Naujagimio atėjimas į pasaulį yra ypatingas įvykis, kupinas džiaugsmo ir naujų iššūkių. Vienas iš pirmųjų klausimų, kylančių tėvams, yra: ar reikia kūdikiui kepurės lauke ir kaip tinkamai aprengti kūdikį? Šiame straipsnyje aptarsime, ar 2 mėnesių kūdikiui reikia kepurės lauke, kada ir kaip saugiai vesti naujagimį į lauką, atsižvelgiant į metų laiką, oro sąlygas ir kūdikio amžių.
Kepurė kūdikiui: būtina ar ne?
Iki galo nesutariama, reikia ar ne kūdikiui kepurės. Mažylis, iki išvysdamas šį pasaulį, pripranta prie itin jaukios, šiltos ir saugios aplinkos - mamos gimdos. Vaikui gimus, svarbu užtikrinti, kad jis jaustųsi taip pat gerai ir saugiai. Todėl naujagimiams beveik visada uždedamos vaikiškos kepurės.
Kai kurie pediatrai, pavyzdžiui, JAV Pediatrijos akademijos atstovas Howardas Reinsteinas, tikina, kad kūdikiui kepurę dėvėti būtina tik tuo atveju, jei oro temperatūra yra vėsi. „Sveiki, išnešioti vaikai namuose kepurės dėvėti neprivalo”, - sako H.Reinsteinas.
Visgi daug kitų specialistų pabrėžia, kad kūdikis, dar nesulaukęs 6 mėnesių, beveik negali reguliuoti savo kūno temperatūros, todėl geriausia, kad patalpose jis dėvėtų kepurytę, ypač jei tai yra ruduo arba žiema. Esant neaukštai oro temperatūrai, jūsų mažylis gali greitai sušalti, nes daugiau nei pusė kūno šilumos yra netenkama būtent per galvos odą. Vaikui sulaukus pusės metų, kepurytės vis dažniau galima atsisakyti.
Kadangi naujagimiai pirmuoju savo gyvenimo pusmečiu nemoka reguliuoti savo kūno temperatūros, yra rekomenduojama dėvėti kepurytę visais metų laikais. Tačiau vasaros laikotarpiu reikia ypatingai atkreipti dėmesį į tai kokia kepurytės audinio sudėtis. Ar ji yra iš natūralaus pluošto, ar moka reguliuoti galvytės temperatūrą. Taigi klausimas, kokią kepurytę pasirinkti, jog naujagimio galvytė būtų tinkamiausios temperatūros ir būtų apsaugota nuo UV saulės spindulių?
Pasak gydytojo, kepurės vasarą net ir mažiems vaikams tikrai nereikia, nebent tik tuomet, jei yra labai saulėta diena - kepurė apsaugos nuo tiesioginių saulės spindulių.
Vasarą visiems vaikučiams yra reikalingas galvos apdangalas nuo saulės. Patiems mažiausiems, dar neturintiems plaukučių, tiesioginiai saulės spinduliai yra itin pavojingi. Neuždengus galvytės, kyla odelės nudegimo grėsmė. Vasarai skirtos kepurytės pasižymi labai svarbia funkcine savybe - apsauga nuo tiesioginių UV spindulių, siekiančia nuo 15 iki 50+.
Nuo ko saugo kepuraitė?
Kepurė jūsų mažylį apsaugo ne tik nuo šalčio, bet ir nuo saulės. Kol vaikas dar visai mažas, plaukų jis turi itin nedaug ir tiesioginiai saulės spinduliai gali lemti galvos odos nudegimą.
Naujienų ir patarimų tėvams portalas „Kids Health” rašo, kad dažnai naujagimio ausys gali būti neįprastos formos - pasitaiko atvejų, kai vaiko ausys būna atlėpusios ar kitaip deformuotos. Vaikiška kepurytė pirmaisiais mažylio gyvenimo mėnesiais padeda formuotis taisyklingai vaiko ausies formai.
Kada pradėti reguliarius pasivaikščiojimus?
Sveiką naujagimį, grįžus iš gimdymo namų, gydytojai pataria išvežti į lauką jau kitą dieną. Tačiau žiemą būtina atsižvelgti į oro sąlygas.
Temperatūra ir trukmė
Kūdikį iki 6 mėnesių galite pavežioti lauke, kai temperatūra ne žemesnė kaip minus 5 laipsniai, nėra itin drėgna ir nepučia stiprus vėjas. Su 6-12 mėnesių kūdikiu galite eiti į lauką, kai šaltis ne didesnis kaip 10 laipsnių.
Pirmasis išėjimas į lauką gali trukti 5 minutes, kitą dieną - 10 minučių. Atidžiai stebėkite vaiko būklę. Jei viskas gerai, trečią dieną buvimo lauke laiką galite pailginti dar penkiomis minutėmis. Po savaitės lauke praleisti galėsite valandą, o vėliau - iki dviejų valandų.
Naujagimiams, sveriantiems 4,5 kg, gryname ore reikėtų praleisti 2-3 valandas. Tačiau lauke temperatūra, tinkama mažiems kūdikiams, turėtų būti 16ºC ir aukštesnė. Esant drėgnam orui, šaltis jaučiamas stipriau, nei sausam, o pučiant vėjui - dar šalčiau. Kai kūdikio svoris pasiekia 10,5 kg, išeiti į lauką pasivaikščioti su juo, galima jau ir temperatūroje, žemesnėje nei nulis.
Su naujagimiu išeikite į lauką anksti ryte arba vėlyvą popietę, kai oras švelnus ir saulė ne tokia intensyvi.
Tinkamas aprėdymas
Apranga yra labai svarbi norint užtikrinti naujagimio komfortą lauke.
Sluoksniavimas
Kūdikį renkite keliais sluoksniais. Pirmam sluoksniui tinka medvilninis arba vilnonis siaustinukas, po to aprengiate šliaužtinuką, o esant šaltesniam orui dar reikės megztinio. Viršutiniam sluoksniui tinka vėjui atsparus kombinezonas su pirštinėmis, būtina šilta kepurėlė, galite pasiimti ir antklodę.
Geriausias būdas apsirengti šaltu oru - keli plonesni drabužių sluoksniai, o ne vienas storas. Tai leidžia orui cirkuliuoti ir sulaiko šilumą, o sušilus galima vieną sluoksnį nurengti. Pirmas sluoksnis (prie kūno): Turėtų gerai sugerti ir išgarinti drėgmę. Geriausiai tinka specialūs termo drabužiai (pvz., iš merino vilnos). Antras sluoksnis (izoliacinis): Sulaiko šilumą. Tinka vilnoniai, flisiniai drabužiai. Trečias sluoksnis (išorinis): Turi apsaugoti nuo vėjo ir drėgmės, bet kartu leisti kūnui „kvėpuoti“. Geriausiai tinka pūkinės arba kokybiškos sintetinės striukės, kombinezonai.
Drabužiai neturi būti per ankšti, varžyti judesių. Žiemai naujagimiui reikia nusipirkti šiltą kombinezoną su pėdutėmis ir rankyčių movomis ar vokelį, po kuriais jį renkite laisvesniais kelių sluoksnių drabužiais. Ant medvilninio ar vilnonio siaustinuko užvilkite šliaužtinukus, jeigu oras šaltesnis - dar ir megztinį.
Vežiojant vaikutį vežimėlyje, svarbu pasirūpinti šiltais baltiniais, ilgomis kelnėmis, vilnonėmis kojinėmis.
Vasaros apranga
Vasaros metu naujagimio drabužiai turi būti lengvi, laisvi ir pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų. Jeigu yra pakankamai šilta ir nėra stipraus vėjo, kepurė naujagimiui nėra būtina.
Stebėjimas
Stebėkite, ar kūdikiui lauke ne per šalta ir ne per karšta. Kai mažyliui šalta, oda išbąla, pamėlynuoja, sukaitęs jis išrausta.
Saugumas ir patogumas lauke
Jei lauke vėjuotas, žvarbus oras, būtinai naudokite vežimėlio stogelį. Vaikas kvėpuos grynu oru, tačiau bus apsaugotas nuo žvarbos.
Naujagimiams negalima naudoti apsauginių kremų nuo saulės, tad užtraukite vežimo stogelį, o vaikutį guldykite kuo giliau po juo, kad jo visas kūnas būtų pavėsyje.
Jei lauke šalta, rinkitės storą, šiltą pledą kūdikiams. Puiku, jei turite natūralios vilnos pledą. Natūrali vilna neleis mažyliui sušalti. Vasarą užteks plono apklotėlio.
Jeigu gyvenate užmiestyje ir ketinate vaikštinėti miško takeliais, jums tikrai pravers didesnis, didelius ratus ir gerą amortizacijos sistemą turintis vežimas, kuris bus pakankamai pravažus.
Merino vilnos kepuraitės naujagimiams
Merino vilnos kepuraitės pasižymi termoreguliacija. Audinys kvėpuoja, reguliuoja temperatūrą, neerzina jautrios kūdikio odelės. Didžiausia palaima yra žinoti, kad vaikų galvytės apsaugotos nuo vėjo ir neprakaituoja. O kūdikiams yra komfortiška. Kepuraičių raištukai puikiai užsiriša nedirginant kakliuko, kepuraitės nenusmunka ir puikiai pridengia ausytes.
GREEN ROSE merino vilnos kepurytės kūdikiams: 100% merino vilnos kepurytės. Jos malonios, patogios ir idealiai reguliuoja naujagimio galvytės kūno temperatūrą, neleidžia perkaisti bei peršalti. Merino vilnos su šilku kepurytės. Jos yra plonesnės ir vėsesnės lyginant su 100% merino vilnos kepurytėmis. Su šilku kepurytės yra be galo švelnios bei malonios jautriai kūdikio odelei. Šios kepurytės idealiai tinkamos vasaros laikotarpiu.
Taip pat kūdikio kepurytės gali būti vieno arba dviejų audinio sluoksnių. Vasarai rekomenduojama kepurytė iš vieno sluoksnio. Dviejų sluoksnių merino vilnos kepurytės puikiai tiks rudens bei žiemos sezonu.
Merino vilnos bei merino su šilku kepurytės ne tik puikiai prisitaiko prie besikeičiančių oro sąlygų, bet taip pat puikiai apsaugo vaikutį nuo UV saulės spindulių.
Kaip pripratinti mažylį prie kepurės?
Jeigu mažylis kepurę dėvi itin nenoriai, muistosi, irzia, greičiausiai tiesiog išrinkote netinkamą kepurės dydį. Jei pasirinkote per didelę arba per mažą kepurę, vaiką tai erzina, apsunkina jo judėjimą, todėl jis ir nenori dėvėti kepurės.
Visai mažas, ką tik gimęs vaikas negali pasakyti, kaip jis jaučiasi ir ko nori. Tačiau mažyliui paaugus, būtinai leiskite jam pačiam rinktis kepurę - gal jam patiks ryškiaspalvis paprastas galvos dangalas, galbūt pasirinks kepurę su lapės ausytėmis ar pan. Svarbu, kad vaikui kepurė patiktų, tada jis ją noriau dėvės ir nesimuistys.
Norėdami pripratinti vaiką prie nuolatinio kepurės dėvėjimo, kartais apmaukite ją ir namuose, ne tik lauke. Kasdien po pusvalandį ar valandą praleidęs su kepuryte, mažylis pripras prie jausmo ir kepurė jam taps natūraliu dalyku.
SKRYBĖLIŲ ETIKETAS
Mamos Dianos patirtis apie kepurytes kūdikiams vasarai
Jau būdama nėščia labai džiugavau, kad mano gimdymo terminas yra būtent vasarą - birželio mėnesį. Pirma mintis buvo, kad nereikės rūpintis įvairiais žieminiais kombinezonais, pirštinėmis ir kepuraitėmis. Džiaugiausi, jog vaikams bus smagu leisti laiką gryname ore, lauke su mažai rubelių. Kai gimė mano dvyniai, Lietuvą užklupo didžiuliai karščiai. Būdama ligoninėje sužinojau, kad kūdikiai neturi jokios termo reguliacijos. Nepaisant oro šilumos, jiems reikalingos kepurytės ir rūbeliai ilgomis rankovėmis. Geriausiai iš natūralaus, kvėpuojančio audinio.
Į ligoninę buvau atsivežusi ankščiau pirktas kepuraites, tačiau jau po kelių dienų pastebėjau, kad vaikučiams prakaituoja galvytės, todėl pradėjau ieškoti alternatyvų.
Kai parduotuvėse toks platus kūdikių rūbelių pasirinkimas, teko nemažai pasidomėti, kokia medžiaga būtų tinkamiausia mano dvyniams. Norėjau įsigyti kažką iš lengvos medžiagos, kad kūdikių galvytės neprakaituotų ir tuo pačiu kepuraitės apsaugotų nuo vėjo. Merino vilnos kepuraitės naujagimiams
Labai gerai atlikau namų darbus, klausinėjau pažįstamų mamyčių ir mano lūkesčius puikiai atitiko merino vilnos kepuraitės. Pasirodo ji pasižymi termoreguliacija. Tai buvo tiesiog puikus atradimas, nes orai Lietuvoje permainingi, tai šilta tai šalta. Nuo pat pirmų mūsų pasivaikščiojimų lauke nesiskyremė su merino vilnos kepuraitėmis, jos puikiai tiko ir patiko vaikučiams. Audinys kvėpuoja, reguliuoja temperatūrą, neerzina jautrios kūdikio odelės. Didžiausia palaima buvo žinoti, kad vaikų galvytės apsaugotos nuo vėjo ir neprakaituoja. O kūdikiams yra komfortiška. Kepuraičių raištukai puikiai užsiriša nedirginant kakliuko, kepuraitės nenusmunka ir puikiai pridengia ausytes.
Taip pat merino vilna labai pasitarnavo vakare, po kūdikių maudynių. Juk maudant plauname ir galvytės, vandens patenka ir ausis, kurias, kad ir nusausiname, vis tiek lieka drėgnos, tad miegui irgi rinkdavomės merinos vilnos kepurytes, kurios dar niekada nenuvylė. Esu tikra, kad ir ateityje rinksiuosi vis daugiau ir daugiau merino vilnos produkcijos. Ji labai universali ir tinka tiek vasarai, tiek žiemai. Man kaip mamai, nereikia pirkti dvigubai daugiau rūbelių naujagimiams. Džiugino ir tai, kad po skalbimo spalvos neblunka ir medžiaga nesusiburbuliuoja, todėl esu tikra kad galėsiu perleisti juos ir savo draugių lėliukams. Merino vilnos rūbeliai puiki investicija ir šios vasaros atradimas.
Ačiū mamai Dianai už įžvalgas apie naujagimio kepurytes vasarai. Džiaugiamės, jog dvynukams kepurytės tiko, jog net ir per didžiausius karščius jos palaikė tinkamą vaikučių galvyčių temperatūrą, neleido joms perkaisti ir prakaituoti.
| Amžius | Oro temperatūra | Apranga | Kepurė |
|---|---|---|---|
| Iki 6 mėn. | Žemiau -5°C | Keli sluoksniai šiltų drabužių | Šilta kepurė |
| Iki 6 mėn. | Nuo -5°C iki +20°C | Lengvi drabužiai | Plona kepurė (priklausomai nuo vėjo ir saulės) |
| 6-12 mėn. | Žemiau -10°C | Šilti, kelių sluoksnių drabužiai | Šilta kepurė |
| 6-12 mėn. | Nuo -10°C iki +25°C | Lengvi, kvėpuojantys drabužiai | Plona kepurė (apsaugai nuo saulės ar vėjo) |
