Grįžimas iš gimdymo namų - ypatinga akimirka kiekvienai šeimai. Nors tai džiugus įvykis, jis taip pat reikalauja kruopštaus pasiruošimo, kad pirmosios dienos namuose būtų kuo ramesnės ir malonesnės. Šiame straipsnyje aptarsime, ką svarbu žinoti ir pasiruošti prieš parsivežant naujagimį namo.
Pasiruošimas gimdymui ir išvykimui iš ligoninės
Keliaujant į gimdymo namus, svarbu turėti paruoštą daiktų krepšį, kuriame bus viskas, ko gali prireikti jums ir jūsų kūdikiui. Nėščiosios kortelė yra privalomas dokumentas, kurį reikia turėti su savimi. Galite pritrūkti reikmenų, nes viską iš anksto numatyti sunku.
Būtiniausi daiktai mamai
Iš gimdymo namų išvykstančiai mamai reikės patogių drabužių. Galite rinktis tai, kas patogiau, geriau susegamus priekyje, kad būtų patogu maitinti krūtimi. Įsimeskite storesnes ir plonesnes medvilnines kelnaites. Paprastai gimdymo įstaigose būna šilta, tad vilnonių prireikia retai. Vasarą kojinėlių gali neprireikti visai. Taip pat pravers chalatas arba jo alternatyva - sportinės kelnės ir marškinėliai. Tiesiog pagalvok, ką įprastai nešioji ir kaip apsirengusi jautiesi patogiau. Po gimdymo gali prireikti specialių įklotų, skirtų naudoti po gimdymo. Jų prireiks pirmas dvi paras. Pradžiai įsigykite 3 skirtingų dydžių po 3-5 vnt. - nepirkite visos pakuotės. Paketų poreikiai po gimdymo būna skirtingi, tad jei pritruks, galėsite nusipirkti vėliau. Apie trečią dieną po gimdymo specialiuosius įklotus galėsite pakeisti paprastais. Jei rizikuoti nenori, gali vaistinėje įsigyti kompresėlių speneliams (galima įsigyti po vieną, nebūtina pirkti visos pakuotės). Kartais duoda ligoninėje nemokamai. Net jei jį duotų ligoninėje, savas yra mielesnis. Nors yra moterų, kurioms šio tepalo apskritai neprireikia, yra labai didelė tikimybė, kad tiek tau, tiek tavo naujagimiui kartu besimokinant žindymo meno tavo speneliai tikrai nukentės. Taigi, kad iš pat pradžių išvengtum galimų didelių skausmų, turėk nors reklaminį šio tepalo mėginėlį. Tačiau net jei šio tepalo neprireiks speneliams, yra tepalų, kurie tinka ir speneliams ir mažylio iššutimams, taigi vistiek sunaudosi. Jei naudosi dezodorantą, naudok bekvapį rutulinį arba kreminį. Vaikui reikia tikro mamos kvapo - kai kurie kūdikiai net atstumia krūtį jei mama būna pasikvėpinusi. Jei plaunate galvą kasdien arba ligoninėje užsibūsite ilgiau, šampūno tikrai prireiks. Jei esi jautri garsams ar sunkiai užmiegi net dėl menko triukšmo, ausų kamštukai tikrai pravers, ypač jei gulėsi palatoje ne viena. Intensyviai kvėpuojant, lūpos gali išdžiūti ir skeldėti, todėl pravers lūpų balzamas. Ar kremo reikės, priklauso nuo odos tipo ir įpročių. Tinka nusivalyti veidą, rankas.
Kai kurios moterys teikia pirmenybę apsiplovimui, kitos šluostymui naudoja sterilias ligoninės palutes arba vietoj šių naudoja drėgnas servetėles kūdikiams. Su savimi pasiimkite tik vaistus, kuriuos yra paskyręs gydytojas, ypač jei vaistai reti, gaminami pagal užsakymą. Nors tai atrodo bazinis dalykas, ligoninėse jo dažnai nebūna. Vaikams gali prireikti higienos priemonių, tokių kaip drėgnos servetėlės, kurios tinka ir mamai nusivalyti veidą, rankas. Jų paprastai prireikia ne anksčiau kaip po savaitės. Geriausia negazuotas vanduo. Paprastai gimdant valgyt visai nesinori, tad tikrai neverta gaminti specialiai šiam įvykiui. Pakaks, jei įsimesite bananą, obuolį, šokolado plytelę ar javainį. Rimčiau užkąsti norės turbūt tik vyras ir kiti artimieji - tam reikalui geriau iš anksto nusižiūrėti kavinę netoli ligoninės. Daugiau mėgstamų užkandžių verta įsidėti tik tuo atveju, jei nebus kam tavęs lankyti. Nebijokite jos liesti, ir kol virkštelės liekana nenukritusi, valykite bent du kartus per dieną. Jei vaikutis maudomas, vienas kartas turi būti po maudynių. Valydami nebijokite lengvai pajudinti virkštelės - šiek tiek palenkite į vieną, į kitą pusę. Kūdikiui tikrai neskauda, nes virkštelėje nėra nervų galūnių. Net kai virkštelė nukrenta, kurį laiką reikia valyti bambutės šulinuką - kol žaizdelė pasidengs oda. Jeigu virkštelei nukritus bambutė kraujuoja ar šlapiuoja, jei parausta bambos žiedas, pasitarkite su gydytoju. Beje, kol neužgijusi bambutė, segdami sauskelnes užlenkite jų kraštelį taip, kad nedengtų bambos žaizdelės. Kartą per dieną valykite kūdikio akutes. Geriausia, jei naudosite virintą vandenį, galite pasidaryti ir ramunėlių nuoviro. Pamirkykite vatos tamponėlį į virintą vandenį ar ramunėlių nuovirą ir valykite akutes nuo išorinio akies kampo į vidų. Papildomai valyti ausyčių nereikia, pakanka, kad išmaudę kūdikėlį jas gerai išsausinsite. Jokiu būdu nekiškite į mažas ausytes kietų pagaliukų. Valymui labiausiai tinka vata ar marlė. Iš vatos galite susukti tamponėlį arba naudokite marlės kraštelį. Specialiai valyti sieros iš ausyčių irgi nereikia. Pasituštinus kūdikiui jo užpakaliuką apiplaukite po šiltu tekančiu vandeniu. Nenaudokite kaskart muilo, nes jis džiovina ir sausina odelę, pakanka tik vandens. Drėgnos servetėlės tinka tik iš bėdos, kai nėra sąlygų apiplauti. Beje, berniukų ir mergaičių užpakaliukus po kranu reikia prausti skirtingai: berniukus laikykite užpakaliuku į viršų, o mergaites - atvirkščiai. Kad nešvarus vanduo nenubėgtų link mergaitės išorinių lytinių organų. Naujagimėms mergaitėms nesistenkite išplauti gleivių kamščio, o prausdami berniukus neatsmaukite jo apyvarpės. Jeigu kurią dieną negalite maudyti kūdikio, apvalykite jį drėgnu rankšluosčiu ar servetėle. Kruopščiai iššluostykite visas raukšleles, kur oda mažiausiai kvėpuoja ir daugiausia prakaituoja - aplink kaklą, pažastis, kirkšnis, užpakaliuką..
Vieningos nuomonės dėl pilvo prilaikymo diržų nėra. Kai kurios moterys teikia pirmenybę apsiplovimui, kitos šluostymui naudoja sterilias ligoninės palutes arba vietoj šių naudoja drėgnas servetėles kūdikiams. Tai tikrai nebūtina, ir tai ar nešiosis ar ne priklausys tik nuo tavęs. Vienom moterim labai patinka, kitos jaučiasi labai suvaržytos. Nors po cezario pjūvio tikrai smagiau, kai prilaiko pilvuką, ginekologai iškart po gimdymo nepataria jais piktnaudžiauti.
Kai kuriuose ligoninėse gali duoti nemokamų pavyzdžių. Dažniausiai duoda ligoninėje, bet šiais laikais gali visaip nutikti. Ligoninėj mažylio nemaudysi ir šluostymams užteks palučių ar marlės. Saugiausia vaiką parsivežti specialioje kėdutėje. Priklauso nuo sezono. Plona, su išorinėmis siūlėmis būtina.
Būtiniausi daiktai naujagimiui
Naujagimiui reikės šliaužtinukų. Ligoninėse kūdikius dar vis vysto, tuomet šliaužtinukų tau reikės tik išvykstant. Smėlinukas yra žymiai geresnė alternatyva siaustinukams. Naujagimiams skirti yra smėlinukai su pailgintomis rankovėmis ("pirštinaitėmis"). Jie yra susiaučiami ir susagstomi priekyje bei klyne. Būtinai turėk bent 3 vidutinio dydžio (50x50cm) marlės skiautes. Jau nuo pirmų dienų kūdikiai šiek tiek atpila pieno, tad turėsi ką paieisti sau ant peties nešiodama vaikutį, kad atsirūgtų. Saugiausia vaiką parsivežti specialioje kėdutėje, kuri priklauso nuo sezono. Gyvybiškai svarbi yra plona, su išorinėmis siūlėmis.
Visiškai nebūtina pirkti visos pakuotės sauskelnių. Užteks vienos ar dviejų pakuočių, nes neaišku, kokios jūsų mažyliui tiks ir nekels alerginių reakcijų. Svarbiausia, kad jos būtų kuo švelnesnės, iš natūralių, ekologiškų medžiagų. Kitas svarbus kriterijus - tinkamas dydis. Jums taip pat prireiks kelių kepuryčių, vilnonių kojinių, jei vaikutis gims šaltuoju sezono metu - megztukų ir lauko kombinezono. Rinkitės natūralių medžiagų drabužėlius su išorinėmis siūlėmis.
Ruoškitės drauge su vaiku. Jei atrodo susidomėjęs, dalykitės su juo pasiruošimo rūpesčiais. Leiskite padėti papuošti kūdikio kambarį. Ištraukite senus žaislus, kuriuos jis norėtų padovanoti naujagimiui. Nenustebkite, jei vaikas ims savintis daiktus, kuriais jau keletą mėnesių nesidomėjo. Palatoje išdėliokite keletą pažįstamų daiktų. Šalia naujagimio lovytėje padėkite porą vyresnėlio nuotraukų. Be to, naujo šeimos nario vardu įteikite jam dovanėlę ir leiskite išsirinkti daiktą, kurį jis norėtų padovanoti jaunesniam broliukui ar sesutei. Šitoks veiksmas skatina dalijimąsi.
Visiems patinka dovanos. Namuose turėkite mažų dovanėlių vyresnėliui. Kiekvienas lankytojas atneša po dovaną naujagimiui, o didįjį dažnai pamiršta. Skirkite vyresnėliui darbų ir leiskite jaustis atsakingam. Visa, ką darote su naujagimiu (maitinate, keičiate vystyklus, paimate ant rankų, kai jis verkia), yra dėmesio atėmimas iš vyresnėlio. Štai kodėl daugelis jų vėl nori gerti iš buteliuko, mūvėti vystyklus ar miegoti vaikiškoje lovytėje - jie jaučia, kad tai geras būdas sulaukti jūsų dėmesio. Kai žindote, nenustebkite, jei pirmagimis norės užsikarti jums ant kelių, tad skirkite jam darbą.
Pirmosios naujagimio išmatos, vadinamos mekonijumi, dažnai išgąsdina nepatyrusius tėvus. Jos yra tamsiai žalios arba juodos spalvos, lipnios, tąsios, beveik bekvapės. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiai šlapinasi retai. Normalu, jeigu pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 12-24 val. Pirmasis naujagimio šlapimas dažniausiai yra tamsus, gelsvai rausvas, drumstas, ant vystyklo lieka oranžinių nuosėdų - šlapimo rūgšties kristalų (kartais galima supainioti su krauju). Atsirūgimas (natūralus arba padedant tėvams) ir atpylimas yra būdingas daugeliui naujagimių ir kūdikių iki 6 mėn. Žagsulys yra normalus procesas ir būdingas dar gimdoje besivystančiam vaisiui. Žagsulį lemia spazmiški diafragmos susitraukimai, kuriuos, manoma, sukelia diafragmos sudirginimas arba stimuliacija žindymo ar maitinimo metu. Žagsulys naujagimiui nėra pavojingas ar žalingas ir praeina savaime. Norint, kad žagsulys pasitaikytų rečiau reikėtų stengtis naujagimį maitinti taisyklingai, stebėti, kad maitinimo metu jis neprisirytų oro, po maitinimo padėti atsirūgti.
Naujagimių miega didžiąją paros dalį - 6-18 valandų per parą. Bendrą naujagimio miegą sudaro 6-7 trumpi vienodi miego tarpsniai, kurie tolygiai pasiskirstę per parą, t.y. Svarbu, naujagimį migdyti paguldytą ant nugaros, ant kietesnio čiužinuko, kūdikio lovelėje neturėtų būti pagalvių, minkštų žaislų ir pan., kambaryje neturėtų būti per karšta, į jį neturėtų patekti tabako dūmai.
Naujagimiai kvėpuoja labai tankiai, nes jų medžiagų apykaita labai greita ir jiems reikia daug deguonies. Kita vertus, naujagimiams yra būdingi miegojimo metu pasikartojantys, trumpi, 10-20 sekundžių trunkantys kvėpavimo sustojimai, vadinami miego apnėja. Miego apnėja yra siejama su smegenyse esančio kvėpavimo centro nebrandumu, todėl ji dažniau pasitaiko neišnešiotiems naujagimiams.
Naujagimiai gimsta turėdami daug nesąlyginių refleksų, kurie padeda jiems prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų. Pavyzdžiui, jeigu pirštu paliesite naujagimio skruostą, jis pasuks galvą ir ims pūsti lūpas, iškiš liežuvį, tarsi ieškodamas spenelio, pasiruošęs žįsti.
Būsimi tėveliai kartais taip susikoncentruoja į dar negimusio vaikelio garderobą ar vis galvoja, ką pasiimti į ligoninę, kad pamiršta namų erdvę pritaikyti naujam gyventojui. Kokių daiktų jums tikrai prireiks? Kaip namus paversti saugiais kūdikiui ir išvengti nelaimių?
Priežiūra grįžus namo
Nuoširdžiai sveikiname parsivežus naujagimį namo! Nuo šiol jūsų dienos bus tikrai intensyvesnės, o kiekvienas rytas prasidės nuo naujagimio grožio ir higienos procedūrų. Apie jas pasakoja gydytojai ir specialistai.
Bambos priežiūra
Naujagimio virkštelė nukrenta maždaug 5-7 parą po gimimo, o visiškai sugyja po 2-3 savaičių. Nebijokite jos liesti, ir kol virkštelės liekana nenukritusi, valykite bent du kartus per dieną. Jei vaikutis maudomas, vienas kartas turi būti po maudynių. Valydami nebijokite lengvai pajudinti virkštelės - šiek tiek palenkite į vieną, į kitą pusę. Kūdikiui tikrai neskauda, nes virkštelėje nėra nervų galūnių. Net kai virkštelė nukrenta, kurį laiką reikia valyti bambutės šulinuką - kol žaizdelė pasidengs oda. Jeigu virkštelei nukritus bambutė kraujuoja ar šlapiuoja, jei parausta bambos žiedas, pasitarkite su gydytoju. Beje, kol neužgijusi bambutė, segdami sauskelnes užlenkite jų kraštelį taip, kad nedengtų bambos žaizdelės.
Akutes, ausytes ir užpakaliuką
Kartą per dieną valykite kūdikio akutes. Geriausia, jei naudosite virintą vandenį, galite pasidaryti ir ramunėlių nuoviro. Pamirkykite vatos tamponėlį į virintą vandenį ar ramunėlių nuovirą ir valykite akutes nuo išorinio akies kampo į vidų. Papildomai valyti ausyčių nereikia, pakanka, kad išmaudę kūdikėlį jas gerai išsausinsite. Jokiu būdu nekiškite į mažas ausytes kietų pagaliukų. Valymui labiausiai tinka vata ar marlė. Iš vatos galite susukti tamponėlį arba naudokite marlės kraštelį. Specialiai valyti sieros iš ausyčių irgi nereikia.
Pasituštinus kūdikiui jo užpakaliuką apiplaukite po šiltu tekančiu vandeniu. Nenaudokite kaskart muilo, nes jis džiovina ir sausina odelę, pakanka tik vandens. Drėgnos servetėlės tinka tik iš bėdos, kai nėra sąlygų apiplauti. Beje, berniukų ir mergaičių užpakaliukus po kranu reikia prausti skirtingai: berniukus laikykite užpakaliuku į viršų, o mergaites - atvirkščiai. Kad nešvarus vanduo nenubėgtų link mergaitės išorinių lytinių organų. Naujagimėms mergaitėms nesistenkite išplauti gleivių kamščio, o prausdami berniukus neatsmaukite jo apyvarpės.
Raukšlelių priežiūra
Jeigu kurią dieną negalite maudyti kūdikio, apvalykite jį drėgnu rankšluosčiu ar servetėle. Kruopščiai iššluostykite visas raukšleles, kur oda mažiausiai kvėpuoja ir daugiausia prakaituoja - aplink kaklą, pažastis, kirkšnis, užpakaliuką.
Vienos instrukcijos, kaip prižiūrėti naujagimio odelę - nėra. Priklausomai nuo to, ar ji sausa, nesausa, jautri ar nelabai, vieniems tinka aliejukai, kitiems - pabarstai ir panašiai. Tačiau tai nuspręsti turi vaikelį prižiūrintis gydytojas ar slaugytoja.
Saugumas namuose
Iki gims vaikas, tėvai turi pasirūpinti, kad jų būste visi baldai, technika, chemijos priemonės ar net paprasčiausios interjero detalės būtų padėtos taip, jog mažylis nesusižalotų. Jei gyvenate name - tai didžiausią pavojų kelianti jūsų būsto vieta yra laiptai. Tik vaikas pradės ropoti, jam bus įdomu ant jų lipti. Laiptus būtina apsaugoti varteliais. Prekybos vietose galima rasti labai gražaus dizaino, derančių prie namų interjero, į abi puses automatiškai užsidarančių vartelių (tai labai patogu, jei užmirštumėte uždaryti patys).
Pavojingi mažam žmogeliukui ir baldų, spintelių, buitinės technikos kampai. Vietas, kurios jums atrodo pavojingos, uždenkite specialiomis apsaugėlėmis. Būkite tikri, kad jūsų namuose esanti elektros instaliacija yra tvarkinga (jungikliai ir lizdai neišlūžę). Net ir tokiu atveju, jei viskas saugu, naudokite lizdų uždengtukus, kurie apsaugos, kad vaikas nekištų pirštų.
Teks namuose įvesti vieną svarbią taisyklę - jokių smulkių, besimėtančių daiktų. Jei norite patikrinti, ar vaikas gali praryti daiktą, pabandykite jį perkišti per tualetinio popieriaus ritinėlio skylę. Jei jums pavyko - šis daiktas yra mažyliui pavojingas dėl užspringimo grėsmės. Neleiskite vaikui vienam žaisti su sąvaržėlėmis, smeigtukais, įvairiais varžtais ir pan. Nepritvirtintos lentynos, spintos ir komodos - taip pat neturėtų būti namuose, kur auga vaikai.
Pirmosios dienos su naujagimiu
Gimus kūdikiui, pirmosios dienos būna kupinos naujų patirčių, džiaugsmo ir nerimo. Svarbu žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti naujagimį ir kaip pasiruošti grįžimui į namus.
Žindymas ir maitinimas
Pagrindinė sėkmingo žindymo pirmosiomis dienomis taisyklė yra žindymas pagal poreikį: ne mažiau kaip 8-10 kartų per parą (t.y. Žįsdamas kūdikis ne tik pats pasisotina (o taip pat ir nurimsta, mezga glaudų ryšį su mama), bet ir „užsako“ pieno gamybą krūtyse, t.y. Naujagimio maitinimas mišinėliu pirmosiomis dienomis yra panašus į žindymą, t.y. Pirmosiomis paromis naujagimiui reikėtų pasiūlyti po 30-60 ml mišinėlio kas 2-3 valandas (t.y.
Kitos svarbios priežiūros detalės
Nuoširdžiai sveikiname parsivežus naujagimį namo! Nuo šiol jūsų dienos bus tikrai trumpesnės, o kiekvienas rytas prasidės nuo naujagimio „grožio ir higienos“ procedūrų. Apie jas pasakoja Vilniaus gimdymo namų gydytojas neonatologas Saulius Vidugiris. Bambutė Naujagimio virkštelė nukrenta maždaug 5-7 parą po gimimo, o visiškai sugyja po 2-3 savaičių. Nebijokite jos liesti, ir kol virkštelės liekana nenukritusi, valykite bent du kartus per dieną. Jei vaikutis maudomas, vienas kartas turi būti po maudynių. Valydami nebijokite lengvai pajudinti virkštelės - šiek tiek palenkite į vieną, į kitą pusę. Kūdikiui tikrai neskauda, nes virkštelėje nėra nervų galūnių. Net kai virkštelė nukrenta, kurį laiką reikia valyti bambutės šulinuką - kol žaizdelė pasidengs oda. Jeigu virkštelei nukritus bambutė kraujuoja ar šlapiuoja, jei parausta bambos žiedas, pasitarkite su gydytoju. Beje, kol neužgijusi bambutė, segdami sauskelnes užlenkite jų kraštelį taip, kad nedengtų bambos žaizdelės. Akytės Kartą per dieną valykite kūdikio akutes. Geriausia, jei naudosite virintą vandenį, galite pasidaryti ir ramunėlių nuoviro. Pamirkykite vatos tamponėlį į virintą vandenį ar ramunėlių nuovirą ir valykite akutes nuo išorinio akies kampo į vidų. Ausytės Papildomai valyti ausyčių nereikia, pakanka, kad išmaudę kūdikėlį jas gerai išsausinsite. Jokiu būdu nekiškite į mažas ausytes kietų pagaliukų. Valymui labiausiai tinka vata ar marlė. Iš vatos galite susukti tamponėlį arba naudokite marlės kraštelį. Specialiai valyti sieros iš ausyčių irgi nereikia. Užpakaliukas Taip pat žr Pasituštinus kūdikiui jo užpakaliuką apiplaukite po šiltu tekančiu vandeniu. Nenaudokite kaskart muilo, nes jis džiovina ir sausina odelę, pakanka tik vandens. Drėgnos servetėlės tinka tik iš bėdos, kai nėra sąlygų apiplauti. Beje, berniukų ir mergaičių užpakaliukus po kranu reikia prausti skirtingai: berniukus laikykite užpakaliuku į viršų, o mergaites - atvirkščiai. Kad nešvarus vanduo nenubėgtų link mergaitės išorinių lytinių organų. Naujagimėms mergaitėms nesistenkite išplauti gleivių kamščio, o prausdami berniukus neatsmaukite jo apyvarpės. Raukšlės raukšlelytės Jeigu kurią dieną negalite maudyti kūdikio, apvalykite jį drėgnu rankšluosčiu ar servetėle. Kruopščiai iššluostykite visas raukšleles, kur oda mažiausiai kvėpuoja ir daugiausia prakaituoja - aplink kaklą, pažastis, kirkšnis, užpakaliuką.. Vienos instrukcijos, kaip prižiūrėti naujagimio odelę - nėra. Priklausomai nuo to, ar ji sausa, nesausa, jautri ar nelabai, vieniems tinka aliejukai, kitiems - pabarstai ir panašiai. Tačiau tai nuspręsti turi vaikelį prižiūrintis gydytojas ar slaugytoja. Parsivežus naujagimį namo kyla daug baimių (ypač, jeigu tai pirmagimis). Viena pirmųjų savarankiškų tėvų užduočių yra saugus naujagimio parsivežimas namo. Gimusį kūdikį privaloma įregistruoti per 3 mėnesius nuo gimimo. Patogiausia įregistruoti vaiko gimimą internetu. Svarbiausia taisyklė yra tvirtai prilaikyti ir nejudinamoje padėtyje fiksuoti naujagimio galvytę.
Kiekvieną akytę valome atskiru diskeliu, braukiant nuo nosytės į išorę. Kakliuką ir užausių raukšles - taip pat, nes ten dažnai nuteka pienukas. Jei akytė pūliuoja - pasirodykite gydytojui. Sauskelnes keičiame kas 2-3 valandas arba kai tik reikia. Geriausia - plauti šiltu tekančiu vandeniu, o ne naudoti servetėles. Mergaitės: plaunamos pilvuku į viršų - vanduo teka nuo lytinių lūpų užpakaliuko link. Pradėkime nuo to, kad ligoninėje naujagimio nagų kirpti negalima dėl hospitalinių infekcijų rizikos. Kerpame pagal poreikį, dažniausiai vieną kartą per savaitę. Kojų nagai auga lėčiau nei rankų, tad juos kirpti užteks 1-2 kartus per mėnesį. Leiskime kūdikiui liesti save, susipažinti su pasauliu. Net jei apsidraskys - tai ne bėda. Nedideli įbrėžimai greitai užgyja. Kai atvykstu konsultacijai į šeimą, padedu tėveliams, kad jų pirmos maudynės būtų ramios ir malonios. Geriausia maudyti tarp maitinimų, bet kad mažylis nebūtų ką tik pavalgęs, arba kai iki maitinimo likę 10 min., nes mažylis bus alkanas ir be nuotaikos. Man atrodo, kad tobuliausias laikas - praėjus 40 min. Patartina tai daryti prieš kiekvieną maitinimą. Bet kai kuriems mažyliams tai teikia džiaugsmo ir jie labai mėgsta žaisti gulėdami ant pilvuko, o kiti reiškia didžiulį nepasitenkinimą. Reikės truputį laiko, kad mažylis įprastų ir pamėgtų gulėti ant pilvuko. Pradėkite po truputį - pirmuosius kartus guldykite vos 30 sekundžių ar minutei. Po truputį laiką ilginkite ir kūdikį ant pilvuko guldykite vis dažniau. Valome, jei girdime „knarkimą“, dažną čiaudulį, trukdo kvėpavimui arba vaikutis gausiai atpylė per nosytę. Jei snargliukas matomas - susukame vatos tūbelę ir švelniai išvalome. Svarbu kūdikiams, kurie dar nesėdi, naudoti jūros vandenuko būtent lašiukų pavidalu. Purškiamą naudoti pavojinga dėl per stiprios srovės. Nereikia be poreikio lįsti ar tikrinti nosytę. Bambą būtina valyti 2 kartus per parą. Mažylį galima maudyti ir nenukritus virkštelei. Po maudynių svarbu gerai išvalyti aplink bambą. Pasiruoškite vietą procedūrai ir viską turėkite po ranka. Prieš ir po procedūros nusiplaukite rankas su muilu. Viena ranka prilaikykite virkštelės spaustuką, kita - sudrėkintu krapštuku valykite aplink visą žiedą. Itin svarbu gerai išvalyti gyvą odelę prie virkštelės. Nebijokite - mažyliui neskauda.
Pirmasis mėnuo po gimdymo - saldus, tylus, intymus laikas, kai nereikėtų kviestis svečių, kažkur toli keliauti, imtis didelių buties darbų. Tai laikas, per kurį visa šeima pripranta prie naujos gyvenimo tėkmės. Kad visi būtų laimingi, verta prisiminti kelias gerai žinomas (bet dažniausiai užmirštamas) tiesas. Dauguma šiuolaikinių nėščiųjų domisi savo būsena, lanko mokyklėles, aktyviai rengiasi sąmoningai gimdyti, žindyti, prieraišiai auginti kūdikį. Mokyklėlių daug, jos įvairiausių pakraipų ir metodikų, tačiau beveik visas vienija bendra tendencija - labai mažai dėmesio skiriama pogimdyminei mamos būsenai. Paradoksas - kai moteris laukiasi, ji išaukštinama, lepinama, jai siūloma skaniai valgyti, daugiau dėmesio skirti sau, pailsėti, nepervargti. Iš tikrųjų mama per pogimdyminį laikotarpį dar silpna, labai jautri, pažeidžiama, dirgli. Staiga persitvarko ne tik moters organizmas, bet ir įprastas gyvenimo ritmas, gerokai padaugėja fizinio ir emocinio krūvio.
Po vestuvių sutuoktiniai išgyvena medaus mėnesį, kai mėgina prisitaikyti vienas prie kito, pasimėgauti artumu be pašalinių. Po gimdymo tėvai turėtų išgyventi tokį patį medaus mėnesį, šalia esant naujagimiu. Nuo pirmojo mėnesio „sukibimo“ labai priklausys ir ateities ryšys. Būti tėvais mokomės visą gyvenimą, o svarbiausia tėvams mokėti prisitaikyti prie savo vaiko. Juk vaiko poreikiai keičiasi - vienokie jie būna naujagimių, kitokie - kūdikių, darželinukų, mokinukų. Mokytis mylėti kūdikį nėra toks jau lengvas uždavinys. Kol laukiamės, daugiau rūpinamės juo fizine prasme (kad netrūktų maistingų medžiagų, kad jaustume judesius), bet gerokai sunkiau išmokti rūpintis mažyliu psichologiškai ir emociškai. Žinome, kad vaisius įsčiose jaučiasi taip, kaip jaučiasi mama. Kai mama patiria stresą, vaisius gauna „porciją“ mamai išsiskiriančio adrenalino. Vaisius neturi filtro, kuris sustabdytų mamos streso hormonus, todėl jaudinasi, nerimauja, kenčia kartu su mama. Ypač mamos pienu maitinamas kūdikis su mama dar ilgai yra kaip vienas kūnas ir labai jaučia mamos nuotaikas. Štai kodėl po gimdymo grįžusi namo moteris turi stengtis kontroliuoti tai, kas yra kontroliuojama - savo reakcijas, emocijas ir priimamą informaciją. Nėščia moteris tarsi nesąmoningai atsiriboja nuo neigiamos informacijos. Jai nesinori žiūrėti baisių filmų, atsiriboja nuo išorinių problemų, kurių negali pati išspręsti. Panašiai mama galėtų elgtis ir po gimdymo, nes dabar svarbiausias dalykas - nuo neigiamų emocijų apsaugoti vaikutį.
Jau nėštumo metu reikia įsisąmoninti, kad pirmaisiais mėnesiais kūdikis dažnai verks. Tyrimai įrodė, kad „tobulų“ kūdikių, kurie tik valgo ir miega - mažuma. Daugybė sveikų, kurių poreikiai visiškai patenkinti, dalį savo būdravimo laiko verkia be aiškios priežasties. Gera treniruotė - per nėščiųjų paskaitėles paklausyti, kaip rėkia kūdikis simuliatorius. Mama visada reaguoja į kūdikio verksmą - atskuba priglausti, pačiūčiuoti, pakalbinti, pamaitinti ar pervystyti. Kūdikio verksmas įsitvirtina kaip svarbus signalas mamai.
Pirmos dienos su naujagimiu namuose yra ir malonios, ir neramios. Jauni tėvai labai sunerimsta išgirdę savo kūdikio verksmą. Beveik kiekviena šeima pereina individualios patirties etapą, kol atranda savo efektyvaus nuraminimo būdus. Pastebėjote, kad kai kūdikis verkia, ir jį tuo metu ramina kas kitas, atrodo, kad tai daro nemokšiškai, o štai kai Jūs paimsite ant rankų, vaikutis bematant nurims? Jeigu net tai ir tiesa (mamos glėbyje kūdikis jaučiasi saugiausias), kai verkiantį kūdikį ramina tėtis, niekada nekritikuokite: „Tu nemoki nuraminti“. Jei tėtis ramins, o mama šalia isterikuos, kūdikis labai gerai jaus tą dirglų foną. Kuo ramiau mama reaguoja į verksmą, tuo kūdikis greičiau nurimsta. Paprastai mama greitai išmoksta ramiai reaguoti į kūdikio verksmą, nes žino, kad kartais didelis „triukšmas“ gali kilti dėl labai mažos priežasties - verkia, nes šlapias ar kad nenori būti vienas. Kūdikis labai greitai suvokia, kad jis yra pasaulio centras, ir drąsiai reikalauja: „Mama, greičiau eik iš dušo ir pažaisk su manimi“. Reikia iš anksto susitaikyti su tuo, kad daugybę buities darbų teks nudirbti greičiau, vėliau arba visai nenudirbti. O buities rūpesčių atsiradus kūdikiui gerokai padaugės. Na kad ir paruošti vonią maudynėms, o paskui viską sutvarkyti. Nesvarbu, kuo užsiima antroji pusė, kokias reikšmingas pareigas užima, kiek pinigų uždirba, buityje jis turi būtinai prisidėti. Patikėkite, kūdikis, o vėliau - vaikas - mato, ar tėtis padeda mamai, ar ji viena neša buities naštą. Vaikas labai greitai išmoksta tokio modelio ir paskui pritaiko savo gyvenime. Nenustebkite, jei po kelerių metų sūnelis ar dukrelė atsisakys nusinešti savo puoduką ar išplauti lėkštutę, nes juk viską visada darė mama. Vyrai savo indėlį į šeimą matuoja pagal tai, kiek kiti vyrai daro savo šeimose. Jei vyro bendradarbiai po darbų neskuba namo, jei giminaičiai vyrai niekina „kuitimąsi namuose“, tikėtina, kad ir Jūsų vyras laikysis tokio modelio. Jeigu Jūsų netenkina, kad vyras kažko nepadaro, o Jūs norėtumėte - būtinai pasakykite. Pasikalbėti būtina, nes vyras gali net nesuvokti savo „kaltės“. Į kūdikio priežiūrą nuo pirmų dienų būtina įtraukti tėtį, tik tada vyras supras, koks didelis darbas prižiūrėti mažylį. Tarkime, vyrui leiskite su vaiku išsiruošti pas masažistę nuo-iki. Jis pamatys, ką reiškia aprengti kūdikį žiemos metu (dauguma kūdikių nemėgsta rengtis), kai pats būni šlapias, tada atvežus į polikliniką nurengti, per procedūrą, kol daromas masažas, žaisti ropojant aplink stalą, kad vaikutis neverktų, o po procedūros vėl aprengti. Kai tėtis grįš iš tokio „žygio“, jis jausis kaip po sunkios treniruotės sporto klube. Vyrams reikia tai patirti - ir dėl to, kad įvertintų moters krūvį, ir dėl to, kad tik patiriant tokius dalykus užsimezga tėčio ir vaiko ryšys. Deja, tenka sutikti tokių šeimų, kuriose vyras grįžta namo ir priekaištauja žmonai - kaip tu išauklėjai mūsų vaiką, kad neklauso? Yra vyrų, kurie labiau linkę atvežti žmoną su vaiku kažkur (į polikliniką, baseiną, kito vaiko gimtadienį), o patys laukti prie durų arba net automobilyje. Džiugu matyti jaunas šeimas, kai mamos pasitiki tėčiais ir ramiai dalinasi kūdikio priežiūros džiaugsmu.
Dabar, kai motinystės atostogos ilgos, ir mama su vaikučiu dieną gali pamiegoti pietų miego, pastebima, kad tėčiai išsikrausto miegoti į kitą kambarį. Kad naktį išsimiegotų ir dieną žvaliai „uždirbtų pinigus“. Psichologai mano, kad tėtis, gimus kūdikiui, neturėtų išeiti miegoti kitur. Vyro miegas dėl naktinių kūdikio pazirzimų tikrai nenukentės. Pirmomis dienomis vyras gal ir girdės, kaip naktį maitinsite vaikutį, tačiau vėliau ramiai miegos, juolab kad retai kuris kūdikis naktį rėkia kaip sirena. Vyras turi dalyvauti šeimos gyvenime. Būtinai išklausykite vyro patarimų apie kūdikio auginimą, nors ir atrodys, kad Jūs daugiau žinote, skaitėte, turite geresnę intuiciją. Tai tiesa, tačiau vyras turi „kitur įtaisytą akį“ - jis mato viską tarsi iš šalies.
Pirmą mėnesį psichologai pataria svečių nekviesti, nebent tik artimiausius žmones, pavyzdžiui, senelius. Tai laikas, kai turite susipažinti su savo kūdikiu, atrasti savo ritmą ir išmokti būti jau 3 asmenų šeima. Vėliau, kai jau būsite prisiderinę prie kūdikio, stenkitės išpildyti visas pasibuvimo formas - raskite laiko mamai pabūti vienai, mamai su kūdikiu, mamai su vyru, visai šeimai kartu, ir dar su kitais. Tiek moters, tiek vyro emocinė būsena po gimdymo turėtų būti pakylėta. Deja, taip būna ne visada - visi esme girdėję apie mamos pogimdyminį liūdesį. Tai visai nebaisus dalykas, tiesiog mama tuo metu yra jautresnė, ją gali sugraudinti tai, kas anksčiau visai nejaudino. Ši būsena praeina, ir gana greitai. Manoma, kad trumpalaikė liūdesio būsena aplanko daugumą moterų po gimdymo. Gali atsirasti valgymo sutrikimų - mama labai daug valgo arba netenka apetito. Tačiau ir tai labai laikina. Jautrumas, dirglumas paprastai prasideda trečią dieną po gimdymo, praėjus 5-7 dienomis sumažėja, o po 2 savaitimų praeina. Mamas labai liūdina ir sutrikdo, jei kūdikio raida menamai neatitinka normų. Labai svarbu aklai nesekti vaiko raidos aprašymų, mat kūdikiai vystosi individualiai - vienų daugiau vystosi kalbos gebėjimai, kitų - stambioji motorika. Kai gims kūdikis, pirmus tris mėnesius kils begalės klausimų. Verta turėti „budintį“ telefono numerį - gydytojos, mamos, sesers, neseniai pagimdžiusios draugės - kam galima paskambinti patarimo, kad ir vėlai vakare. Jei tokio žmogaus nėra, verta sukaupti pakankamą literatūros biblioteką, kad galėtumėte iškilus problemai pavartyti. Daugiausia stresų sukelia paprasčiausi dalyktai - ligoninių priimamuosiuose galite išklausyti istorijų, kaip atvažiuoja šeimos, apimtos panikos, nors nieko blogo neįvyko. Gimęs kūdikis keliems mėnesiams tampa visatos centru ir įneša palaimingos šviesos į gyvenimą. Pasikeičia ne tik tėvų požiūris, pasikeičia net balsai! Jie tampa švelnesni, tylesni.
Tavo mažylis jau gimė, tad gali pasidalinti malonia patirtimi apie tai, koks buvo jūsų sugrįžimas į namus iš gimdymo namų. Norint, kad nebūtų nemalonių staigmenų, duok šį sąrašiuką paskaityti savo vaikučio tėčiui. Kol mamytė su kūdikiu gimdymo namuose, tėtis galėtų pasirūpinti, kad namie neliktų neplautų indų, skalbinių, būtų švarios grindys. Iššveisk vonią ir tualetą. Surink vaikišką lovytę. Nuvalyk ją drėgna pašluoste. Mamytė turbūt yra parengusi baltą patalynę vaikučiui, tad belieka užvikti antklodę bei čiužinuką, geriausia paklodė su gumyte. Nupirk maisto. Ligoninėje buvo ramu - bet kada galėjai pakviesti pagalbą, o namuose viskas atrodo daug atsakingiau. Bet noriu jus nuraminti: net jei dar nesate tikri, ar viską darote „teisingai“ - su laiku atrasite savo ritmą.
Pediatras paaiškina, kaip pasiruošti naujagimio atvykimui | Tėvų vadovas | Tėvai
Rytą pradedame ramiai. Ko reikės? Vatos diskelių ir virinto, kambario temperatūros vandens.
