Ilgai lauktas rezultatas priklauso ir nuo lytinių santykių kiekio, ir nuo pozos. Teorijų šia tema esama įvairių. Bene populiariausia iš jų skelbia, kad nėštumą planuojančioms poroms vertėtų tai daryti reguliariai kas antrą dieną. Ypač geras metas - penkios dienos iki ovuliacijos ir viena diena po jos. Reikėtų žymėtis kalendoriuje vaisingąsias savo dienas ir išnaudoti jas, be to, atsiminti, kad spermatozoidai aktyviausi būna apie penktą valandą popiet.
Nors milijonai moterų visame pasaulyje teigia, jog tam tikros pozos padeda ne tik lengviau pastoti, bet ir užmegzti tam tikros lyties vaikelio gyvybę, mokslininkai dar neįrodė tam tikrų sekso pozų veiksmingumo. Tačiau, jei tikite liaudies išmintimi ir norite išbandyti pozas, kurios, kaip teigiama, didina pastojimo tikimybę, štai keletas jų:
Populiariausios pozos pastojimui
- Misionierius: Šia poza mylėtis yra patogiausia. Moteriai gulint ant nugaros, o jos partneriui esant ant viršaus, vyro sėkla turi daugiau šansų pasiekti gimdą. Ši poza laikoma klasikine ir apvaisinimui tinkamiausia, nes leidžia vyrui giliau įsiskverbti ir spermai patekti arčiau gimdos kaklelio.
- Šuniukas: Mylintis būtent šia poza, labiau atsiveria gimda, dėl ko sperma turi daugiau šansų patekti į gimdos vidų ir užmegzti gyvybę. Ši poza taip pat užtikrina gilesnį įsiskverbimą.
- Švytintis trikampis: Tai šiek tiek kitaip atliekama misionieriaus poza. Moteris guli ant nugaros, o jos partneris - ant viršaus. Moteris gali kojomis apsivyti partnerio liemenį ir taip suteikti sau daugiau šansų pastoti.
- Priekalas: Tai dar viena misionieriaus pozos variacija, tačiau prieš vyrui patenkant į moters kanalus, pastaroji turi virš galvos iškelti savo kojas. Taip ne tik padidinsite tikimybę sulaukti šeimos pagausėjimo, bet ir lengviau surasite tą itin gerai pasislėpusį G tašką.
- Magiškas kalnas: Ši poza kažkuo primena šuniuko, tačiau partneris savo krūtine prisiglaudžia prie moters nugaros. Jei sunku išlaikyti pusiausvyrą, į pagalbą pasitelkite pagalves. Būnant tokioje pozoje, partnerio sperma greičiau ir geriau pasieks moters gimdą.
- Šaukštai: Šioje pozoje ne tik gera gulėti, bet ir mylėtis. Moteris guli ant šono, o jos partneris iš nugaros ją apkabina. Moters dubuo atsiduria tokioje padėtyje, kad vyro spermai nėra kur dingti, tik į gimdą.
- Indra: Atliekant šią pozą, moteris, kaip ir mylintis misionieriaus būdu, guli ant nugaros ir į orą pakelia klubus. Tai lengviau padaryti padės pagalvės.
Pagrindiniai patarimai, kurios sekso pozos yra geriausios norint pastoti, paremti paprasčiausiais fizikos dėsniais - visuotinės traukos dėsnį žino net tie, kuriems tikslieji mokslai yra svetimi. Renkantis pozą kūdikio pradėjimui, geriau vengti tų, kuriose sperma gali ištekėti lauk. Jūsų užduotis - padėti kuo didesniam spermatozoidų kiekiui varžytis dėl pirmavimo. Jei sekso metu moteris bus viršuje, sperma neišvengiamai ištekės, o tai sumažins spermatoziodų galimybes atlikti savo paskirtį.
Iš esmės tinka bet kuri poza, kurioje ejakuliacijos metu sperma gali lengvai patekti į gimdą kiaušialąstės link. Kitos padėtys taip pat galimos, tačiau prieš pat ejakuliaciją patartina pakeisti pozą į tokią, kurioje varpa ir gimda būtų kuo labiau priartėjusios viena prie kitos - tai ženkliai padidina pastojimo tikimybę.
Jei ginekologas minėjo, kad jūsų gimda užlinkusi į vieną šoną, rinkitės pozą, kai gulėsite ant to šono, į kurį pakrypusi gimda. Jei gimdos padėtis yra normali, galima po sėdmenimis pasikišti pagalvę, kelius prispausti prie krūtinės, o kojas pakelti. Jeigu gimda užsisuka, pageidautina gulėti ant pilvo.
Jei moteriai yra kiaušidžių uždegimas, gimda gali būti šiek tiek pasisukusi į šoną. Tokiu atveju reikėtų rinktis tokią pozą pastojimui, kurioje moteris gulėtų ant to šono, į kurį pasisukusi gimda.
Geriausias laikas pastoti
Jau susipažinote su pastoti padėsiančiomis sekso pozomis. Pats metas išsiaiškinti, kada yra pats tinkamiausias laikas jas išbandyti. Iš pradžių verta priminti, kad jei nesiruošiate susilaukti vaikų, neužsiimkite nesaugiu seksu. Nors yra dienų, kuomet moteris turi daugiau šansų pastoti, laiko, geriau jau apsauga pasirūpinti iš anksto, nei po to gailėtis.
Kiekviena moteris žino, jog ji privalo stebėti savo mėnesinių ciklą, nes tik jis gali padėti nustatyti geriausią pastojimui tinkamą laiką. Jei žinote, kada prasideda ovuliacija, sekso pozas išmėginti patariama vos tik prasidėjus šiam periodui. Labiausiai vaisinga moteris yra iki ovuliacijos likus 2 ir po jos praėjus 3 dienoms. Jei visa tai atrodo per daug sudėtinga ir painu, mylėkitės 3 kartus per savaitę ir tikrai neprašausite pro šalį.
Norint greičiau pastoti, geriausia mylėtis maždaug kas antrą dieną. Ypač palankus laikas apvaisinimui yra 4-5 dienos iki ovuliacijos ir 1 diena po jos. Geriausias paros metas lytiniams santykiams yra apie 17 valandą, nes būtent tuo metu spermatozoidai pasižymi didžiausiu aktyvumu.
Nevaisingumo gydymas: Ovuliacijos stimuliacija - kada ir kaip? | Vaisingumo šaknys #37
Ko vengti ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį
Bandant sukurti šeimą, reikėtų nepamiršti ir tam trukdančių dalykų, tokių kaip rūkymas, per didelis suvartojamo kofeino ir alkoholio kiekis. Šie faktoriai trikdo natūralią hormonų pusiausvyrą, turi įtakos ovuliacijai, dėl ko, jei bandote susilaukti vaikelio, bent kuriam laikui reikėtų vengti šių žalingų įpročių ir pagundų. Taip pat patariama nepamiršti ir apie savo kūno svorį. Jei jūsų KMI per mažas arba per didelis, gali atsirasti papildomų bėdų, sunkiau pastojama. Pasirūpinkite ir savo burnos higiena, o tiksliau, dantų sveikata. Ypač vertėtų atkreipti dėmesį į partnerio dantenų būklę, kadangi ji išduoda apie jo vaisingumą.
Nepersistenkite sportuodami, bandykite išvengti streso bei pagalvokite apie savo amžių, kadangi ir tai gali turėti įtakos jūsų galimybėms susilaukti vaikelio.
Ko nerekomenduojama daryti, planuojant kūdikį? Geriau nesimylėti karštame vonios kambaryje ir juo labiau pirtyje. Tas pats galioja ir seksui vandens pilnoje vonioje ar baseine. Tokiu atveju jums tiesiog bus sudėtingiau siekti savo tikslo.
Daug moterų mano, kad norint pasiekti geresnį efektą, iškart po lytinio akto reikia „daryti žvakę“ ir taip „nukreipti“ spermatozoidus. Tačiau tai visiška kvailystė: po lytinio akto, kuris kelia nemažą fizinį krūvį, norisi pailsėti, o ne stoti ant galvos ir siekti kojomis lubų. Be to, ne visos moterys turi akrobatinių sugebėjimų, todėl panašūs bandymai gali baigtis nugaros skausmais. Jeigu vis dėlto manote, kad spermatozoidams reikėtų padėti įveikti „lenktynių trasą“, tai pasidėkite po sėdmenimis pagalvę - to visiškai pakaks.
Anot seksologų, norint sėkmingai pradėti naują gyvybę, būtina vengti pozų, kuriose sperma gali ištekėti. Seksologai pataria mylėtis tomis pozomis, kuriose spermatozoidai ejakuliacijos metu lengvai pasieks gimdą ir pratęs savo kelionę kiaušialąstės link. Labai svarbu ir tai, kad mylintis moteris būtų apačioje.
Svarbu - reguliarūs santykiai
Norintiems pastoti reikėtų lytinius santykius turėti reguliariai, kas 1-2 dienas be apsaugos. Žinoma, ejakuliacija turi vykti makštyje. Lytiniai santykiai turi būti ne 3 kartus dienoje ir ne kas 10 dienų. Pirmuoju atveju ejakuliate bus mažai spermatozoidų, antruoju - daug žuvusių. Abiem atvejais tikimybė pastoti mažėja. Ji primena, kad reguliarūs lytiniai santykiai turi būti nuo 7 - 9 ciklo dienos iki 21 - 23 dienos dėl moters organizme vykstančios ovuliacijos. Didžiausia tikimybė pastoti - jei sueitis buvo 1 - 2 dienos prieš ovuliaciją. Deja, nei vienas ovuliacijos nustatymo būdas 100 proc. nėra tikslus. Ir, jei lytiniai santykiai nėra reguliarūs, tai įvairių testų pagalba galima pražiopsoti ovuliaciją. O jei lytinis gyvenimas reguliarus, spermatozoidai lieka gyvybingi 5 - 7 paras.
Taip pat nepatartina naudoti lubrikantų. Daug protingiau yra sekti savo ciklą ir mylėtis tinkamu laiku, t.y. vaisingomis dienomis.
Nors tikroji sueitis padėtis gali būti nesvarbi, tačiau yra kitų svarbių faktorių. Pvz., kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad ilgesnė preliudija ir aukštesnis seksualinio susijaudinimo lygis prieš ejakuliaciją padidina spermatozoidų skaičių. Jei tam tikra padėtis jus jaudina labiau, tai gali padidinti vaisingumą. Tačiau kiek nežinoma. Tačiau susijaudinimas susijęs ne tik su vyru. Kai kuriais tyrimais įrodyta, kad moterų orgazmas, atsirandantis prieš pat vyro partnerio ejakuliaciją, jo metu ar po jo, padidina nėštumo galimybę. Pozicijos, kurios leidžia atlikti papildomą moterų stimuliavimą, gali būti geresnės pastoti.
Neretai vaikelio norinčios poros domisi, kokia poza geriausiai tinka pastoti. Sklando daugybė nuomonių , jog tai misionieriaus poza, arba šuniuko, ir taip toliau. Tačiau kokia yra tiesa? Seksas bandant pastoti neturėtų skirtis nuo įprasto sekso, bent jau tuo atžvilgiu, kad ir tuomet jis turi teikti malonumą abiem partneriams. Tyrimai parodė, kad sekso poza neturi praktiškai jokios įtakos pastojimo sėkmei. Tad miegamajame su partneriu galite šėlti kaip šėlę net ir bandydami pastoti. Viskas ką derėtų atminti - po sekso bent keliolika minučių moteriai riektų neiti į tualetą, o geriau likti gulėti ant nugaros. Dargi galima po klubais pasikišti pagalvėlę, šitaip palengvinant sėklai lengviau keliauti tikslo link.
Pailsėkite, atsipalaiduokite, apsikabinkite su vyru - juk tai pats geriausias laikas švelnumui ir romantiškiems pokalbiams. Pageidautina nebėgti iš karto į vonią, o pusvalandį tiesiog pagulėti su mylimu žmogumi. Bet kokiu atveju, pagulinėti lovoje po lytinio akto yra gerai. Na, bet tai tikrai nėra mokslu įrodytas būdas norint pastoti. Juk atvirkščiniu atveju reikštų, kad moteriai atsistojus po lytinio akto sperma pasišalina ir ji niekad nepastos? Na, bet nebėgti iškart iš lovos, vis tiek rekomenduoju.
Suprantama, jei svajojate apie mažylį, tikriausiai tam skiriate visas savo pastangas. Tačiau neverta užsiciklinti - juk jūs mylitės su mylimu žmogumi, o ne vykdote darbinį planą. Kokias pozas bepasirinktumėte, tiesiog mėgaukitės vyro artumu. Juk norite pradėti kūdikį tuo metu, kai jaučiatės teigiamas emocijas, ar ne? Kuo švelnesni, nuoširdesni ir jaudinantys bus jūsų santykiai, tuo bus geriau jums ir jūsų mažyliui!
tags: #geriausia #poza #pastojimui
