Augančiam organizmui itin svarbu gauti pakankamą kiekį visų reikalingų medžiagų. Mityba yra būtina žmogaus egzistavimui. Kiekvienai reakcijai, biocheminiam ir fiziologiniam veiksmui, kurie vyksta organizme, reikalingos maistinės medžiagos. Tiksliai parinktos veikliosios ir maistinės medžiagos, tokios kaip vitaminai, riebalai, mineralai bei amino rūgštys, leidžia funkcionuoti mūsų organizmui.
Liūdna, tačiau šių dienų moderniame pasaulyje negalime 100% pasitikėti maisto produktų kokybe ir maistingumu. Juk labai svarbu maisto produktų šviežumas ir maistinių medžiagų kiekis, kuris yra stipriai sumažėjęs dėl nualintų dirvožemių bei įvairių aplinkos veiksnių. Atsiranda vis daugiau sveikatos nusiskundimų, kurie vienaip ar kitaip yra susiję su negaunamu reikiamu maisto medžiagų kiekiu. Kai reikalingų medžiagų negauname su maistu, organizme vyksta tam tikri pokyčiai. Mityba, papildyta maisto papildais, yra reikalinga.
Dažnai organizmo poreikis specifinėms maisto medžiagoms yra labai didelis ir jas gaunant tik su maistu, organizmas nesugeba jų sukaupti ilgesniam laikotarpiui. Atlikus apklausas, akivaizdu, kad maisto papildus reikėtų vartoti žmonėms, besiskundžiantiems sumažėjusiu vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekiu. Dažniausiai tai - aktyvų gyvenimo būdą gyvenantys žmonės, vegetarai, veganai, senyvo amžiaus žmonės, liekno kūno sudėjimo, nėščiosios bei krūtimi maitinančios moterys, rūkaliai, vartojantys alkoholį bei dažnai besilaikantys dietų. Žinoma, visų svarbiausia tai, ką valgome ir kaip dažnai mankštinatės.
Vitaminai kūdikiams: svarba ir formos
Vitaminai kūdikiams yra svarbūs tinkamam augimui ir vystymuisi, užtikrinant, kad organizmas gautų reikiamas maistines medžiagas. Dažniausiai vartojami vitaminai apima vitaminą D, kuris yra svarbus kalcio ir fosforo įsisavinimui, prisidedant prie kaulų ir dantų formavimosi. Vitaminas K atlieka svarbų vaidmenį kraujo krešėjimo procese, padedant išvengti kraujavimo problemų. Tuo tarpu vitaminas A yra svarbus regėjimui ir stiprina imuninę sistemą.
Vitaminai kūdikiams dažniausiai būna skysti, kas palengvina dozę ir vartojimą. Tai ypač patogu tėvams, kadangi skystos formos papildai dažnai yra lengvai suvartojami ir nekelia nepatogumų kūdikiui. Skysti vitaminai vaikams yra itin patogi forma mažesnio amžiaus vaikams ar tiems, kurie sunkiai nuryja kapsules ar tabletes. Tokios formos papildai pasižymi greitu pasisavinimu, todėl rekomenduojami kūdikiams ir vaikams nuo 1 metų. Natūralūs vitaminai vaikams skystoje formoje gali būti papildyti vaisių ekstraktais ar natūraliomis skoninėmis medžiagomis, kad vartojimas būtų malonesnis.
Guminukų formos multivitaminai ar žuvų taukai vaikams tampa nuotaiką pakeliančiu skanėstu. Itin patogūs naudoti bei lengvai dozuojami vaikams skirti purškiami geležies, įvairių vitaminų ir kitų mikroelementų papildai. Vitaminai guminukai vaikams - tai puikus būdas padėti vaikui kasdien gauti reikalingų vitaminų ir mikroelementų be jokių ginčų ar įkalbinėjimų. Jei mažylis nenori gerti skystų papildų ar sunkiai ryja tabletes, guminukai gali tapti smagia ir skania alternatyva. Geri vitaminai vaikams turi būti ne tik skanūs, bet ir kokybiški. Rinkdamasis atkreipk dėmesį, kad guminukuose nebūtų per daug cukraus, dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
Multi vitaminai vaikams yra subalansuotas ir praktiškas sprendimas kasdieniam organizmo palaikymui. Augančiam organizmui nuolat reikia įvairių vitaminų ir mineralų, tad vienas papildas, aprūpinantis daugeliu svarbiausių medžiagų, tampa itin patogiu pasirinkimu. Kokybiški vitaminai vaikams įprastai gaminami be dirbtinių saldiklių, dažiklių ar kvapiklių, todėl tinka net jautresniems vaikams. Be to, jų sudėtyje būna vitamino D, C, A, E, taip pat B grupės vitaminų, jodo, cinko ar geležies. Rinkdamasis multi vitaminus, svarbu atsižvelgti į vaiko amžių, individualius poreikius bei gamintojo patikimumą.
Vaiko nervų sistema, atmintis ir smegenų veikla intensyviai formuojasi nuo pat ankstyvo amžiaus, todėl svarbu užtikrinti, kad organizmas gautų visų būtinų medžiagų. Vitaminai vaikams nervų sistemai stiprinti padeda palaikyti emocinę pusiausvyrą, gerą miego kokybę ir gebėjimą susikaupti. Vitaminai atminčiai gerinti vaikams įprastai apima B grupės vitaminus (ypač B6, B9 ir B12), kurie palaiko normalią nervų sistemos veiklą ir smegenų funkciją. Taip pat svarbus vitaminas D, padedantis palaikyti gerą nuotaiką ir imunitetą. Vitaminai vaikams smegenų veiklai gali būti naudingi ruošiantis mokyklai, per adaptacijos laikotarpius ar patiriant emocinį krūvį. Svarbu rinktis aukštos kokybės papildus be nereikalingų priedų, kurie atitiktų vaiko amžių ir poreikius.
Vaikų augimo laikotarpiu ypač svarbu užtikrinti, kad jų organizmas gautų pakankamai medžiagų, palaikančių sveiką kaulų formavimąsi ir regėjimo vystymąsi. Vitaminai kaulams vaikams, tokie kaip vitaminas D, K ir kalcis, yra būtini stipriai kaulų struktūrai bei dantims. Tuo tarpu vitaminai akims vaikams, ypač vitaminas A ir liuteinas, prisideda prie regėjimo aštrumo, akių apsaugos nuo išorinių dirgiklių ir tinkamo regos sistemos vystymosi. Vitaminai akims ir kaulams vaikams gali būti vartojami kartu su kasdieniais multivitaminais arba atskirai, priklausomai nuo vaiko individualių poreikių.
Rinkdamiesi vitaminus vaikams nuo 1 metų, svarbiausia atsižvelgti į jų sudėtį ir saugumą. Ankstyvame amžiuje vaiko organizmas jautrus, todėl rekomenduojama rinktis švelnios sudėties papildus be dirbtinių dažiklių ir kvapiklių. Ekologiški vitaminai vaikams - puikus pasirinkimas tėvams, ieškantiems natūralių sprendimų. Jei mažylis linkęs į alergijas, būtina ieškoti specialiai alergiškiems vaikams skirtų vitaminų - be glitimo, pieno, sojų ar kitų alergenų.
Vitaminas D kūdikiams
Mūsų geografinėse platumose taip pat aktualus vaikų mitybos papildymas vitaminu D. Ne paslaptis, kad ne visi mažyliai geba nuryti kapsulę, taip pat gana dažnas atsisako gerti skystus papildus. Kaip tik todėl atidžiai rinkis maisto papildus ir vitaminus vaikams, kad šie būtų ne tik pagaminti iš aukščiausios kokybės, bet ir patogūs vartoti.
Vitaminas D ypač svarbus mūsų klimato zonoje, kur saulės spindulių trūksta didžiąją metų dalį. Vitaminas D3 sintetinamas tik veikiant saulės šviesai. Dėl vitamino D3 trūkumo kenčia vaikai, gimę žiemos-rudens laikotarpiu, kai saulės šviesos mažai. Vartodami vitaminą D3 nuo 2 mėnesių amžiaus, išvengsite daugelio ligų išsivystymo.
Prieš pradedant vartoti bet kokius vitaminus, svarbu pasitarti su pediatru dėl tinkamų preparatų ir jų dozių, kad būtų užtikrintas saugus ir efektyvus vartojimas, atsižvelgiant į kūdikio amžių ir sveikatos būklę.
Vaikams skirtas vitaminas D3 (augalinis vitaminas D3), pagamintas Vibrant Nutraceuticals, yra sukurtas specialiai žindomiems vaikams ir kūdikiams. Produktas iš Vibrant Nutraceuticals neturi alkoholio, yra tik natūralių ingredientų, yra maksimaliai įsisavinamas organizmo ir yra malonaus natūralaus skonio.
„Viridian Nutrition“ - etikos ir kokybės garantas
„Viridian“ kompanija buvo įkurta 1999 m. Didžiojoje Britanijoje. Svarbiausi „Viridian“ principai yra gaminti tokius produktus, kurie pasižymėtų aukščiausiais etikos standartais ir sukurti paramos fondą skurstantiems vaikams bei aplinkosaugai. „Viridian Nutrition“ yra lyderiaujanti etiškų vitaminų gamintoja.
Etika maisto papildų rinkoje prasideda nuo pačios kompanijos, gaminančios produktus. Labiau pasigilinus į kitų kompanijų, kurių produktus vartojate kasdien veiklą, galbūt sužinosite, kad tai didelės farmacinės arba masinius užsakymus vykdančios gamintojos. „Viridian“ etika apima ingredientų paiešką ir gamybą. Pagamintuose produktuose nėra genetiškai modifikuotų ar spinduliuotės paveiktų ingredientų, o veikliosios bei maistinės medžiagos 100% aktyvios ir be priemaišų. Kompanija nenaudoja cukraus, dažomųjų ar dirbtinių skonį gerinančių medžiagų, todėl produktai yra švarūs ir visiškai gryni.
Ar žinote, kad daugiau nei 50% tablečių yra gaminamos naudojant klijus, žinomus kaip rišikliai, kurie išlaiko tabletės formą? Maisto papildų gamyboje leidžiama naudoti gausybę užpildų, surišėjų, apvalkalų, dažiklių ir skonį suteikiančių medžiagų.
„Viridian Nutrition“ kompanija yra atsakinga ir laikosi „žaliojo verslo“ principų. Naudoja itin mažai pakavimo medžiagų ir viskas, įskaitant stiklo tarą, yra gaminama iš perdirbtų medžiagų arba medžiagų, kurias galima perdirbti.
„Viridian“ maisto papildai turi „Soil Association“ sertifikatą - tai yra Didžiosios Britanijos sertifikavimo institucijos išduodamas pažymėjimas, suteikiamas tik tuomet, jei produkte yra daugiau nei 95 procentai ekologiškos žaliavos. Šis sertifikatas garantuoja, kad produkte nėra žmonėms ar aplinkai kenksmingų medžiagų - parabenų, dirbtinių kvapiklių, dažiklių, naftos chemijos produktų. „Soil Association” sertifikuoti produktai yra biologiškai suyrantys ir nežalingi aplinkai.
Kompanijos, norinčios gauti šį sertifikatą, turi įrodyti kiekvienos naudojamos medžiagos ekologišką kilmę ir teikti tikrinti kiekvieno naujo produkto cheminę formulę bei etiketes. Sertifikuotos kompanijos įsipareigoja kasmet tikrinti savo gamybinius įrengimus ir atlikti naudojamų medžiagų auditą.
„Viridian“ atsakingai renkasi savo prekybos vietas ir specialistus, kurie galėtų patarti, kokius produktus vartoti.
Iki šiol „Viridian Nutrition“ paaukota paramos suma viršija 165.000£, įskaitant aukojimą fondams, tokiems kaip: „Friends of Earth“, „NSPCC“, „Woodland Trust“, „Jack and Jill Foundation“, „Comic Relief“, „RSRB“, „Terrence Higgins“, „The Woodland trust“, „Save the Children“ ir kitiems.
Odeta Kinčinienė - vitaminas D
„Viridian“ vitaminas D3 kūdikiams: sudėtis ir naudojimas
Sudėtis:
- Patiekimas: 1 purškimas (apie 0,16 ml)
- Pakuotės porcijos: 120
- Viena porcija % dienos poreikio:
- Vitaminas D3 (cholekalciferolis): 200 TV (50 %)
Ne vaistinis preparatas.
Kiti ingredientai: vidutiniai trigliceridai (MCT augalinio šaltinio kokosas), natūralus vitaminas E (d-alfa tokoferolio acetatas), saulėgrąžų lecitinas (emulsiklis), saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus. natūralus skonio.
Naudojimas:
- Pirmą kartą naudodami purškiklį paspauskite jį 3-4 kartus.
- Gerai suplakite buteliuką.
- Purkšti į burną po liežuviu ar ant vidinės skruosto dalies.
- Jei produktas ilgą laiką nevartojamas, purkštukas gali būti perpildytas.
- Gerai suplakite.
- Suleisti 1-2 kartus per dieną vaikui į burną.
- Naudokite tik taip, kaip nurodyta.
Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Saugokitės, kad nepatektų į akis.
Darykite nenaudokite, jei plomba sulaužyta arba pažeista.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. būti laikomas vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Tūris: 30ml
