Menstruacijos yra natūralus moters organizmo procesas, trunkantis nuo 4 iki 8 dienų. Nors vienoms moterims šis laikotarpis praeina lengvai, kitoms jis asocijuojasi su stipriu skausmu ir prasta savijauta. Už itin skausmingų menstruacijų gali slypėti rimtos sveikatos problemos, todėl svarbu žinoti, kaip palengvinti šiuos simptomus ir kada reikėtų kreiptis į specialistus.

Reguliarios menstruacijos yra ženklas, kad moters ciklas yra normalus. Tačiau daugelis moterų menstruacijų metu patiria skausmą. Naujausi tyrimai rodo, kad per 80 proc. moterų bent kartą patiria skausmą menstruacijų metu, o nuo 5 iki 10 proc. patiria itin stiprų skausmą.

Menstruacijų metu atsirandantis diskomfortas

Menstruacijų spazmai, jaučiami apatinėje pilvo dalyje, juosmens srityje ar net šlaunyse, dažnai būna buki ir intensyvūs. Dažniausiai šie skausmai kartojasi pirmąsias tris menstruacijų dienas. Kai kurios moterys taip pat jaučia ir pykinimą, tuštinimosi pokyčius, aštrius galvos skausmus ar svaigimą.

„Jautrios, padidėjusios krūtys, irzlumas, nuovargis, pasikeitęs apetitas, sutrikęs virškinimas, nugaros, galvos bei apatinės pilvo dalies skausmai - visa tai gali tapti kiekvienų menstruacijų palydovais“, - teigia BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė.

Kaip palengvinti skausmus menstruacijų metu?

Vaistinės ekspertė pataria, jog ištverti skausmus menstruacijų metu gali padėti nereceptiniai vaistai nuo skausmo, sudėtyje turintys ibuprofeno, deksketoprofeno ar paracetamolio. Visų jų galima įsigyti įvairiomis formomis: nuo kapsulių iki vandenyje ištirpstančių tablečių.

„Šalia vaistų nuo skausmo galima išbandyti ir tradicinius, kraujo cirkuliaciją organizme pagerinančius metodus, tokius kaip poilsį karštoje vonioje, karšto vandens pūslę ar butelį, nugaros ar pilvo masažus. Nuo skausmo pagelbėti galėtų ir lengvi, kūną atpalaiduojantys tempimo pratimai. Menstruacijų metu taip pat patartina nedėvėti aptemptų drabužių, rinktis laisvus ir patogius - taip kraujagyslių sistema veiks netrukdomai“, - patarimais dalijasi L. Mockutė.

„Kadangi ciklo metu ir taip sumažėja krešėjimo faktorius, kitaip tariant, kraujas būna skystesnis, nerekomenduojama vartoti dar labiau kraują skystinančių preparatų, tokių, kaip aspirinas, analginas. Taip pat, svarbu paminėti, kad menstruacijų metu atsiranda geležies, baltymų, folio rūgšties trūkumas, tad jei menstruacijos yra gausios, rekomenduojama kartais vartoti geležies preparatus.

Jei minėti skausmo mažinimo būdai negelbsti ar simptomai sunkėja, vaistininkė primena, kad visada reikėtų pasitarti su vaistininku ar šeimos gydytoju. „Štai sergant endometrioze, kada gimdos gleivinės audinys išvešėja už pačios gimdos sienelių, galima pakenkti šalia gimdos esantiems organams, taip pat gali kilti iššūkių pastojant. Tokiu atveju, kai įtariama, jog gimdoje yra miomų, polipų ar cistų, taip pat reikėtų pasikalbėti su ginekologu, kad šis atliktų reikalingus tyrimus, paskirtų medikamentinį gydymą ar darinį pašalinimą chirurginiu būdu“, - pažymi L. Mockutė. Anot jos, neatliekant reguliarių tyrimų ir toliau kenčiant skausmą, galima laiku nepastebėti sveikatos sutrikimo ir taip nebeišvengti galimų komplikacijų.

Hemorojus ir jo gydymas

Hemorojus yra viena dažniausių tiesiosios žarnos ligų, kuri gali sukelti skausmą, niežėjimą, deginimą ir kraujavimą tuštinantis. Nors ši problema dažnai laikoma nemalonia ar net gėdinga, iš tikrųjų ji yra labai paplitusi ir gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms.

Pirmieji simptomai tokie, kaip kraujavimas, kartais skausmas, niežėjimas ir perštėjimas, toli gražu ne visada paskatina kreiptis į gydytoją bei rimtai susirūpinti savo sveikata. Nuolatinis sėdimas darbas, nėštumas, amžius, kuomet sumažėja jungiamojo audinio atsparumas, prasideda virškinamojo trakto sutrikimai, dažni vidurių užkietėjimai, stipriai padidina hemorojaus atsiradimo tikimybę.

Hemorojus - aplink tiesiąją žarną ir išangę esančių kraujagyslių išsiplėtimai - mazgai. Tai pakankamai dažna problema, su kuria susiduria beveik trys iš keturių suaugusiųjų. Hemorojaus mazgai gali išsivystyti tiesiosios žarnos viduje arba po oda aplink išangę. Tokia būklė gali sukelti skausmą, analinį niežėjimą ir kraujavimą.

Hemorojus taip pat gali būti skirstomas į ūminį ir lėtinį. Ūminis hemorojus, kitaip dar vadinamas hemoroidinių mazgų uždegimu, yra ūmi būklė, kai dėl hemoroidinio mazgo kraujagyslės trūkimo kraujas išsiveržia po oda ir sukelia uždegimą. Tokiu atveju pasireiškia audinių patinimas, paraudimas, skausmas, susiformuoja guzas. Ūminis hemorojus gali atsirasti dėl stanginimosi, esant užkietėjusiems viduriams, keliant sunkų daiktą, kai staiga padidėja slėgis pilve ir slėgio pokyčių skrydžių metu. Lėtinis hemorojus, kitaip vadinamas tiesiog hemorojumi yra ilgalaikė būsena, kai dėl įvairių priežasčių padidėja hemoroidiniai mazgai. Būtent tai ir sukelia simptomus, iš kurių dažniausias - kraujavimas tuštinantis.

Pagrindinė priežastis, nuo ko atsiranda hemorojus, yra padidėjęs slėgis apatinėje tiesiojoje žarnoje. Hemorojaus atsiradimo priežastys dažnai gali būti sukontroliuojamos. Didesnė šios ligos rizika būdinga vyresniems žmonėms, nes su amžiumi tiesiosios žarnos ir išangės venas palaikantys audiniai gali susilpnėti ir išsitempti.

Žvakutės nuo hemorojaus: kaip jos veikia ir kada naudojamos?

Vienas dažniausiai naudojamų hemorojaus gydymo būdų yra rektalinės žvakutės. Jos veikia tiesiogiai pažeistoje vietoje, todėl gali greitai sumažinti uždegimą, skausmą ir patinimą. Tinkamai parinktos žvakutės taip pat padeda pagreitinti gleivinės gijimą ir palengvina tuštinimąsi.

„Vietiniai hemorojaus gydymo preparatai, tokie kaip žvakutės, dažnai padeda sumažinti simptomus ir pagerinti paciento savijautą“, - teigia kolorektalinės chirurgijos specialistas dr. Steven D. Wexner.

Žvakutės dažniausiai skiriamos, kai hemorojus sukelia nemalonius simptomus. Jos ypač naudingos esant vidiniam hemorojui, nes veikia tiesiogiai tiesiojoje žarnoje. „Vietiniai vaistai gali padėti sumažinti hemorojaus simptomus, ypač ankstyvose ligos stadijose“, - teigia gastroenterologas dr. Lawrence Brandt.

Žvakutės paprastai naudojamos 1-2 kartus per dieną, dažniausiai po tuštinimosi, kad veiklioji medžiaga galėtų geriau veikti pažeistoje vietoje.

Dažniausiai naudojamos veikliosios medžiagos žvakutėse nuo hemorojaus

Žvakutės nuo hemorojaus gali turėti skirtingas veikliąsias medžiagas, todėl jų poveikis taip pat skiriasi. Kai kurios mažina uždegimą ir patinimą, kitos padeda sumažinti skausmą ar niežėjimą, o dar kitos skatina gleivinės gijimą.

Tinkamai parinktos žvakutės gali padėti sumažinti simptomus jau per kelias dienas.

Kaip teisingai naudoti hemorojaus žvakučių?

Norint pasiekti geriausią rezultatą, svarbu žvakutes naudoti teisingai. Netinkamas vartojimas gali sumažinti vaisto veiksmingumą. „Teisingas vietinių vaistų naudojimas yra labai svarbus, kad veiklioji medžiaga galėtų veikti pažeistoje vietoje“, - teigia gastroenterologas dr. Lawrence Brandt.

1. Nusiplaukite rankas prieš naudojimą.
2. Jei įmanoma, žvakutę naudokite po tuštinimosi.
3. Atsigulkite ant šono ir švelniai įstumkite žvakutę į tiesiąją žarną.
4. Po naudojimo rekomenduojama kelias minutes pagulėti.
5. Dar kartą nusiplaukite rankas.

Žvakučių naudojimo žingsniai. Žvakutes dažniausiai rekomenduojama naudoti 1-2 kartus per dieną, tačiau tikslus vartojimas priklauso nuo konkretaus preparato.

Kiek laiko galima vartoti žvakutes nuo hemorojaus?

Dauguma žvakučių nuo hemorojaus yra skirtos trumpalaikiam naudojimui. Paprastai jos vartojamos 5-10 dienų, kol sumažėja simptomai. „Jei hemorojaus simptomai nepraeina per kelias savaites, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju“, - teigia kolorektalinės chirurgijos specialistas dr. Steven D. Wexner. Ilgalaikis kai kurių žvakučių vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, ypač jei jų sudėtyje yra kortikosteroidų.

Kada žvakutės gali nepadėti?

Jei simptomai nepraeina per 1-2 savaites, gali būti pažengusi hemorojaus stadija. Stiprus kraujavimas ar labai stiprus skausmas (gali būti trombozuotas hemorojus) reikalauja gydytojo konsultacijos. Tokiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti kitus gydymo metodus, pavyzdžiui, procedūras arba chirurginį gydymą.

Papildomi gydymo būdai, kurie gali padėti esant hemorojui

Nors žvakutės dažnai padeda sumažinti hemorojaus simptomus, vien jų kartais gali nepakakti. Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, svarbu atkreipti dėmesį ir į gyvenimo būdą bei mitybą. Kai kurios paprastos priemonės gali padėti sumažinti spaudimą tiesiosios žarnos srityje ir užkirsti kelią ligos paūmėjimui.

„Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip didesnis skaidulų kiekis mityboje ir pakankamas skysčių vartojimas, gali žymiai sumažinti hemorojaus simptomus“, - teigia kolorektalinės chirurgijos specialistas dr. Steven D. Wexner.

Šios priemonės gali padėti sumažinti hemorojaus simptomus ir sumažinti ligos pasikartojimo tikimybę.

Kada gali prireikti kitų hemorojaus gydymo metodų?

Jei žvakutės ir kiti konservatyvūs gydymo būdai nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti papildomas medicinines procedūras. Tai dažniausiai daroma tada, kai hemorojus yra pažengęs arba simptomai kartojasi dažnai. „Kai konservatyvus gydymas nebepadeda, gali būti svarstomos minimaliai invazinės procedūros“, - teigia gastroenterologas dr. Lawrence Brandt.

Tokios procedūros dažniausiai atliekamos ambulatoriškai ir gali padėti greitai sumažinti simptomus.

Ar galima naudoti žvakučių nuo hemorojaus menstruacijų metu? Nors tiesioginio draudimo nėra, rekomenduojama pasitarti su gydytoju, ypač jei menstruacijos yra gausios ar skausmingos. Kai kurios žvakutės gali turėti įtakos kraujo krešėjimui, todėl svarbu atsižvelgti į bendrą sveikatos būklę ir menstruacijų metu organizme vykstančius pokyčius.

tags: #ar #zvakutes #nuo #hemorojaus #galima #naudoti

• Kelias į šlovę
• Daugiau apie tėvystės pratybas
• Skaitykite apie gimimo liudijimo svarbą Marijampolėje
• Ugdytojai „Vyturėlyje“
• Kaip atpažinti vaiko raidos krizę