Kai laukiates kūdikio, vienas maloniausių nėštumo momentų - jausti mažylio judesius. Tai ne tik stebuklingas ryšio su kūdikiu ženklas, bet ir svarbus signalas, rodantis, kad jis auga ir vystosi. Todėl nenuostabu, kad staiga sumažėję ar visai dingę judesiai gali sukelti nerimą. Svarbiausia - nepanikuoti. Priežasčių gali būti daug, ir dažniausiai jos yra visiškai nepavojingos. Visgi svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją ir ką galite padaryti pati, kad paskatintumėte mažylį judėti.
Pirmieji judesiai gali būti labiau panašūs į pilvo girgsėjimą. Dažnai nėščiosios jaučia kūdikio žagsėjimą. Tai ritmiškas, pulsuojantis, monotoniškas pojūtis. Žagsėjimas jaučiamas kelias minutes.
Vaisiaus judesiai - tai vienas iš kriterijų, gimdymo datai nustatyti. Jei moteris nėščia pirmą kartą, ji prie tos dienos, kai pirmą kartą pajuto vaisiaus judesius, turėtų pridėti 140 dienų. Ne pirmą kartą nėščia moteris, pajutusi judesius, turėtų pridėti 154 dienas.
Vaisiaus judesiai yra vienas iš kriterijų, gimdymo datai nustatyti.
Kada pajuntami pirmieji vaisiaus judesiai?
Dauguma moterų pirmuosius vaisiaus judesius pajunta tarp 16-24 nėštumo savaitės. Pirmą kartą nėščios moterys juos dažnai pastebi kiek vėliau (apie 20-22 savaitę). Vėlesnėse nėštumo savaitėse (nuo 28 savaitės) kūdikio judesius reikėtų jausti kasdien - jie tampa stipresni ir labiau reguliariai kartojasi.
Pradėję jaustis vaisiaus judesiai - vienas įdomiausių nėštumo etapų, būsimos mamos jo ypač laukia. Paprastai nėščioji lengvą plazdėjimą pradeda justi tarp 16 ir 24-osios nėštumo savaitės. Jei moteris nėščia jau nebe pirma kartą, vaisiaus judesius gali pajusti jau 18 nėštumo savaitę. Pirmagimio besilaukiančios moterys kasdien judesius pradeda justi nuo 20 nėštumo savaitės, antro, trečio, t.y. Ne kiekvieną dieną pavienius vaikučio judesius būsimos mamytės gali jausti ir anksčiau.
Kai tik vaisiaus judesiai taps ryškesni ir reguliaresni, sugebėsite nesunkiai juos atskirti. Nors vaikelis juda ir spardosi kasdien, ne visi tie trūkčiojimai yra pakankamai stiprūs, kad juos būtų galima užfiksuoti.
Kodėl kartais nejaučiame judesių?
Yra keletas priežasčių, kodėl galite nejusti vaisiaus judesių:
- Kūdikis miega - vaisius gali turėti savo miego ciklus, kurie trunka apie 20-40 minučių. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min.
- Jūsų dėmesys nukreiptas kitur - jei esate užsiėmusi ar judate, galite tiesiog nepastebėti švelnių spyrimų. Kartais vaikščiojant, darbuojantis judesius pajausti sunkiau.
- Placentos vieta - priekinė placenta (esančios gimdos priekyje) gali „sugerti“ judesius, todėl jie tampa sunkiau jaučiami.
- Nėštumo pradžia - ankstyvose savaitėse judesiai dar nėra reguliarūs.
Taip pat žr. Vaisiaus miegas. Nėščiosios judėjimas, mankšta.
Kada reikia pradėti stebėti ir skaičiuoti vaisiaus judesius?
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai.
Iki 30 nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Rekomenduojama iki 30 nėštumo savaitės nėščiosioms tik atkreipti dėmesį į vaikučio judesius kasdien. Jei per dienos darbus mamytė nepastebėjo judesių, tad vakare reikėtų ramiai atsigulti ir laukti jų. Jei kūdikis nors vieną kartą sujuda, to pakanka. Nes iki 30 nėštumo savaitės nei judesių skaičius, nei jų pobūdis neatspindi jo būklės.
Paskutinį trimestrą (nuo 30 nėštumo savaičių) gydytojai pataria (tačiau tai nėra būtina) nėščiosioms skaičiuoti judesius tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo.
Kūdikio judesių skaičius ir pobūdis, t.y. kaip jis juda, atspindi vaikučio būklę nuo 30-31 nėštumo savaitės.
Kaip stebėti ir skaičiuoti vaisiaus judesius?
Vaisiaus judesių skaičiavimo tikslas - laiku nustatyti vaisiaus hipoksiją, t.y. vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Pakankami vaisiaus judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpintas krauju. Vaisiaus judesiai tai nepažeistos vaiko centrinės nervų sistemos kriterijus. Pakankami vaisiaus judesiai - centrinė nervų sistema yra pakankamai aprūpinta deguonimi.
1 būdas: Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
2 būdas: Registravimas lentelėje. Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai. Jei per valandą nėščioji suskaičiuoja mažiau nei penkis vaisiaus judesius, skaičiavimą reikia pratęsti iki dviejų valandų. Jeigu ir per valandą nėra judesių, tuomet skaičiavimą nutraukti ir pakartoti dar po valandos. Jei visgi jų nėra arba judesiai yra silpni ir pavieniai, tada reikia kreiptis į savo gydytoją ginekologę artimiausiu metu.
Norint specialiai skaičiuoti judesiukus, neštutė turėtų atsigulti patogioje padėtyje, geriausiai ant kairiojo šono. Judesiai skaičiuojami pusę valandos. Jei per tą pusę valandos vaikutis nesujuda, tada dar pusę valandos pratęskite skaičiavimą - per tą laiką turėtų sujudėti ne mažiau penkis kartus.
DĖMESIO! Atsispausdinti VAISIAUS JUDESIŲ STEBĖJIMO LENTELĘ ar užsisakyti ją į namus iš e. parduotuvės.
„Tėisē – švėisē“ - Rinkimų pažadai. Viščiukų skaičiavimas
Ką daryti, jei nejaučiate vaisiaus judesių?
Vis dėlto, jei judesių nesijaučia ilgiau nei įprastai arba pastebite žymų jų sumažėjimą, reikėtų kreiptis į gydytoją ar akušerę - ypač jei esate po 28 savaitės. Jei pirmųjų judesių nepajausite iki 24 nėštumo savaitės, kreipkitės į nėštumą prižiūrintį gydytoją.
Kilę įtarimų dėl sulėtėjusių judesių, atsigulkite ant kairiojo šono ir pamėginkite juos suskaičiuoti: per dvi valandas turite pajausti ne mažiau kaip dešimt atskirų judesių.
Taip, yra buvę tokių atvejų, kai nėščioji per visą nėštumo laikotarpį nejuto nė vieno vaisiaus judesio, tačiau atlikti tyrimai parodė, kad kūdikiui viskas gerai ir jis puikiai jaučiasi. To priežastys nėra iki galo aiškios. Tai gali įtakoti pati moters fiziologija, kūno sudėjimas ir kt.
5 būdai, kaip paskatinti kūdikį judėti
- Suvalgykite lengvą užkandį arba išgerkite stiklinę šalto vandens - Kartais kūdikiai reaguoja į pakitusią gliukozės koncentraciją kraujyje. Bananas, obuolys ar natūralios sultys gali paskatinti mažylį sujudėti. Taip pat padeda šaltas vanduo - temperatūros pokytis dažnai paskatina reakciją.
- Atsigulkite ant kairiojo šono ir susikoncentruokite - Tai geriausia padėtis stebėti judesius, nes pagerėja kraujotaka gimdoje. Atsigulkite tylioje aplinkoje, užsimerkite, padėkite ranką ant pilvo ir susitelkite į pojūčius. Daugelis mamų sako, kad po kelių minučių kūdikis pradeda judėti.
- Paleiskite muziką ar kalbėkite su kūdikiu - Kūdikiai reaguoja į garsus jau nuo 20 nėštumo savaitės. Paleiskite ramią muziką arba savo balsu švelniai kalbėkite su mažyliu. Kai kurios mamos pasakoja, kad kūdikis „atsiliepia“ į pažįstamą tėčio balsą ar mėgstamą melodiją.
- Lengvai palieskite pilvą ar pasikeiskite kūno padėtį - Pakeitus padėtį - pavyzdžiui, atsistojus ar pasisukus - galite paskatinti kūdikį reaguoti. Švelnūs prisilietimai prie pilvo taip pat padeda sukurti ryšį ir paskatinti mažylio reakciją.
- Užsiimkite kvėpavimo pratimais ar lengvu tempimu - Trumpa sąmoningo kvėpavimo sesija ar švelnus tempimo pratimas gali paskatinti vaisiaus aktyvumą.
Ar žagsėjimas gali būti laikomas judesiu?
Taip, daugelis jaunų mamyčių žagsėjimą painioja su judesiukais ir juos skaičiuoja. Žagsėjimas - tai ritmiškas, toje pačioje pilvuko vietoje ir vienodais laiko tarpais pasikartojantis kūdikio gunktelėjimai. Tačiau tai nėra judesys. Normalu, kai kūdikis žagsi, nes juk visi žmonės kartais taip daro. Dažnai nėščiosios jaučia kūdikio žagsėjimą. Tai ritmiškas, pulsuojantis, monotoniškas pojūtis. Žagsėjimas jaučiamas kelias minutes. Tai ritmiškas žagsėjimas.
Kokie gali būti vaisiaus judesių pokyčių priežastys?
Judesių intensyvumas ir dažnis vaisiui bręstant pasikeis. Sveikas vaisius 30-40 gestacijos savaitę būna labai aktyvus: čiulpia nykštį, čiumpa rankomis ir kojomis, būdingi ritmiški krūtinės ląstos judesiai. Vaisiaus judesių gali sumažėti po intensyvesnio mamos fizinio krūvio. Vaisiaus judrumą galima sužadinti akustine stimuliacija. Vaisiaus judesių sumažėjimas gali būti fiziologinis, t.y. Pastebimas vaisiaus aktyvumo cikliškumas - daugelis besivystančių mažylių yra aktyvesni tam tikru paros metu. Vis tik, staigus ir labai didelis vaisiaus judesių padidėjimas gali būti siejamas su patologinėmis vaisiaus būklėmis, pavyzdžiui, su virkštele susijusiomis komplikacijomis, placentos atšoka ir kt. Taip pat, viena iš priežasčių gali būti mažas vaisiaus vandenų kiekis - apie 4 proc. nėštumų. Vaisiaus vandenų kiekiui sumažėjus, nejaučiama jokių simptomų, išskyrus vienintelį - itin ženklų vaisiaus aktyvumo sumažėjimą. Taip pat, didelis vaisiaus vandenų kiekis, diagnozuojamas apie 1 proc. nėštumų. Pagrindinės priežastys - netinkamai gydomas gestacinis (nėščiųjų) diabetas, daugiavaisis nėštumas. Vaisiaus hipoksija - prieš gimdymą arba jo metu gali sutrikti kūdikio aprūpinimas deguonimi. Dėl to smarkiai ir staiga sulėtėja vaisiaus judesiai. Vaisiaus žūtis.
Nestresinis testas pagrįstas širdies ritmo reakcija į judesius. Kai vaisius juda, širdies ritmas pagreitėja (akceleracija), tai geras vaisiaus būklės požymis. Moteriai gulinčiai ant šono pritvirtinami davikliai ir užrašoma kardiotograma. Stebima, ar vaikui judant, užrašoma kardiotogramoje akceleracijos. Nestresinis testas yra normalus, kai per 20 min. užrašomos ne mažiau kaip dvi akceleracijos, kurių amplitudė 15 k./min., o trukmė - 15 sek. Nestresinis testas nėra normalus, kai per 40 min. užrašomos mažiau kaip 2 minėtos trukmės ir amplitudės akceleracijos.
