Nėštumo laukimas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas daugybės fizinių ir emocinių pokyčių. Nuo pat pirmųjų akimirkų po apvaisinimo moters organizmas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Šie pokyčiai, nors kartais ir varginantys, yra natūralūs ir svarbūs. Labai svarbu atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus, nes ankstyvas jų pastebėjimas leidžia greičiau pasirūpinti tinkama sveikatos priežiūra, koreguoti gyvenimo būdą, mitybą bei pasirengti besikeičiantiems organizmo poreikiams.
Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę, kai organizme pradeda intensyviai kilti nėštumo hormonai, HCG ir progesterono lygis.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Nėštumą planuojančios (arba atvirkščiai, jo nesitikinčios) moterys stebi savo kūno pokyčius ir laukia pirmųjų nėštumo požymių. Vėluojančios mėnesinės - tai vienas dažniausių ir lengviausiai atpažįstamų nėštumo požymių. Įvykus apvaisinimui, organizmas pradeda gaminti hormonus, kurie sustabdo ovuliaciją ir nebeleidžia pasišalinti gimdos gleivinei. Tačiau verta prisiminti, kad vėluojančios mėnesinės ne visada reiškia nėštumą; jos gali vėluoti ir dėl kitų priežasčių - pavyzdžiui, dėl streso, ligos ar vaistų vartojimo.
Kai kurios moterys pastebi nedidelį kraujavimą, rusvą ar rudai raudoną tepimą kelias dienas prieš pasirodant mėnesinėms (t.y. apie 4 nėštumo savaitę). Tai yra implantacinis kraujavimas, atsirandantis, kai apvaisinta kiaušialąstė įsiskverbia į gimdos sienelę (7-tą ar 8-tą dieną po apvaisinimo). Jis gali tęstis nuo kelių valandų iki kelių dienų, o retais atvejais užsitęsti iki savaitės - dviejų. Svarbu žinoti, kad tai yra normalus reiškinys, dėl kurio nerimauti neverta. Neretai moteris palaiko šias išskyras menstruacijomis, kurios prasidėjo anksčiau ir baigėsi ne taip, kaip įprasta.
Pabrinkusios ir skausmingos krūtys - dar vienas ankstyvas nėštumo požymis. Krūtinė labai anksti reaguoja į hormoninius pokyčius, kurie lydi pirmąsias nėštumo dienas ir savaites. Krūtys, ypač speneliai, tampa skausmingi, prisilietimas sukelia nemalonų jausmą ir skausmą. Taip pat dažnai pastebima, kad krūtys tampa didesnės, o įprasta liemenėlė ima spausti ar tampa nepatogi. Atsiranda spenelių pigmentacija. Krūtys šiek tiek paburksta. Jautrūs speneliai - nėštumo metu speneliai tampa itin jautrūs, tai gali nutikti jau apie 4-6 nėštumo savaitę.
Dažnas šlapinimasis - dar net neprasidėjus mėnesinėms, vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių gali būti dažnesnis šlapinimasis, ypač naktinis. Tai lemia padidėjęs kraujo tūris organizme - nėštumo metu kraujotaka sustiprėja, o inkstai intensyviau filtruoja kraują ir šalina susidariusias atliekas su šlapimu. Kadangi gimda yra visai šalia šlapimo pūslės, augant vaisiui, šlapimo pūslė suspaudžiama ir tampa mažiau talpi. Šis simptomas paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę ir vargina iki pat nėštumo pabaigos.
Rytinis pykinimas ar vėmimas - tai vienas iš labiausiai moterų minimų nėštumo požymių. Dažniausiai rytinis pykinimas prasideda apie 6-7 nėštumo savaitę, bet kai kurias moteris jis vargina vos pastojus. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Nors šis pojūtis dažniausiai pasireiškia rytais, jis gali užklupti bet kuriuo paros metu. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos, tačiau galima sieti su padidėjusia hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėjusiais virškinamojo trakto judesiais.
Nuovargis, silpnumas - daugelis moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu jaučiasi itin pavargusios. Kaip ir daugelis kitų ankstyvų nėštumo simptomų, nuovargis dažniausiai sumažėja antrąjį trimestrą (po 13 nėštumo savaitės). Dažniausiai pasireiškia kaip jėgų netekimas, mieguistumas. Net ir paprasčiausios užduotys gali atrodyti sudėtingos, varginančios ir neįveikiamos. Mieguistumas prasideda nuo pirmųjų vaisiaus vystimosi savaičių ir tęsiasi iki antrojo nėštumo trimestro, vėliau atsiranda energijos stoka, bet mieguistumo pojūtis išnyksta.
Paštrėjusi uoslė ir skonio pasikeitimas - nėštumo metu daugelis moterų pastebi, kad jų uoslė tampa labai jautri. Erzina ir tampa nemalonūs kai kurių maisto produktų kvapai. Dėl pakitusio skonio pojūčio gali imti nepatikti anksčiau mėgti produktai arba, priešingai, gali patikti tie, kurių įprastai vengdavote. Taip pat dažnai pasireiškia ir sustiprėjęs kvapo pojūtis. Kai kurios nėščiosios tampa ypač jautrios įvairiems kvapams - jie gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus. Pakitę maisto pomėgiai yra net labiau įprastas dalykas, nei momentinės specifinio maisto užgaidos nėštumo metu. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu santykis su maistu dažnai pasikeičia - tai visiškai natūralu. Kai kurios moterys pradeda jausti stiprų potraukį tam tikriems produktams, pavyzdžiui, saldumynams, vaisiams ar net specifiniams patiekalams. Tačiau kartu gali atsirasti ir maisto netoleravimas - patiekalai ar kvapai, kurie anksčiau buvo mėgstami, staiga ima erzinti ar net sukelia šleikštulį.
Irzlumas ir nuotaikų kaita - hormoniniai pokyčiai moters organizme gali sukelti nuotaikų svyravimus, emocinį nestabilumą. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu daugelis patiria staigius nuotaikų pokyčius - vieną akimirką norisi juoktis, o kitą jau kaupiasi ašaros. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės.
Pilvo pūtimas ir dujų susikaupimas - hormoninių pokyčių metu gali sulėtėti virškinimas, o tai lemia pilvo pūtimą ir dujų kaupimąsi.
Bazinė kūno temperatūra išlieka aukšta - jei moteris matuoja bazinę kūno temperatūrą, pastebės, kad ji išlieka aukštesnė nei įprastai, net ir po ovuliacijos.
Patamsėję išoriniai lytiniai organai - dėl didesnio kraujoplūdžio į lytinius organus, nėštumo metu jų gleivinė patamsėja, jos spalva iš rausvos keičiasi į raudonai violetinę.
Gausios makšties išskyros - dėl hormonų poveikio ir suintensyvėjusios kraujotakos, nėštumo metu makšties išskyros tampa gausesnės. Šios balkšvos bekvapės išskyros vadinamos leukorėja. Jos gali varginti dėl grybelinės infekcijos, šiuo laikotarpiu moters organizme tai būdinga.
Nestiprūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje - ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti nestiprūs, į mėnesinių skausmus panašūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje. Tai dažnas reiškinys, susijęs su gimdos plėtimusi ir natūraliais pokyčiais organizme, kai jis ruošiasi nėštumui. Tačiau stiprūs, reguliarūs spazmai, kurie nuolat stiprėja, nėra laikomi normaliu nėštumo simptomu.
Nėštumo testas ir medicininė diagnostika
Teigiamas nėštumo testas - jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės, yra didelė. Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmos praleistų mėnesinių dienos. Testų jautrumas matuojamas IU/l - kuo šis rodiklis mažesnis, tuo testas jautresnis ir gali nustatyti nėštumą anksčiau. Daugumos buitinių nėštumo testų jautrumas yra apie 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Prieš atlikdama nėštumo testą atidžiai perskaitykite jo instrukciją. Naudojimosi instrukcijos gali būti skirtingos priklausomai nuo testo. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc. Dažniausiai nėštumo testas klaidingai neigiamą atsakymą (t.y. testas neigiamas, bet moteris iš tiesų laukiasi) parodo, nes jis yra atliekamas nesilaikant gamintojo rekomendacijų, arba jei testas atliekamas per anksti. Klaidingai teigiamą rezultatą (t.y. testas teigiamas, bet moteris iš tiesų nesilaukia) nėštumo testas parodo labai retai.
Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją, t.y. Tiesa, ankstyvoji echoskopija retai atliekama siekiant tiesiog patvirtinti nėštumą.
Pirmasis ultragarsinis tyrimas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę - tai vadinama pirmojo nėštumo trečdalio ultragarsinė patikra. Šį tyrimą paprastai atlieka nėštumą prižiūrintis gydytojas akušeris - ginekologas. 11-13 nėštumo savaitė atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas. Nustatoma preliminari gimdymo data. Apžiūrimos pagrindinės kūno dalys, smegenų struktūra, ieškoma chromosominėms genetinėms ligoms būdingų žymenų. Bene svarbiausias rodmuo - vadinamosios sprando raukšlės (kitaip - vaiskumo) matmuo. Antroje nėštumo pusėje, 18 - 20 savaitę, atliekamas ultragarsinis tyrimas, kurio metu matuojamas vaikelio dydis, vertinama placentos vieta, vaisiaus vandenų kiekis, apžiūrimos vaisiaus širdis, kaukolė, vidaus organai.
Neįprasti nėštumo aspektai
Nejaučiate jokių simptomų? Tai anaiptol nereiškia, kad nesilaukiate: dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų. Turbūt yra tekę girdėti istorijų, kad moteris sirgo mėnesinėmis ir nėštumo metu? Tačiau tai nėra mėnesinių kraujavimas: pastojus moteris gali kraujuoti dėl kitų priežasčių: implantacinio kraujavimo, dėl padidėjusio kraujoplūdžio į gimdą ir panašiai.
Jaučiu nėštumo simptomus, bet nesilaukiu. Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.
Nėštumo eiga pagal trimestrus
Pirmasis trimestras (1-12 savaitės)
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šį dokumentą būtina turėti rankinėje, kad atsitikus kokiai nors nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą. Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota. Nėščiąsios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
1-oji savaitė: Iškart po mėnesinių moters organizmas pradeda ruoštis apvaisinimui - brandina naują kiaušialąstę.
2-oji savaitė: Šią savaitę įvyksta ovuliacija ir apvaisinimas. Susijungę kiaušinėlis ir spermatozoidas, dar vadinamas zigota, jau turi visą genetinę informaciją (pvz.: akių ir plaukų spalvą, ūgį, lytį ir pan.). Pusė informacijos gaunama iš mamos, o kita pusė - iš tėčio. Apvaisinta kiaušialąstė dalijasi ir keliauja kiaušintakiu gimdos link. Šiuo metu vaikelis yra iš 100 ląstelių sudarytas kamuoliukas.
3-ioji savaitė: Tęsiasi implantacija - kiaušinėlis galutinai įsitvirtina kraujo priplūdusioje, pastorėjusioje gimdos sienelėje. Moteris gali nežymiai kraujuoti.
4-oji savaitė: Šios savaitės pabaigoje pradeda pulsuoti kraujagyslių lankai. Toje gimdos vietoje, kurioje į gimdos sieną įauga gemalo gaureliai, pradeda formuotis placenta, per kurią vyksta medžiagų apykaita tarp motinos ir vaisiaus. Taip pat atsiranda rankų, kojų, akių, uoslės ir burnos darinių bei ausies pūslelių užuomazgos. Placenta įsitvirtina gimdos sienelėje, toje pačioje vietoje, kur prisitvirtinęs ir gemalas.
Penktąja savaitė ima plakti vaikučio širdis. Rankytės ir kojytės pūpso tarsi maži pumpurėliai. Dar po kelių dienų žmogutis jau netgi galės pasukti galvytę. Jau yra visų organų ir organų sistemų užuomazgos.
Po apvaisinimo praėjo dešimt savaičių, o po paskutinių mėnesinių - dvylika. Besilaukiančiai mamai netrukus prasidės ketvirtas nėštumo mėnuo, taigi pažeidžiamiausias etapas jau baigėsi: po dvyliktos savaitės persileidimo rizika ženkliai mažėja.
Antrasis trimestras (13-28 savaitės)
Antrasis nėštumo trimestras dažniausiai yra geras metas daugeliui besilaukiančių moterų, tačiau galite jausti energijos stoką, greitai atsirandantį nuovargį, nes nėštumui sunaudojamos didelės organizmo geležies sąnaudos, todėl būtini kraujo tyrimai atskleisti ar nereikia vartoti geležies papildų. Jeigu vargino pykinimas ar vėmimas, nėštumui įpusėjus jaučiamasi vis geriau, nuovargis irgi po truputį turi mažėti. Viduriniuoju nėštumo laikotarpiu įvyksta matomų pokyčių, pradeda matytis pilvelis, vizito pas gydytoją ar akušerę metu matuojama pilvo apimtis, kūno svoris. Šiuo laikotarpiu vieną dieną galite pajusti vaisiaus judesius ir tai nebus pilvo skausmas, ar kitas nemalonus požymis. Judesiai panašėja tarsi į kylančius dujų burbuliukus ir pamažu vaisiui augant pereina į aiškius spyrius.
Šiuo nėštumo metu ima ryškėti moters pilvukas. Dabar jau galima akivaizdžiai pamatyti, kad gyvenimas keičiasi iš esmės. Moteris nešioja kūdikį, kuris yra priklausomas nuo jos įpročių ir gyvenimo būdo. Galima sakyti, ji dabar gyvena dviejų žmonių gyvenimus: savo ir negimusio mažylio. Prieš pakeldama vyno taurę, prieš pirkdama bilietą atostogoms į egzotišką šalį, ji pagalvoja, o kaip tai paveiks negimusį mažylį.
Pradėjus augti pilvukui, moteris gali susidurti su strijų problema: tai mažos rausvos raukšlelės, išvagojančios jos odą. Ji gali jaustis nemaloniai dėl to, todėl papildomas „Kokia tu esi graži” niekam nepakenkė.
Jūsų vaikelio judesiai dabar jau gana aiškūs. Krūtinės ląsta ritmingai kilnojasi, tarsi jis kvėpuotų. Jis jau sukiojasi ir rąžosi. Judėjimas labai reikalingas: tai, ką judėdamas patiria juslėmis, labai svarbu vaisiaus smegenų raidai.
Mažylio kepenys pradeda gaminti tulžies skystį. Trečiojo mėnesio pabaigoje vaikutis jau gurkšnoja vaisiaus vandenis, o paskui juos šalina. Rijimo judesiai treniruoja plaučius ir inkstus. Pradeda formuotis ir didžiųjų smegenų pusrutulių žievė. Mažylis jau dalyvauja jūsų gyvenime - jis jaučia susijaudinimą, pasitenkinimą, stresą. Jums išsigandus kraujyje padaugėja adrenalino - dėl to greičiau ima plakti ir mažylio širdelė.
Vaisius jau naudojasi ir savo klausos pojūčiais, labiausiai jam pažįstami mamos virškinimo sistemos garsai ir didžiųjų kraujagyslių šnaresys, tačiau po mažu pradeda suvokti ir mamos pasaulio garsus bei tėčio balsą. Akys jau jautrios šviesai, nors vokai dar tvirtai užmerkti. Šiuo laikotarpiu vaisius aktyviai juda, jo padėtis vis dar nepastovi. Gimęs kūdikis jau moka čiulpti ir žįsti, pats ieško motinos krūties.
Kai pirštai priartėja prie burnytės vaisius pradeda daryti pirmuosius čiulpimo judesius - tai gyvybinis refleksas. Vaisius rankytėmis pradeda tyrinėti savo kūnelį ir aplinką.
Nėštumo metu stebėkite savo svorio prieaugį, nes šiame etape lengva pernelyg greitai priaugti papildomų kilogramų. Jei iki gimdymo priaugama apie 13-15 kilogramų, tai idealus svoris.
Nemalonios išskyros iš makšties. Gali varginti dėl grybelinės infekcijos, šiuo laikotarpiu moters organizme tai būdinga.
Trečiasis trimestras (29-40 savaitės)
Trečiasis nėštumo trimestras - tai laikas, kai artėja didysis susitikimas su pasauliu. Du trečdaliai nėštumo jau praeityje ir gyvenimas nuolatinėje vandenų dregmėje, šilumoje ir tamsoje dar tęsis apie du mėnesius. Dauguma nėščiųjų jaučiasi labai gerai, o nėštumas atrodo lengvas ir smagus. Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę. Šie susitikimai tikrai svarbūs, nes suteikia saugumo jausmą.
Tai sunkus laikas jūsų moteriai. Priaugti kilogramai, didelis pilvukas - ji greitai pavargsta, tampa sunku rasti patogią miego pozą naktį, dėl to ima kamuoti nemiga. Vidutiniškai per devynis mėnesius svorio priaugama 12 - 14 kilogramų, tačiau neretai pasitaiko atvejų, kai svorio prieaugis būna ir 20, ir net 30 kilogramų! Moteris gali jaustis nelaiminga, nes negali be poilsio užlipti į penktą aukštą ar per atostogas prie jūros taip ir neišdrįsta apsirengti maudymosi kostiumėlio.
Šiuo laikotarpiu vaisius vis dar gali vartytis, bet paprastai jau 36-ą savaitę jis nusprendžia, ar gimti galvute. Vaisiaus padėtis gimdoje vertinama atliekant ultragarso tyrimą. Nustačius sėdmenų pirmeigą, su nėščiąja aptariama išorinio vaisiaus apgręžimo galimybė.
Vaisiaus kūnas vis dar lieknas ir nesukaupęs riebalų po savo odele, kuri raudona ir plona. Tik per paskutines keturias nėštumo savaites odelė pastorėja ir atsiranda naujagimio išvaizda. Svoris vis dar nuolat auga po 200 gramų per savaitę. Organai ir plaučiai bręsta, kartais kvėpavimo pratybos baigiasi žagsuliu, kurį besilaukianti moteris pajunta kaip ritmišką tvinkčiojimą pilve. Vaisius jau gali atsimerkti ir mirkčioja reguliariais laikotarpiais. Nuo 37-os nėštumo savaitės vaisius jau pasiruošęs užgimti, stiprus spyris ir nėščioji jaučia kaip susitraukia gimda.
Dažnai kamuoja padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Nes dėl vaisiaus padėties ir spaudimo pakinta skrandžio padėtis. Iš nugaros į kojas ar pilvelį sklindantis skausmas gali suneraminti ar neleisti kokybiškai išsimiegoti, ypač nugaros skausmas būdingas, jeigu prieš tai turėjote nugaros problemų.
Artėjant gimdymui moterį gali apimti ne viena baimė: ar skausmas bus ištveriamas; ar vaikas gims sveikas ir panašios. Šiuo laiku moterį gali apnikti sapnai, kuriuose ji gimdo, apima baimė dėl artėjančio gimdymo, skausmo, dvejonės dėl nuskausminamųjų pasirinkimo, jūsų dalyvavimo gimdyme.
Kaip partneriui suprasti ir palaikyti besilaukiančią moterį?
Kalbant (suteikiant žodžius tam, kas vyksta), nupiešiant, užsirašant ar skaitant gali būti lengviau pažinti viduje vykstančius pokyčius ir juos išbūti, atlaikyti. Pasirūpinkite tuo, kas teikia jums gyvenime saugumą: santykiais, malonia veikla, kūrybiniais užsiėmimais.
Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją.
Jei draugė pasidalijo savo didele naujiena pirmosiomis nėštumo savaitėmis, vadinasi, esi jai svarbi. Jūsų draugystė greičiausiai įgaus naujų spalvų, kadangi jos prioritetai ir pokalbių temos stipriai pasikeis.
Nors dar keletą mėnesių nėštumo nesimatys, jūsų partnerė jau gali patirti ankstyvuosius nėštumo požymius - nuovargį, skausmingumą krūtyse, dažnesnį šlapinimąsi, sustiprėjusius skonio ir kvapo pojūčius. Pastebėsite, kad jos nuotaika stipriai svyruoja. Nepriimkite to asmeniškai. Išnaudokite pirmąsias nėštumo savaites pokalbiams, domėkitės, kaip ji jaučiasi. Dalykitės savo viltimis ir baimėmis - taip stiprinsite tarpusavio ryšį. Atvirauti verta - judviem tai bus labai svarbu ateinančiais sudėtingais, bet jaudinančiais nėštumo mėnesiais! Partnerystės kelyje jūsų laukia naujos patirtys. Jūs vienas kitam esate ne tik vyras ir moteris, bet abu esate vieno vaikelio tėvai. Dažniausiai aukštyn kojomis verčiasi ir partnerių tarpusavio santykiai. Šiuo metu išgyvenate vieną didžiausių pokyčių savo gyvenime. Abiem tai nauja ir intensyvi patirtis. Tad padėkite vienas kitam.
Kaip galiu padėti savo nėščiai žmonai | Tėčio universitetas
Norėdamas suprasti, kaip jūsų moteris jaučiasi nėštumo pabaigoje, į kuprinę įsidėkite du butelius po 5 litrus. Prie kojų prisiriškite po 300 gramų svarelį. Aišku, taip pajausite tik fizinį sunkumą, o kur dar hormonų audros ir nuotaikų svyravimai.
Pirmasis nėštumo trimestras: pirmieji trys mėnesiai. Kad ir kaip planuotumėte nėštumą, lauktumėte dviejų brūkšnelių teste, sužinosite apie būsimą vaikelį, poras apima tam tikras jaudulys ir į galvą lenda daugybė klausimų: kas, kaip, kur, kada… Moteriai taip pat reikia laiko apsiprasti su mintimi apie nėštumą. Moters nuotaikos šiuo metu keičiasi dažniau, negu paprastai. Ją sujaudina per televizorių pamatytas kūdikio vaizdas, ji supyksta dėl vyro parneštų rožių, nes… šios turi spyglių! Moters nuotaikų chaosui įtakos turi ir rytinis pykinimas, dažnai moteris kamuojantis pirmus tris mėnesius. Kaip rodo patirtis, ne visada jis būna tik rytinis, kartais pasireiškia vakarais, o kartais trunka nuo ryto iki vakaro. Žinoma, pagulėti lovoje jūsų moteriai būtų labai sveika, tačiau dažniausiai pirmus mėnesius tai neįmanoma - reikia skubėti į darbą ir dirbti, kaip visada. Jautri moteris pirmus tris mėnesius negali visiškai atsipalaiduoti ir dėl ankstyvojo persileidimo tikimybės, ypač, jeigu jau yra patyrusi jo skonį. Dėl to ji gali nebenorėti taip dažnai mylėtis.
Antrasis nėštumo trimestras: ketvirtas - šeštas mėnesiai. Prieš pakeldama vyno taurę, prieš pirkdama bilietą atostogoms į egzotišką šalį, ji pagalvoja, o kaip tai paveiks negimusį mažylį. Moteriai tenka nemaža atsakomybės našta, pasistenkite, kiek tai įmanoma, dalintis ja. Artėjant gimdymui moterį gali apimti ne viena baimė: ar skausmas bus ištveriamas; ar vaikas gims sveikas ir panašios. Nemanykite, kad šiuo metu nebus ir gražių nėštumo akimirkų, žinoma, jų bus! Pagaliau daugeliui moterų baigiasi pykinimas, jos jaučiasi energingesnės ir žvalesnės. Šiuo metu imami jausti pirmieji vaikučio judesiai, akimirka, kuri yra labai jaudinanti ir žavi. Iš pradžių judesiai būna nestiprūs, lyg pilve kažkas banguotų, o vėliau mažylio judesius galėsite pajusti ir jūs, pridėjęs ranką prie pilvuko. Taip pat žrUltragarso metu jau gali paaiškėti būsimo vaikelio lytis. Kad ir kokia ji būtų, net neabejojame, kad mylėsite vaikelį iš visos širdies. Priminkite tai saviškei.
Trečiasis nėštumo trimestras: septintas - devintas mėnesiai. Šiuo laiku moterį gali apnikti sapnai, kuriuose ji gimdo, apima baimė dėl artėjančio gimdymo, skausmo, dvejonės dėl nuskausminamųjų pasirinkimo, jūsų dalyvavimo gimdyme. Antrasis nėštumo trimestras - bene geriausias metas: blogavimai ir nuotaikų kaita baigėsi, gimdymo baimė dar nekamuoja. Jeigu dar neturėjote progos, pasiūlykite žmonai apsilankyti nėštumo kursuose.
Atsakymas į klausimą, kaip vyrui geriau suprasti, kaip jaučiasi jo mylimoji nėštumo metu, yra vienas: įsiklausyti ir palaikyti. Nėštumas - tai ne tik moters, bet ir poros patirtis. Vyro palaikymas, supratimas ir rūpestis nėštumo metu yra neįkainojami.
