Pasiruošimas gimdymui - tai ne tik fizinis, bet ir emocinis procesas, kurio metu svarbu apgalvoti daugybę detalių. Viena svarbiausių užduočių - paruošti „gimdyvės krepšelį“, t. y. surinkti visus būtinus daiktus, kurie pravers gimdymo namuose. Šis apgalvotas ir praktiškas rinkinys skirtas palengvinti pirmąsias dienas po gimdymo tiek mamai, tiek naujagimiui. Dėl daiktų gausos ir skirtingų ligoninių taisyklių, krepšelio ruošimas gali kelti daug klausimų net ir ne pirmą kartą gimdančioms moterims.

Jeigu kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, skambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite, ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų. Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tose pačiose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs.

Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz., jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite, ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėte dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savimi ir kt.).

Nepamirškite, kad „gimdyvės krepšelis“ - daiktai į gimdymo namus nėra tik pirkinių sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.

Kaip suskirstyti „gimdyvės krepšelį“?

Norint, kad būtini daiktai gimdymo namuose būtų lengvai pasiekiami, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio, rekomenduojama krepšelį suskirstyti į kelias dalis. Į gimdymo namus vežkitės tik tuos daiktus, kurie bus reikalingi artimiausiu metu, likusius galite palikti namuose, kad juos atvežtų artimieji, jei prireiktų. Toks suskirstymas ypač aktualus karantino metu arba jei nesitikite lankytojų.

1. Į priėmimo skyrių ir į gimdyklą

Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja. Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais ir palydės į gimdyklą. Gimdyvės krepšelis dažnai užima nemažai vietos, tad pasiimkite tik tai, kas tuo metu bus reikalingiausia.

• Būtini dokumentai: pasas ar tapatybės kortelė, nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.).
• Papildomi dokumentai: tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą), gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje).
• Apranga gimdymui: gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų), chalatas (frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.), šlepetės (guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo), kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis).
• Higienos priemonės: įprastas, higieninis įklotas (patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite), kelnaitės (patogios, priglundančios).
• Kiti daiktai: negazuotas vanduo ar tiesiog gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus, sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus), užkandis (teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.).
• Asmeniniams poreikiams: jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.), rankšluostis (dušui, kompresams), balzamas lūpoms (gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta), gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena), vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio).

Taip pat svarbu turėti švarius drabužius, vienkartinius antbačius ar šlapias servetėles, taip pat informaciją apie gimdymo namus ir pasirengimą.

2. Daiktai, reikalingi palatoje

Po gimdymo, kai sąrėmiai baigiasi ir moteris yra perkeliama į palatą, prireiks kitų daiktų. Pirmosiomis dienomis po gimdymo vyksta intensyvus skysčių (kraujo) pasišalinimas iš gimdos, kuris palaipsniui mažėja. Tam skirti specialūs didelio sugeriamumo sauskelnės-kelnaitės ir higieniniai įklotai.

• Higienos priemonės: didelio sugeriamumo sauskelnės-kelnaitės (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus), vienkartiniai gerai sugeriantys skysčius paketai (3 skirtingų dydžių paketai po 3 vnt.), tinklinės kelnaitės (vienkartinės, tampriai priglundančios prie kūno, nevaržančios judesių ir nespaudžiančios. Rekomenduojama naudoti kartu su paketais, kai nebereikia sauskelnių-kelnaičių).
• Asmeninė higiena: Cumlaude CLX intymios higienos putos (su chlorheksidinu), 165 ml, intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5), rankšluostėliai tarpvietei (šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai), drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius.
• Apranga palatoje: naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, arba lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti), drabužiai palatoje (patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte), chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje), liemenėlė (pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1-3 dydžiais).
• Kiti daiktai: kojinės, vanduo, knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt.).
• Priežiūros priemonės naujagimiui: sauskelnės (apie 20 vnt. planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.), vilnonės kojinytės (rekomenduojama šiurkščios, natūralios vilnos, padukų masažui, aktyvių taškų stimuliacijai), drabužių komplektukas (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai. Natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėte ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę), kepurėlė (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis. Pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama).
• Pagalbinės priemonės: vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio), vienkartinis paklotas pervystymui (patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui), rankšluostis užpakaliukui (plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti).

Po gimdymo, kol kraujavimas sumažėja, rekomenduojama naudoti įklotus. Taip pat pravers vienkartiniai krūtų įklotai, jei iš krūtų savaime pratekėtų šiek tiek pieno.

3. Priežiūros priemonės naujagimiui ir mamai

Nuo pirmųjų dienų svarbu tinkamai prižiūrėti tiek naujagimį, tiek mamą. Naujagimį kasdien apžiūrės gydytojas neonatologas, atliks reikiamus tyrimus, skiepus, seselės atliks bambutės tualetą, pamokys, kaip taisyklingai žindyti, valyti veiduką, nosytę, prižiūrėti odelę, prausti užpakaliuką. Ginekologė jus aplankys kasdien, įvertins gimdos būklę, išklausys jūsų ir patars.

• Naujagimio priežiūrai: sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis), vilnonės kojinytės (tos pačios, kurias turėjote gimdykloje), du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemažuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta).
• Pagalbinės priemonės naujagimio priežiūrai: marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui), flanelinis vystyklas (flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį), vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų).
• Mamai reikalingos priemonės: tepalas speneliams (naudojamas po žindymo, nenuplaunamas. Pirmiausia išbandykite oro vonias), antspeniai (naudojami, jei pirmomis dienomis speneliai tampa skausmingi. Patariama pirkti tik prireikus), kompresai speneliams (malšina nepratusių prie „krūvio“ spenelių maudimą ar skausmą, atsiradusį dėl intensyvaus ir dažno žindymo pirmomis paromis), naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas (turėsite artimą kontaktą su naujagimiu, todėl geriau naudoti bekvapę kosmetiką, be agresyvių sudedamųjų dalių. Jei vargina sausная oda ar kt.).
• Kiti reikmenys: šiltesnis užklotas ar antklodėlė (jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau), užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas (tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite).

Taip pat pravers vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. ir rankšluostis kūnui.

4. Išvykimo iš ligoninės reikmenys

Prieš išvykstant iš ligoninės, pasirūpinkite reikiamais daiktais:

• Kombinezonas ar lauko drabužiai (dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti).
• Šiltesnė kepurė.
• Automobilinė kėdutė (ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio).

„Gimdyvės krepšelis“ - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.

Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.

tags: #gimdyves #krepselis #pirkti

• Kaip diagnozuojamas vyrų nevaisingumas?
• Vaikiški balansiniai dviračiai aktyvioms atostogoms
• Plaučių uždegimo simptomai vaikams
• vaikų diabetas
• Aktyvios socialinės globos darbuotojų profesinės sąjungos: kovos istorija