Nėštumo metu daugelis moterų susiduria su klausimu, kokias grožio procedūras ir kosmetikos priemones galima naudoti, kad nebūtų pakenkta nei sau, nei būsimam kūdikiui. Vienas iš tokių klausimų - ar galima nėštumo metu dirbti su aerozoliniais dažais. Nors tiesioginio atsakymo į šį klausimą tekste nėra, nagrinėjama bendra tema apie saugias grožio procedūras ir priemonių naudojimą nėštumo metu.
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Tai, kaip moteris išgyvena šį laikotarpį, priklauso nuo daugelio dalykų: genų, amžiaus, pasirengimo, psichologinio nusiteikimo, charakterio, pastangų, įpročių, žinių. Naujos gyvybės laukime pozityvumas ir rūpinimasis savimi daro didžiulę įtaką ne tik emocinei, bet ir fizinei moters būklei. Kiekviena būsima mama turėtų žinoti, kad nėštumo metu jos organizmas tampa jautresnis, nes keičiasi hormonai ir nervų sistema. Atsakomybė už naują gyvybę sukelia moterims daugybę klausimų, ir vienas iš jų - ar galima naudoti kosmetiką ir kokius produktus rinktis?
Kosmetikos ir grožio procedūrų saugumas nėštumo metu
Ištirta, kad net iki 60 procentų išoriškai naudojamų priemonių sudėtinių dalių gali prasiskverbti į žmogaus organizmą. Nors daugybės cheminių medžiagų poveikis vaisiui dar nėra iki galo ištirtas, tačiau yra įrodyta, kad kai kurios kosmetikoje esančios cheminės medžiagos gali paskatinti priešlaikinį gimdymą ar nulemti vaisiaus vystymosi sutrikimus. Pavojingiausios vaisiui yra tokios grožio procedūros, kurias atliekant naudojamos priemonės, sudėtyje turinčios itin aktyvių, greitą rezultatą lemiančių medžiagų. Pavojingos cheminės medžiagos yra toksiškos, linkusios kauptis organizme, itin neigiamai veikia endokrininę sistemą. Visgi, net ir nedideli tokių medžiagų kiekiai, patekę į vaisiaus organizmą tam tikroje vystymosi stadijoje, gali turėti liūdnų pasekmių - sukelti lytinės sistemos sutrikimų, hormoninės sistemos pakitimų, alergijų ir kitų sveikatos problemų.
Renkiantis kosmetiką, nėštumo metu labai svarbus minimalizmas - kuo mažiau sudedamųjų dalių, tuo geriau. „Dažniausiai kosmetikos gamintojas nurodo, ar produktas tinkamas nėščioms ir maitinančioms moterims. Viena iš besilaukiančių klienčių pasakojo, jog jau keletą mėnesių vakarais valydavo veidą pieneliu ir toniku bei pasitepdavo kremu, bet kartą pasitepus įprastomis priemonėmis veidas ėmė kaisti, perštėti, ir ji turėjo tuoj pat viską nusivalyti. Lygiai taip pat buvo kitą vakarą - oda taip pat jautriai sureagavo. To niekada nebūdavo, o ant kremo parašyta, kad jis nealergizuojantis ir be jokios chemijos.“
Kalbant apie kosmetiką, besilaukianti moteris gali naudoti beveik viską. Netinka tik vaistai, skirti gydyti odos ligas, pavyzdžiui, aknę. Tai gali būti įvairūs antibiotiniai tepalai, priemonės su vitamino A formomis, retinoidais (pavyzdžiui, aktyvūs jauninamieji kremai, serumai), kurie didina apsigimimų riziką. Taip pat reikėtų vengti eterinių aliejų, nes jie lakūs, gali sukelti alergines reakcijas, bei odą šviesinančių priemonių su hidrochinonu - šios medžiagos patenka į kraują ir gali pakenkti vaisiui. Netinka ir visos priemonės su salicilo rūgštimi - šio ingrediento yra prausikliuose, kremuose, šveitikliuose, skirtuose probleminei odai, kurią vargina spuogai, aknė, inkštirai. Priemonėse odai, kenčiančiai nuo aknės, apskritai yra labai daug antibakterinių komponentų, kurie gali pakenkti vaisiui. Reikėtų vengti ir dezodorantų, antiperspirantų, kuriuose yra aliuminio chlorido.
„Labai dažnai nėščiosios vengia grožio procedūrų, nes dėl informacijos stokos ir nežinojimo bijo pakenkti sau ir vaisiui. Vienoms nėštumo metu odos problemos baigiasi, kitoms priešingai - prasideda. Labai daug moterų kenčia nuo veido odos bėrimų, ypač tai būdinga pirmaisiais nėštumo mėnesiais, bet gali tęstis ir visą nėštumą. Todėl būtina kreiptis į grožio specialistus, kurie patars ir atliks reikiamas procedūras. Nėštumo metu būtina prižiūrėti veido odą, ją valyti, drėkinti. Labai dažnai būsimos mamos pastebi, kad atsiranda tamsių dėmelių, ypač antroje nėštumo pusėje. Tą irgi lemia hormoniniai pokyčiai, dėl kurių padidėja melanino gamyba. Todėl patariama tiek žiemą, tiek vasarą rinktis kremus su SPF. O taip pat tinka visi produktai su vitaminu C - jie padeda kovoti su tamsiomis dėmelėmis, hiperpigmentacija. Vitaminas C - stiprus antioksidantas, kuris slopina melanino gamybą ir skatina kolageno sintezę. Jei oda labai išsausėjusi, padės drėkinančios, maitinančios procedūros, kurios atgaivins odą ir ją prisotins naudingomis medžiagomis, mineralais“, - pasakoja grožio terapijos ir chirurgijos klinikos „Sugihara“ kosmetologė O. Dešukienė.
Jos kolegė, tos pačios klinikos kūno priežiūros specialistė Jaunė Bieliūnienė pabrėžia, kad nereikia jaudintis, jog keičiasi jūsų kūnas, auga svoris, tinsta kojos ar rankos. Visi pokyčiai, vykstantys moters kūne nėštumo metu, yra natūralūs fiziologiniai pokyčiai. Svarbu nepamiršti, kad po gimdymo viskas grįš į savo vietas. Besilaukianti moteris turi kuo stropiau prižiūrėti savo kūno odą, kad išvengtų strijų, ją nuolat drėkinti ir tepti kremais, kurie skirti ir tinka naudoti būtent nėščiosioms.
„Negalima atlikti jokių lazerinių procedūrų, botulino toksino injekcijų, elektrostimuliacijos, injekcinių procedūrų, tokių kaip mezoterapija, PRP, biorevitalizacijos ar hialurono rūgšties užpildai“, - pasakoja kūno priežiūros specialistė J. Bieliūnienė. Dvi dešimtis metų moterims kūną puoselėti padedanti Jaunė sako, jog daugelis nėštukių skundžiasi nugaros, juosmens srities, kaklo, pečių juostos skausmais. Juos malšinti puikiai padeda masažai. Jie tinka ir nuo kojų tinimo, taip pat padeda nesikaupti skysčiams organizme, suaktyvina kraujotaką ir limfotaką.
„Odai švelninti rekomenduoju pasidaryti kūno šveitimą ir po jo įmasažuoti maitinamuosius, drėkinamuosius kremus, grūdintis kontrastiniais dušais, o kūną trinti šiurkščiu, geriausia lininiu rankšluočiu. Strijų prevencijai puikiai tinka sausas odos šveitimas šepečiu arba masažo pirštine, kremo nuo strijų naudojimas ant drėgnos šlaunų, sėdmenų, pilvo odos“, - pasakoja kūno priežiūros specialistė.
Plaukų dažymas ir aerozoliniai dažai nėštumo metu
Dėl plaukų dažymo - tai diskutuotina tema. Skeptikai tvirtina, kad cheminės medžiagos, sudarančios dažų sudėtį, per galvos odą gali patekti į būsimos mamos kraują ir taip turėti neigiamos įtakos jos ir būsimo vaikelio sveikatai. Tačiau rimtų įrodymų, jog plaukų dažai kenkia moterų sveikatai - nėra. Plaukų dažai neprasiskverbia pro odą, jų sudėtinės medžiagos niekaip negali pakenkti vaikelio sveikatai.
Nėštumo metu plaukus galima dažytis tiek kirpykloje, tiek namų sąlygomis, tačiau patariama atidžiau rinktis dažymo priemones ir naudoti švelnesnius ir labiau plaukus tausojančius produktus - specialius šampūnus, putas, balzamus. Tokios priemonės neliečia vidinės plauko struktūros. Be to, jose yra specialių plaukų priežiūrai skirtų priedų ir vitaminų, suteikiančių plaukų spalvai natūralumo ir blizgesio. Šias priemones naudoti tenka dažniau nei įprastus dažus, tačiau galite būti ramios dėl savo ir būsimo vaikelio sveikatos. Nėštumo metu galima būtų prisiminti tradicinius ir kiek primirštus plaukų dažymo būdus natūraliais chna ar basma dažais.
Dauguma tyrimų rodo, kad plaukų dažymas vaisiui nekenkia, skelbia britų Nacionalinė sveikatos tarnyba. Nors ilgalaikiuose ir pusiau ilgalaikiuose plaukų dažuose esančios dideliais kiekiais naudojamos cheminės medžiagos gali pakenkti, naudojant plaukų dažus žmogaus organizmą veikia tik labai maži cheminių medžiagų kiekiai. Jei tai vis tiek neramina, plaukų dažymo galite palaukti ir į pokyčius leistis po pirmųjų 12 nėštumo savaičių - tuo metu rizika, kad cheminės medžiagos pakenks kūdikiui, yra mažesnė. Tiesa, nors plaukų dažymas, dauguma atvejų, nėštumui nekenkia, specialistai atkreipia dėmesį, kad esant antroje ar trečioje nėštumo trimestre, nėštumas iš tiesų gali turėti įtakos normaliai plaukų būklei. Todėl, kaip skelbia britų institucijos, verta turėti omenyje, kad plaukai į dažymą gali reaguoti kitaip nei įprastai.
Kaip saugiai dažyti plaukus nėštumo metu?
Norint dažyti plaukus nėštumo metu, visų pirma rekomenduojama išbandyti plaukų dažus ant kelių sruogų. „Visada pirmiausia atlikite sruogų bandymą, nesvarbu, ar plaukų dažus naudojate pirmą kartą, ar tai jau anksčiau naudotas produktas. Taip yra todėl, kad nėštumo metu jūsų plaukai gali reaguoti kitaip“, - teigia specialistai.
Visgi, jei plaukus dažote kirpykloje, patariama pasakyti meistrui, kad esate nėščia, ir paprašyti atlikti bandymą, net jei tais dažais jums plaukai yra dažyti ir anksčiau. Plaukus dažant namuose, visada mūvėkite pirštines, nes nėštumo metu oda gali būti lengviau sudirginama. Taip pat rekomenduojama dažus palikti minimaliam laikui - patikrinkite gamintojo rekomendacijas ir neviršykite maksimalaus dažymo laiko. Taip pat patariama dažyti plaukus gerai vėdinamoje patalpoje, kad sumažintumėte kontaktą su bet kokiais dažų garais. Nuplaunant dažus primenama tai atlikti kruopščiai, ištrinant juos iš plaukų, o dažų perteklių nušluostyti.
Aerozolinių dažų naudojimo atveju, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jie dažnai yra lakūs ir gali turėti stiprų kvapą, kuris nėštumo metu gali sukelti pykinimą ar net galvos skausmą. Jei kyla abejonių dėl konkrečių aerozolinių dažų sudėties ir saugumo nėštumo metu, geriausia pasitarti su gydytoju arba rinktis alternatyvius, mažiau kenksmingus produktus.
Kitos grožio procedūros ir patarimai
Nėščia moteris tampa jautresnė. Jos jautrumas kvapams taip pat labai padidėja. Nėštumo metu galite jausti visiškai skirtingus kvepalų aromatus: anksčiau patikęs kvapas dabar gali nuteikti nemaloniai, o per daug intensyvus kvapas net sukelti pykinimą. Tačiau, jei moteris pasikvėpinusi jaučiasi gerai, kam atsisakyti malonių emocijų?
Manikiūras, pedikiūras, gražiai nulakuoti nagai - dalykai, kurių tikrai nereikia atsisakyti. Nors yra nuomonių, kad reikėtų vengti nagų lakavimo ar daryti tai rečiau ir gerai vėdinamoje patalpoje, dauguma specialistų teigia, kad lakas nepraeina pro natūralų nagą ir nepatenka į kraują. Visgi, rekomenduojama atsisakyti odelių karpymo ir poliravimo, nes būtent per šias procedūras yra didžiausia rizika pasigauti infekciją. Taip pat patariama atidžiai rinktis grožio salonus, siekiant užtikrinti higienos standartus.
Nepageidaujamus plaukelius nuo įvairių kūno vietų galite šalinti vašku, depiliatoriumi ar moterišku skustuvu. Tačiau nėštumo mėnesiais depiliacinį kremą geriau pamirškite. Jo chemikalai kaupiasi porose ir naikina plauko folikulą. Jų gali patekti ir į kraujotaką, taigi verčiau rinktis kitą, saugesnį depiliacijos būdą. Vaškavimas nėštumo metu yra saugi procedūra, jei yra tinkamai atliekama. Priešingu atveju rizikuojate pasigauti infekciją. Atliekant depiliaciją lazeriu, dėl atsargumo tam tikrose vietose - pilvo, bikini, šlaunų srityje - ji nedaroma, nors gydytojai to ir nedraudžia.
Veido ir kūno kremai: Aišku viena - nėštumo metu prižiūrėti odą reikia. Jei iki pastojimo naudojote kremą, pastojusi naudokite tą patį. Nebent tai buvo vaistas: gydomieji tepalai, antibiotikai, vaistai nuo spuogų, į kurių sudėtį įeina retinoidai. Ypač pirmuosius tris nėštumo mėnesius reikėtų vengti naudotis hormoniniais preparatais. Tačiau nebijokite savęs palepinti maitinamaisiais, drėkinamaisiais kremais bei kaukėmis. Jie, kaip ir anksčiau, padarys jūsų odą švelnesnę, elastingesnę, lygesnę, palepins ją mielais aromatais, leis pasijusti žvalesnėms ir pailsėjusioms. Maitinamuosius kremus patartina naudoti ir strijų profilaktikai.
Saulės šviesa žmogui duoda daug gero, tačiau nėščia moteris turėtų žinoti, kad ilgas buvimas saulėje gali sukelti saulės smūgį, apalpimą ar net būti priešlaikinio gimdymo priežastimi. Ultravioletinių spindulių perteklius, kai nėščiosios organizme yra padidėjęs estrogenų kiekis, gali būti ant odos atsiradusių pigmentinių dėmių - vadinamosios „nėštumo kaukės“, melazmos, priežastimi. Tam, kad apsaugotų savo odą, nėščia moteris turėtų ją tepti apsauginiais kremais nuo saulės, kurių SPF yra ne mažesnis nei 30. Nėra neįrodyta, kad jūsų ar jūsų būsimojo kūdikio organizmui galėtų pakenkti savaiminio įdegio priemonės. Tad jei kokia nors svarbia proga norite džiaugtis švelniu įdegiu, kartą kitą galite palepinti save savaiminio įdegio procedūra.
Jei vis dėlto kyla abejonių, kokias konkrečiai kosmetines procedūras ar priemones rinktis, atsižvelgdami į apribojimus, su kuriais susiduriama nėštumo metu, geriausia kreiptis į kosmetologą ar dermatologą.
Svarbu žinoti
- Retinoidai: Nenaudokite jokios formos retinoidų. Jie gali būti geriamąja forma ir išorinio naudojimo forma, bet nėštumo metu jų geriau visiškai vengti, nes gali sukelti apsigimimų.
- Salicilo rūgštis: Apribokite jos naudojimą. Nors ant odos vartoti ją galima, patekus į burną gali sukelti komplikacijų. Saugesnė alternatyva - glikolio rūgštis.
- Hidrochinonas: Nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra hidrochinono. Rinkitės kremus, kuriuose yra cinko oksido, titano dioksido arba jų derinio.
- Savaiminio įdegio priemonės: Nėra įrodyta, kad jos kenkia, tačiau verta atidžiai skaityti etiketes ir vengti kancerogeninių medžiagų.
- Aerozoliniai dažai: Nors tiesiogiai neaptariama, bendros rekomendacijos dėl lakumų ir stiprių kvapų turėtų būti atsižvelgiamos.
Svarbiausia - atsikratyti minties, kad šiuo gyvenimo periodu moteris negali būti graži. Linkiu mėgautis nėštumu, palaikyti gerą formą ir spinduliuoti puikią nuotaiką.
tags: #ar #gali #nesciosios #dirbti #su #aerozoliniais
