Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų patirčių. Nors daugelis moterų nėštumo metu linkusios apriboti savo veiklą, daugelis kelionių nebėra kliūtis. Svarbiausia - tinkamai pasiruošti, atsižvelgti į visas rekomendacijas ir pasirinkti saugiausią bei patogiausią kelionės būdą.
Planuojant kelionę: bendros rekomendacijos
Gyvename tokiais laikais, kada sunku įsivaizduoti besilaukiančią mamą visus devynis mėnesius sėdinčią namuose. Darbas svetur, stažuotės, verslo reikalai kitose šalyse ar paprasčiausias noras išvykti atostogų dažnai nepalieka kito pasirinkimo, kaip tik krautis lagaminus ir keliauti. Kelionių planus aptarkite su šeima ir su jus prižiūrinčiu gydytoju. Jeigu nėštumo metu jaučiatės gerai ir nebuvo jokių komplikacijų - kelionės atsisakyti neprivaloma.
Jeigu nusprendėte keliauti nėštumo metu, rinkitės trumpas keliones, geriausia keliauti į netolimus kraštus. Nėštumo metu patartina atsisakyti kelionių į tolimus ar egzotiškus kraštus. Tolimi skrydžiai labai vargina, o keliaujant į egzotinius kraštus neretai reikia skiepų, kurių saugumas būsimam vaikeliui vis dar neįrodytas. Geriausia keliauti į netolimus kraštus - čia nepatirsite didelių klimato ar kultūrinių pokyčių. Paprastai nerekomenduojama vykti į egzotiškas atogrąžų šalis, mat ten keliaujant dažniausiai reikalingi skiepai, didesnė tikimybė pasigauti infekciją. Nėščiosioms ypatingai pavojingos tos šalys, kuriose yra rizika užsikrėsti maliarija. - Juk nebūtina vidurvasarį išsiruošti į pačius karščiausius kraštus.
Idealiausias laikas keliauti besilaukiančiai mamytei - antrasis nėštumo trimestras - 12-24 savaitė. Moters kūnas jau būna prisitaikęs prie nėštumo, mažesnė persileidimo tikimybė, o pilvas dar nėra toks didelis, kad trukdytų judėti. Kai tik būsimoji mamytė sužino džiugias naujienas apie užsimezgusią gyvybę po širdimi, iškart pradeda galvoti ir apie atostogas prieš prasidedančius motinystės džiaugsmus. Mąstykite už du. Rinkdamasi skrydžio datą ir planuodama atostogas, būtinai pasitarkite su gydytoju. Gavusi jo pritarimą, neatidėliokite kelionės lėktuvu, o pasinaudokite geriausiai kelionėms tinkamu antruoju nėštumo trimestru (12-24 savaitė).
Įvertinkite savo fizines jėgas. Neplanuokite fiziškai aktyvių išvykų. Apžiūrėdami miestą daug nevaikščiokite, nepavarkite - naudokitės viešojo transporto paslaugomis. Įvertinkite savo jėgas. Stop super nėščiosios įvaizdžiui! Nereikia persistengti su ekstremaliomis ekskursijomis, fizinės ištvermės reikalaujančiomis išvykomis. Nieko neatsitiks, jei vienas kitas atostogas praleisite ramiau. Nekompleksuokite. Nieko gėdingo prisipažinti, kad pavargote, kad norite gerti, kad karšta būti saulėje. Nereikia kompleksuoti dėl drabužių, avalynės, galvos apdangalų.
Prieš vykstant vertėtų pasidomėti, kokios yra šalies higieninės sąlygos, o nuvykus būti kiek budresnei - gerti ne čiaupo, o vandenį tik iš butelio, vaišintis tik aiškiais maisto produktais (vengti žalio, termiškai neapdoroto maisto, gatvėje plautų ir parduodamų vaisių). Kelionės metu venkite valgyti gatvėje ruošiamo maisto, termiškai neapdoroto maisto, plaukite vaisius ir daržoves.
Pasirinkite tinkamą kelionės draudimą. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų sveikatos draudimas apima nėščiųjų priežiūros paslaugas, nes apsilankymas medicinos įstaigoje užsienyje gali brangiai kainuoti. Reikėtų atidžiai paskaityti kelionės medicininių išlaidų ir sveikatos draudimo arba Valstybinės ligonių kasos išduodamos kortelės taisykles.
Jeigu tenka keliauti trečiajame nėštumo trimestre, rekomenduojama pasidomėti, kur yra artimiausia įstaiga, kuri galėtų suteikti reikiamą pagalbą prasidėjus priešlaikiniam gimdymui ar pablogėjus sveikatai.
Kelionės lėktuvu nėštumo metu
Skrydžių bilietų pardavėjai perkant lėktuvų bilietus neklausia apie nėštumą, tačiau oro uosto pareigūnai turi teisę paklausti šios informacijos. Kelionės nėštumo metu yra gana dažnos. Tačiau, jeigu jūsų nėštumas yra priskiriamas rizikos grupei arba turite problemų su širdimi, kraujagyslėmis, pasitarkite su gydytoju.
Pagal galiojančias aviakompanijų Bendrąsias keleivių ir bagažo vežimo taisykles, siekiant išvengti rizikos, aviakompanijos nėščių keleivių prašo skrydžio metu su savimi turėti gydytojo pažymą, patvirtinančią, kad nėščios keleivės sveikata yra tinkama skrydžiui, bei kurioje būtų nurodytos galimos rizikos ir nėštumo trukmė. Kai nėštumas trunka 28 savaites ar daugiau - tokią pažymą turėti privaloma. Gydytojo pažyma turi būti išduota ne anksčiau kaip 7 dienos prieš skrydį. Gydytojo pažymą reikia turėti tiek registruojantis skrydžiui, tiek visos kelionės metu.
Prieš pirkdama lėktuvo bilietą ar organizuotą turistinę kelionę, į kurią įeina vežimo oru paslauga, būsimoji mama apie savo nėštumą turi informuoti kelionių agentūrą ir (ar) kelionių organizatorių bei gauti patvirtinimą. Kelionių organizatorius neprisiima atsakomybės už tai, kad nėščioji neturi gydytojo pažymos, nurodančios nėštumo trukmę, galimas rizikas bei patvirtinančios nėščiosios keleivės galimybę skristi, ir už orlaivio įgulos priimtus sprendimus nėščios keleivės atžvilgiu.
Gydytojai nepataria lėktuvais keliauti moterims, kurių nėštumas trunka daugiau nei 34 savaites. Toks skrydis gali turėti neigiamos įtakos moters ir kūdikio savijautai. Po 34 nėštumo savaitės moteris skrenda savo atsakomybe ir tiek aviakompanija, tiek kelionės organizatorius neprisiima jokios atsakomybės už nėščiosios moters ir kūdikio sveikatą. Atskirais atvejais orlaivio palydovas ar kapitonas, įvertinęs moters būklę prieš skrydį bei skrydžio aplinkybes (pvz., nepalankios oro sąlygos, sudėtingas skrydis ar kt.), gali priimti sprendimą atsisakyti vežti besilaukiančią keleivę. Tokių priemonių imamasi kilus įtarimui, jog skrydis gali turėti neigiamos įtakos jos sveikatai.
Nėščiųjų skraidinimas lėktuvu yra reglamentuojamas tarptautinių teisės aktų. Kai kurios aviakompanijos leidžia skristi moterims tik iki 34 nėštumo savaitės, kitos - iki 38 nėštumo savaitės. Skrydžio metu reiktų imtis kai kurių atsargumo priemonių: visų pirma, rekomenduojama gerti daug skysčių. Ilgo skrydžio metu pravartu atsistoti, pavaikščioti - taip gerinama kraujotaka ir galima išvengti venų trombozės. Jei yra galimybė, paprašykite vietos šalia tako - taip bus patogiau, jei panorėsite pavaikštinėti ar dažniau apsilankyti tualete.
Aviakompanijų taisyklės (bendrosios nuostatos)
- Small Planet Airlines: Iki 27 nėštumo savaitės jokie keliavimo apribojimai netaikomi. Kai nėštumas yra 28-35 savaitės (imtinai), būtina pateikti gydytojo pažymą, kurios data turi būti ne ankstesnė nei 2 savaitės iki skrydžio dienos. Po 34 nėštumo savaitės moteris skrenda savo atsakomybe ir aviakompanija neprisiima jokios atsakomybės už nėščios moters ir kūdikio sveikatą. Po 36 nėštumo savaitės nėščios moterys į lėktuvą nepriimamos.
- Aer Lingus: Pateikus reikiamą pažymą leidžiama skristi iki 28 nėštumo savaitės. 28-33 nėštumo savaitę būtina speciali pažyma iš gydytojo ir patvirtinta aviakompanijos.
- Aeroflot: Nuo 36 nėštumo savaitės būtina medicininė pažyma iš gydytojo.
- AirBaltic: Nėra apribojimų keliaujant iki 27 nėštumo savaitės. Medicininė pažyma yra būtina keliaujant 28-35 nėštumo savaitę. Pažyma negali būti senesnė nei 14 dienų iki planuojamo skrydžio dienos.
- Air France/KLM: Leidžiama skristi iki 36 nėštumo savaitės, laukiantis vieno vaiko; iki 34 nėštumo savaitės, laukiantis 2 ir daugiau vaikų.
- Austrian Airlines, Lufthansa: Nėra apribojimų keliaujančioms nėščiosioms iki 36 savaičių.
- British Airways: Nėra apribojimų keliaujančioms nėščiosioms iki 36 savaičių (išskyrus laukiantis 2 ir daugiau vaikų - tuomet keliavimas leidžiamas iki 32 nėštumo savaitės).
- Brussels Airlines: Pateikus reikiamą pažymą leidžiama skristi iki 34 nėštumo savaitės.
- Czech Airlines: Neturint nusiskundimų sveikata, be pažymos galima skristi iki 34 nėštumo savaitės.
- EasyJet: Nėra apribojimų keliaujančioms nėščiosioms iki 27 nėštumo savaitėms. Medicininė pažyma yra būtina keliaujant 28-35 nėštumo savaitę. Pažyma negali būti senesnė nei 5 dienos iki planuojamo skrydžio dienos.
- Estonian Air: Perkant bilietą būtina pateikti nėščiosios „pasą“ arba pažymą iš gydytojo, patvirtinančią nėštumą. Keliaujant 34-35 nėštumo savaitę būtina medicininė pažyma, nerekomenduojami ilgesni nei 4 val. trukmės skrydžiai. Pažyma negali būti senesnė nei 10 dienų iki numatomo skrydžio dienos.
- Etihad Airways: Nuo 28 nėštumo savaitės būtina medicininė pažyma iš gydytojo (ne senesnė nei 7 dienos iki skrydžio dienos).
- Norwegian Air: Be apribojimų leidžiama skristi iki 36 nėštumo savaitės. Į skrydžius, ne ilgesnius kaip 4 val., priimamos nėščiosios iki 38 nėštumo savaitės.
- Ryanair: Nuo 28 nėštumo savaitės būtina gydytojo pažyma (anglų k., ne senesnė nei 14 d. iki skrydžio), kurioje nurodoma, jog nėštumas yra be komplikacijų, planuojamo gimdymo laikas ir patvirtinama, jog jums leidžiama skristi lėktuvu. Pažymos formą rasite čia. Jei moteris, kurios nėštumas yra virš 28 savaičių, nepateikia reikiamos pažymos, „Ryanair“ aviakompanija turi teisę atsisakyti keleivę skraidinti.
- SAS: Nėra apribojimų pirmiems 8 nėštumo mėnesiams. Likus 2-4 savaitėms iki gimdymo, privaloma medicininė pažyma, kurią turi papildomai patvirtinti ir „SAS“ aviakompanija.
- Virgin Atlantic: Be apribojimų leidžiama skristi iki 28 nėštumo savaitės. Medicininė pažyma yra būtina keliaujant 28-36 nėštumo savaitę (laukiantis daugiau nei 2 ir daugiau vaikų - 28-32 nėštumo savaitę).
- Wizz Air: Nėščios moterys, kurių nėštumo trukmė didesnė nei 34 savaitės, negali keliauti „Wizz Air“ lėktuvais. Moterys, kurių nėštumo trukmė didesnė nei 28 savaitės, gali keliauti „Wizz Air“ lėktuvais tik turėdamos gydytojo pažymą, patvirtinančią, jog jos gali keliauti oru.
Kiti keliavimo būdai
DĖMESIO! Keliavimas traukiniu (tiek besilaukiančioms, tiek ne) yra vienas saugiausių ir patogiausių keliavimo būdų. Bene vienintelis trūkumas, keliaujant traukiniu, gali būti kelionės trukmė. Lėktuvu pasiekti kelionės tikslą paprastai galima per kelias valandas. Nėščiosioms keliauti automobiliu nėra pavojinga, tačiau reiktų vengti ilgų kelionių. Saugos diržus, be abejo, reikia užsisegti, tačiau atkreipkite dėmesį, kad apatinė diržo dalis turėtų eiti po pilvu ir jo nespausti. Tai, tikriausiai, tinkamiausias keliavimo būdas nėščiosioms. Čia niekas nereikalaus jokių pažymų, galėsite nevaržomai vaikščioti, judėti.
Istorijos iš gyvenimo: aktyvios kelionės nėštumo metu
Dauguma pastojusių moterų gerokai apriboja savo laisvalaikį, sportą, keliones, o ką jau kalbėti apie ekstremalias ir pavojingas pramogas bei laisvalaikio praleidimo būdus! Tačiau „Keliaujančių mamų” bendruomenės apklausa grupėje Keliaujančios mamos (apie užsienį), kur diskutuoja ir dalinasi įspūdžiais virš 38000 aktyvių mamų keliaujančių su vaikais po pasaulį, atskleidė, kad jei sveikata leidžia, laukiantis galima ne tik nestabdyti įprastų sporto ar veiklų rutinų, bet ir leistis į gana ekstremalias keliones!
- Izabela Stankevičienė: ,,5 cezario pjūvio operacijos, vaikų amžius 8,7,4,2 metai ir 2 mėn. Bėgimas kas dieną prieš nėštumą, per nėštumą, po nėštumo. Žiemą būnant nėščia - maudynės upėje ir ežere. Kiekvieną dieną būdama nėščia surinkdavau minimum 20 000 žingsnių. Vyresnieji vaikai bėga kartu, jaunesnieji stumiami vežime bėgant. Krūtimi maitinu be sustojimo jau apie 5 metai. Po penktos operacijos, sūnaus gimimo jau po 2 val. stovėjau ant savo kojų, po 6-7 val. jau vaikščiojau koridoriuje, o po paros buvau namuose . Po 7 dienų krosas. Vėl drauge su vaikais! 🙂 Tuomet į kelionę iš Vilniaus į Nidą autobusu. Viena su mažiausiais (juos abu maitinu). Nuo sūnaus gimimo jau daug apkeliauta, šiuo metu esame Ispanijoje, kas dieną bėgioju, sportuoju, į tai įtraukiami ir vaikai. Jie gali daug nubėgti, juolab nueiti. Kodėl? Mato tėvus, suvokia tai kaip savaime suprantamus dalykus. Praėjus mėnesiui su dukra jau dalyvavome ir bėgimo varžybose, be taurės neapsiejome.
- Eglė Kybartienė: Kai kelionės yra aistra, net Kinija nėra per toli ir 6-tą mėnesį, ir su dar dviem 9 ir 12 metų vaikais. Labai norėjosi pamatyti kuo daugiau. Gubei miestukas ir Simatai DIDŽIOJI KINIJOS SIENA. Kabantis vienuolynas, nors aš aukščio visai nebijau, bet kai medinis turėkliukas tau ties keliu, gal baisu buvo labiau dėl vaikų. Skriejom traukiniu, kuris greitį išvysto beveik iki 350 km/h. Aplankėm Uždraustąjį miestą, grįžtant dar ir pasiklydom, suvaikščiojom apie 24 km. Gal dėl to jau ir gimęs mažylis mėgsta keliauti, metukų jau su mašina apkeliavom Prancūziją ir Italiją. Budamas dvejų kopė į kalnus Zakopanėje.
- Austėja Dapkevičiūtė-Purlienė: šioje nuotraukoje 5 mėn nėštumo metu čiuožinėju ant užšalusio ežero prie Trakų pilies. Dailiuoju čiuožimu mėgėjiškai užsiiminėjau būdama paauglė, jau virš 10 metų sportą esu užmetusi, tačiau ant pačiūžų vis tiek jaučiuosi labai gerai. Tad turiu tradiciją kasmet bent po kelis kartus paspaudus šalčiui ir užšalus ežerams prisiminti šį sportą.
- Margarita KOLESNIKOVIČA: ,,Kartu su vyru visada mėgome keliones ir sportą, todėl mano nėštumas mūsų nesustabdė. Per 9 mėnesius aplankėme net 5 šalis - Didžiąją Britaniją, Egiptą, Lenkiją, Vokietiją ir Latviją. Pastaroji - vyro gimtinė, todėl simboliškai gavosi, kad į Latviją išvykome per mano numatytą gimdymo datą - birželio 17 d. Savaitgalio kelionė (o tiksliau „road trip’as” LIETUVA-LATVIJA) buvo drąsus žingsnis, bet buvome sutarę, kad prasidėjus sąrėmiams važiuosime namo. Tačiau Leo leido mums ramiai užbaigti kelionę. Draugai ir šeimos nariai suko pirštą prie smilkinio, sužinoję apie mūsų nuotykius ir tai, kad net būdama 35 savaičių nėščia pasiryžau dalyvauti ėjimo varžybose. Atstumas, nors ir nebuvo didelis (7 km), bet turint omenyje oro temperatūrą (+25) - tikrai buvo ką veikti. Ir taip, tai ne vienintelės mano varžybos nėštumo metu. O ir žygiai kiekvieną savaitgalį po 5-10 km leido palaikyti gerą fizinę būklę viso nėštumo metu. Šiandien, praėjus 5 mėnesiams po gimdymo, tęsiame savo „kelionių” maratoną visa šeima, kartu su Leo. Zakopanė (kelionė automobiliu), Jurmala ir Malta - aplankyti.
- Evelina Skromnaitė: ,,Tai mano pirmas nėštumas. Kadangi neturiu su kuo palyginti, tai pagal mane jis buvo ne tik nuostabus, bet ir lengvas. Rinkdavau nemažai kilometrų kiekvieną dieną. Paskutiniais nėštumo mėnesiais sau ramiai pjaudavau kaime žolę. Buvau išvykusi į dvi keliones. Paryžius - ir jame kiekvieną dieną nueiti 20 kilometrų. O tada sekė 7 dienų kelionė Turkijoje. Kur pora dienų leidau sau atsikvėpti ir pagulėti prie jūros, o visas likusias dienas ėjau, važiavau ir tyrinėjau šalį. Didžiausią įspūdį manau ne tik sau, bet ir aplinkiniams palikau leisdamasi stačiais bei slidžiais akmenimis nuo kalno. Jo apačioje galima buvo išsimaudyti labai gražiam vandens kyšulyje. Vandens temperatūra buvo kaip mūsų Baltijos jūros ir ne visi žmonės išdrįso išsimaudyti. Tai manau, jeigu nėštumo metu viskas gerai, nematau prasmės atsisakyti savo mėgstamų dalykų ir gyventi pilnavertį gyvenimą.
- Živilė Kupčinskaitė Pilkauskienė: ,,Su antruoju nėštumu, 13-likos savaičių vykom su šeima slidinėti į Slovakijos kalnus. 13 valandų kelionė mašina į vieną pusę, penkios dienos kalnuose su 2.5 metų mažyliu, kuris pirmą kartą kalnuose. Vien pati kelionė buvo iššūkis, bet viskas praėjo gana sklandžiai. Giminės ėjo iš proto, sakė sėdėti namuose kaip kiaušiniui ir vaikus auginti, nes juk nugriūsiu, o aš sakiau, kad važiuoju čiuožti, o ne griūti. Per visas slidinėjimo dienas nepagavau nei vieno „zuikio” ir puikiausiai leidausi raudonomis trasomis. Na, ir su tuo pačiu nėštumu, šią vasarą, būdama 32-ą savaitę nėščia ėjau mokytis bitininkystės amato su praktika bityne.
- Laura Kizalavičienė: ,,Pradėjau važinėti motociklu, prieš pirmosios mergaitės gimimą. Važinėjau iki pat gimdymo, o pagimdžius teko kabinti lopšį ir judėti jau jau tokiu būdu. Gimus antrajai dukrai, motociklo lopšį teko perdaryti į dvivietį. Visą vasarą keliaujame tik motociklais, važiuojame bet kokiu oru, svarbu važiuoti, kol kas keliaujame Lietuvoje - Latvijoje. Beje, jau važiuoja ir pačios mergaitės. Paulina (10 m.) važinėja krosinuku, nuo trijų metų pradėjo mokytis, o šiuo metu jau važiuoja tikrai labai gerai! Gabrielė (5 m.) važinėja keturračiu.
- Goda Brusokė: ,,Mano drąsiausias dalykas, kurį dariau nėščia - pasiplaukiojimas su rykliais Maldyvuose!.
- Danutė Mizerevičiūtė: ,,Pats drąsiausias dalykas - dalyvavimas kalnų kelionių technikos varžybose, kuomet laukiausi pirmagimio. Tuo metu buvau 5 mėnesį nėščia ir čia buvo mano paskutinės varžybos nėštumo metu, kuriose dalyvavau pati. Nėštumo metu (5mėn.) keliavome į Balį, kai tuo metu veržėsi Agung ugnikalnis. Buvo vis atidedamas skrydis, dėl saloje sklandančių didelio pelenų kiekio, iš gyvenviečių evakavo žmones. Tuo metu neatrodė ekstremalu net ir Indonezijos šiluma + drėgmė, nors dabar matau,kad visą laiką buvau gerokai patinusi. Kelionė pavyko puikiai, kasdien kažkur keliavome, o sugrįžus į namus nuo 7 mėn buvo daug lakstymų su greitaja ir tik gulimas režimas dėl priešlaikinio gimdymo. Bet finale net ir pernešiojau.
- Aušra Daveckaite-Matijevska: 5 mėnesį su vyru vyko kopinėti medų į išsvajotąjį Tailandą. Ten ne šiaip poilsiavo, o jodinėjo ant dramblio, snkorklino, mėgavosi gatvės maistu, lankė tigrus, krokodilus, lietė gyvates, važinėjo motociklais!
- Inesa Luckienė: ,,Esu 4 vaikų mama ir labai mėgstanti keliones. Nėščios kelionė į Egiptą ar Turkiją nežinau ar galima vadinti ekstremaliomis. Na, gal tik dėl to, kad į Turkiją keliavau būdama 7 mėnesį nėščia ir dar su keturiais vaikais. Iš kelionių, kai dar buvau nėščia, labai gerai įstrigo išvyką į Lenkiją su mašina. Aplankėme nemažai gražių miestų ir kaimelių su vaiku, kuriam buvo 7 mėnesiai, keliavom su vežimu. Atvykus i Zakopanėje nutarėme ir po kalnus pasivaikščioti. Nusprendėme aplankyti Morkso Oko (žuvų ežerą).Į Pelenica Bialczanka atvykome su mašina, o iš ten jau pėstute kopėme į kalną prie ežero. Keliavome vasario pabaigoje, tad gavome saulės, lietaus ir sniego. Ėjimas išasfaltuota raudona trasa užtruko apie tris valandas. Vaikas įsitaisęs nešioklėje - puikiai jautėsi visą kelionę, o aš jau buvau nėščia 4 mėnesį, tad atidirbau už tris. Grįždami atgal link namų nutarėme sustoti Veličkoje ir nusileisti į druskų kasyklą. Nusileidę į 300 metrų gylį išvydome įspūdingus vaizdus. Galiu drąsiai sakyti, kad keliauti nėštukei ar su mažais vaikais nėra sudėtingą.
- Henrika: ,,Kas gyvena Norvegijoje jau žino, jog vasaros sezonas čia tikrai labai trumpas. Ir ką gi veikti, kai esi 30 sav. nėščia? Bet ka! Nėra ko laukti: planuoji ir šoki į kelionę! Kelionė mums truko apie 8 val. mašina+keltuku. Sekančią dieną susiplanavome žygį prie ledyno, kuris buvo gan nesudėtingas ir tikrai įveikiamas (pirmyn atgal apie 6 km.). Ledynas: Briksdalsbreen. Patikrinusi savo galimybes, užsidėjau kompresines kojines ir leidomės prie sekančio ledyno, stačiu stačiu kalnu aukštyn bei akmenuota kalnų upe. Ledynas: Brenndalsbreen. Nors man jo pasiekti ir paliesti jau nepavyko.
- Kornelija: ,,Skridau oro balionu 28 sav., turėdama vaisių pilvelyje. Buvo labai geras praleistas laikas ir patirtas lengvas malonumas. Nėštumą turėjau pirmą. Labiausiai pergyvenau dėl nusileidimo ant žemės, bet kažkaip susikaupiau, išsiklausinėjusi visų, kam teko leistis oro balionu, jokio smūgio niekas nepatyrė. Tai buvo fantastiškas potyris ir vaizdas išliks visam gyvenimui, oras buvo tam palankus ir metas. Tai visiems atsakydavau, kad nėštumas ne liga - tai yra mano pasirinkimas ir nieko nepakeisiu. Prieš tai kelias savaites važinėjau kartingais - tai taip pat buvo nuostaba, bet ne taip rūpėjo visiems kaip oro balionas. Ar aš ekstremalė? Nepasakyčiau. Ar patinka adrenalinas? ,,Būdama 8 mėnesių keliavau su savo vyresniu berniuku ieškoti Trolių i Norvegijos kalnus. Ryte atsikėlėme, susiruošėme ir vykome i kalnus kur mūsų laukė nuotykiai. Visa esme ta, kad prieš tai lijo pora dienų, tai kalnuose slidu ir purvas, o lipant reikia būti atsargiems. Pasirinkome ilgiausią trasą, nes vienuolikmečiui įdomiau, taip galima daugiau surasti šitų mistiniu būtybių. Aš nešiau ne tik ,,beibį” pilvuke, bet ir kuprine su maistu ir gėrimais visai dienai, nes žinojome, kad užtruksime. Užtrukome 5 val. 22 min. ir nuėjome 9.58 kilometrus. Bet svarbiausia, kad sūnus liko laimingas, o pilvuko gyventojas sau ramiai miegojo. Dar būdama tik nėštumo pradžioje. 8-14 nėštumo savaitę - slidinėjau ir tai buvo ne tik trasos, bet ir miškais, kur tikrai reikia palandžioti.
- ,,Nėštumas - ne kliūtis ir toliau pilna širdimi mėgautis Gyvenimu. Atvirkščiai, kai atsiranda antra širdutė, leistis drauge į nuotykius kur kas smagiau. Todėl mes bėgiojame, keliaujame (kartu aplankėme Maltą, Ispaniją, Kiprą, Estiją, Turkiją bei įvairius Lietuvos kampelius - sąrašas tęsiamas ), penktame nėštumo mėnesyje laipiojome ant El Chorro uolų Ispanijoje, šeštame - vis dar žygiavome 40 kilometrų žygiuose, kuriuos tęsiame toliau, nes mano 11 metų mylima veikla „užkabino” ir sūnų.
- ,,Keliavome i Seišelius apie 4 nėštumo mėnesį, savijauta buvo tikrai gera, aplankėme 3 salas, važinėjome dviračiais, lipome į kalnus stebėti atsiveriančių vaizdų. Taip pat 5-6 mėn. nėštumo metu skridau su draugais į Gruziją, į kalnus. Vyras ir draugai slidinėjo, aš poilsiavau ir grožėjausi vaizdais.
