Gimdymo namų krepšelis - daiktai į gimdymo namus kelia daug klausimų net ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Išsamus, su pastabomis ir paaiškinimais, patogiai suskirstytas gimdyvės krepšelio sąrašas. Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį, kad būtini daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio? Su rekomenduojamu daiktų sąrašu susipažinkite anksčiau.
Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų. Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs. Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz. jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėt dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savim ir kt.).
Visus reikalingus daiktus geriausia laikyti vienoje, greitai ir patogiai pasiekiamoje namų vietoje. Ruošiantis į gimdymo namus rekomenduojame daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys bus skirtas į gimdyklą, kitas krepšys - į pogimdyvinę
1. Dokumentai ir priėmimas
Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja (nebūtinai ta pati, prie kurios gimdysite). Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais, palydės į gimdyklą.
Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos (keletą krepšių), tad, jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius: Į PRIĖMIMO SKYRIŲ ir Į GIMDYKLĄ.
1.1. Būtini dokumentai
- Pasas ar tapatybės kortelė
- Nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.)
1.2. Papildomi dokumentai ir informacija
- Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą)
- Gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje.)
- Informacija - pasirengimas (iki gimdymo išsiaiškinkite, kur yra priėmimo skyrius, kaip į jį patekti naktį, kur yra vaistinė, bankomatas, turėkite reikiamus telefonų numerius. Paklauskite moters, kas jai yra labai svarbu, ko tikisi gimdymo namuose, užsirašykite tai, kad išpildytumėt tai. Rekomenduojama lankyti nors minimalius pasirengimo gimdymui kursus, kad suprastumėte, kas vyksta, galėtumėte padėti, palydėti, pakviesti akušerę, išmanytumėte apie natūralius skausmo malšinimo būdus, masažą).
2. Gimdyklai reikalingi daiktai
Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti. Gal jums šąla kojos, džiūsta lūpos? Muzika ramina, o masažas ar dušas atpalaiduoja? Sąrėmių metu norėsite judėti, o nutekantys vaisiaus vandenys kels diskomfortą? Nepamirškite, kad gimdykla - tai ne palata, čia jūs atvykstate gimdyti ir pasiliekate iki pasibaigs gimdymas ir dar apie 2 valandas po jo.
2.1. Asmeniniai daiktai mamai
- Gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų)
- Chalatas (frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.)
- Šlepetės (guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo)
- Kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis)
- Liemenėlė (turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui)
- Įklotas (įprastas, higieninis. Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite)
- Kelnaitės (patogios, prigludusios)
- Rankšluostis (dušui, kompresams)
- Balzamas lūpoms (gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta)
- Gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena)
2.2. Daiktai kūdikiui
- Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus)
- Sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis)
- Drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai. Natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną (ypač, jei planuojama cezario pjūvio operacija) palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėt ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę)
- Kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis. Pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama)
- Vilnonės kojinytės, 1 pora (rekomenduojama šiurkščios, natūralios vilnos, padukų masažui, aktyvių taškų stimuliacijai)
2.3. Kiti naudingi daiktai
- Negazuotas vanduo ar tik gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus
- Užkandis (teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.)
- Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio)
- Rankšluostis (šiltas užklotas ar antklodėlė - jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau)
- Jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.)
3. Reikalingi daiktai pogimdyviniam laikotarpiui
Naujagimį kas dieną apžiūrės gydytojas neonatologas, atliks reikiamus tyrimus, skiepus, seselės atliks bambutės tualetą, pamokys, kaip taisyklingai žindyti, valyti veiduką, nosytę, prižiūrėti odelę, prausti užpakaliuką. Ginekologė jus aplankys kas dieną, įvertins gimdos būklę, išklausys jūsų ir patars. Jei iškyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Kol esate gimdymo namuose - visi specialistai šalia.
3.1. Asmeniniai daiktai mamai
- Naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuris toks naudingas vaikiui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti)
- Drabužiai palatoje (patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte)
- Chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje)
- Liemenėlė (pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1-3 dydžiais)
- Kojinės
- Vanduo
- Knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt.)
- Tepalas speneliams (naudojamas po žindymo, nenuplaunamas. Pirmiausia išbandykite oro vonias)
- Antspeniai (naudojami, jei pirmomis dienomis speneliai tampa skausmingi. Patariama pirkti tik prireikus)
- Kompresai speneliams (malšina nepratusių prie „krūvio“ spenelių maudimą ar skausmą, atsiradusį dėl intensyvaus ir dažno žindymo pirmomis paromis)
- Naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas (turėsite artimą kontaktą su naujagimiu, todėl geriau naudoti bekvapę kosmetiką, be agresyvių sudedamųjų dalių. Jei vargina sausakinė oda ar kt.)
- Intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5)
- Rankšluostėliai tarpvietei (šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai)
- Drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius
- Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno)
- Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
3.2. Asmeniniai daiktai kūdikiui
- Sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo, paskui naudojami higieniniai įklotai)
- Medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt. PAVYZDYS (vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai priglundančias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reiks keisti, skalbti)
- Įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms. SENI rinkinys gimdyvei - vienkartinių kelnaičių, įklotų ir paklotų rinkinys pirmoms penkioms paroms po gimdymo (apie 13 vnt., įvairaus dydžio). SENI rinkinius gimdyvei rasite vaistinėse bei specializuotose nėščiųjų parduotuvėse)
- Įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt. (įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai, sugeriamumo žymėjimas ant pakuotės 4-5 lašiukai. Jų į ligininę imti nereikia, bet namuose būtinai turėkite. Po gimdymo kraujuojama iki 14 parų, todėl patariama rinktis natūralius, „kvėpuojančius“ ar ekologiškus)
- Rankšluostis kūnui
- Muilas (juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti)
- Prausimosi priemonės, kurių jums reikia: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė (visos prausimosi ir kosmetikos priemonės turėtų būti kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės, kurios užima gerokai mažiau vietos.)
- Sauskelnės, apie 20 vnt. (planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.)
- Vilnonės kojinytės (tos pačios, kurias turėjote gimdykloje)
- Vienkartinis paklotas pervystymui (patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui)
- Rankšluostis užpakaliukui (plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonotologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu)
- Du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemažuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta)
- Marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui)
- Flanelinis vystyklas (flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį)
- Vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai)
- Čiulptukas (naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja)
- Šiltesnis užklotas ar antklodė (maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti)
- Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas (tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite)
4. Išvykimas namo
Pirmąjam susitikimui su mažyliu besiruošiančias mamas lydi ir džiaugsmas, ir jaudulys, ir nerimas. Jam besiruošiant, ypač pirmą kartą, galvoje sukasi daugybė minčių: kaip suprasti, kad jau laikas vykti į pasirinktą ligoninę, kokius daiktus pasiimti sau, o kokius naujagimiui, kaip viskas vyks priėmimo skyriuje, kiek laiko pagausėjusi šeima turės praleisti ligoninėje ir pan. Atsakymais į šiuos ir kitus būsimoms mamoms dažnai kylančius klausimus dalijasi Reda Jakštienė, LSMU Kauno ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus vyresniosios akušerės pavaduotoja.
4.1. Daiktai išvykimui
- Kombinezonas ar lauko drabužiai (dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti)
- Šiltesnė kepurė
- Automobilinė kėdutė (ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio)
Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.
Ką pasiimti į gimdymo namus, važiuojant gimdyti?
Metodikos ir instrumentai gimdymo metu
Nors straipsnyje daugiausia dėmesio skirta daiktams, svarbu nepamiršti ir pačių gimdymo metodikų bei instrumentų, kurie gali būti naudojami siekiant užtikrinti saugų gimdymą.
Gimdymo žnyplės
Žnyplės gimdymui yra medicininė procedūra, naudojama gimdymo metu, siekiant padėti pagimdyti kūdikį, kilus komplikacijų. Ši technika apima specializuoto instrumento, vadinamo žnyplėmis, kurios primena didelius šaukštus ar žnyples, naudojimą. Procedūra paprastai atliekama antrojo gimdymo etapo metu, kai motinos stuburas yra visiškai atsivėręs ir aktyviai stumia. Gimdymas žnyplėmis gali būti saugi ir veiksminga cezario pjūvio alternatyva, ypač tais atvejais, kai laikas yra labai svarbus ir kyla pavojus tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai.
Indikacijos gimdymui žnyplėmis
- Vaisiaus stresas: Jei kūdikiui pasireiškia streso požymiai, pavyzdžiui, padažnėja širdies ritmas, gali prireikti nedelsiant įsikišti.
- Vaisiaus širdies ritmo sutrikimai: Nuolatinis vaisiaus stebėjimas gali atskleisti nerimą keliančius kūdikio širdies ritmo pokyčius, rodančius stresą.
Metodai ir technikos
- Išleidimo angos žnyplių pristatymas: Ši technika naudojama, kai kūdikio galva matoma makšties angoje ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali matyti kūdikio galvą.
- Žemas žnyplių pristatymas: Taikant šį metodą, žnyplės uždedamos, kai kūdikio galva yra sėdinkaulių spyglių, kurie yra kauliniai dubens išsikišimai, lygyje.
- Vidurinio dubens žnyplės: Ši technika naudojama, kai kūdikio galva gimdymo kanale yra aukščiau, ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi naudoti žnyples, kad padėtų kūdikiui nusileisti per dubenį.
Kontraindikacijos
- Nenormali vaisiaus padėtis: Žnyplės yra veiksmingiausios, kai kūdikis yra tam tikroje padėtyje, paprastai pakaušio priekyje (galva žemyn, veidu į motinos nugarą).
- Motinos sveikatos problemos: Kai kurios motinos sveikatos būklės, tokios kaip sunki hipertenzija, širdies liga arba aktyvios infekcijos (pvz., ŽIV ar herpesas), gali kelti riziką gimdyti žnyplėmis.
- Ankstesnė gimdos operacija: Moterims, kurioms anksčiau buvo atliktos gimdos operacijos, pavyzdžiui, cezario pjūvis ar miomektomija, gimdymas žnyplėmis gali būti rizikingesnis.
- Nepakankamas gimdos kaklelio išsiplėtimas: Gimdymui žnyplėmis gimdos kaklelis turi būti visiškai atvertas (10 cm).
Pasiruošimas ir procedūra
Pasiruošimas gimdymui žnyplėmis apima kelis veiksmus, siekiant užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio saugumą ir komfortą. Konsultacija prieš procedūrą, medicinos istorijos apžvalga, medicininė apžiūra, stebėjimas, informuoto sutikimo gavimas ir pasiruošimas anestezijai yra būtini.
Atvykus į ligoninę, gimdyvė bus nuvežta į gimdymo palatą, kur ji bus atidžiai stebima. Kai gimdos kaklelis visiškai atsidaro ir kūdikis yra taisyklingoje padėtyje, motina patogiai įsitaiso, dažniausiai gulėdama ant nugaros, kojas laikydama kilpose. Jei dar nebuvo atlikta regioninė nejautra, apatinei kūno daliai nuskausminti bus taikoma nejautra. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atsargiai įkiš žnyples aplink kūdikio galvą. Motinai bus nurodyta stumti susitraukimų metu, o sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas švelniai traukia žnyples. Kūdikio galvai išlindus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ir toliau naudos žnyples, kad padėtų gimdyti.
Priežiūra ir atsigavimas po gimdymo
Po gimdymo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įvertins tiek motiną, tiek kūdikį, ar nėra jokių neatidėliotinų problemų. Motina bus stebima dėl bet kokių komplikacijų požymių, tokių kaip gausus kraujavimas ar infekcija. Po gimdymo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas aptars patirtį su gimdyve, įskaitant visus jos rūpesčius ar klausimus.
Nors gimdymas žnyplėmis gali būti saugus ir veiksmingas gimdymo pagalbos būdas, svarbu žinoti apie galimą riziką ir komplikacijas. Makšties ar tarpvietės plyšimo rizika, kūdikio kraujosruvos ant galvos ar veido nuo žnyplių, retais atvejais - laikinas veido nervo pažeidimas kūdikiui.
Atsigavimas po gimdymo žnyplėmis kiekvienam žmogui gali skirtis, tačiau supratimas apie numatomą gimdymo laiką ir priežiūros patarimus gali padėti palengvinti perėjimą į motinystę. Iškart po pristatymo kelias valandas būsite atidžiai stebimi ligoninėje. Pirmos kelios dienos gali jausti diskomfortą, patinimą ar kraujosruvas makšties srityje. 1-2 savaitės - dauguma moterų gali tikėtis grįžti prie lengvos veiklos. 4-6 savaitės - daugelis moterų jaučiasi gerai ir gali palaipsniui atnaujinti įprastą veiklą.
Skausmo valdymas, gera higiena, tinkama mityba ir hidratacija yra svarbūs atsigavimo proceso dalis.
tags: #instrumentai #gimdymui #metodikos
