Daugelis tėvų pastebi, kad vaikai pradeda sirgti tik pradėję lankyti darželį. Tada kaltinami virusai ir bakterijos, kuriais vaikai tarpusavyje dalinasi. Vaiko imunitetas yra nebrandus, nes namuose daugiausia susidurdavo su naminiais mikrobais, o vaikų kolektyve tenka susidurti su svetimomis bakterijomis, kurios dažnai būna „patreniruotos“ antibiotikų ir mutavę taip, kad įgiję atsparumą įprastiniams vaistams.
Pastebima, kad plintanti enteroviruso infekcija neaplenkia vaikų tiek darželiuose, tiek ir mokyklose. Kaip jo išvengti pataria Centro poliklinikos Užkrečiamųjų ligų skyriaus vedėja, infekcinių ligų gydytoja Virginija Mačionienė. Enterovirusas - tai grupė Picornaviridae šeimai priklausančių virusų, galinčių sukelti daugybę infekcinių ligų, ne tik kūdikiams ir vaikams.
Pasak gydytojos Virginijos Mačionienės, enterovirusai plinta pakankamai greitai ir turi kelis plitimo būdus. „Pirmasis šio viruso plitimo kelias - oro lašeliniu būdu nuo žmogaus, kuris serga šia infekcine liga. Tuo tarpu antrasis plitimo kelias prasideda nuo žmogaus, kuris yra viruso nešiotojas. Jeigu jis pasinaudoja tualetu ir nenusiplauna rankų, yra galimybė perduoti šį virusą fekaliniu-oraliniu keliu“, - teigia V. Kaip ir kiekviena infekcinė liga, taip ir enterovirusinė, gali būti lengvos, vidutinio sunkumo arba sunkios formos.
Pasak gydytojos V. Mačionienės, sergant lengva forma jaučiami nesunkūs peršalimo požymiai, gerklės skausmai, gali vystytis herpetinė angina. Be to, sunkesnė ligos forma gali pasireikšti encefalitu, meningitu, hepatitu ar net ūmiu paralyžiumi. Sergant sunkia enteroviruso infekcijos forma yra galimybė, kad ligos komplikacijų, kurios bus išliekamosios.
„Reikia atsiminti, jeigu vaikas susirgo ir jam yra diagnozuota enterovirusinė infekcija, jis į ugdymo įstaigą gali eiti tik pasibaigus inkubaciniam periodui, kuris trunka 14 dienų. Dauguma tėvelių pamiršta, jog užsikrėtus virusu nebūtinai susirgsime kitą dieną - galima susirgti ir po dviejų savaičių“, - pasakoja Centro poliklinikos gydytoja V. Pasak infekcinių ligų gydytojos V. Mačionienės, norint išvengti šios virusinės ligos yra būtina kiekvienam laikytis elementarių kasdieninės higienos taisyklių tiek namuose, tiek kolektyvuose, o ypač - plautis rankas pasinaudojus tualetu ir prieš valgį.
„Vaikų darželiuose yra būtinas nuolatinis drėgnas įvairių žaislų valymas. Jeigu matote, kad šalia jūsų yra sergantis šia liga, tačiau jis nėra pakankamai sąmoningas, kad saugotų ir neužkrėstų kitų, apsisaugokite patys dėvėdami apsauginę kaukę. Saugos priemonės liečia ir darželių bei mokyklų personalą.
Taip pat svarbu stiprinti vaiko imuninę sistemą. Pilnavertė subalansuota mityba yra labai svarbi. Maistas turi būti įvairus ir sveikas: kuo daugiau daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų produktų. Jei jūsų vaikas buvo ilgai žindomas, didelė tikimybė, kad jo imunitetas bus stipresnis, nei mišinukais maitintų vaikų - jums tereikės tęsti motinos pieno pradėtą darbą.
Geras poilsis yra būtinas. Nuovargis - ligų draugas ir sveikatos priešas. Aktyvumas taip pat svarbus. Skiepai gali padėti apsisaugoti nuo tam tikrų ligų.
Per šaltąjį sezoną arba kai mokykloje ar darželyje yra neįprastas ligų protrūkis, duokite vaikui vitaminų ir mikroelementų papildų. Atėjus gripo ir peršalimo ligų metui galima taip pat duoti (nors nesiūloma reguliariai) profilaktinėmis dozėmis ežiuolės. Ežiuolė stimuliuoja ląstelių, kovojančių su visomis infekcijomis, aktyvumą. Ji priverčia žmogaus imunines ląsteles savo jėgomis kovoti su bakterijomis, virusais ir kitomis patologinėmis ląstelėmis. Taip pat malšina uždegiminius procesus, naikina virusus, grybelius.
Laikykitės dozavimo nurodymų ir duokite šios vaistažolės vaikams 10 dienų, darydami 5 dienų pertrauką. Šių atsargumo priemonių taip pat reikia imtis, kai serga ir vaiką gali užkrėsti kiti šeimos nariai.
Dabar vaistinėse galima įsigyti imunitetą stiprinančių ežiuolės preparatų, kurie nėra brangūs. Jie paruošti iš augalinės žaliavos, išaugintos šiltesnio klimato kraštuose.
Net tada, kai viską darote teisingai, jūsų vaikas gali susirgti. Kai taip atsitinka, pats svarbiausias gydymas - daug miego ir poilsio. Tuo metu vaikams labiausiai reikia mylinčių tėvų priežiūros. Jūsų vaiko pasveikimas smarkiai priklauso nuo to, kaip jis jaučiasi.
Padėkite vaikui vengti cukraus (jis susilpnina vaiko gynybos sistemą) ir duokite daug skysčių, geriau vandens ir daržovių sultinio. Jei vaikas geria tik vaisių sulčių, praskieskite per pusę su vandeniu. Daugumos gamtinių vaistų, skiriamų suaugusiesiems nuo slogos, galima duoti ir vaikams. Svarbiausias skirtumas - dozė. 6-12 metų vaikai gali gerti ½, o paaugliai iki 17 metų - ¾ suaugusiojo dozės.
Kita vertus, anot gyd. Evelinos Rudzikienės, kovoti su bakterijomis galima, bet labai sunku, o gal net nereikia. Galima dezinfekuoti viską iš eilės, naudoti daug antibiotikų, bet taip tik skatinamas bakterijų atsparumas ir jų mutavimas, sunkėja jų sukeliamos ligos. Žmogaus imunitetas vystosi kontaktuodamas su daugybe skirtingų bakterijų, virusų, baltymų. Manoma, kad viena iš alergijų plitimo priežasčių yra per didelė švara. Imunitetas nebeturi su kuo kovoti, todėl nusprendžia kovoti su nepavojingais baltymais, kaip žemės riešutai ar kiaušinis.
„Geriau reikėtų pagalvoti apie kitus šios lygties elementus - jautrų individą ir aplinką. Dažnai girdime apie imuniteto stiprinimą, ką labai gerai žino papildų pardavėjai, bet net imunologai negali tiksliai įvardinti, kas tas stiprus imunitetas yra. Paprastai pasakius, žmogus turi tam tikrą gebėjimą adaptuotis, bet kartais išorinės arba vidinės aplinkos dirgikliai būna tokie stiprūs, kad adaptacija išsenka ir tada žmogus suserga. Nerimas, įtampa, stresas, netinkamas maistas, socialinės problemos - silpnina mūsų imunitetą. Atsiskyrimas nuo mamos yra labai didelis stresas vaikui, dar pridėkime darželio vaikų kivirčus, netinkamą maistą, mamos nerimą - tereikia paprasto viruso ir vaikas suserga“, - teigia specialistė.
Kaip mama ar tėtis gali padėti sergančiam vaikui? Gydytoja pataria prisiminti tokius paprastus dalykus kaip:
- Būti šalia - taip mažėja vaiko streso lygis, mažėja antikščių ir kortikotropinės ašies dirginimas;
- Vaiką raminti - taip mažėja alfa simpatinės nervų sistemos aktyvumas, mažėja uždegimas;
- Prisiglausti, glostyti - vaikui didėja oksitocino kiekis, gerėja adaptacija);
- Duoti atsigerti - valosi toksinai, palaikomas cirkuliuojančio kraujo kiekis, geriau veikia vaistai;
- Duoti lengvo maisto. Skysta, neapkraunanti žarnyno dieta neeikvoja energijos virškinimui, o visa skiriama kovai su liga, gerėja adaptacija, detoksikavimas.
- Duoti gerti arbatų, užpilų;
- Padaryti eterinių aliejų garų inhaliacijas, įtrinimus, kompresus.
Dauguma įprastinių cheminių vaistų turi amžiaus apribojimą. Juos draudžiama naudoti iki metų, iki 3 metų, iki 12 metų. Anot E. Navardauskaitė-Rudzikienės, tokiais atvejais priimtina išeitis - natūralios priemonės kaip eteriniai aliejai.
„Įkvėpus eteriniai aliejai pasiekia smegenis per 22 sekundes. Patepus vietiškai- per 2 minutes bus kraujotakoje, per 20 minučių pasieks kiekvieną organizmo ląstelę. Oda turi riebalinį sluoksnį, todėl eteriniai aliejai gerai prasiskverbia į poodinį sluoksnį, į audinių skystį, limfą ir kraują. Su krauju išnešiojami po visą kūną, paveikia centrines funkcijas. Poveikis greitas, bet ilgalaikis“, - teigia šeimos gydytoja, taikanti endobiogenikos, integruotos fiziologijos, klinikinė fitoterapijos, gemoterapijos ir aromaterapijos principus.
Eteriniai aliejai gali būti tikri pagalbininkai, jei pasirenkama tinkama koncentracija ir tinkamas vartojimo būdas. Visada geriausia pradėti nuo saugiausio būdo ir mažiausios veikiančios koncentracijos. Lietuvių aromaterapinių preparatų gamintojos „You&Oil KIDS” linijoje galima rasti aliejų mišinius vaikų karščiavimui, peršalimui, kosuliui, slogai ir gerklės skausmui, imunitetui stiprinti, mikrobams naikinti, miegui gerinti ir nerimui malšinti.
„Labai svarbios ir saugumo priemonės: vaikams negalima eterinių aliejų vartoti į vidų, pavyzdžiui, gerti. Kūdikiams negalima eterinių aliejų naudoti į nosį ar prie nosies.
Kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą per 5 žingsnius
Reikia priminti, kad ne visi vaikai greitai adaptuojasi darželyje. Tai ką daryti? Gal vaiką prižiūrėtų seneliai arba valandinė auklė? Turbūt atkreipėte dėmesį, kad gydytojai po gripuojančio paciento apžiūros visuomet nusiplauna rankas? Įpraskite tai daryti ir namuose, ypač po to, kai nusičiaudėjote, išsipūtėte nosį, ar padėjote tai padaryti vaikui. Visa tai taip pat stabdo bakterijų ir virusų plitimą.
Kuo stipresnė vaiko imuninė sistema, tuo lengviau vaiko organizmas susitvarko su ligomis - taip pat ir su tomis, kuriomis vaikas dar nesirgo. Sveikata. Sergantys grupės vaikai. Užsienio spaudoje teko skaityti tokio darželio veiklos aprašymą. Didelių problemų. O neserga užgrūdinti vaikai. Imuninę sistemą. Vėsesnio oro. Nebijokime leisti kūdikiui po kambarius pavaikščioti basomis. Virvutę. Tai tiesiog būtinybė.
Manau, kad esu laiminga, nes mano vaikai beveik neserga. Baimės, kad jų vaikutis darželyje pradės sirgti. Daugelis tėvų žiemos pradžios laukia su nerimu, kadangi šiuo metu sparčiai didėja vaikų sergamumas užkrečiamosiomis ligomis.
Su lopšelio-darželio grupe „Ežiukai“ žengėme į pojūčių pasaulį. Regėjimas. Regėjimo organas yra šios mįslės atsakymas - „Už aukšto kalno dvi saulės teka“. „Akys“ - sušuko vaikai. Teisingai įminę mįslę, vaikai paaiškino, jog akys svarbus organas, leidžiantis matyti draugus, aplinką, žaislus. Klausos organas ausys. Tai itin svarbus pojūtis, padedantis orientuotis aplinkoje, girdėti pašnekesius ir patį save - teigė vaikai. Ausų valymas, šalčio ir didelio triukšmo vengimas apsaugo mus nuo klausos sutrikimų. Uoslė. Nors grupės draugai išdavė draugus, kurie pirštu nosytėje kažko tai ieško, nusprendėme, kad ne tam ji reikalinga. Užuosti įvairiausius kvapus - toks nosytės privalumas. Aptarėme, kurie daiktai, objektai turi kvapą, kurie ne. Taip pat pasitikrinome, ar visgi gerai užuodžiame ir skiriame kvapus. Liežuvis padeda pajusti skonio malonumą. Su liežuvio galiuku mes geriausiai jaučiame saldumą, su kraštais - rūgštumą, šaknimi - kartumą. Nutarėme, jog nei vienas nenorime prarasti skonio pojūčio, todėl privalome išlikti sveiki ir saugotis ligų. Vėliau vardijome produktus ir kalbėjome kokio skonio jie yra. Lytėjimas. Oda dengia visą mūsų kūną, saugo nuo nešvarumų bei sužalojimų. Odos pagalba galime jausti įvairius paviršius, šaltį, karštį, skausmą. Pakalbėjome apie dalykus, daiktus, kuriuos paliesti galime ir kurių ne.
