Sporto klubas „Fankas“ - tai ne tik vieta, kurioje vyko treniruotės, bet ir svarbus Kauno miesto sporto bendruomenės istorijos skyrius. Šis klubas, gyvavęs daugiau nei du dešimtmečius, įkurtas aistros sportui, o ne vien finansiniam pelnui. Jo įkūrėjų - Ingridos ir Andžejaus Michmel - istorija atspindi ne tik asmeninius siekius, bet ir sporto pasaulio pokyčius Lietuvoje.
„Fanko“ Gimimas: Aistra ir Garbės Reikalas
1996-aisiais metais Kaune, Kauno radijo gamyklos patalpose, sutuoktiniai Ingrida ir Andžejus Michmel įkūrė sporto klubą „Fankas“. Tuo metu sporto klubų pasirinkimas nebuvo didelis, todėl į maždaug 70 kv. m dydžio patalpas žmonės būrėsi žaibiškai. Kaip teigė viena iš įkūrėjų, Ingrida, treniruotis „Fanke“ buvo garbės reikalas, o klubas veikė tikrai sėkmingai. Andžejus tuo metu buvo vienintelis šalyje, vedęs hiphopo treniruotes, todėl grupės pildėsi labai greitai. Laisvės alėjoje veikė „Amazon Gym“, o po kelerių metų atsidarė A. Sabonio sporto klubas.
Sporto klubas “FANKAS” gyvavo jau virš 20 metų! Šis Kauno sporto klubas buvo įkurtas daugkartinio Lietuvos sportinės aerobikos čempiono - Andžej Michmel. Pradžia buvo tikrai sunki, bet įsimintina ir nuostabi! Čia visada buvo, yra ir bus puiki nuotaika ir aplinka. Žmonės, kurie ateidavo į šį Kauno sporto klubą, visada buvo geri, draugiški bei paslaugus - tai verslininkai, studentai, moksleiviai ir kiti. Todėl sporto klube “FANKAS” atmosfera visada pilna energijos, džiaugsmo, juoko bei profesionalumo. Ne vienas Kaune aerobiką vedantis instruktorius pradėjo savo karjerą būtent čia - Kauno sporto klube “FANKAS”.
Pilnai atsinaujinęs sporto klubas „Fankas” - Jūsų paslaugoms - naujai išplėsta, kondicionuojama profesionalių treniruoklių salė; moderni, erdvi, nauja, ventiliuojama aerobikos salė; originalūs, uždegantys, temperamentingi grupiniai užsiėmimai; gerai suplanuotos ir labai efektyvios treniruotės; patyrę treneriai bei instruktoriai. Naujausi, bei kolkas vieninteliai tokie Kaune kardio treniruokliai.
Ingridos Kelias: Nuo Aerobikos Čempionės iki Pilateso Studijos Londone
Po dvejų metų, praleistų Australijoje, Sidnėjuje, sutuoktinių keliai išsiskyrė, o Ingrida persikėlė į Pertą. Čia Lietuvos sportinės aerobikos čempionė išbandė įvairių darbų, kol galiausiai atidarė pilateso studiją. Ingrida pasakojo, kad būdama atlete, patyrė įvairių raumenų ir sąnarių skausmų, todėl ėmė studijuoti pilatesą. Australijoje pilatesas buvo populiarus, tačiau Lietuvoje apie tai dar niekas nekalbėjo. Su turimu žinių bagažu Ingrida trumpam grįžo į Kauną, o vėliau išvyko į Didžiąją Britaniją.
Londone, viename prabangiausių rajonų - Kensington - Ingrida atidarė savo pilateso studiją. Jos klientai - pasiturintys žmonės, kuriems ji siūlo ne tik pilatesą, bet ir Gyrotonic, Yamuna, Garuda metodus. Baigusi natūropatijos koledžą, Ingrida tapo natūropatinės mitybos specialiste, todėl savo klientams organizmo veiklą padeda reguliuoti ir maisto produktais. Ji pirmiausia atlieka kompiuterinę biorezonansinę diagnostiką, padedančią nustatyti negalavimų priežastis. Jos paslaugomis naudojosi Saudo Arabijos karališkoji šeima, buvusio Libano ministro pirmininko Rafico al-Haririo artimieji, anglų komikas Frankas Skinneris.
Andžejaus Kelias: Nuo Australijos Iki Virtualių Treniruočių
„Fanko“ vardui įgavus žinomumo, Andžejus su pirmąja žmona nusprendė vykti į Australiją. Vizos terminui einant į pabaigą vyras gavo pasiūlymą vadovauti 2 tūkst. kv. m sporto klubui. Tačiau ambicijos neleido palikti vietos, į kurią buvo įdėta tiek daug širdies, todėl susikrovęs lagaminus Andžejus paskrido atgal, o visus uždirbtus pinigus investavo į sporto klubą.
Pasak Andžejaus, sportuoti „Fanke“ tuo metu buvo prestižas. Klube lankėsi ne viena žinoma moteris. Kartu praleista daug gražių akimirkų, smagių vakarėlių, pažinčių, vėliau peraugusių į rimtus santykius ir net vedybas. Andžejus nemažai investavo į sporto klubą, paėmė paskolą kardioįrangai, įrengė dušus ir garinę pirtį.
Investicijos, Pandemija ir Virtualios Treniruotės
Metai, kuriuos visi įsimins kaip pandeminius, buvo nuostolingi sporto klubui „Fankas“. Sporto klubo šeimininkas skaičiavo per tą laiką išleidęs apie 22 tūkst. savo asmeninių santaupų, mat valdžia paramos neteikė. Pats sporto klubas negavo subsidijų - tik vienkartines išmokas. Pirmąjį karantiną - apie 500, antrąjį - apie 1 tūkst. eurų. Tačiau už nuomą reikėjo mokėti 2 tūkst., o iš viso mokesčiai - 2,5 tūkst. eurų per mėnesį.
Save vadinantis senesnio sukirpimo žmogumi, Andžejus labiau vertina gyvą kontaktą nei nuotolį. Vis dėlto akistatos su pastaruoju profesionaliam sporto treneriui nepavyko išvengti. Pirmojo karantino metu išbandęs naują, virtualiąją, platformą, antrojo karantino metu vyras toliau sėkmingai vedė grupines treniruotes internetu. Priešais kompiuterio ekranus stoja ir ištikimiausi „Fanko“ klientai, ir sporto entuziastai, išsibarstę po visą pasaulį.
„Fanko“ Uždarymas: Skaudi Pabaiga
Iš legendinio sporto klubo "Fankas" liko tik užrašas. Sportinė įranga ir kiti čia buvę daiktai jau iškeliavo. "Kai jau "Fankas" užaugo iki suaugusiojo statuso, deja, turime užverti duris. Atsiprašau, kad nesugebėjau išsilaikyti šiomis COVID-19 sąlygomis. Labai gaila, kad sprendimą užsidaryti turėjau priimti ne savo noru." Skaudu ne tiek finansiškai, kiek moraliai. Šiaudo buvo galima griebtis, pristigo tik daugiau bendruomeniškumo ir finansų. Sužinoję apie dramatišką sporto klubo pabaigą, senieji klientai ir žmonės, kuriems ši vieta buvo svarbia Kauno miesto dalimi, rašė daug paguodos žinučių, linkėjo stiprybės. Deja, vien tik moralinio palaikymo nepakako. Skaudu ne tiek finansiškai, kiek moraliai. "Čia net ne 10 eurų, o kavos puodelis per mėnesį. Dėl jų esą šioje vietoje neišsilaikė ir prieš tai buvusi picerija "Viva Roma". Aptarnavimo mokesčius sporto klubui teko dalytis drauge su kitu pastato nuomininku - vieno prekybos tinklo parduotuve, todėl per mėnesį kišenė smarkiai patuštėdavome.
Sporto klubas "Fankas" - Body Fitness
Andžejaus Požiūris į Sveiką Gyvenseną ir Mitybą
Šeštadienį, rugsėjo 8 d. Kaune vyksiančio augalinio maisto festivalio „Vegfest LT Kaunas“ metu paskaitą „Energija, sveikata, motyvacija: kaip jų pasiekti?“ skaitė žinomas Lietuvos sportininkas, sporto treneris ir mitybos specialistas A. Michmel. Su juo kalbamės apie pagrindines ligų priežasties, taisyklingą mitybą, sportą ir kitas temas.
Kai buvau mažas, labai daug judėjau - tiek kieme, tiek namuose. Vėliau į mokyklą atėjo dziudo treneris ir pakvietė sportuoti - sutikau: šis užsiėmimas man pasirodė rimtas ir atsakingas. Po 5 sportavimo metų bei pasiekto žalio diržo, atradau fechtavimą (pasekiau vyresniojo brolio pėdomis): tai buvo gerokai linksmesnė bei draugiškesnė sporto šaka. Dar vėliau, jau studijų laikais (Kauno kūno kultūros institute, dabartiniame Lietuvos sporto universitete, studijavau edukologijos bakalaurą), pradėjau sportinės aerobikos karjerą, kurioje ir pasiekiau didžiausių rezultatų: esu 6 kartus Lietuvos čempionas, 3 kartus Lietuvos studentų universiadų nugalėtojas, trijų sportinės aerobikos Pasaulio čempionatų dalyvis (Prancūzijoje, Olandijoje bei Australijoje). Visgi, po paskutiniojo čempionato supratau kaip stipriai organizmą žaloja didysis sportas ir nusprendžiau keisti veiklą - tapau treneriu. Be to būtent tuomet pradėjau domėtis sveika gyvensena.
Pastebėjau, kad dažniausiai žmonių pokyčiai įvyksta po kokių nors nelaimių. Man nutiko labai panašiai. Prieš keletą metų atsirado problemų su oda, kentėjau kurį laiką, tai labai vargino, leidau pinigus vizitams pas gydytojus bei vaistams, kurie nė trupučio negelbėjo. Pradėjau gilintis daugiau ir sužinojau, kad šių problemų šaknys yra visai ne oda, o sutrikusi skydliaukė. Išsityriau nuodugniai ir gavau diagnozę: hipertiroiditas. Tai rimta autoimuninė liga, gydytojų laikoma nepagydoma, o ja sergantiems visą gyvenimą tenka vartoti hormoninius vaistus. Ką??? Sirgti visą gyvenimą ir dar vartoti stiprų pašalinį poveikį turinčius vaistus??? Nęsamonė - man tai nepriimtina. Vaistų atsisakiau ir ėmiau pats domėtis kaip šią ligą gydyti. Ieškodamas informacijos radau labai daug šaltinių, rekomendavusių augalinę mitybą. Jau kitą dieną nustojau valgyti mėsą, pieno produktus - ir nepraėjus nė savaitei pajutau pagerėjimą. Be to atsirado daugiau energijos, pagerėjo miegas, dingo pilvukas - grįžti prie senos mitybos neliko jokio noro. Taigi, liga stipriai pakoregavo mano įpročius ir netgi pakreipė gyvenimą kita linkme - jau kurį laiką skaitau paskaitas mitybos tema, organizuoju kursus.
Gyvūninės kilmės maisto nevartoju jau beveik penkerius metus. Šiuo metu einu žaliavalgystės link - bent 80% mano vartojamo maisto yra termiškai neapdorotas - tik valgant tokį mūsų kūno ląstelės gauna reikiamų medžiagų. Priešingu atveju nesuvirškintas virtas, keptas maistas kūne virsta toksinais ir gleivėmis, užkemša kraujagysles, ypatingai kapiliarus, kaupiasi ant žarnyno sienelių. Pasak žymaus japonų gastroenterologo Hiromi Shinya, mes gimstame su maždaug 5000 fermentų ir kuo greičiau juos išnaudojame, tuo greičiau senstame ir galų gale nuo ligų mirštame (pasaulyje oficialiai dar nėra buvę atvejo, kad žmogus mirtų nuo senatvės). Tad jeigu maistas bus žalias, termiškai neapdorotas, jūs tuos pačius fermentus gausite iš maisto „už dyką“, t.y. savų fermentų naudosite gerokai mažiau. O tai ir yra geros sveikatos bei ilgaamžiškumo garantija. Mano paties savijauta pasikeitė kardinaliai: jaučiuosi kaip ant sparnų, turiu gražų, stiprų kūną (atkreipkite dėmesį kaip atrodo dauguma 45 metų vyrų), sveiką odą, ir svarbiausia - pilnai atsikračiau rimtų skydliaukės problemų. Tai tiesiog neįtikėtina!
Jeigu pasidomėtumėte kas vyksta sporto pasaulyje, išsižiotumėte: labai daug pasaulinio lygio sportininkų maitinasi augaliniu maistu. Daugelis mišrių kovų kovotojų suprato, kad augalinio maisto dėka pagerėja ištvermė bei jėga, o svarbiausia - ir visi sveikatos rodikliai stipriai šokteli į viršų! Aišku, daug tokių žmonių dar nedrįsta apie tai garsiai kalbėti. Paskaitykite apie tokias žvaigždes kaip Korinas Suttonas (kultūrizmas), Richas Rollas (triatlonas), Venus Williams (lauko tenisas), Kyrie Irwinas (krepšinis) - jūs tik pažiūrėkite, kaip jie atrodo! Ir aš jums paminėjau tik kelias sporto žvaigždes, o kiek yra paprastų žmonių, kuriems visi pavydi puikių formų, gražios odos ir puikios sveikatos.
Toks jausmas, kad vien tokie žmonės aplink mane ir sukiojasi. Tai liūdina, bet tai realybė. Nuo senų laikų žmonės įsitikinę, kad mėsa reikalinga baltymams gauti, o vaisiai yra desertas. Mano nuomone, pasauliniu mastu tai kol kas stipriai nesikeis - žmonės yra ir fiziologiškai, ir psichologiškai prisirišę prie mėsos bei pieno gaminių. Gaila, ...
Klientų Atsiliepimai ir Alternatyvūs Sporto Klubai
Atsiliepimai apie sporto klubą „Fankas“ yra įvairūs. Vieni lankytojai itin vertino rūpestingus trenerius ir jaukią atmosferą, kiti atkreipė dėmesį į trūkumus, tokius kaip mažą erdvę ir pavargusius treniruoklius. Tarp teigiamų atsiliepimų minimi rūpestingi treneriai, erdvi ir moderni treniruoklių salė, naujausi kardio treniruokliai, erdvi aerobikos salė, originalūs grupiniai užsiėmimai, pirtis, erdvūs dušai ir rūbinės, patogus parkavimas bei specialios nuolaidos moksleiviams ir studentams.
Deja, sporto klubas „Fankas“ užvėrė duris. Pagrindinė priežastis - COVID-19 pandemija ir su ja susiję ribojimai. Dėl pandemijos uždarytą klubą išlaikyti iš santaupų buvo per sunku. Sporto klubo įkūrėjas teigė, kad valdžia nesuteikė tinkamos paramos, kad veiklą po karantino būtų galima atnaujinti. Sporto klubo šeimininkas skaičiavo per tą laiką išleidęs apie 22 tūkst. savo asmeninių santaupų. Tačiau už nuomą reikėjo mokėti 2 tūkst., o iš viso mokesčiai - 2,5 tūkst. eurų per mėnesį. Taip pat trūko bendruomeniškumo ir finansų.
Nepaisant uždarymo, Andžejus Michmel tikisi, kad ateityje pavyks sporto veiklą sugrąžinti kauniečiams. „Fankas“, užvėręs duris, ieško lango, kurį būtų galima atverti. Ieškome patalpų, kur galėtume kukliau, bet ir toliau su ta pačia dvasia tęsti savo veiklą. Ir ta diena ateis, kai vėl susitiksime sporto salėje ir tarsime „AČIŪ, kad sugrįžai“.
Jei ieškote sporto klubo Kaune, verta atkreipti dėmesį į kitas alternatyvas:
- Sveikatingumo terapija
- Misevičiaus sporto klubas
- Akelos sporto klubas
- Bodyhouse Šilainiuose
- Leta (aerobikos klubas Šilainiuose)
- Moterų ekspresas
- Impuls sporto klubas Žalgirio arenoje
- Baseinų ir sporto komplekso atidarymas Girstutyje
Slapukų Naudojimas Sporto Klubų Svetainėse
Sporto klubų svetainės, kaip ir daugelis kitų, naudoja slapukus (angl. cookies) siekiant pagerinti vartotojų patirtį. Slapukų funkcijos apima:
- Funkcionalumas: Slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes, kad nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų.
- Analizė: Slapukai naudojami įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine.
- Reklama: Slapukai naudojami sužinoti, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete.
Be slapukų, gali būti naudojamos ir kitos technologijos, pavyzdžiui, „Pixel“ žyma (angl. web beacons, clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas, kuris fiksuoja Jūsų veiksmus mūsų svetainėje.
Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų.
