Artėjant gimdymo terminui, kiekviena būsimoji mama natūraliai jaudintis pradeda vis labiau. Nors numatyta gimdymo data yra tik apytikslis orientyras, svarbu mokėti atpažinti savo kūno siunčiamus signalus, kurie išduoda, kad netrukus įvyks svarbiausias susitikimas. Žinios - geriausias jūsų sąjungininkas ruošiantis šiam didžiam įvykiui.
Kūno pasiruošimas gimdymui
Prieš prasidedant tikram gimdymui, moters kūnas pradeda ruoštis. Paprastai iki gimdymo likus 2-4 savaitėms nėštukės pilvas nusileidžia žemyn. Tai reiškia, kad vaiko galvutė įsistatė į dubenį. Nusileidus pilvukui nėščiosios savijauta pagerėja - skrandis ir plaučiai nebėra taip spaudžiami, todėl palengvėja kvėpavimas. Tačiau pasikeitusi kūdikio padėtis turi ir minusų - stipriau spaudžiama šlapimo pūslė, todėl dažniau tenka lankytis tualete. Prostaglandinai veikia ir žarnyną, kuris taip pat spaudžiamas padėtį pakeitusio vaikelio. Be to, pats organizmas stengiasi natūraliai išvalyti virškinimo sistemą ir paruošti daugiau vietos gimdymui.
Dar vienas ankstyvasis gimdymo požymis - gleivių kamščio iškritimas. Pasišalinus kamščiui, vienos nėščiosios pradeda gimdyti po keliolikos dienų, kitos - po kelių valandų. Svarbu žinoti, kad ant kelnaičių ar patalynės dažniausiai pastebimas ne vientisas gleivių kamštis, bet gleivių gabalėliai. Kamščio išsiskyrimą gali lydėti kraujingos išskyros. Dažniausiai tai nėra pavojinga, tačiau visada verta pasitarti su nėštumą prižiūrinčiu mediku. Po to, kai gleivių kamštis pasišalina, nėščiajai patartina vengti tokių vietų, kuriose yra didelė tikimybė „pasigauti” bakterijų - pavyzdžiui, baseinų ir pan.
Nėštumo pabaigoje vaikučiui gimdoje tampa itin ankšta, todėl jis mažiau juda, judesiai tampa silpnesni. Tačiau normalu, jeigu per valandą vaisius bent truputėlį sujuda penkis kartus arba daugiau. Nuo 30 nėštumo savaitės rekomenduojama vaisiaus judesių skaičiavimo metodika: per valandą vaikelis turėtų sujudėti mažiausiai 5 kartus. Vaisiaus judesius patariama matuoti kelis kartus per dieną - ryte, per pietus ir vakare. Atsigulkite lovoje (geriausia - ant kairiojo šono) ir uždėję ranką ant pilvo stebėkite mažylio judesius. Galite juos užsirašyti. Tačiau verta žinoti, kad apmažėję vaikučio judesiai - irgi ženklas, kad netrukus prasidės gimdymas. Vis dėlto, tai gali ir būti nerimą keliantis ženklas, todėl visada verta apie tai pasikonsultuoti pas gydytoją.
Daugeliui moterų artėjant gimdymo datai pasireiškia "lizdo sukimo" instinktas - sustiprėjęs noras susitvarkyti ir paruošti namus gimsiančiam vaikeliui. Šis instinktyvus elgesys suteikia ramybės ir jausmą, kad viskas yra kontroliuojama.
Tikrieji gimdymo požymiai
Dažniausias ir patikimiausias prasidėjusio gimdymo požymis - sąrėmiai. Iš pradžių juos gali būti sunku atskirti nuo paruošiamųjų. Tačiau tikrieji sąrėmiai skiriasi nuo paruošiamųjų tuo, kad mažėja laiko tarpai tarp sąrėmių, jie yra reguliarūs, o skausmas stiprėja. Susitraukimai reiškia gimdos raumenų susitraukimą ir atpalaidavimą, kuris padeda kūdikiui išeiti iš gimdos. Gimdos kaklelis, kuris yra gimdos anga, suminkštėja ir išsiplečia.
Prasidėjus gimdymui, sąrėmiai paprastai trunka nuo 20-30 sekundžių ir kartojasi kas 10-20 minučių. Vėliau jie pailgėja iki 20-40 sekundžių ir kartojasi kas 5-10 minučių. Gimdos kakleliui atsivėrus iki 8 cm, sąrėmiai gali trukti nuo 40 sekundžių iki minutės ir kartotis kas 2-3 minutes. Aktyvios fazės metu sąrėmiai būna stipresni, sutrumpėja intervalas tarp jų.
Kaip atskirti tikruosius sąrėmius nuo paruošiamųjų?
- Reguliarumas: Tikrieji sąrėmiai yra ritmiški ir vyksta reguliariais intervalais, kurie laikui bėgant trumpėja. Paruošiamieji (Braxton Hicks) sąrėmiai yra nereguliarūs.
- Stiprumas: Tikrieji sąrėmiai stiprėja laikui bėgant, o paruošiamieji dažniausiai išlieka panašaus intensyvumo.
- Trukmė: Tikrieji sąrėmiai ilgėja, paruošiamieji trunka trumpiau.
- Skausmo lokalizacija: Tikrųjų sąrėmių skausmas gali būti juntamas visame pilve, nugaroje, strėnose, o paruošiamieji dažniau jaučiami tik pilvo apačioje.
- Poveikis judant ar keičiant padėtį: Paruošiamieji sąrėmiai gali išnykti, jei atsistojate, judate ar keičiate padėtį. Tikrieji sąrėmiai nesiliauja.
- Poveikis šiltai voniai: Paruošiamieji sąrėmiai dažnai dingsta šiltoje vonioje, o tikrieji - ne.
Be sąrėmių, dar vienas svarbus ženklas - vaisiaus vandenų nutekėjimas. Tai rodo, kad gimdymas prasidės per 24 valandas. Labai svarbu atkreipti dėmesį į vandenų spalvą. Jie turėtų būti skaidrūs, bespalviai. Jei skystis yra rusvas, žalsvas, nedelsdami vykite į ligoninę. Filmuose dažnos scenos, kai vaisiaus vandenys nubėga fontanu, yra gerokai nutolusios nuo realybės. Jeigu vaisiaus vandenys nuteka anksčiau ir / arba yra nemalonaus kvapo, žalsvos, rusvos spalvos, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Paprastai nutekėjus vaisiaus vandenims, sąrėmiai prasideda po 12 -18 valandų.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors dauguma nėštumo simptomų yra normalūs, tam tikri požymiai gali signalizuoti apie komplikacijas. Jei stipriai jaučiate, kad sąrėmiai tikri, visada geriau kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Stiprus pilvo skausmas ar kraujavimas gali rodyti negimdinį nėštumą ar gresiantį persileidimą. Staigus patinimas, stiprūs galvos skausmai, regėjimo sutrikimai - gali būti preeklampsijos požymiai. Aštrus skausmas šlapinantis, karščiavimas - gali rodyti šlapimo takų infekciją. Sumažėję vaisiaus judesiai vėlesniu nėštumo laikotarpiu gali būti ženklas, kad kūdikiui trūksta deguonies ar maistinių medžiagų.
Jei vaisiaus vandenys yra neskaidrūs, informuokite apie tai savo mediką. Jeigu gimdymas neprogresuoja ir gimdos kaklelis nesiveria, gydytojas gali paskirti lašinti oksitociną.
Sąrėmiai jaučiasi kaip spaudimas pilvui, kuris trunka nuo kelių sekundžių iki minučių. Moterys patiria įvairaus intensyvumo susitraukimus. Beveik visos nėščios moterys patiria susitraukimus įvairiais nėštumo etapais ir mano, kad jos gimdo, tačiau tai taip pat gali būti klaidingas pavojaus signalas. Nors motinos bet kuriuo nėštumo metu patiria klaidingus susitraukimus, pastarąjį trimestrą jie dažniau įvyksta, o tai gali sukelti painiavą.
Gimdymo data yra statistinis rodiklis. Tačiau tai nėra garantas, kad gimdymas prasidės būtent numatytą dieną. Kai kurių šalių duomenimis, tik keli procentai (iki 5 proc.) gimdymų įvyksta numatytą dieną. Maždaug du trečdaliai visų gimdymų įvyksta 10 dienų iki ir po nustatytos gimdymo datos. Kadangi numatyta gimdymo data tėra preliminari, labai svarbu, kad moteris mokėtų atpažinti savo kūno siunčiamus signalus, kurie liudija, jog netrukus prasidės gimdymas.
