Nėštumo laikotarpis moters organizmui yra nemenkas iššūkis. Šiuo periodu tenka susidurti su įvairiais organizmo pokyčiais, hormonų disbalansu ir dėl to kylančiais nemaloniais simptomais. Daugelis moterų ieško natūralių būdų, kurie galėtų padėti sumažinti nemalonias būsenas. Nėščiosios, kurias kamuoja pykinimas, galvos, nugaros skausmai, šlapimo nelaikymas, nuovargis, nuolatinis nerimas dėl savo būsenos bei dažnai pasitaikanti nėščiųjų nemiga, galvoja, kad šias problemas gali padėti išspręsti CBD kanapių aliejaus vartojimas.
Vis daugiau žmonių kreipiasi į CBD siekdami palengvinti įvairius fizinės ir psichinės sveikatos simptomus. CBD arba kanabidiolis - tai visiškai natūrali cheminė medžiaga, aptinkama pluoštinių kanapių augaluose. Kanapėse yra šimtai skirtingų junginių, kurie turi platų poveikį žmonių ir gyvūnų organizmui. Tiesa, pasitaiko, kad dėl informacijos trūkumo, kanabidiolį žmonės painioja su tetrahidrokanabidoliu, arba THC. THC turi psichoaktyvųjį poveikį: gali sukelti haliucinogeninį poveikį ar apsvaigimą. Tuo tarpu CBD nėra psichoaktyvus ir nesukelia šalutinio poveikio ar alergijų. Čia ir slypi pagrindinis skirtumas. Patekęs į organizmą, kanabidiolis sąveikauja su mūsų endokanabinoidine sistema (EKS). Tai visiškai natūrali, biologinė sistema, sudaryta iš endokanabinoidų, kanabinoidų receptorių, išsidėsčiusių visoje stuburinių gyvūnų centrinėje ir periferinėje nervų sistemose.
CBD ir nėštumas: ką sako mokslas?
Nėštumo metu moterys patiria skirtingus simptomus, kurie visą 9 mėnesių laikotarpį keičia jų kūną, emocinę būseną ir gyvenimo būdą. Dauguma moterų bent vieno nėštumo etapo metu patiria didesnį ar mažesnį nugaros, kojų, kitų kūno vietų skausmą, nuovargį, nuotaikų svyravimus ir pykinimą, kuris gali apimti vėmimą arba ne. Nors gydytojai daugelį šių simptomų laiko normaliais, tai nereiškia, kad reikia kentėti. Kai kurie simptomai, pavyzdžiui, nuovargis, pykinimas, bloga nuotaika ir nuolatinis skausmas įvairiose kūno vietose, gali sukelti diskomfortą motinai. Gaminant CBD aliejų, iš kanapių yra pašalinama svaigulį ir haliucinacijas sukelianti medžiaga THC (tetrahidrokanabinolis). Tačiau JAV esanti maisto ir vaistų administracija, dar vadinama FDA, perspėja, kad CBD vartojimas nėštumo metu nėra saugus. Tiesiog, visiškai iki nulio sumažinti THC kiekį nėra įmanoma. Itin mažos dalelės išlieka ir po gamybos proceso.
Susiformavusiems ir išsivystiems organizmams CBD aliejus pavojaus, priklausomybės ar kitos žalos nekelia, tačiau dar besiformuojančiam įsčiose kūdikiui, tai gali būti pavojinga. Nors tyrimai su besilaukiančiomis moterimis yra uždrausti, tačiau mokslininkai tyrinėjo gyvūnus ir tai, kaip embrionus veikia CBD. Šie tyrimai atskleidė, kad CBD (kanapių) aliejaus poveikis sveikatai besiformuojantiems embrionams lėmė smegenų pakitimus bei lėmė reprodukcinės sistemos neišsivystymą.
Kanapių produktų vartojimas nėštumo metu gali būti susijęs su vėlesniu vaikų nutukimu ir cukraus padidėjimu kraujyje. Štai neseniai paviešintame tyrime teigiama, kad kanapių produktų vartojimas nėštumo metu yra susijęs su vaikų nutukimu ir padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Ištyrus vaikus, kai šiems sukako 5 metai, paaiškėjo, jog jų svoris ir riebalų kiekis buvo didesnis nei tų mažamečių, kurie nebuvo veikiami kanapių. Su šiais neigiamais reiškiniais siejamos dvi kanapėse randamos medžiagos - THC (tetrahidrokanabinolis) ir CBD (kanabidiolis). Pasak tyrimo autorės, didesnė vaikų riebalų masė ilgainiui gali peraugti į daug didesnes problemas. Pavyzdžiui, didėja rizika susirgti metaboliniu sindromu, 2 tipo diabetu ir kitomis ligomis. Remiantis per pastaruosius kelerius metus atliktų tyrimų duomenimis, galima teigti, kad kanapių vartojimas nėštumo metu taip pat yra susijęs su nenormaliu neurologiniu vystymusi, autizmu, hiperaktyvumu, dėmesio problemomis ir kitomis vaikų pažinimo bei elgesio problemomis. Viename 2023 m. žurnale "Journal of Prenatal Medicine" paskelbtame tyrime nurodyta, kad CBD (kurio sudėtyje yra THC) vartojimas nėštumo metu taip pat gali trukdyti ir normaliam vaisiaus nervų sistemos vystymuisi. Taip pat svarbu paminėti, kad kanapių vartojimas nėštumo metu gali sukelti "epigenetinius pokyčius, turinčius imunologinių pasekmių palikuonims", o gimusiam vaikui vėliau gali išsivystyti neuropsichiatriniai sutrikimai. Praėjusiais metais atliktame tyrime pastebėtas reikšmingas ryšys tarp kanapių vartojimo nėštumo metu ir mažesnio naujagimio gimimo svorio.
CBD nauda ir galimos rizikos
Nors gydytojai daugelį nėštumo simptomų laiko normaliais, tai nereiškia, kad reikia kentėti. Kai kurie simptomai, pavyzdžiui, nuovargis, pykinimas, bloga nuotaika ir nuolatinis skausmas įvairiose kūno vietose, gali sukelti diskomfortą motinai. Būtent todėl tam tikrais atvejais gydytojai nurodo būsimoms mamoms vartoti skausmą malšinančius vaistus ar net medikamentus nuo depresijos. Deja, šių vaistų problema yra ta, kad jie turi šalutinį poveikį ir gali dar labiau komplikuoti situaciją. Atsižvelgdamos į tai, mamos bando ieškoti alternatyvių sprendimų, kurie sukelia mažiau šalutinių poveikių arba jų visai neturi.
Dėl šios priežasties, CBD vartojimas nėštumo metu jau spėjo tapti nuolatiniu diskusijų objektu, keliančiu papildomų klausimų apie CBD (kurio sudėtyje yra THC) vartojimo nėštumo metu riziką. Kai kurie atlikti moksliniai tyrimai teigia, kad CBD vartojimas nėštumo metu gali palengvinti kai kurias sveikatos būkles, tokias kaip pykinimas ir nerimas. Pavyzdžiui, per pirmąjį tyrimo mėnesį 79,2 procentai dalyvių pranešė apie sumažėjusį nerimo lygį, o 66,7 procentai teigė, kad jie geriau miega. CBD taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Šis šalutinis poveikis gali atrodyti ne toks nerimą keliantis, ypač kai jaučiate skausmą, nuolatinį nėštumo pykinimą ar miego trūkumą.
Vis dėlto, svarbu atkreipti dėmesį, kad nepaisant teigiamų šios medžiagos savybių, CBD nėštumo metu reikėtų nenaudoti, nes nėra pakankamų duomenų apie galimą poveikį besivystančiam vaisiui. JAV maisto ir vaistų administracija teigia, jog gali egzistuoti rimtų rizikų, susijusių su CBD vartojimu nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Mokslininkai perspėja, jog kanapių vartojimas nėštumo metu gali taip paveikti vaisių, kad sukels neigiamas pasekmes jo sveikatai.
CBD poveikis žindančioms motinoms yra intensyviai tiriamas dėl galimo kanabinoidų perdavimo vaikui per motinos pieną. Dauguma 2023 m. atliktų tyrimų rodo, kad mamoms, svarstančioms apie CBD vartojimą maitinant krūtimi, reikia žinoti tai, jog CBD sudėtyje esantys cheminiai junginiai gali turėti įtakos žindomo kūdikio raidos etapams. Be to, kanabinoidų ir maitinimo krūtimi sąveika yra sudėtinga, nes kanabinoidai turi potencialo pakeisti motinos pieno maistingumą ir paveikti vaiko neurologinę raidą.
Alternatyvios priemonės nėštumui palengvinti
Nėštumo metu moterys gali patirti daugybę nepatogumų, tačiau egzistuoja ir alternatyvios priemonės, kurios gali padėti palengvinti šį laikotarpį. Vis daugiau dėmesio skiriama alternatyvioms priemonėms, kurios skirtos nėštumui palengvinti, pavyzdžiui, daug fizinės ištvermės nereikalaujančiai nėščiųjų mankštai bei specialiai nėščiųjų jogai. Šios priemonės ne tik gerina būsimų mamų fizinę savijautą, bet ir prisideda prie psichinės ir emocinės pusiausvyros atradimo nėštumo metu.
Nesudėtinga nėščiųjų mankšta, kurios planas dažniausiai yra sudaromas pagal individualius poreikius, gali gerokai pagerinti būsimos mamos kraujotaką, sumažinti nugaros skausmus ir padidinti bendrą ištvermę. Nėščiųjų joga, dažniausiai apimanti kvėpavimo ir tempimo pratimus, gali išties palengvinti fizinį krūvį, patiriamą nėštumo metu. Statistika rodo, kad besilaukiančios moterys, kurios užsiima nesudėtinga nėščiųjų mankšta ir jogos technikomis, nėštumo metu jaučia didesnį komfortą ir patiria mažiau streso. Šių praktikų įtraukimas į kasdienę rutiną gali palengvinti nėštumą.
Taip pat svarbu nepamiršti subalansuotos mitybos. Nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims rekomenduojama rinktis maisto produktus, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, kalcio ir geležies, taip pat nuolat gerti pakankamą kiekį vandens. Svarbu pasirinkti produktus, kuriuose be geležies taip pat yra ir nemažas vitamino C kiekis. Vitaminas C padeda geriau įsisavinti geležį.
CBD vartojimo rekomendacijos nėštumo metu
Nors CBD produktus naudoja daugybė žmonių - nuo sportininkų, iki vėžiu sergančių pacientų - kol kas atlikta labai mažai tyrimų dėl CBD poveikio nėščiosioms. Kadangi CBD aliejus ir kiti kanapių produktai sulaukia didžiulio susidomėjimo, ateityje bus atlikta daugiau mokslinių tyrimų dėl kanabidiolio poveikio nėščiosioms. Nors CBD saugumas nėščiosioms nėra šimtu procentų įrodytas, visame pasaulyje yra nemažai moterų, kurios teigia jog CBD vartojimas nėštumo metu joms padėjo daugeliu aspektų: pagerino bendrą savijautą, sustiprino imunitetą, padėjo kovoti su pykinimu ir dar daugiau.
Vis dėlto, svarbu atkreipti dėmesį, kad jeigu planuojate vartoti CBD aliejų nėštumo metu, tai turėtų būti ekstraktas, kuriame yra visiškai pašalinta THC medžiaga. Daugeliu atvejų CBD patartina vartoti per burną, kad padidėtų jo veiksmingumas ir sutrumpėtų laikas, per kurį pajusite teigiamą poveikį. Vienintelė vartojimo per burną problema yra ta, kad CBD transportavimas vyksta kraujyje. Tai reiškia, kad CBD gali paveikti ir vaisių. Labiausiai rekomenduojama tai daryti lokaliai: pasirinkite tinkamą aliejų (CBD ekstraktą) ir tepkite juo pageidaujamas kūno zonas. Tokiu būdu kanabidiolis nepaveikia vaisiaus, įsiskverbia tiesiai į probleminę sritį.
Bet kokiu atveju, prieš pradedant vartoti bet kokias priemones, kuriomis norima pagerinti fizinę bei emocinę sveikatą, būtina pasitarti su kompetentingu gydytoju. Svarbiausia - užtikrinti būsimo kūdikio saugumą.
