Po gimdymo moters organizme vyksta daugybė pokyčių, vienas iš jų - gimdos valymasis. Šio proceso metu iš gimdos teka išskyros, vadinamos lochijomis. Tai natūralus reiškinys, kurio trukmė ir intensyvumas yra individualūs, tačiau paprastai trunka apie 4-6 savaites.
Lochijų eiga ir pokyčiai
Pirmosiomis dienomis po gimdymo gimda valosi intensyviausiai, todėl išskyros būna gausios ir skaisčiai raudonos spalvos, kartais gali pasitaikyti ir nedidelių kraujo krešulių, panašių į vynuogės dydį. Per parą gali pasišalinti nuo 150 iki 300 ml lochijų. Šiuo laikotarpiu svarbu naudoti specialius, itin daug skysčių sugeriančius higieninius paketus, skirtus pogimdyminiam laikotarpiui, ir keisti juos ne rečiau nei kas 2-3 valandas, siekiant išvengti uždegimų.
Apie trečią savaitę lochijų kiekis pradeda mažėti, išskyros pašviesėja, tampa rausvesnės ar tamsiai rudos. Maždaug nuo trečiosios savaitės išskyrų sumažėja iki lengvo kraujavimo ar patepliojimo, kuris gali tęstis iki šešių savaičių. Šiuo laikotarpiu išskyros tampa panašios į tas, kurios būna mėnesinių pabaigoje.
Po 6 savaičių lochijos paprastai tampa gelsvos, balkšvos arba visiškai išnyksta. Nežindančios moterys šiuo laikotarpiu gali sulaukti pirmųjų menstruacijų.
Kada reikėtų sunerimti?
Nors kraujavimas ir išskyros po gimdymo yra normalus reiškinys, svarbu stebėti savo savijautą ir atkreipti dėmesį į tam tikrus simptomus, kurie gali signalizuoti apie komplikacijas. Nedelsdamos kreipkitės į gydytoją, jei pastebite šiuos požymius:
- Šviežias ir raudonas kraujas pasirodo vėl, kai lochijų kiekis jau buvo sumažėjęs.
- Išskyros tampa pūlingos arba įgauna nemalonų, supuvusį kvapą. Tai gali rodyti infekciją.
- Kraujo krešuliai tampa didesni nei slyvos dydžio (apie 10-15 cm skersmens).
- Atsiranda šaltkrėtis ir karščiavimas.
- Jaučiamas stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje.
- Po gimdymo visiškai nėra lochijų.
- Higieninį paketą reikia keisti dažniau nei kas valandą.
- Jaučiamas pykinimas, bendras silpnumas, svaigsta galva.
Šie simptomai gali rodyti gimdos uždegimą ar kitas komplikacijas, kurios negydomos gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant nevaisingumą ar sepsis.
Svarbūs aspektai po gimdymo
Po gimdymo moters organizmui reikia laiko atsigauti. Svarbu skirti dėmesio ne tik kraujavimo eigai, bet ir bendrai savijautai:
- Higiena: Pirmosiomis dienomis po gimdymo rekomenduojama naudoti specialius daug išskyrų sugeriančius higieninius paketus arba kelnaites ir keisti juos kas 2-3 valandas. Apsiplauti reikėtų tik išoriškai, nenaudojant kempinės ar stiprių prausiklių, kad nebūtų sutrikdyta makšties mikroflora.
- Mankšta: Jei jaučiatės gerai, po kelių dienų po gimdymo galite pradėti lengvus pratimus. Kėgelio pratimus galima atlikti jau kitą dieną po gimdymo, jei nebuvo tarpvietės plyšimų ar kirpimų. Po cezario pjūvio rekomenduojama susilaikyti nuo mankštos, ypač pilvo preso pratimų, bent 6-8 savaites.
- Mityba ir skysčiai: Svarbu gerti pakankamai skysčių, ypač jei žindote. Mityba turėtų būti įvairi ir subalansuota, atitinkanti sveikos mitybos principus.
- Lytiniai santykiai: Rekomenduojama pradėti lytinį gyvenimą ne anksčiau kaip po 6-8 savaičių, pasitarus su gydytoju ir kai moteris jaučiasi fiziškai bei emociškai pasiruošusi.
Pogimdyvinis laikotarpis, apimantis 6 savaites po gimdymo, yra svarbus visapusiškam organizmo atsistatymui. Kai kuriems pokyčiams gali prireikti ir pusės metų.
Seksualinė sveikata po gimdymo - 3 vaizdo įrašas
Svarbu nepainioti gimdos skausmų su vykstančia involiucija (gimdos susitraukimais) po gimdymo. Tai natūralus reiškinys, kurio intensyvumas dažniausiai priklauso nuo gimdymų skaičiaus ir gali būti juntamas žindant kūdikį.
Jei kyla abejonių ar nerimo dėl kraujavimo po gimdymo, visada geriausia pasikonsultuoti su savo prižiūrinčiu gydytoju akušeriu-ginekologu.
tags: #kada #po #gimdymo #baigiasi #kraujavimas
