Naujagimių ir kūdikių mažos spalvotos kepurytės - nepaaiškinamai mielos. Jų svarba ir poreikis kelia daugybę klausimų tėvams, ypač pirmosiomis mažylio gyvenimo dienomis. Nuo pat gimimo iki pirmųjų metų, kepurė yra viena svarbiausių aprangos detalių, tačiau jos dėvėjimas kartais kelia iššūkių. Ar tikrai kūdikiui reikalinga kepurė lauke, kada ir kaip ją saugiai dėvėti, atsižvelgiant į metų laiką, oro sąlygas ir kūdikio amžių? Šiame straipsnyje aptarsime visus svarbiausius aspektus.
Kepurytės poreikis: mitai ir tiesa
Mažylis, iki išvysdamas šį pasaulį, pripranta prie itin jaukios, šiltos ir saugios aplinkos - mamos gimdos. Vaikui gimus, svarbu užtikrinti, kad jis jaustųsi taip pat gerai ir saugiai. Todėl naujagimiams beveik visada uždedamos vaikiškos kepurės.
Vienas iš dažnai pasitaikančių mitų yra tai, kad per galvą prarandame didžiausią kūno šilumos procentą. Tačiau šis teiginys neseniai buvo paneigtas. Veiksmingiausias būdas stabilizuoti ir palaikyti naujagimio kūno temperatūrą yra kontaktas oda su oda netrukus po gimdymo. Be to, kūdikis, jei jo galvytė pridengta kepuryte patalpoje, gali perkaisti. Ekspertai pataria kepurę nuimti iškart, kai tik patenkate į patalpą.
Tačiau, nepaisant šių pastebėjimų, daugelis specialistų pabrėžia, kad kūdikis, dar nesulaukęs 6 mėnesių, beveik negali reguliuoti savo kūno temperatūros. Todėl geriausia, kad patalpose jis dėvėtų kepurytę, ypač jei tai yra ruduo arba žiema. Esant neaukštai oro temperatūrai, jūsų mažylis gali greitai sušalti, nes daugiau nei pusė kūno šilumos yra netenkama būtent per galvos odą. Vaikui sulaukus pusės metų, kepurytės vis dažniau galima atsisakyti.
Kai kurie pediatrai, pavyzdžiui, JAV Pediatrijos akademijos atstovas Howardas Reinsteinas, tikina, kad kūdikiui kepurę dėvėti būtina tik tuo atveju, jei oro temperatūra yra vėsi. „Sveiki, išnešioti vaikai namuose kepurės dėvėti neprivalo”, - sako H.Reinsteinas.
Visgi, ligoninėje naujagimiui uždedama kepuraitė dažnai atlieka ir simbolinę funkciją - po gimdymo, užmezgamas visą gyvenimą trunkantis, neįtikėtinai gilus ir kupinas stiprios meilės ryšys, o mamą ir vaiką užplūsta laimės hormonai. Taip pat, trečiąjį gimdymo etapą sukelia ir nepakartojamai nuostabus kūdikio kvapas.
Nuo ko saugo kepuraitė?
Kepurė jūsų mažylį apsaugo ne tik nuo šalčio, bet ir nuo saulės. Kol vaikas dar visai mažas, plaukų jis turi itin nedaug ir tiesioginiai saulės spinduliai gali lemti galvos odos nudegimą. Vasarai reikalinga plona kepurytė, apsauganti nuo kenksmingo saulės poveikio, padedanti išvengti saulės smūgio.
Taip pat, vaikiška kepurytė pirmaisiais mažylio gyvenimo mėnesiais padeda formuotis taisyklingai vaiko ausies formai. Naujagimio ausys gali būti neįprastos formos - pasitaiko atvejų, kai vaiko ausys būna atlėpusios ar kitaip deformuotos. Kepurė, net ir plona, gali padėti palaikyti tinkamą ausų padėtį.
Žiemą prireiks šiltos kepurės, kuri neleis sušalti. Dar viena plona kepurytė bus reikalinga namuose, esant vėsesnei temperatūrai.
Kaip išsirinkti tinkamą kepurytę?
Įsigykite tinkamo dydžio kepurytę kūdikiams. Ji turi patogiai priglusti prie galvelės, nebūti nei per laisva, nei per ankšta. Todėl atidžiai skaitykite gamintojo pateiktą informaciją. Kiekviena kepurė turi etiketę, kurioje parašytas jos dydis, dažniausiai jis nurodytas centimetrais. Todėl prieš pirkimą tiesiog išmatuokite kūdikio galvelės apimtį ir išsirinkti tinkamą dydį bus itin paprasta.
Pravartu žinoti, kad naujagimiams skirtos kepurytės gaminamos ne tik su siūlėmis viduje, bet ir su siūlėmis išorėje. Kokią kepurytę rinktis priklauso nuo konkretaus modelio ir kūdikio odelės tipo. Jei siūlės nedirgina mažylio odelės, jos gali būti viduje. Minkštos ir švelnios kūdikių kepurytės su išvirkščiomis siūlėmis apsaugo jautrią mažylio odelę nuo dirginimo. Be spaudimo ir nepatogumo - tik visiškas komfortas ir šiluma.
Taip pat labai svarbu pasirinkti kokybiško audinio gaminį. Kūdikio odelė yra ypatingai jautri, todėl jam netiks šiurkščios, nemalonios kepurės. Vasaros laikotarpiu svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokia kepurytės audinio sudėtis, ar ji yra iš natūralaus pluošto, ar leidžia galvytei "kvėpuoti" ir reguliuoti temperatūrą. Natūralūs audiniai, tokie kaip medvilnė ar merino vilna, yra puikus pasirinkimas.
| Amžius | Galvos apimtis (cm) |
|---|---|
| Nuo gimimo (ankstukams) | ~36 |
| 0-3 mėn. | ~38-40 |
| 3-6 mėn. | ~40-44 |
| 6-12 mėn. | ~44-48 |
| 12-24 mėn. | ~48-52 |
Merino vilnos kepuraitės yra puikus pasirinkimas dėl savo termoreguliacinių savybių. Jos kvėpuoja, reguliuoja temperatūrą, neerzina jautrios kūdikio odelės, apsaugo nuo vėjo ir prakaitavimo. Merino vilnos su šilku kepuraitės yra plonesnės ir vėsesnės, idealiai tinkančios vasaros laikotarpiui.
Kaip pripratinti mažylį prie kepurės?
Nors kepurė yra svarbi, mažylis ją gali dėvėti nenoriai. Kaip išmokyti vaiką dėvėti kepurę nesuvaržant jo laisvės ir neverčiant jaustis nepatogiai?
-
Tinkamas dydis. Jeigu mažylis kepurę dėvi itin nenoriai, muistosi, irzli, greičiausiai tiesiog išrinkote netinkamą kepurės dydį. Jei pasirinkote per didelę arba per mažą kepurę, vaiką tai erzina, apsunkina jo judėjimą, todėl jis ir nenori dėvėti kepurės.
-
Vaiko pasirinkimas. Kai mažylis paauga, būtinai leiskite jam pačiam rinktis kepurę - gal jam patiks ryškiaspalvis paprastas galvos dangalas, galbūt pasirinks kepurę su lapės ausytėmis ar pan. Svarbu, kad vaikui kepurė patiktų, tada jis ją noriau dėvės ir nesimuistys.
-
Pratinkite namuose. Norėdami pripratinti vaiką prie nuolatinio kepurės dėvėjimo, kartais apimkite ją ir namuose, ne tik lauke. Kasdien po pusvalandį ar valandą praleidęs su kepuryte, mažylis pripras prie jausmo ir kepurė jam taps natūraliu dalyku. Vaiko ožius dėl kepurės galėsite pamiršti visam laikui.
-
Rodykite pavyzdį. Kai mažylis muistosi ir bando nusiimti kepurytę, tėvai gali rodyti pavyzdį - patys apsimaudami po kepurę ir grožėdamiesi veidrodyje.
Sėdėjimo raida PRATIMAI
Pirmasis pasivaikščiojimas su naujagimiu
Su naujagimiu į lauką galima išeiti jau kitą dieną po gimdymo, taigi pirmasis Jūsų išėjimas į lauką bus išvykstant iš gydymo įstaigos į namus. Jei kūdikis gimė žiemą, jo pažintis su grynu oru prasidės net ir žvarbiausią dieną. Tuomet neatsižvelgsime į oro temperatūrą: juk bet kokiu oru reikia kažkaip grįžti namo iš ligoninės. Todėl būtina pasirūpinti šiltais drabužiais mažyliui - pagal temperatūrą lauke. Vasarą gimusį vaikutį jau trečią dieną galima išnešti į lauką.
Sveiką naujagimį, grįžus iš gimdymo namų, gydytojai pataria į lauką išvežti jau kitą dieną. Tačiau žiemą turite atsižvelgti į orą. Kūdikį iki 6 mėnesių galite pavežioti lauke, kai temperatūra ne žemesnė kaip minus 5 laipsniai, nėra itin drėgna, nepučia stiprus vėjas. Su 6-12 mėnesių kūdikiu galite eiti į lauką, kai šaltis ne didesnis kaip 10 laipsnių.
Geriausias būdas apsirengti šaltu oru - keli plonesni drabužių sluoksniai, o ne vienas storas. Tai leidžia orui cirkuliuoti ir sulaiko šilumą, o sušilus galima vieną sluoksnį nurengti. Pirmas sluoksnis (prie kūno): Turėtų gerai sugerti ir išgarinti drėgmę. Antras sluoksnis (izoliacinis): Sulaiko šilumą. Trečias sluoksnis (išorinis): Turi apsaugoti nuo vėjo ir drėgmės, bet kartu leisti kūnui „kvėpuoti“.
Apibendrinant, ar kūdikiui reikia kepurės lauke, priklauso nuo oro sąlygų ir kūdikio individualių savybių. Svarbu atsižvelgti į oro temperatūrą, vėją, saulės intensyvumą ir kūdikio savijautą. Visada geriausia pasitarti su gydytoju, kuris patars, kaip tinkamai prižiūrėti jūsų kūdikį.
