Adaptacija reiškia prisitaikymą. Mes visi esame patyrę adaptaciją - prisitaikymą prie tam tikrų pokyčių. Tik mums, suaugusiems, tai padaryti pavyksta kiek paprasčiau ir mūsų adaptacija nebūna taip stipriai išreikšta, kaip vaikų. Tad pamėginkime kartu palengvinti šį žingsnį naujo gyvenimo etapo link!
Pirmieji žingsniai į darželį dažnai būna kupini jaudulio - tiek vaiko, tiek tėvų širdyse. Tai vienas pirmųjų kartų, kai mažylis palieka saugią namų aplinką ir patenka į naują pasaulį, pilną nepažįstamų žmonių, garsų ir taisyklių. Pirmaisiais savaitėmis tėvai dažnai išgyvena įvairias emocijas - nuo džiaugsmo, kad jų vaikas auga, iki nerimo, ar naujoje aplinkoje jam bus gera. Visiškai normalu, kad vaiko adaptacija darželyje kelia iššūkių: mažylis gali tapti liūdnesnis, jautresnis ar labiau užsisklendęs savyje. Šiame etape ypač svarbus tėvų ir pedagogų bendradarbiavimas.
Adaptacijos etapai ir priežastys
Žodis adaptacija reiškia prisitaikymą. Tai savo vietos pagal savo asmeninius poreikius radimas. Šiame laikotarpyje vaikai išgyvena sunkius, įtampą keliančius jausmus, nerimą, baimę, stresą. Šie vaikų jausmai yra ypač stiprūs, nes toks dažną ir ilgai trunkantį atsiskyrimą nuo artimųjų vaikas patiria pirmą kartą. O mažylių jausmai tokie stiprūs, kad jie nežino būdų, kaip juos kontroliuoti.
Yra keli pagrindiniai požymiai, kurie gali parodyti, ar vaikas prisitaiko prie aplinkos.
- Euforija. Vaikas iš pradžių susižavi, susidomi darželiu, džiaugiasi buvimu jame. Tai trunka kelias dienas, tačiau po to mažylis geriau susipažįsta su darželiu ir į jį eiti nebenori.
- Protesto etapas. Jo metu vaikas siekia sugrįžti į namus, daug verkia, nepaleidžia tėvų atsisveikindamas. Grupėje gali pasirodyti agresija, chaotiškas elgesys, padidėjęs aktyvumas, judrumas arba priešingai gali būti stebimas abejingumas aplinkai, susitelkimas į save. Vaikas gali šlietis prie auklėtojos (saugaus objekto). Būnant namuose pastebimas padidėjęs jautrumas, didesnė „nemalonių” jausmų iškrova namuose, sustiprėjusi baimė pasilikti be tėvų (pvz.: pas senelius, kur anksčiau pasilikdavo), padidėjęs nesaugumo jausmas (pvz.: visur nešiojasi mylimus žaislus, juos nešasi į darželį), sutrikęs miegas, pasikeitusi mityba (sumažėjęs apetitas, padidėjęs), kartais gali būti vėmimas, viduriavimas, pradeda šlapintis į sauskelnes nors jau buvo pradėjęs naudotis puoduku, pradeda švepluoti; dažni susirgimai (ir dėl to, kad streso metu silpsta imunitetas).
- Mokymasis prisitaikyti prie naujos aplinkos.
- Susitaikymas.
- Adaptacijos pabaiga.
Pagrindinės streso adaptacijos laikotarpiu priežastys:
- Atsiskyrimas nuo tėvų. Vaikui namų aplinka, buvimas su mama ir tėčiu yra pirminis poreikis. Pradėjęs lankyti darželį vaikas suvokia, kad jo gyvenimas pasikeitė ir nebus toks, koks buvo. Tai suvokęs vaikas visomis išgalėmis kovoja už šį pirminį poreikį: verkia, protestuoja kol supranta, kad kitaip nebus.
- Svetima aplinka. Kartu su atsiskyrimu nuo tėvų, vaikas patenka į naują, nepažįstamą aplinką, kurioje yra daug naujų žmonių, daiktų ir taisyklių.
Pokyčiai netgi ir suaugusiems gali atnešti iššūkių ir nemenkai sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą bei kelti stresą. Tad ką jau kalbėti apie vaikus. Paprastai mažo žmogaus gyvenime vienas reikšmingiausių pokyčių, prie kurių tenka prisitaikyti, yra darželio lankymas. Adaptacijai darželyje būdingi tam tikri bendri požymiai, bylojantys apie tai, kad vaikas susiduria su pokyčio sukeltu stresu.
Kaip padėti vaikui adaptuotis darželyje?
Adaptacija reiškia prisitaikymą. Svarbu suprasti, jog kiekvieno vaiko adaptacija individuali. Kad vaiko adaptacijos darželyje procesas būtų sklandesnis, labai svarbu ne tik tėvų, bet ir pedagogų pasirengimas šiam reikšmingam procesui. Vaikui pradėjus lankyti darželį, tėvams kyla didesnė baimė nei pačiam vaikui. Dažnu atveju tėvų baimė, kad vaikas nesugebės sėkmingai prisitaikyti, verks išsiskiriant, negalės pasilikti ir kt., veidrodinių neuronų pagalba sustiprina vaiko baimę ir nesaugumo jausmą. Pagalvokime, kaip turi jaustis vaikas, atsidūręs nepažįstamoje aplinkoje, tarp nepažįstamų žmonių ir dar matydamas, kad mamai ar tėčiui baisu. Tikriausiai nejaučia mūsų pasitikėjimo juo, kad jis viską gali įveikti pats. O tai būtina vaikui pajusti, kad galėtų sėkmingai įveikti iššūkius, su kuriais susiduria pradėjęs lankyti darželį. Vaikams reikia tėvų palaikymo ir paramos.
Norint suprasti, kaip palengvinti vaiko adaptaciją darželyje, svarbu žinoti, kad tam ruoštis reikia pradėti dar prieš pirmąją lankymo dieną. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, kad jo laukia nauji draugai, žaidimai ir atradimai. Pirmosiomis dienomis verta rinktis trumpesnį buvimo darželyje laiką, kad mažylis palaipsniui priprastų prie naujos aplinkos. Labai padeda, kai tėvai išlaiko nuoseklią dienotvarkę ir namuose - stabili dienos struktūra suteikia emocinio saugumo ir ramybės pojūtį.
Pozityvas. Su vaiku apie darželį kalbėkite pozityviai. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, ką vaikai veikia darželyje ir kodėl ten yra smagu. Tėvų tikėjimas, kad darželis išties yra gera vieta jų vaikui, jis jau pakankamai didelis ir gali pažinti platesnį pasaulį, susirasti draugų, žaisti įvairesniais žaislais, išmokti naujų dalykų, kad auklėtojos yra rūpestingos, geranoriškos ir kompetentingos atlikti savo darbą, tikrai turi teigiamos įtakos vaiko adaptacijai.
Bendraukite su mokytojomis - tai vaikui yra ženklas, kad šiuo žmogumi galima pasitikėti. Prieš vedant vaiką į darželį svarbu susipažinti su mokytojais, kurie ugdys jūsų atžalas. Mokytojų pareiga siekti pažinti tėvų ir vaikų bendravimo ypatumus, taikyti tuos pačius elgesio modelius su vaikai, kuriuos taiko tėvai, kai vaikai būna apimti stiprių jausmų. Svarbu tėvams pasitikėti mokytojais, kartu su jais bendradarbiauti, keistis informacija apie vaiko adaptacijos raišką darželyje, dalintis iškylančiais sunkumais, kalbėtis ir ieškoti vaiko gerovę ir sėkmingą adaptaciją užtikrinančių sprendimų. Jeigu tėvai nepasitiki mokytojais ir bijo palikti savo vaiką, vaikai tai jaučia, jiems sunku pasilikti, o mokytojams sunku megzti tarpusavio ryšį su vaikais. Tokiu atveju reikėtų pasiieškoti kito darželio ir kitų mokytojų, kuriais pasitikite arba labiau pažinti mokytojus ir stiprinti pasitikėjimą jais. Tik bendras tėvų ir mokytojų veikimas padeda vaikams sklandžiai įveikti adaptacijos iššūkius.
Kas manęs laukia? Pasakokite vaikui kas jo laukia šiandien. Eliis sistemoje galite matyti savaitės planus - pasikalbėkite su vaiku apie tai, ką jis veiks darželyje.
Rutina. Labai svarbu vaiką į darželį vesti kasdien, bent po keletą valandų. Pratinkitės prie išsiskyrimų. Laikykitės rutinos ir stenkitės atvesti į darželį tuo pačiu laiku.
Atsisveikinimas. Atsisveikinkite greitai. Tėvų atsisveikinimas išeinant iš darželio labai svarbus. Kad vaikas jaustųsi saugus ir ramesnis, su vaiku reikia atsisveikinti, jokiu būdu ne dingti nepastebėtiems nukreipus jo dėmesį. Atsisveikinimui geriausia turėti savo ritualą, kuris būtų trumpas, linksmas, patinkantis vaikui bei su tolimesniu fiziniu kontaktu (tokiu kaip „žaibas“, „duok penkis“ ir panašiai). Vaikas gali verkti, tačiau būkite tikri - tėvams išėjus absoliuti dauguma vaikų greitai nurimsta ir smagiai leidžia laiką su naujaisiais draugais. Kuo greičiau sugebėsite atsisveikinti, tuo greičiau vaikas įpras prie šito ritualo ir pradės domėtis nauja aplinka, pedagogais ir vaikais. Vaikų adaptaciją apsunkina tai, kad tėveliai niekaip negali išeiti ir keletą kartų kartoja tuos pačius ritualus, ilgai kalbasi prieš vaikui įeinant į grupę. Noras padėti vaikui adaptuotis ar nepasitikėjimas pedagogais skatina tėvelius ilgai stovėti prie durų ir stebėti vaiką. Tai trukdo vaikui domėtis nauja aplinka, nes matydamas artimą žmogų jis vis dar palaiko santykius su juo ir negali pažinti bei tyrinėti naujos aplinkos. Neapsunkinkite vaiko padėties.
Ritualai ir susitarimai. Vaikams ritualai yra svarbūs ir būtini, jie suteikia saugumo jausmą. Kad ir susitarimas iš vakaro, kad bus bučkis, žaibas ir - į grupę. To ir turite laikytis. Taip pat ir pasiimant. Kalbėkite vaikui suprantamai, pasakykite, kokia bus dienotvarkė ir kada ateisite jo pasiimti. Jei pasakėte, kad tu pavalgysi, pažaisi, išeisi į lauką, pamiegosi ir kai atsikelsi, aš jau būsiu atėjęs, tai ir turite ateiti tada, kada pasakėte. Jeigu nesilaikysite žodžio, o vaikas lauks ir pergyvens, jausis nesaugus.
Susipažinkite su aplinka. Prieš pradedant lankyti darželį rekomenduojama susipažinti su darželio aplinka, auklėtojomis, papasakoti auklėtojai apie savo vaiką. Galima atvykti su vaiku į darželio teritoriją vasarą, kai mažylis dar nėra pradėjęs lankyti darželio, pažaisti žaidimų aikštelėse. Papasakoti apie tai, kas vyksta darželyje, parodyti kaip žaidžia kiti vaikai, pasakyti, kada dienos eigoje ateina pasiimti tėveliai. Vis praeiti pro darželį, paminėti pasakojimuose, paskaityti vaikiškas knygeles apie darželius. Jei vyresnis vaikas (-ai) lanko darželį pagal galimybes keliauti kartu nuvesti/pasiimti, dalyvauti darželio šventėse.
Megzkite draugystes. Gal kaimynų vaikas lankys tą pačią darželio grupę kaip ir jūsų?
Vaidinkite darželį. Tai padeda vaikui suprasti, kas jo laukia ir kaip elgtis.
Reikalingi daiktai:
- Vidaus batai. Turėkite vidaus batukus, patogius vaikui.
- Gertuvėlė. Gertuvę rinkitės tokią, kad ji būtų patogi vaikui laikyti rankose.
- Miego žaisliukas.
- Lietaus drabužiai.
- Sauskelnės.
- Pižama miegui.
Kaip elgtis adaptacijos metu?
Tai normalu, jei pradėjus lankyti darželį atsiranda miego sutrikimų, reikalaujama daugiau dėmesio, vaikas atsisako valgyti, pablogėja puoduko reikalai, padažnėja ligos, vaikas tampa irzlesnis, vaikas tampa agresyvesnis. Vis dėlto, nepamirškite nesusitelkti ties negatyviais aspektais bei pastebėti ir pozityvių pokyčių - galbūt vaikas išmoko naują žodį ar naują dainelę, žaidimą.
Jeigu tėvai nepasitiki mokytojais ir bijo palikti savo vaiką, vaikai tai jaučia, jiems sunku pasilikti, o mokytojams sunku megzti tarpusavio ryšį su vaikais. Tokiu atveju reikėtų pasiieškoti kito darželio ir kitų mokytojų, kuriais pasitikite arba labiau pažinti mokytojus ir stiprinti pasitikėjimą jais. Tik bendras tėvų ir mokytojų veikimas padeda vaikams sklandžiai įveikti adaptacijos iššūkius.
Vaikas gali verkti, tačiau būkite tikri - tėvams išėjus absoliuti dauguma vaikų greitai nurimsta ir smagiai leidžia laiką su naujaisiais draugais.
Permąstykite savo požiūrį. Pradėkite nuos savęs. Kalbėkite pozityviai.
Jeigu vaikas verkia darželyje, jis nėra paliekamas vienas - su juo kalbamasi, jis apkabinamas, jam suteikiamas fizinis ir emocinis saugumas. Jei vaikas nevalgo darželyje, mokytojai ir neverčia to daryti - tik po truputį skatina paragauti, kurdami ramią valgymo atmosferą.
Tiek tėvams, tiek pedagogams svarbu prisiminti, kad adaptacijos sėkmės negalima išmatuoti dienomis. Vieniems vaikams pakanka kelių dienų, kitiems prireikia kelių savaičių ar net mėnesių. Mokymasis būti be tėvų yra svarbus emocinės brandos žingsnis.
Svarbu suprasti, kad adaptacija yra natūralus reiškinys, to nebijoti. Nebijoti protesto reakcijų, pykčio, liūdesio, ašarų. Palikdami darželyje patikinkime, jog suprantame, kad jam neramu, dar kartą patikinkime, kad tikrai pasiimsime iš darželio. Darželyje daug kartų neatsisveikinkime, ilgai neužtęskime atsisveikinimo ritualo. Taip pat rekomenduojama negudrauti, nepalikti vaiko slapčiomis, kai jis yra nusukęs. Iš ryto į darželį gali atvesti tas žmogus, prie kurio mažylis yra mažiau prisirišęs.
Pasitikėkite savo vaikais. Tai vienintelis dalykas, kurio iš jūsų reikia vaikams. Vaikai viską pagal savo amžių gali įveikti patys, tik reikia, kad jais pasitikėtumėte.
Būkite atviri ir sakykite vaikui tiesą. Būkite nuoširdūs su vaiku ir būtinai laikykitės duoto žodžio. Jeigu pasakėte, kad ateisite po miegelio ar vakarienės, tada ir ateikite, nes vaikas lauks. Nemaitinkite vaiko tuščiais pažadais. Geriau nežadėkite, jeigu nesate tikri, kad tada ateisite. Nepalikite vaiko ir paslapčia neišeikite, nemeluokite ir neapgaudinėkite. Tai blogai paveiks jūsų tarpusavio santykius ir vaiko saugumo jausmą. Kitą kartą vaikas jus saugos ir bijos išleisti iš akių, nes žinos, kad gali būti netikėtai paliktas.
Savarankiškas vaiko įėjimas į grupę. Jeigu vaikas pats įeina į grupę, yra daug paprasčiau. Vadinasi, vaikui iš anksto turite pasakyti, kad jis pats įeis į grupę, o ne jūs jį paimsite iš mašinos ir įnešite į grupę. Tada gali būti sunku vaikui atsiskirti nuo jūsų. Jei nešate vaiką ant rankų, o paskui reikia jį plėšti iš rankų, tai nėra tinkamas jo paruošimas lankyti darželį.
Vaidas Arvasevičius. Kaip padėti vaikui adaptuotis naujoje mokykloje (6/6)
Adaptacijos eiga darželyje: pavyzdinis planas
Mokytojos suteikia visą reikiamą informaciją tėveliams apie darželį, jame vyraujančią tvarką ir vykdomas veiklas su vaikais. Darželio administracija vertina tėvų švietimą vaikų adaptacijos klausimais.
- I diena. Vaikas į KD ateina lydimas mamos arba tėčio ir kartu su juo darželyje praleidžia kelias valandas. Patartina, kad šeima ateitų po pusryčių ir pabūtų ryto rato ir veiklų metu. Kol vyksta veiklos, vaikas gali drąsiai vaikščioti, tyrinėti, žaisti ir nedalyvauti bendrose veiklose. Jei įmanoma, siūloma tėvams išeiti 5-10 min., tačiau tėvai būtinai turi atsisveikinti su vaiku ir pasakyti kur eina - iki mašinos paimti žaisliuko, atsigerti vandens… Jei tėvai išėjo už durų bei nepranešė vaikui, paprašome, kad jie sugrįžtų į klasę ir praneštų vaikui, kur išeina.
- II diena. Antrąją dieną vaikas į KD ateina lydimas mamos arba tėčio ir kartu su juo darželyje praleidžia kelias valandas. Šią dieną vaikas jau po truputį įsitraukia į ryto ratą, veiklas - jei nori. Lauko metu, jei įmanoma, siūloma tėvams išeiti 30 - 45 min., tačiau tėvai būtinai turi atsisveikinti su vaiku ir pasakyti kur eina.
- III diena. Trečiąją dieną vaikas atsisveikina su tėvais ir su mokytoja eina valgyti pusryčių (jei darželyje valgo pusryčius), dalyvauja ryto rate ir veiklose.
- IV diena. Ketvirtąją dieną vaikas atsisveikina su tėvais ir su mokytoja eina valgyti pusryčių (jei darželyje valgo pusryčius), dalyvauja ryto rate ir veiklose. Jei adaptacija sklandi - siūloma vaikui miegoti pietų miego.
- V diena. Penktąją dieną vaikas atsisveikina su tėvais ir su mokytoja eina valgyti pusryčių (jei darželyje valgo pusryčius), dalyvauja ryto rate ir veiklose. Jei adaptacija sklandi - siūloma vaikui miegoti pietų miego.
Kaip vaikas priims naują aplinką bei žmones, priklauso nuo daugelio dalykų. Visų pirma, tai individualios mažylio savybės. Vaikų adaptacijos procesas paprastai trunka nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių.
Siekiant palengvinti vaikų adaptaciją, kurkime tokias aplinkas, kur vaikas laisvai ir saugiai galėtų tyrinėti jį supantį pasaulį, o jam susidūrus su iššūkiais padėtume jam savarankiškai juos įveikti.
