Joana Bartaškienė - tai vardas, neatsiejamai susijęs su sporto ir aktyvaus gyvenimo propagavimu Lietuvoje. Daugelį dešimtmečių ji yra motyvacijos šaltinis moterims, ypač vyresnio amžiaus, rodantis, kad amžius - tai tik skaičius, o svarbiausia - noras judėti, gyventi pilnavertį gyvenimą ir džiaugtis kiekviena diena.
Joana Bartaškienė: biografija ir sportinė karjera
Joana Bartaškienė gimė 1950 m. vasario 9 d. Kaune. Nuo pat jaunystės ji buvo aktyvi ir sportiška. Nuo septynerių metų sportavo gimnastiką, buvo Kauno gimnastikos sporto mokyklos auklėtinė. 1959-1970 m. ji tapo daugkartine Lietuvos gimnastikos čempione, o vėliau įgijo TSRS sporto meistrės vardą. Jaunystėje Joana atstovavo Lietuvai įvairiose SSRS moksleivių ir tautų spartakiadose.
1972 m. Joana Bartaškienė baigė Lietuvos kūno kultūros institutą. Vėliau ji pradėjo savo, kaip trenerės, karjerą: 1969 m. tapo Kauno gimnastikos mokyklos trenere-choreografe, o 1976-2009 m. dirbo Lietuvos veterinarijos akademijos Kūno kultūros katedros dėstytoja. Jos aktyvus darbas su studentais ir sportininkais truko daugiau nei 30 metų.
Aerobikos pradininkė Lietuvoje
Didelis Joanos Bartaškienės indėlis į Lietuvos sporto istoriją yra jos veikla kaip aerobikos pradininkės. 1980 m. ji pirmoji Lietuvoje pradėjo propaguoti aerobiką, šią sveikatingumo kryptį aktyviai pristatydama per įvairius seminarus ir metodinius leidinius. Nuo 1978 m. ji aktyviai dalyvavo rengiant aerobikos ir ritminės gimnastikos programas, o 1983-1984 m. Lietuvos televizijoje vedė laidas, skirtas aerobikos pratimams.
1995 m. Joana įkūrė aerobikos klubą „Joana“, kurio prezidentė ir vyriausioji trenerė ji yra iki šiol. Jos dėka daugybė moterų atrado judėjimo džiaugsmą ir pagerino savo sveikatą.
Aktyvus gyvenimas ir po 70-ies
Joana Bartaškienė yra puikus pavyzdys, kaip aktyvų gyvenimo būdą galima tęsti ir vėlesniame amžiuje. Net ir sulaukusi 75-erių, ji nesustoja - veda treniruotes, skaito paskaitas, dalyvauja renginiuose ir įkvepia kitus gyventi pilnavertį gyvenimą. Ji vadina savo auksinio amžiaus grupių moteris „subrendusiu jaunimu“, pabrėždama, kad svarbiausia yra sveikata, judėjimas ir gera nuotaika.
„75-eri!? Ir daug, ir kartu smagu, kad jų dar nejaučiu, esu pakankamai dar stipri ir pajėgi. Galiu lenktyniauti su 50-ėmis fizinėse veiklose. Mūsų amžiuje našta labai priklauso nuo sveikatos stovio ir minčių galvoje. Kalbu iš patirties: kaip galvosi, taip ir jausiesi“, - dalijasi Joana.
Ji aktyviai dirba su sveikatingumo grupėmis „Auksinis amžius“, kuriose dalyvauja moterys nuo 60 iki 86 metų. Šios grupės ne tik sportuoja, bet ir švenčia gyvenimą, skatina vienos kitas judėti ir džiaugtis kiekviena diena.
Asmeninis gyvenimas ir vertybės
Joana Bartaškienė ilgus metus buvo laiminga su savo vyru Albino Bartaška, su kuriuo pragyveno 37-erius metus. Nors vyro netektis jai buvo didelis skausmas, Joana sugebėjo rasti jėgų judėti toliau, dėka savo veiklos ir bendruomenės, kurią subūrė.
Ji pabrėžia pagarbos ir supratimo svarbą santykiuose. „Mano vyras labai mane mylėjo ir gerbė. Aš buvau ta žodžio karalienė. Galiu sakyti, kad man gyvenime pasisekė. Mes abu buvome darboholikai. Gal todėl namuose nebūdavo pykčių. Mes jau buvome supratę, kad reikia ne keisti vienas kitą, o džiaugtis vienas kitu. Pagarba moteriai yra pats svarbiausias dalykas, gal net svarbesnis už meilę“, - teigia Joana.
Nors svajonė turėti dukrą neišsipildė, Joana džiaugiasi artimu ryšiu su savo sūnumis ir jų šeimomis. Ji visada pabrėžia, kad svarbiausia yra ne amžius, o sveikata, gebėjimas judėti ir blaiviai mąstyti.
Sveikatos rytas su Joana Bartaškiene
Įvertinimas ir ateities planai
Joanos Bartaškienės nuopelnai sportui ir visuomeninei veiklai buvo įvertinti ne kartą. Ji yra pelniusi Lietuvos nusipelniusios trenerės vardą, o 2025 m. Palangoje vyksiančiame festivalyje „Sportas visiems“ jai bus įteiktas Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos garbės ženklas.
Ji nesustoja svajoti ir planuoti ateities. Viena iš jos svajonių - iki 80-mečio išmokti groti pianinu. Joana teigia, kad kol sveikata leis, ji ketina tęsti savo veiklą, nes myli savo darbą ir džiaugiasi galėdama įkvėpti kitus.
„Mano visą gyvenimą buvo toks pasakymas: geriau man tegul pavydi, nei manęs pagaili“, - sako Joana Bartaškienė, kurios gyvenimo filosofija ir nuolatinis aktyvumas yra įkvėpimas daugeliui.
tags: #joana #bartaskiene #gimimo #metai
