Elektroninės cigaretės arba elektroninės nikotino tiekimo sistemos (ENDS) pasirodė rinkoje prieš daugiau nei dešimtmetį. Per šį laikotarpį jų populiarumas išaugo išties įspūdingai. Nors šiandien rinkoje populiari elektroninė cigaretė dienos šviesą išvydo prieš beveik du dešimtmečius, paskutiniai keli metai yra tikras „garinimo“ aukso amžius. Pasaulinė statistika rodo, kad apie 41 milijonas žmonių yra nuolatiniai elektroninių cigarečių vartotojai. Elektroninės cigaretės tampa vis didesne problema ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.
Pirmiausia verta pabrėžti, kad elektroninės cigaretės skiriasi nuo tradicinių cigarečių. Jos veikia naudodamos elektros energiją. Kaitinamas skystis, kuris dažniausiai vadinamas elektroniniu skysčiu arba e. skysčiu, virsta garais, kurie įkvepiami.
Kodėl vaikai renkasi elektronines cigaretes?
Jauni vartotojai teigia, kad skoniai yra pagrindinė priežastis, kodėl jie pradėjo rūkyti elektronines cigaretes. Paaugliai dažniausiai renkasi elektroninių cigarečių skysčius su guminukų, uogų, citrinų, arbūzų ir kitokių skoniais. Vanilės, obuolių pyrago, braškių, vaisiniai skoniai - tai tik dalis siūlomų skonių. Vanilės, obuolių pyrago, braškių, vaisiniai skoniai - tai tik dalis siūlomų skonių. Kvapiosios medžiagos užmaskuoja neigiamą nikotino poveikį, palengvindamos tolesnį jo vartojimą, vedantį į priklausomybę.
Jaunimas pradeda vartoti elektronines cigaretes dėl daugybės priežasčių. Pastebėta, kad moksleivių tarpe yra paplitusi nuomonė, jog elektroninės cigaretės kenkia gerokai mažiau arba net visai nekenkia organizmui - skirtingai nei įprastos cigaretės. Tačiau daugybė tyrimų ir statistikos duomenys rodo, kad jos vis tiek gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad elektroninės cigaretės yra visiškai nekenksmingos. Tai nėra tiesa.
Elektroninių cigarečių sudėtis ir žala
Labai svarbu žinoti, jog tokių rūkymo priemonių poveikis sveikatai yra ne mažiau žalingas nei įprastų. Moksliniai tyrimai rodo, jog elektroninių cigarečių sudėtyje yra gausu įvairių termiškai neatsparių organinių dalelių, kurios kaitinant skyla į įvairias toksines medžiagas, kaip: acetaldehidas, akroleinas, ir formaldehidas, kurie yra stiprūs kvėpavimo takų dirgikliai ir žinomi kancerogenai. Tiesa yra ta, kad garinant elektronines cigaretes į žmogaus organizmą patenka bent keletas ypatingai nuodingų ir organizmui kenksmingų medžiagų, pavyzdžiui, formaldehidas, acto rūgšties aldehidas, sunkiųjų metalų nanodalelės. Elektroninėse cigaretėse naudojamuose skysčiuose ir jų garuose aptinkami įvairūs metalai: alavas, švinas, nikelis ir chromas. Žmonės, kurie veipina, turi dvigubai didesnę riziką susirgti vėžiu, įgyti su kraujotaka bei širdies veikla susijusių sveikatos sutrikimų.
Elektroninių cigarečių skysčio sudedamosios dalys gali būti sudėtingos ir kenksmingos sveikatai. Jau dabar yra įrodymų, kad šių gaminių vartojimas tarp jaunimo yra susijęs su padidėjusiu astmos paplitimu bei lėtine obstrukcine plaučių liga, taip pat tai yra bronchektazių vystymosi priežastis. Neabejotina, kad elektroninės cigaretės neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, sukeldamos ankstyvus kraujagyslių sienelės pokyčius, kas didina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę.
Priklausomybė ir psichologinės pasekmės
Nors nepilnamečiai asmenys rūkyti nikotino turinčių gaminių, ar tai būtų paprasta cigaretė, ar elektroninė - negali, vis dėlto prekybininkai nesibodi siūlyti per 400 skonių skysčių, kurie nors ir be nikotino, bet žaloja žmogaus organizmą ne ką mažiau. Priklausomybė nuo nikotino vaikams pasireiškia visiškai kitaip nei suaugusiems. Elektronines cigaretes garinantys paaugliai kartais sako, kad paveipinę jie nurimsta, pasijunta geriau. Tačiau daliai jaunų žmonų veipinimas ne padeda pasijusti geriau, bet sukuria emocinės sveikatos sunkumų - pavyzdžiui, jų nerimas padidėja, jie susiduria su dėmesio išlaikymo problemomis, ima dažniau elgtis impulsyviai ir neapgalvotai. O rizikingiausia, matyt, tai, kad įsigydamas elektroninių cigarečių užpildus iš nežinomų prekeivių (paaugliai paprastai pasakoja, kad užpildus nelegaliai įsigyja iš „gero draugo“, „draugo draugo draugo“ ar šiaip „patikimo žmogus“ - bet iš tiesų nieko nežino apie to prekeivio parduodamus užpildus ir iš ko jie pagaminti), tu išvis negali žinoti, kokių medžiagų jame yra įdėta ir rizikuoji sukelti didelį pavojų savo sveikatai.
Kaip atpažinti ir ką daryti?
Nepaaiškinamas saldus kvapas, sklindantis nuo vaiko. Nebegeria kavos. Pastebima, kad garinant elektronines cigaretes padidėja jautrumas kofeinui. Padidėjęs troškulys, džiūstančios lūpos, dažnas vaikščiojimas į tualetą. Dažnas garinamųjų tabako produktų, elektroninių cigarečių šalutinis poveikis - troškulys, sausos burnos, džiūstančių lūpų efektas. Kraujas iš nosies. Žaizdelės burnoje ir rūkoriaus kosulys. Keistos baterijos ir pakrovėjai. Kai kurioms elektroninėms cigaretėms pakrauti reikia paprasto USB kabelio, tačiau senesnių modelių cigaretėms reikalingos baterijos, kurias reikia nuolat krauti. Jei pastebite savo vaiko kambaryje ar tarp daiktų neaiškias, nuolat kraunamas baterijas - pasidomėkite, jos gali būti nuo elektroninių cigarečių. Vatos gabalėliai ir metalinės vielutės.
Ką daryti tėvams, jei kilo įtarimų, kad vaikas „garina“? Visų prima, nereikėtų užsipulti kaltinimais ir nepamatuotais grasinimais, pvz. atimti iš vaiko telefoną, kurį įprastai gražinate po kelių dienų, nes patiems nepavyskta susitiekti su vaiku. Taikytinas teigiamo pastiprinimo metodas, kuomet vaikams pasiūloma įdomesnių dalykų nei garinimas, tiksliai apibrėžiant neigiamas pasekmes.
Paauglių elektroninių cigarečių pavojai ir kaip kalbėtis su savo vaikais (interviu)
Prevencija ir pagalba
Pedagogai pastebėjo, kad vaikai dažnai rūko mokyklos viduje, pavyzdžiui, tualetuose. Būna, kad nevengia išsitraukti šiuolaikinius rūkymo įrenginius ir pamokų metu, jei mokytojas trumpam išeina iš klasės. Nerimą kelia, kad jaunuoliai neslepia, kad būna atvejų, kai garinamo skysčio patys pasigamina garindami „žiūrknuodžius“ ar „acetoną“.
Pažymėtina, kad ties šiuo klausimu daug dirba ugdymo įstaigos, kasmet vykdydamos tabako gaminių vartojimo mokinių tarpe prevenciją, pristatydamos mokslu grįstą medžiagą bei praktikas, įrodančias apie ne tik paprastų tabako gaminių, bet ir kaitinamojo tabako žalą jaunam, bręstančiam organizmui. Žinoma, bendrojo ugdymo įstaigoje vykdomos psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijos bus veiksmingos tik tuomet, kai jos idėjas palaikys ne tik visa mokyklos bendruomenė, bet ir šeimos nariai.
Metodai, kuriais siekiama padėti mesti rūkyti, apima pakaitinę terapiją nikotinu (pleistrai, guma, purškiamasis aerozolis, tabletės, pastilės ir kt.), gydymą vaistiniais preparatais ir psichologinę pagalbą. Pasirinkimas priklauso nuo individualios situacijos. Prisiminkite, kad pagalbą gali suteikti ir profesionalai - Jūsų šeimos gydytojas padės mesti rūkyti, prireikus skirs vaistų.
Pasaulinė sveikatos organizacija įspėja, kad elektroninių cigarečių garuose esančios kenksmingos medžiagos gali kelti pavojų ne tik paties rūkančiojo, tačiau ir aplinkinių sveikatai. Viena iš esminių problemų - itin lengvas šių cigarečių prieinamumas. Pridėjo ir gamintojų vykdytos rinkodaros kampanijos, bendradarbiavimas su socialinių tinklų influenceriais, sukurti ir platinami įvairūs filmukai, kuriuose yra mokoma kaip išpūsti tam tikras dūmų formas, akcentuojama, kad jos yra kur kas geresnė alternatyva nei įprastos cigaretės.
Galimi įvairūs nelaimingi atsitikimai. Jei „garinant“ įtraukiama per stipriai, į burną gali patekti skysčio, kuriame esantis nikotinas gali būti netyčia nuryjamas ar rezorbuotis per burnos gleivinę. Pildant ar keičiant elektroninės cigaretės kasetes, skystis gali būti prapiltas ant rankų. O kartais veipinimu užsiimantys žmonės patenka į ligoninę dėl kilusių traukulių.
tags: #elektronines #cigaretes #zala #vaika #s
