Sveiki ir stiprūs dantys yra svarbūs ne tik suaugusiems, bet ir vaikams nuo pat pirmųjų gyvenimo metų. Tinkama burnos higiena yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių ilgalaikę dantų sveikatą. Tačiau tėvams dažnai kyla klausimų, kada pradėti valyti vaiko dantukus, kokią dantų pastą pasirinkti ir kaip pratinti vaiką prie šios svarbios procedūros. Šiame straipsnyje pateiksime išsamų atsakymą į šiuos klausimus, remdamiesi naujausiomis rekomendacijomis.
Kada pradėti rūpintis vaiko dantimis?
Dantų priežiūra turėtų prasidėti dar prieš išdygstant pirmajam dantukui. Pirmus kelis gyvenimo mėnesius, kol dantukų dar nesimato, rekomenduojama švelniai valyti kūdikio dantenas drėgnu marlės gabalėliu ar specialia švelnia šluoste. Tai padeda pašalinti bakterijas ir masažuojant dantenas palengvina dantukų dygimą. Dantų pastos šiuo etapu naudoti nereikia.
Pirmasis dantukas paprastai išdygsta apie 6-12 mėnesių amžiaus. Nuo šio momento prasideda reguliari dantų priežiūra. Vaikišką dantų šepetėlį reikėtų pradėti naudoti išdygus pirmiesiems pieniniams krūminiams dantims (maždaug apie 1-1,5 metų).
Kada pradėti naudoti dantų pastą?
Vaikišką dantų pastą galima pradėti naudoti sulaukus dvejų metų. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus:
- Dantų pastos kiekis: Dantims išvalyti pakanka labai nedidelio dantų pastos kiekio - maždaug mažojo vaiko pirštuko nago dydžio žirnelio. Vaikams nuo 3 iki 6 metų rekomenduojamas žirnio dydžio kiekis. Šis kiekis yra labai svarbus, nes maži vaikai dar nemoka išspjauti dantų pastos ir didesnė dalis jos gali būti nuryjama. Per didelis nuryto fluoro kiekis ankstyvoje vaikystėje gali sukelti dantų fluorozę - emalio pažeidimą, pasireiškiantį matomomis dėmėmis.
- Fluoro kiekis: Pasitarkite su odontologu, kokią pastą vaikas turėtų naudoti - su fluoru ar be jo. Fluoras apsaugo dantis nuo ėduonies, tačiau didelis jo kiekis yra toksiškas. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja rinktis pastas su fluoru, kuris užkerta kelią ėduonies atsiradimui. Dažnai tėvai baiminasi, kad vaikas verkia, bet dėl to nereikia jaudintis. Tai normalu ir prie naujos rutinos reikia įprasti.
Rekomendacijos pagal amžių:
- Iki 3 metų: Rekomenduojama naudoti dantų pastą be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu (iki 500 ppm). Tai svarbu, nes mažieji dažnai linkę praryti dantų pastą.
- 3-6 metai: Galima naudoti dantų pastą su fluoru (rekomenduojama 500-1000 ppm), bet tik tuo atveju, jei vaikas moka išsiskalauti dantis. Vaikams nuo 3 iki 6 metų fluoro koncentracija: 1000 ppm (kai kuriais atvejais, priklausomai nuo odontologo rekomendacijos ir ėduonies rizikos, gali būti skirta ir didesnė koncentracija).
- Nuo 6 metų: Galima naudoti dantų pastą su didesne fluoro koncentracija (iki 1450 ppm), panašią į suaugusiųjų, tačiau vis tiek svarbu kontroliuoti kiekį.
Svarbu: Yra atvejų, kai gyvenamojoje vietoje naudojamas vanduo yra stipriai fluoruotas arba naudojami fluoro papildai, tuomet būtų patariama rinktis befluores burnos priežiūros priemones. Visuomet geriausia pasitarti su vaiko odontologu, ypač jei vaikas turi didesnę ėduonies riziką.
Kaip pasirinkti tinkamą dantų pastą?
Renkantis dantų pastą vaikui, svarbu atsižvelgti ne tik į fluoro kiekį, bet ir į kitus veiksnius:
- Skonis ir spalva: Vaikų skonio receptoriai yra jautresni, todėl dantų pasta turėtų būti švelnaus skonio. Populiarios braškių, bananų ar kitų vaisių skonio pastos. Taip pat svarbi spalva - vaikai dažnai ieško raudonos, geltonos, žalios ar net blizgančios pastos.
- Abrazyvumas: Abrazyvai yra medžiagos, kurios šveičia ir balina dantis, bet tuo pačiu ir dilina emalį. Vaikams skirtose pastose abrazyvumo rodiklis (RDA) turėtų būti žemas.
- Sudėtis: Kuo mažesnis vaikas, tuo natūralesnė dantų pasta turėtų būti, tuo mažiau joje turėtų būti nepageidaujamų sudėtinių dalių.
Pasaulinė odontologų federacija (FDI) pateikė fluoro kiekio dantų pastoje rekomendacijas, kur nurodoma, kad vyresniems nei 6 metų vaikams ir suaugusiesiems su maža dantų ėduonies atsiradimo rizika rekomenduojama valyti dantis pasta, kurioje yra apie 1000 ppm fluoridų, o turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką - iki 1450 ppm fluoridų.
BELAVIT dantų balinimo pudra
Kaip pratinti vaiką prie dantų valymo?
Tinkama burnos higiena yra svarbiausias veiksnys, siekiant turėti stiprius ir sveikus dantis. Tačiau tėvams dažnai tenka susidurti su iššūkiais, siekiant pratinti vaikus prie dantų valymo.
- Rodykite pavyzdį: Leiskite vaikui stebėti, kaip jūs valotės dantis, paklauskite vaiko, ar jis taip pat norėtų pabandyti.
- Paverskite tai smagia pramoga: Leiskite vaikui pačiam išsirinkti šepetuką, pastą, kartu išvalykite dantis mylimam vaiko žaislui, pažaiskite grimasų žaidimą veidrodyje, pagirkite, kokie balti tapo dantukai juos išsivalius.
- Naudokite tinkamas priemones: Renkantis dantų šepetėlį svarbu, kad jis tilptų mažylio burnoje ir turėtų kuo minkštesnius šerelius.
- Reguliarumas: Kaip ir pirmaisiais gyvenimo metais, vaiko dantukus valykite bent du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą.
Nuo pirmojo iki ketvirtojo gimtadienio, pas dantų gydytoją reikėtų apsilankyti bent kartą per metus, sulaukus ketverių lankykitės pas dantų gydytoją kas pusę metų. Vaikų dantimis reikia pradėti rūpintis nuo pat pirmųjų gyvenimo metų.
Atidus dėmesys pastos ir šepetėlio pasirinkimui bei nuolatinis mokymas tinkamai valytis dantukus padės vaikams išlaikyti tvirtus ir sveikus dantis visą gyvenimą.
