Mikrobai - nematomi plika akimi, bet turintys didelę reikšmę mūsų gyvenimui. Vieni jų yra naudingi, o kiti gali sukelti ligas. Straipsnyje aptarsime įvairias veiklas ir užduotis, kurios padės vaikams susipažinti su bakterijomis, virusais ir jų poveikiu, ugdant supratimą apie šį mikropasaulį.

Pamokėlė „Mikrobų pasaulyje“

Balandžio mėnesį su VDM klase pravesta pamokėlė „Mikrobų pasaulyje“. Jos metu buvo bandoma išsiaiškinti, kas yra mikrobas, kur jie randasi, kurie mikrobai naudingi, o kurie sukelia ligas. Po to diskutuota, kaip teisingai įvertinti vieną ar kitą situaciją. Pamokėlės metu buvo aptariamos įvairios situacijos ir ieškoma sprendimų. Pavyzdžiui, Ema, atėjusi į mokyklą prastai jausdamasi, galvoja, kad užkrėtė Indrę. Buvo prisiminta čiaudėjimo etiketą ir „gydytojas“ išrašė receptą: „Čiaudint, kosėjant užsidengti burną sulenktos rankos alkūne“. Taip aptarėme 6 situacijas. Pabaigoje spręsta užduotėlė „Sumaišytas pasaulis“. Buvo duoti raktiniai žodžiai, kaip antai: antibiotikai, bakterijos, infekcija, vaistai, virusai, simptomai. Beliko nuvesti rodykles prie teisingų atsakymų.

Knyga „Mikropolis“: nuotykiai mikrobų pasaulyje

Knyga „Mikropolis“ - tai žaismingas būdas supažindinti vaikus su bakterijomis, kurios plinta per maistą ir sukelia įvairias infekcijas. Pasitelkiant nuotykius, pasakojama vaikams, kaip nederėtų elgtis su maistu, kodėl negalima valgyti sugedusių produktų. Pagrindinis knygos veikėjas, mokslininkas Saulius, nori išgelbėti pasaulį nuo baisių ligų. Jis laboratorijos centras, apie kurį sukasi eksperimentai, o laboratorijoje gyvenantys mikroorganizmai jam tarsi draugai, su kuriais mokslininkas net pasikalba. Knygoje veikia daugybė veikėjų, įvairiausių bakterijų: nuo draugiškų mums iki pačių didžiausių priešų, atvyksta net turistas - koronavirusas.

Ką svarbu žinoti apie mikroorganizmus?

Apie mikroorganizmus vaikams pasakojama nedaug, tačiau, kai pasaulį užklupo koronavirusas, informacijos padaugėjo. Natūralu, kad ir ne itin biologija besidomintys tėvai primiršo vaikams perteikti reikšmingų žinių apie plika akimi nematomą, bet nepaprastai didelį mikropasaulį. Viename grame ar viename mililitre vandens yra milijonai bakterijų, o už jas mažesnių virusų - dar daugiau. Kaip ir žmonių yra ir blogų, ir gerų, taip ir bakterijų pasaulyje knibždėte knibžda visokio plauko padarų.

Mūsų aplinkoje knibžda mikroorganizmų: bakterijų, virusų, grybelių. Mikroorganizmai, arba mikrobai, labai maži, juos pamatyti galima tik pro mikroskopą. Dauguma iš jų žmonėms nekenkia ir be jų pasaulis neišgyventų. Daug kitų gyvūnų rūšių išnyktų, jei nebūtų mikroorganizmų. Sunyktų beveik visi augalai, nes jiems kai kurie mikroorganizmai reikalingi maistui gaminti. Deja, ne visi mikroorganizmai yra mūsų draugai. Kai kurie gali sukelti ligas: kosulį, peršalimą, vėmimą, viduriavimą.

Rankų higiena - svarbiausia gynybos linija

Mikroorganizmų daugiausia tose vietose, kurias žmonės liečia rankomis, todėl jų yra namie, parduotuvėje, žaidimų aikštelėje, mokykloje ir kitur. Mikroorganizmai labai maži ir į mūsų kūną patenka nepastebimai. Rankų plovimas muilu yra vienas iš paprasčiausių būdų, norint pašalinti nuo jų užkrečiamųjų ligų sukėlėjus. Žmogaus rankos dažniau negu kitos kūno dalys liečiasi su supančiais daiktais bei aplinka, todėl ant jų patenka įvairių mikroorganizmų. Apie 80 procentų užkrečiamųjų ligų gali plisti per nešvarias rankas.

Imuniteto stiprinimas - organizmo gynyba

Kad galėtume apsisaugoti nuo infekcijų, turime stiprinti organizmo imuninę sistemą. Imunitetas - organizmo atsparumas užkrečiamosioms ligoms. Kartais mes nepajuntame virusų atakos, o sykiais jaučiamės blogai, sergame. Nesmagu karščiuojant gulėti lovoje, bet taip organizmas ginasi nuo infekcijų. Virusai ir bakterijos nemėgsta pakilusios kūno temperatūros, nes ji neleidžia jiems daugintis.

Gerosios bakterijos: nauda mūsų organizmui

Ilgus metus gerosios bakterijos mūsų organizme, kaip ir blogosios, buvo laikomos „įsibrovėlėmis“, keliančiomis rūpestį dėl įvairių ligų bei sveikatos sutrikimų. Vis dėlto, pastaraisiais dešimtmečiais mikroorganizmai pradėti vertinti iš visiškai kitos perspektyvos. Daugeliu tyrimų įrodyta, jog, nors kai kurios bakterijos tikrai sukelia ligas, jos taip pat atlieka naudingą vaidmenį žmonių sveikatai.

Kiekvieno žmogaus kūne yra trilijonai mikrobų, susidedančių iš bakterijų, grybų (įskaitant mieles), virusų bei pirmuonių. Mūsų organizmams vystantis, kartu su mikrobais, išsivysto ir unikalus mikroorganizmų rinkinys, dar vadinamas mikrobiomu. Pagrindinė probiotikų užduotis - pašalinti blogąsias bakterijas, trukdančias tinkamam medžiagų balansui jūsų organizme. Gerosios bakterijos palaiko gerą žmogaus imuninės sistemos būklę ir sveikatą, kontroliuoja uždegiminius procesus. Gerosios žarnyno bakterijos padeda organizmui virškinti maistą, įsisavinti vitaminus, suskaidyti ir absorbuoti vaistus.

Probiotikų šaltiniai

Tam, kad šie procesai vyktų jūsų organizme, nėra būtina vartoti probiotikų papildus. Gerosios bakterijos yra natūrali kiekvieno sveiko žmogaus organizmo esanti dalis, todėl pakankamą probiotikų kiekį turėtų užtikrinti subalansuota mityba. Štai keletas probiotikų šaltinių:

• Jogurtas. Tai yra vienas geriausių probiotikų šaltinių, galinčių pagerinti jūsų sveikatą.
• Kefyras. Tai fermentuotas probiotinis pieno gėrimas.
• Rauginti kopūstai. Tai susmulkinti kopūstai, kurie yra fermentuojami pieno rūgšties bakterijų pagalba.
• Kimchi. Tai fermentuotas, aštrus korėjietiškas garnyras.
• Miso. Tai japoniškas prieskonis, gaminamas fermentuojant sojų pupeles su druska ir grybelio rūšimi, vadinama koji.
• Kombucha. Tai fermentuotas juodosios arba žaliosios arbatos gėrimas.
• Marinuoti agurkai. Tai agurkai, konservuojami druskos ir vandens tirpale.
• Pasukos. Tai fermentuotas pieno gėrimas.
• Sūris. Kai kuriuose sūriuose yra probiotikų, todėl svarbu ieškoti žodžių „gyvos kultūros“ arba „aktyvios kultūros“ maisto produktų etiketėse.

Atsargumo priemonės ir vaikų mityba

Gerosios bakterijos daugumai sveikų žmonių yra visiškai saugus preparatas - nedaro jokios žalos ir nėra linkę neigiamai sąveikauti su kitais vartojamais vaistais. Vis dėlto, atvejais, kai turima rimtų sveikatos sutrikimų ar pooperaciniu periodu, gerųjų bakterijų vartojimo be specialistų rekomendacijų rekomenduojama vengti.

Jei vaikas serga liga, kuriai gydyti yra reikalingi tokie vaistai, kaip antibiotikai, gerosios bakterijos vaikams - netgi būtinos. Probiotikų įvedimas į vaiko mitybą per maistą paprastai yra saugiausias būdas. Tai daroma vaikui dažniau siūlant tokius produktus kaip jogurtą ar varškę. Prekyboje galima rasti ir probiotikų, skirtų specialiai vaikams, tačiau prieš įsigydami tokius papildus būtinai pasitarkite su pediatru.

Antibiotikų vaistai dažnai reikalingi kovai su infekcija. Tačiau, nors antibiotikai naikina blogąsias bakterijas, jie taip pat mažina ir gerųjų bakterijų kiekį žmogaus organizme. Kai kuriems žmonėms po antibiotikų vartojimo netgi pasireiškia tokios ligos kaip viduriavimas, bėrimai ar silpnumas.

Norint, kad probiotikai duotų naudos, verta įsitikinti ne tik jų poreikiu, bet ir išsirinkti kokybišką preparatą kasdieniam vartojimui. Dažniausiai rekomenduojama rinktis iš dviejų specifinių bakterijų tipų, kurie yra įprasti parduotuvėse randami probiotikai - laktobacilos ir bifido bakterijos. Probiotikų papildai gali būti derinami su prebiotikais - sudėtingais angliavandeniais, kurie maitina jūsų žarnyne esančius mikroorganizmus. Iš esmės prebiotikai yra gerųjų bakterijų „maisto šaltinis“. Jie padeda išmaitinti gerasias bakterijas ir išlaikyti organizmą sveiką.

Eksperimentai su bakterijomis vaikams

Vaikas nuo pirmųjų gyvenimo dienų domisi jį supančiu pasauliu. Kiekviena diena mažai asmenybei suteikia galimybę realizuoti save kūrybinėje erdvėje, kurioje galima tyrinėti, ieškoti, atrasti, pažinti, kurti. Kūrybiniai ieškojimai ir atradimai leidžia vaikams išlaisvinti kūrybiškumą, labiau pasitikėti savo jėgomis, atrasti bendraminčių kuriant ir realizuojant idėjas kartu.

STEAM veikla „Pieno ir pipirų eksperimentas“: į lėkštę įpilkite pieno ir įberkite pipirų, kurie simbolizuoja bakterijas (ir kitus blogiukus, sukeliančius ligas). Šis eksperimentas padeda vizualizuoti paviršiaus įtampos poveikį ir tai, kaip muilas gali jį pakeisti.

Knyga „Virusai ir bakterijos“ iš serijos „Žaisk ir klijuok“ - lavinamoji knyga vaikams apie paslaptingą mikroskopinių organizmų pasaulį. Kiekviename puslapyje jaunas tyrinėtojas ras įdomių faktų apie mikrobų pasaulį. Kuo virusai skiriasi nuo bakterijų? Kaip apsisaugoti nuo jų? Kam reikia higienos? Komplekte esantys lipdukai leis ne tik studijuoti knygą, bet ir aktyviai ją papildyti trūkstamais elementais, ieškoti, atlikti užduotis. Jie padės mažyliui lavinti smulkiosios motorikos įgūdžius, dėmesingumą, kūrybinį mąstymą. Knyga „Virusai ir bakterijos“ iš serijos „Žaisk ir klijuok“ - tai ne tik įdomi ir pažintinė knyga apie mikroorganizmus, bet ir efektyvus įrankis vaiko įgūdžių vystymuisi žaidimo forma.

Užduočių leidinukas vaikams - Virusai ir Bakterijos. Šiame užduočių leidinuke vaikams, visas užduotis gaubia leidinio tema - Virusai ir Bakterijos. Vaikas sužinos apie virusus bei kas yra gerieji virusai, kurie yra bakterijų “ėdikai”. Leidinuke vaikai taip pat ras informaciją, kaip dauginasi ir plinta virusai, kas yra bakterijos bei kokie yra bakterijų tipai. Be to, ar žinojote, kad mūsų prakaitas neturi kvapo. Blogo kvapo molekules gamina prakaitu besimaitinančios bakterijos! Šis užduočių leidinukas yra skirtas pradinukams, kadangi matematikos, lietuvių ir anglų kl. užduotėlės yra suskirstytos pagal sudėtingumo lygius - 1, 2, 3 ir 4 klasės lygius, kuriuos galėsite pasirinkti. Kaip ir jau minėjome, visas leidinuke esančias užduotis gaubia “Virusai ir bakterijos” tema, tad leidinuko pradžioje, vaikas susipažins su šia tema, o vėliau galės spręsti užduotėles, kurias gaubia virusų ir bakterijų tema! Spalvota ir nespalvota versija.

STEAM veiklos ir eksperimentai

STEAM ugdymas - integralus, į kompleksišką vaiko tikrovės reiškinių pažinimą, pritaikymą ir problemų sprendimą kreipiantis ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų gebėjimų ugdymas gamtos pažinimo, technologijų (robotikos), inžinerijos, menų ir matematikos (STEAM, angl. Science, Technology, Engineering, Arts, Mathematics) pagalba. Organizuojant STEAM veiklas vaikams sudaromos sąlygos lavinti savo pojūčius: regėjimą, lytėjimą, klausą, akies ir rankos koordinaciją.

Minint Pasaulinę vandens dieną, projekto tikslas - skatinti vaikų supratimą apie vandens svarbą, supažindinant su vandens apytakos ratu gamtoje ir jo tausojimo reikšme pasitelkiant STEAM ugdymo principus. STEAM projektu buvo siekiama ne tik supažindinti vaikus su vandens savybėmis bei jo svarba gamtai, žmogui ir gyvūnijai, bet ir formuoti atsakingą požiūrį į gamtą bei vandens naudojimą, skatinti tausojantį elgesį, taip pat ugdyti gebėjimą atlikti paprastus eksperimentus ir tyrimus, analizuoti reiškinius ir daryti išvadas.

„Paukštelių“ grupės vaikai su mokytoja Laura dalyvavo nepaprastoje ir labai įdomioje edukacijoje „Bandymai ir eksperimentai“. Apsilankę laboratorijoje, vaikai susipažino su mikropasauliu - nematomu plika akimi pasauliu, kur slepiasi įdomiausi dalykai. Stebėjo įvairius objektus per tikrą mikroskopą - pamatė vabzdžius iš labai arti, apžiūrėjo įvairius daiktus, netgi žvilgtelėjo į žmogaus ląsteles! Vaikams tai buvo tikras atradimas - „Oho!“ Taip pat atliko smagius eksperimentus. Vienas iš jų - „pienuko stebuklas“, kurio metu vaikai sužinojo, kaip spalvos gali judėti ir maišytis dėl paviršiaus įtampos. Kitas labai patikęs bandymas - „Lavos lempa“.

STEAM veikla „Stebiu pasaulį pro žiūronus“: skatinti vaikų smalsumą ir tyrinėjimo įgūdžius, ugdyti jų gebėjimą stebėti aplinką ir ją suprasti. Sausio mėn. STEAM: Eksperimentinė - tiriamoji veikla „Sniego kristalų stebuklai”: skatinti smalsumą tyrinėjant ledo savybes, lavinti jutiminį pažinimą ir supažindinti vaikus su gamtos reiškiniais. „Drugeliai“ grupės STEAM veikla: Eksperimentas su sūria tešla - „Sniego stebuklai ir besmegeniai“. STEAM: „QR kodų paslaptys“: skatinti vaikų skaitmeninį raštingumą, tyrinėjimo įgūdžius ir kūrybišką mokymąsi.

tags: #bakterijos #uzduotys #vaikams

• Kaip naudoti pientraukį
• Biografija Janinos Degutytės
• Vaikų baseino nauda
• Paieškos ir atradimai: romos filosofas iš Pirėnų
• Nėštumo pilvo pokyčiai