotus ramunėlių žiedu arbatos pakelius.

Jeigu akys yra paraudusios vos porą dienų ir pastebėjote, kad traiškanų padaugėjo nežymiai, nėra priežasties sunerimti. Tačiau, pastebėję, kad akys traiškanoja gausiai, yra jautrios šviesai bei jaučiate skausmą, tai pranešą apie uždegimą arba infekciją.

Jei jums traiškanoja akys, turite žinoti, kad gydymas priklausys nuo šios problemos atsiradimo priežasties ir sunkumo. Kai kuriais atvejais, paprasti būdai, tokie kaip akių lašai, kompresai arba masažas, gali padėti palengvinti simptomus.

• Akių lašai. Tai dažniausias gydymo būdas. Jie padeda sudrėkinti ir pamaitinti akių paviršių ir sumažinti diskomfortą. Yra įvairių rūšių akių lašų, kuriuos galite rasti vaistinėse arba gauti iš savo gydytojo.
• Akių lašai su priešuždegiminiais arba priešinfekciniais vaistais. Tais atvejais, kai traiškanoja akys, ši problema gali būti susijusi su uždegimu arba infekcija akyje.
• Akių kompresai arba masažas. Šiltas arba šaltas kompresas ant akies gali padėti sumažinti patinimą, skausmą ir uždegimą.
• Akių operacijos arba įtaisai. Kai kuriais atvejais, traiškanojančios akys gali reikalauti chirurginio gydymo arba specialių įtaisų naudojimo.

Traiškanojančios akys yra ypač dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Jei jūs kenčiate nuo šio simptomo, svarbu laiku kreiptis į akių kliniką, kad nustatytumėte jos priežastį ir tinkamą gydymą. Į specialistus rekomenduojama kreiptis tuomet, kai namuose išbandytos priemonės nepadeda ir kai ši problema kamuoja taip, jog ima veikti gyvenimo kokybę.

tags: #kudikiui #traiskanoja #akys #sokineja #temperatura

• Kūdikio judesių aprašymas gimdant
• Jaunimo kelionė į savarankiškumą
• Baby City žaislai
• Sveikinimai Gimtadieniui
• Kaip palengvinti vidurių užkietėjimą kūdikiams