Sveikos mamytės, neseniai susilaukiau savo pirmojo mažylio ir labai reikia jūsų patarimo! Noriu įsigyti ir nežinau koks diržas po gimdymo būtų tikrai kokybiškas ir veiksmingas? Gal teko kuriai turėti, ar žinote kokių atsiliepimų?
Tai aktualus klausimas daugeliui moterų po gimdymo, norinčių atstatyti kūno formas ir jaustis komfortiškiau. Pasirinkus tinkamą pagimdymo diržą, galima ne tik greičiau grįžti į formą, bet ir sumažinti nugaros skausmus bei palaikyti pilvo raumenis.
Kokie diržai po gimdymo yra rekomenduojami?
Dažnai rekomenduojamas yra korsetas, juosiantis klubus ir pilvą. Ortopedinis, tvirtas korsetas yra naudingas ne tik dėl estetinių priežasčių, bet ir padeda klubams grįžti į teisingą padėtį bei išvengti simfizito. Kai kurioms moterims toks diržas padėjo atstatyti pilvo srities odą ir leido judėti bei rūpintis vaikučiu.
Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus renkantis diržą. Kai kurie diržai, turintys kabliukus, gali būti nepraktiškas dėl ribotos apimties. Iškart po gimdymo kūno apimtys dar būna didesnės nei įprastai, o vėliau jos dažnai susitraukia, todėl gali prireikti daugiau suveržimo. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad diržas neturėtų būti per daug sintetinės medžiagos, nes po gimdymo gali tekti dažnai keisti įklotus, o kvėpuojanti medžiaga yra svarbi higienai.
Ką svarbu žinoti apie diržo dėvėjimą?
Diržą svarbu dėvėti teisingai. Jis neturėtų būti dedamas per aukštai. Diržas turi šiek tiek spausti ir klubus. Jei buvo atliktas cezario pjūvis, reikėtų atkreipti dėmesį, kad diržo apatinė dalis nebūtų ties pjūvio vieta. Suspausti reikėtų ne tik pilvo sritį virš bambos, bet ir po ja, nes raumenys ir oda po bamba taip pat yra svarbūs.
Kitas svarbus aspektas - patogumas ir funkcionalumas. Kai kurie diržai gali būti nepatogūs dėvėti kasdien, ypač jei tenka dažnai judėti ar rūpintis vaiku. Todėl svarbu pasirinkti tokį diržą, kuris leistų laisvai judėti ir atlikti kasdienius darbus.
Korsetai, diržai nėštumo laikotarpiu ir po gimdymo. Kaip pasirinkti
Kitos priemonės po gimdymo
Be diržų, yra ir kitų priemonių, kurios gali padėti po gimdymo. Pavyzdžiui, lovytė "Chicco Next to Me" yra populiarus pasirinkimas. Nors ji nėra ant ratukų, ją nėra lengva pastumti, ypač jei stovi ant kilimo. Svarbu užtikrinti, kad vaikas negalėtų iškristi.
Kai kurie naujesni lovytės modeliai turi linges, kurios leidžia maloniai supti vaikelį. Tai gali būti svarbus privalumas ieškant komfortiškos ir saugios aplinkos kūdikiui.
Renkantis bet kokią priemonę po gimdymo, svarbiausia atsižvelgti į savo individualius poreikius, saugumą ir komfortą. Rekomendacijas ir atsiliepimus verta derinti su savo gydytojo ar specialistų patarimais.
