Pradėjus primaitinimą, svarbu pasirinkti tinkamas košes, kurios ne tik pamaitintų, bet ir padėtų mažyliui susipažinti su naujais skoniais bei tekstūromis. Pateikiami receptai tinka kaip vienos pirmųjų košių, nuo 6 mėnesių, bet, jei primaitinimas pradedamas anksčiau (nuo penkto mėnesio pradžios), šias košes taip pat galima naudoti.
Košės yra puikus maistinių medžiagų šaltinis mažiems vaikams vos nuo 4 mėnesių, nuo 5 ar nuo 6 mėnesių amžiaus. Košyčių receptai dažniausiai yra labai universalūs ir tinka ne tik alergiškiems vaikams, tačiau puikiai dera su kitais maisto produktais. Tai reiškia, kad košes galite derinti su kitais užkandžiais, patiekalais ar mišinukais.
Visaverė bei maistinga kūdikių ir vaikų mityba yra svarbi visiems tėvams. Košės kūdikiams yra vienas iš populiariausių maistinių produktų. Kūdikių ir vaikų maistas turi pasižymėti gera sudėtimi ir didele maistine verte. Tiek įprastos, tiek užpilamos grūdinės ar kruopų košės puikiai tinka įvairaus amžiaus mažyliams.
Paruošimo būdai ir ingredientai
Tinka visi trys būdai: garinimas, kepimas orkaitėje ir virimas.
Garinimas
Garinti galite tiek specialiame garintuve, tiek paprastame puode: įpilkite į puodą vandens, įstatykite sietelį taip, kad jis nesiektų vandens, į sietelį sudėkite pasirinktas, švarias, nuskustas, supjaustytas daržoves ir uždenkite puodą. Garinkite iki kol daržovių gabaliukai bus minkšti, kol galėsite juos labai lengvai persmeigti peiliu. Garinti reikėtų 10-15 min.
Kepimas orkaitėje
Moliūgą nuplaukite, perpjaukite pusiau, išskobkite sėklas ir jas gaubiančią, lengvai atsiskiriančią, siūlišką minkštimo dalį. Kepkite iki 180°C įkaitintoje orkaitėje iki kol moliūgas bus minkštas, galėsite jį be jokių pastangų persmeigti peiliu. Kepti reikėtų 45 min. Iškeptą moliūgą ištraukite iš orkaitės, palaukite, kol kiek atvės.
Virimas
Nuskuskite bulvę, supjaustykite kubeliais sudėkite į atskirą puodą ir virkite apie 10 min. Nupilkite vandenį ir mėsą užpilkite nauju vandeniu arba nugraibykite susidariusias putas.
Garpuodyje užvirinkite vandenį, įstatykite sietelį su daržovių gabaliukais. Suberkite vaisių gabaliukus. Garinkite dar 5-7 min.
Košių savybės ir privalumai
Švelni ir puri avižų košė, kurios pagrindas - adaptuotas mišinys Kabrita®, idealiai tinka švelniai bei subalansuotai kūdikio mitybai pirmaisiais gyvenimo metais. Maistingų avižų ir natūralaus ožkų pieno mišinio Kabrita® derinys turi didelę maistinę vertę. Malonus grietinėlės skonis išgaunamas nepridedant jokių saldiklių - jį suteikia tik natūralus mišinyje esantis pieno cukrus (laktozė). Lengvai įsisavinama ir gerai virškinama.
Košės sudėtyje yra adaptuoto mišinio Kabrita®, pagaminto iš natūralaus ožkos pieno - lengva virškinti. „Tausojančio grūdų skaidymo“ technologija padeda lengviau virškinti ir leidžia išsaugoti natūralų javų saldumą. Dėl šios technologijos Kabrita® košėms yra būdinga puri, švelni struktūra, jos puikiai išbrinksta vandenyje. DigestX® - riebalų kompleksas su beta palmitatu, savybėmis panašus į motinos pieno riebalus.
Prekių kataloge gausu ir vaikams ir kūdikiams skirtos ekologiškos košės. Šių produktų sudėtyje naudotos daržovių, vaisių ar kitų mikroelementų dalys yra paimtos iš natūralių šaltinių ir nėra pagamintos dirbtiniu būdu. Kai kurios pieniškos ar kito pagrindo košės gali prisidėti ir prie virškinimo sistemos darbo gerinimo. Dėmesingai parinktos ekologiškos košės kūdikiams tinka tiek primaitinimo pradžiai, tiek vaikui ūgtelėjus.
Mūsų asortimente rasi platų „Töpfer“ košių kūdikiams ir vaikams pasirinkimą. Ši Vokietijos įmonė verta pasitikėjimo ne tik todėl, kad kūdikių maistą gamina jau daugiau nei 100 metų. Ekologiškos „Töpfer“ košės vaikams patinka dėl savo puikaus skonio, o tėvus džiugina tiek jų sudėtis, tiek lengvas paruošimo būdas. Vandeniu arba pienu užpilamos košės kūdikiams pagaminamos vos per keletą minučių, nes jų nereikia virti. Ekologiškos košės vaikams patinka ir jų papildomai negardinant uogiene ar kitais saldžiais priedais. Visos „Töpfer“ košės kūdikiams yra be pridėto cukraus.
5 mėnesių kūdikio raida
Variacijos ir patarimai
Jeigu vaikas negali nuryti tyrelės, stumia ją iš burnos, gali būti, kad ji per tiršta, pabandykite dar truputį paskystinti.
Variacijos: kadangi šis derinys greičiausiai jau nebus pirmas, tam, kad vaikas susipažintų su naujomis tekstūromis ir grynesniais skoniais, dalį daržovių ir/ar mėsos galite atidėti ir netrinti iki tyrės.
Rekomenduojame atkreipti dėmesį į tai, kurie produktai yra pažymėti ženkleliais E-Prekė, E-Pasiūlymas bei tas košes kūdikiams, kurių kaina yra mažesnė Lojalumo klubo nariams. Nepraleiskite progos pigiau ir patogiau įsigyti maistą savo vaikams internetinėje vaistinėje. Padėkite sustiprinti imunitetą arba pasiūlykite skanų ir visavertį maistą.
