Daugelis kūdikius auginančių mamų mano, kad pirmaisiais vaikelio gyvenimo mėnesiais neįmanoma išsiversti be gultukų, ir tiesos šiame teiginyje tikrai yra. Jie, nors ir nėra būtinų kūdikių reikmenų sąraše, labai pasitarnauja, kai vaikelį reikia trumpam palikti patogiai ir, svarbiausia, saugiai. Tačiau netinkamai naudojami gultukai gali turėti ir tam tikrų trūkumų.
Gultukų tipai
Yra dviejų rūšių gultukai: vibrogultukai ir gultukai-sūpynės.
Vibrogultukai
Judindamas kojytes, kūdikis gali švelniai pats suptis ir nusiraminti. Kai kurie gultukai veikia be elementų, t. y. vibruoja nuo paties kūdikio judesių.
Gultukai-sūpynės
Kai kurios sūpynės būna daugiafunkcės, turi kelis greičio režimus, supimo ar vibravimo funkcijas ar kt. Dažniausiai jos veikia įdėjus elementus, gali būti įkraunamos, senesnių tipų ar būdavo jungiamos į elektros lizdą.
Kai kurie gultukai skleidžia muziką, ant jų kabinami žaislai, tad augančiam kūdikiui užtikrinamas didesnis užimtumas.
Kada galima pradėti naudoti gultuką?
Kai kurių gamintojų gultukus galima pradėti naudoti nuo gimimo - pirmosiomis gyvenimo dienomis ar savaitėmis, tačiau reikia turėti omenyje, kad naujagimiai yra trapūs, jautrūs, visiškai nelaiko galvytės, tad po gimimo verčiau šiek tiek palaukti, neskubėti jų guldyti į gultuką. Kiti gultukai tinkamesni nuo 1-2 mėn.
Guldomas į gultuką kūdikis turėtų gebėti bent minimaliai valdyti kaklą ir galvą. Tai padeda užtikrinti, kad prisegto gultuke kūdikio galva nesvyruos, nepalinks į priekį. Idealiu atveju į gultuką kūdikį reikėtų guldyti tuomet, kai gulėdamas ant pilvuko jis pakeltą galvą išlaiko bent 30 sekundžių.
Kaip saugiai naudoti gultuką?
- Gultuką statykite stabilioje vietoje, geriausia ant grindų.
- Kūdikį, nepaisant to, kad jis dar nesivarto, visuomet prisekite saugos diržais.
- Laikykitės amžiaus ir / ar svorio apribojimų. Dažniausiai gultukus rekomenduojama naudoti kūdikiams, sveriantiems iki 13 kg.
Bene svarbiausias gultukų komponentas - saugos diržai, kuriais mažylis pritvirtinamas prie kėdutės.
Kiek laiko saugu laikyti kūdikį gultuke?
Specialistų rekomendacijos šiek tiek skiriasi, tačiau daugelis jų, dėl staigios kūdikių mirties sindromo rizikos, rekomenduoja gultukuose, kėdutėse ir panašiuose įrenginiuose bendrai sudėjus kūdikius laikyti ne ilgiau nei 2 val. per dieną.
Įvairūs šaltiniai rekomenduoja gultuke/automobilinėje kėdutėje ir kitose panašiose priemonėse neguldyti kūdikio ilgiau nei 30-45 min. be pertraukos. Skaičiuojant visas kūdikių priemones, kuriose kūdikis yra pusiau sėdimoje padėtyje, neturėtumėte kūdikio laikyti ilgiau negu 2 val. per parą.
Svarbu ir vienu kartu nepalikti vaiko gultuke ilgesnį laiką - geriausia iki 15 minučių, o tada perkelti į kitą vietą (tai galioja ir nešioklei).
Ar galima gultuke migdyti kūdikį?
Gultukai netinka kūdikiams migdyti. Gultuke miegantis kūdikis gali iškristi, taip pat didesnė ir staigios kūdikių mirties sindromo rizika. Pagal saugaus kūdikių miego rekomendacijas, saugiausia miego padėtis yra ant lygaus, tvirto paviršiaus. Tyrimų metu buvo pastebėta, kad kūdikiui miegant 30 laipsnių ir aukštesnėje gultuko/kėdutės padėtyje gali sutrikti kūdikio kvėpavimo funkcija, kūdikio smegenys gauna mažiau deguonies, todėl gultuke migdyti mažylio nerekomenduojama.
Jeigu nutinka taip, kad mažylis užmiega gultuke, galima leisti miegoti jame tik labai trumpus intervalus, geriausia kas kartą esant galimybei išimti kūdikį ir paguldyti į vežimėlio lopšį arba lovelę.
Kokia žala gali kilti kūdikio fiziniam vystymuisi?
Nors kai kurie gultukai skatina judinti rankas ir kojas, tačiau tai anaiptol nereiškia, kad jie pagerina raumenų funkciją ar skatina fizinę raidą. Didžioji dalis tokios įrangos trukdo kūdikiams keisti kūno padėtį: jie gali tik sėdėti ar būti pusiau gulomis. Per ilgas buvimas nekintančioje padėtyje gali padidinti kaukolės deformacijos (suplokštėjimo) tikimybę, padidinti kaklo ir pečių juostos raumenų įtampą, lėtina kūdikio motorinę ir kognityvinę raidą, nes gultuke mažylis negali vartytis, keisti padėties, mokytis šliaužti, ropoti, stebėti ir tyrinėti aplink jį esančio pasaulio.
Per ilgas buvimas „vaisiaus“ padėtyje gali turėti įtakos kūdikio raumenų disbalanso atsiradimui. Dar būdamas motinos gimdoje vaisius yra susirietęs į kamuoliuką, todėl ką tik gimusio kūdikio kūne dominuoja raumenys lenkiantys rankas ir kojas, nugara yra išgaubtos formos. Gultuke mažylis vis dar būna panašioje padėtyje, nors natūraliomis sąlygomis ši padėtis turėtų pamažu keistis.
Elektriniame gultuke kūdikis gauna įvairią sensorinę stimuliaciją: vibraciją, supimą, yra muzikos ir apšvietimo funkcija. Esant dar nesusiformavusiai nervų sistemai kūdikiui tokios stimuliacijos gali būti per daug. Raginu atkreipti dėmesį, kad vibracija - yra rimtas rizikos veiksnys suaugusiam žmogui, šiuo metu intensyviai kuriamos technologijos, kurios sumažintų vibraciją vairuotojų ir kitų darbininkų darbo aplinkoje. Kodėl tuomet vibraciją laikome palankia kūdikiui?
Ilgesnis buvimas pusiau sėdimoje padėtyje gali neigiamai paveikti kūdikio stuburo formavimąsi, sukelti raumenų tonuso disbalansą. Stuburo linkiai - natūralūs mūsų kūno „amortizatoriai“ apsaugantys stuburą nuo traumų - pradeda formuotis tik kūdikiui išmokus savarankiškai sėdėti tiesia nugara. Iki tol stuburas nėra pasiruošęs priimti krūvį vertikalioje padėtyje. Per daug ankstyvas kūdikio sodinimas gali turėti įtakos laikysenos sutrikimams vaikui augant.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis gultuką?
Svarbiausia, kad gultukas būtų pilnos komplektacijos, pagamintas iš Europos kokybės standartus atitinkančių nekenksmingų kūdikiui medžiagų. Visos gultuko dalys turi būti veikiančios, nesulūžusios, kad mažylis neturėtų galimybės jų praryti, tai ypač svarbu įsigyjant naudotą gultuką. Visi kūdikiams skirti elektroniniai prietaisai turėtų būti gerai apsaugotais maitinimo elementais.
Atkreipkite dėmesį į tai, ar gultuko užvalkalas yra nuimamas. Tokia galimybė leis lengvai jį išskalbti. Labai naudinga yra galimybė pakeisti sėdynės aukštį, tai ypač praverčia maitinimo metu. Pravers ir sūpuoklių funkcija. Atkreipkite dėmesį, kad tikrai ne visi gultukai yra gultukai-sūpuoklės. Kalbant apie gultukų funkcionalumą, dar vertėtų paminėti galimybę jį sudėti.
Diržai turėtų būti patvarūs ir labai tvirti, nes jų funkcija - apsaugoti vaiką nuo iškritimo iš gultuko. Be abejonės, tikrai pravers tokia funkcija kaip automatinis supimasis. Ne visi vaikai iškart savarankiškai mokės išjudinti gultuką, o supimas daugumai bus labai malonus reikalas. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie gultukai turi vibracijos funkciją. Jei vibravimas subtilus, jis tikrai neišgąsdins vaiko, o atvirkščiai - nuramins jį.
Alternatyvos gultukui
Saugiausia ir patogiausia vieta vaikui - lovelėje aukštais kraštais, manieže arba tiesiog ant grindų patiesus specialų (ne per minkštą) kilimėlį, kuris apsaugotų mažylį nuo šalčio ar traumų.
Kai kūdikis pradeda pats vartytis ir šliaužti, turėtumėte atsisakyti gultuko ir leisti jam lavinti judėjimo įgūdžius.
Gultukas, pakeltas į aukščiausią padėtį gali būti naudingas pradedant ankstyvą primaitinimą trintu maistu dar nesėdinčiam mažyliui, tačiau tik tiek, kiek tai yra reikalinga.
| Amžius | Rekomendacijos |
|---|---|
| Nuo gimimo iki 3 mėn. | Vengti arba naudoti minimaliai. Naujagimiai yra trapūs, jautrūs, visiškai nelaiko galvytės. |
| 1-2 mėn. | Tinkamesni kai kurie gultukai. Kūdikis turėtų bent minimaliai valdyti kaklą ir galvą. |
| Nuo 5-6 mėn. | Galima palikti vaiką jame ilgiau, kad galėtų matyti jį supantį pasaulį. |
| Bendros rekomendacijos | Nenaudoti migdymui. Laikyti ne ilgiau nei 2 val. per dieną. Vienu metu - ne ilgiau nei 15 min. |
tags: #kudikio #gultuko #rekomendacijos
