Planuojant nėštumą ar tiesiog norint geriau pažinti savo kūną, ovuliacijos testai gali tapti nepakeičiama priemone. Jie padeda nustatyti vaisingiausias ciklo dienas ir taip padidina galimybę pastoti. Tačiau tam, kad šie testai būtų tikrai naudingi, svarbu žinoti ne tik kada juos daryti, bet ir kaip teisingai naudoti.

Kas yra ovuliacijos testas ir kaip jis veikia?

Ovuliacijos testas - tai namų sąlygomis atliekamas testas, kuris nustato liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime. LH hormono koncentracija smarkiai išauga likus maždaug 24-36 valandoms iki ovuliacijos - t. y., iki to momento, kai kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės ir tampa pasirengęs apvaisinimui. Teigiamas ovuliacijos testo rezultatas reiškia, kad artėja jūsų vaisingiausia ciklo diena - pats tinkamiausias metas pastoti. Kai testas parodo teigiamą rezultatą, tai reiškia, kad ovuliacija įvyks per artimiausias tris dienas (24-72 valandas). Vaisingumo pikas bus pasiektas maždaug po 36 valandų nuo teigiamo testo.

Ovuliacijos testų veikimas paremtas būtent minėtojo liuteinizuojančio hormono LH kiekiu organizme, tiksliau Jūsų šlapime. Dar prieš prasidedant ovuliacijai, organizme įvyksta staigus ir labai žymus LH koncentracijos padidėjimas. Ovuliacijos testai ir identifikuoja šį pokytį, o tai ir yra jų tikslumo bei patikimumo priežastis. Juk Jūsų ciklo eiga priklauso būtent nuo hormonų veiklos.

Svarbu pabrėžti, kad moteris laikoma vaisinga ir pastoti gali ne tik vykstant ovuliacijai, bet ir jeigu turėjo lytinių santykių 2-5 dienas iki ovuliacijos. Spermatozoidai išlieka gyvybingi moters organizme maždaug 5 dienas.

Kada pradėti daryti ovuliacijos testus?

Kad testas būtų tikslus, svarbu jį pradėti naudoti tinkamu laiku, priklausomai nuo jūsų menstruacinio ciklo ilgio. Pirmiausia, reikia žinoti savo ciklo trukmę: nuo pirmos dienos, kada vyksta mėnesinės (kraujavimas), iki paskutinės dienos prieš sekančio periodo mėnesinių (kraujavimo) pradžią. Reikėtų žinoti paskutinių kelių savo ciklų įprastą (vidutinę) trukmę dienomis.

Jei jūsų ciklas yra 28 dienų, testavimą rekomenduojama pradėti nuo 11 ciklo dienos (pirmoji ciklo diena - mėnesinių pradžia). Jei ciklas trumpesnis ar ilgesnis, pridėkite arba atimkite dienas pagal šią taisyklę: pradėkite testuoti likus 17 dienų iki kito laukiamo ciklo pradžios. Jei ciklai nereguliarūs, gali prireikti testuoti kelias dienas iš eilės arba net visą ciklo antrąją pusę. Jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu.

Pavyzdžiui:

• Jei jūsų ciklas yra 28 dienų, testavimą rekomenduojama pradėti nuo 11 ciklo dienos.
• Jei ciklas yra 30-35 dienų, testą būtina atlikti vėliau.
• Jei ciklas trumpesnis ar ilgesnis, atimkite arba pridėkite dienas: pradėkite testuoti likus 17 dienų iki kito laukiamo ciklo pradžios.

Jeigu pirmas testas teigiamas, kitą dieną būtina atlikti dar vieną testą, kad būtų patikslintos ovuliacijos dienos. Paprastai pirmas testas būna „lengvai-teigiamas“, o kitą dieną - ryškesnis.

Kaip tinkamai naudoti ovuliacijos testą?

Ovuliacijos testai labai paprasta naudoti namie. Prieš naudojant testus, svarbu perskaityti instrukciją, kad būtumėte tikra, jog naudojate juos tinkamai. Testą reikia kartoti (pageidautina visuomet tuo pačiu metu) iki kol jis rodys teigiamą rezultatą.

Pasirinkite tinkamą laiką: geriausia testuoti nuo 10 iki 20 val. - pirmo ryto šlapimas nebūtinai tinka, nes LH pikas dažnai pasirodo dienos metu. Kai kurie gamintojai rekomenduoja testus darytis du kartus per dieną, pirmą tarp 12 ir 15 val., o antrą tarp 17 ir 20 val. Jeigu naudosite juos kelias dienas iš eilės, pasirinkite tą patį laiką.

Nevartokite daug skysčių prieš testą: kelias valandas prieš atliekant testą negerkite daug skysčių, nes tai gali praskiesti šlapimą ir iškraipyti rezultatą. Taip pat kelias valandas prieš testą nerekomenduojama šlapintis, kad šlapimas būtų labiau koncentruotas.

Naudokite testą kasdien: tęskite testavimą kasdien tuo pačiu metu, kol sulauksite teigiamo rezultato.

Atidžiai skaitykite instrukciją - skirtingi gamintojai gali turėti skirtingas naudojimo taisykles.

Testo juostelę reikia pamirkyti šlapime arba palaikyti po srove (priklausomai nuo tipo). Laikykite testą vertikaliai, kad rodyklė rodytų į apačią. Laukite 3-5 minutes, kol išryškės spalvotos linijos. Svarbu testo neperlaikyti šlapime (paprastai rekomenduojama laikyti iki 10 sekundžių) ir rezultatus vertinti tik praėjus nurodytam laikui (dažniausiai po 5-10 minučių).

Kaip vertinti ovuliacijos testo rezultatus?

Testas turi kontrolinę juostelę („C“) ir testinę juostelę („T“). Jei „C“ srityje juostelė neatsiranda, rezultatas yra negaliojantis, net jeigu „T“ srityje juostelė atsiranda.

• Teigiamas rezultatas: Jeigu „T“ srityje juostelė yra tokia pati ar ryškesnė nei „C“ srityje esanti juostelė, rezultatas teigiamas. Tai rodo, kad ovuliacija Jūsų organizme įvyks per artimiausias 24-48 valandas (24-72 valandas).
• Neigiamas rezultatas: Jeigu testinė juostelė „T“ yra blyškesnės spalvos arba jos visai nėra, atsakymas neigiamas. Tai reiškia, kad LH koncentracija dar nėra pakankamai aukšta.

Skaitmeninių testų rezultatai yra vertinami panašiai, tačiau jų atvaizdavimas gali skirtis. Naudojant ovuliacijos mikroskopą, reikia vertinti išdžiūvusių druskų raštus. Vaisingomis dienomis druskos sudaro paparčio lapus primenančius kristalus.

Kiek laiko po teigiamo testo bandyti pastoti?

Geriausia pastoti yra per 12-36 valandas po teigiamo ovuliacijos testo rezultato. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi moters organizme iki 5 dienų, rekomenduojama turėti lytinių santykių ir dieną prieš ovuliaciją, ir per ją, siekiant maksimaliai padidinti pastojimo tikimybę.

Innovita ovuliacijos testų tipai ir jautrumas

Innovita ovuliacijos testai, kaip ir kiti rinkoje esantys testai, yra skirstomi pagal jautrumą, t.y., kokį liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį jie gali nustatyti šlapime. Jų jautrumas gali būti nuo 10 iki 40 mIU/ml - kuo mažesnis skaičius, tuo jautresnis testas. Innovita testų jautrumas yra 25 mIU/ml.

Taip pat yra įvairių tipų testų:

• Juostelės: patys paprasčiausi ir pigiausi, vienkartiniai testai.
• Kasetės: reikalauja naudoti pipetę šlapimo lašams ant testo užlašinti.
• Skaitmeniniai testai: gali fiksuoti ir estrogenų koncentracijos padidėjimą, nustatyti iki 4 vaisingiausių dienų.
• Vaisingumo monitoriai: dar sudėtingesni prietaisai, kaupiantys ir lyginantys duomenis per kelis ciklus.
• Ovuliacijos mikroskopai: nustato vaisingas dienas tiriant seilių mėginius.

Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti

Nors ovuliacijos testai yra labai tikslūs, svarbu vengti dažniausių klaidų:

• Per vėlus testavimo pradėjimas: galite praleisti LH piko laiką.
• Per retas testavimas: jei testuojate tik kartą per dieną, galite nepastebėti trumpo LH padidėjimo.
• Skysčių perteklius prieš testą: praskiedžia hormonų koncentraciją.
• Netinkamas testavimo laikas: pirmo ryto šlapimas dažnai netinka.
• Rezultato vertinimas per anksti arba per vėlai: skaitykite tiksliai per instrukcijoje nurodytą laiką.
• Neteisingas testo laikymas šlapime.

Kada kreiptis į gydytoją?

Ovuliacijos testas yra priemonė ovuliacijos datai nustatyti, taip padidinant tikimybę pastoti. Tačiau jis veikia tik sveikoms, vaisingoms moterims. Jeigu po metus trunkančių bandymų pastoti (mylintės tinkamu laiku nesisaugodamos, kiekvieno ciklo metu) vis dar nepastojote - kreipkitės pas gydytoją. Tikėtina, kad Jūs arba Jūsų partneris turite vaisingumo problemų. Taip pat, jeigu negalite vertinti testo rezultatų arba negalite jų suprasti, gali būti, kad testas yra nekokybiškas arba jį atlikote neteisingai.

tags: #innovita #ovuliacijos #testai

• Iššūkiai ir džiaugsmai auginant šeimą
• Sąkandžio korekcija
• Pasiruošimas gimdymui Šiaurės miestelyje
• Darželis gamtoje „Pavilnys“
• Mėsos kukuliai vaikams