Sveikiname! Jei skaitote šį straipsnį, greičiausiai esate 5-oje nėštumo savaitėje arba įtariate, kad laukiatės. Šis etapas yra labai svarbus tiek jums, tiek jūsų būsimam kūdikiui. 5-oji nėštumo savaitė skaičiuojama nuo paskutinių menstruacijų pradžios. Tai reiškia, kad iš tikrųjų esate maždaug 3 savaitės po apvaisinimo. Šiuo metu jūsų kūdikis yra embriono stadijoje ir sparčiai vystosi.
Nors išoriškai pokyčių dar gali nesimatyti, 5 nėštumo savaitė - tai vienas svarbiausių laikotarpiu ankstyvame nėštume. Būtent dabar dauguma moterų pirmą kartą supranta, kad laukiasi - menstruacijų ciklas vėluoja, kūnas siunčia subtilius signalus, o nėštumo testas dažnai jau rodo dvi juosteles. Ši savaitė žymi antrąjį embriono vystymosi mėnesį. Organizme vyksta stebuklingi procesai - formuojasi gyvybę palaikantys organai, o būsimoji mama pradeda jausti pirmuosius simptomus.
Kaip vystosi vaisius 5 nėštumo savaitę?
Šiuo metu mažylis dar vadinamas embrionu ir yra apie 1,5-2 mm dydžio - panašus į sezamo sėklytę. Nepaisant mažumo, šioje stadijoje vyksta intensyviausias augimas ir vystymasis. Jūsų kūdikis yra maždaug sezamo sėklos dydžio - apie 1,5 mm ilgio. Nors atrodo mažas, jis patiria milžinišką vystymosi šuolį.
Svarbiausias šios savaitės įvykis yra tas, kad pradeda vystytis mažylio smegenys. Mažylio nervinis vamzdelis vystosi viršutiniame sluoksnyje ektodermoje. Jo širdis ir visa apykaitos sistema pradeda formuotis iš vidurinio sluoksnio - mezodermos.
Kas formuojasi šią savaitę?
- Nervinis vamzdelis, iš kurio vėliau išsivystys smegenys ir nugaros smegenys.
- Prasideda širdies formavimasis, kuri jau netrukus pradės plakti.
- Ima formuotis stuburas, virškinimo sistema, raumenys, kraujagyslės.
- Prasideda placentos ir virkštelės vystymasis, kurios užtikrins maistinių medžiagų tiekimą vaisiui.
- Nors mažylis dar neturi galūnių, jau dabar genetiškai užkoduota lytis, akių spalva, plaukų struktūra ir daugelis kitų bruožų.
Nervinio vamzdelio formavimasis: Tai struktūra, kuri vėliau taps jūsų kūdikio smegenimis ir stuburo smegenimis. Folio rūgštis yra gyvybiškai svarbi tinkamam nervinio vamzdelio vystymuisi, todėl svarbu, kad gautumėte pakankamai folio rūgšties.
Širdies vystymasis: Pradeda formuotis primityvi širdis ir kraujagyslės. Netrukus širdis pradės plakti, nors tai gali būti dar nematoma ultragarsu.
Kūno formavimasis: Embrionas pradeda įgauti pailgą formą. Formuojasi galvos ir liemens sritys.
Placentos vystymasis: Placenta, kuri tieks maistą ir deguonį jūsų kūdikiui, pradeda vystytis.
Vaiko širdis jau plaka ir leidžia kraujui cirkuliuoti mažame kūne. Maistinės medžiagos, kurias vaikas gauna nėštumo metu ir pirmaisiais trimis savo gyvenimo metais, turi įtakos ląstelių formavimisi. Kūdikis dabar yra maždaug sezamo sėklos dydžio. Jo širdis pradeda plakti apie 100-160 kartų per minutę.
5-oji nėštumo savaitė Moters organizmo pokyčiai ir simptomai
5-ąją nėštumo savaitę daugeliui moterų nėštumo požymiai tampa vis ryškesni. Pagrindinis penktosios savaitės klausimas - ar pasirodys vėluojančios mėnesinės. Dauguma moterų 5 nėštumo savaitę jau pradeda jausti pirmuosius nėštumo požymius, kurie gali būti labai panašūs į PMS simptomus.
Verta atkreipti dėmesį, kad nėštumas nėštumui nelygus. Todėl jo požymiai gali būti tiek labai neryškūs, tiek daugiau nei akivaizdūs. Pagal tam tikrus savijautos pokyčius moteris gali įtarti esanti nėščia. Todėl yra išskiriami netikrieji, apytikriai ir tikrieji nėštumo požymiai, kuriems atsiradus galima įtarti arba patvirtinti nėštumą.
Dažniausi simptomai:
- Menstruacijų nebuvimas: Tai dažniausiai pirmasis ir akivaizdžiausias nėštumo požymis.
- Padidėjęs jautrumas kvapams: Kvapų jautrumas gali sustiprėti. Kvapai, kurie anksčiau netrukdė, dabar gali sukelti pykinimą. Paaštrėjusi uoslė. Dauguma nėščiųjų pastebi, kad jų uoslė tampa labai jautri.
- Pykinimas (rytinis pykinimas): Pykinimas, su ar be vėmimo, gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Dažniausiai rytinis pykinimas prasideda apie 6-7 nėštumo savaitę, bet kai kurias moteris jis vargina vos pastojus. Rytinis pykinimas ar vėmimas.
- Krūtų jautrumas ar padidėjimas: Krūtys tampa skausmingos, speneliai jautresni. Pabrinkusios ir skausmingos krūtys. Jautrūs speneliai. Nėštumo metu speneliai tampa itin jautrūs - tai gali nutikti jau apie 4-6 nėštumo savaitę. Didėjančios ir apvalėjančios krūtys (vyksta pieno liaukų hipertrofija).
- Dažnas šlapinimasis: Padidėjęs kraujo kiekis jūsų kūne verčia inkstus apdoroti daugiau skysčių, todėl reikia dažniau šlapintis. Dažnesnis šlapinimasis (ypač naktinis) paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę ir vargina iki pat nėštumo pabaigos.
- Nuovargis: Jūsų kūnas dirba viršvalandius, kad palaikytų nėštumą, todėl normalu jaustis išsekusiai. Padidėjęs nuovargis. Padidėjęs progesterono kiekis sukelia mieguistumą, energijos stoką.
- Emocijų svyravimai: Hormonų pokyčiai gali paveikti jūsų nuotaiką, todėl galite jausti didesnį dirglumą ar emocingumą. Nuotaikų kaita. Padidėję hormonai gali lemti nuotaikų kaitą, jautrumą. Gali jausti tarsi važiuotum emociniu kalneliu - vieną akimirką džiaugiesi, o kitą - verkia iš baimės.
- Maisto potraukis ar atmetimas: Galite staiga užsinorėti tam tikro maisto arba pajusti stiprų pasibjauravimą anksčiau mėgstamais produktais. Skonio pasikeitimas. Pakitę maisto pomėgiai yra net labiau įprastas dalykas, nei momentinės specifinio maisto užgaidos nėštumo metu.
- Pilvo pūtimas ir dujų susikaupimas.
- Bazinė kūno temperatūra išlieka aukšta.
- Gali būti ir taip, kad klasikiniai nėštumo požymiai nepasireikš.
- Kai kurios moterys pastebi nedidelį kraujavimą, rusvą ar rudai raudoną tepimą kelias dienas prieš pasirodant mėnesinėms (t.y. apie 4 nėštumo savaitę). Tai yra implantacinis kraujavimas.
- Patamsėję išoriniai lytiniai organai. Dėl didesnio kraujoplūdžio į lytinius organus, nėštumo metu jų gleivinė patamsėja, jos spalva iš rausvos keičiasi į raudonai violetinę.
- Gausios makšties išskyros. Dėl hormonų poveikio ir suintensyvėjusios kraujotakos, nėštumo metu makšties išskyros tampa gausesnės. Šios balkšvos bekvapės išskyros vadinamos leukorėja.
Svarbu paminėti, kad kiekviena moteris patiria nėštumą skirtingai. Kai kurios moterys jaučia visus šiuos požymius, o kitos - tik kelis. Taip pat įmanoma, kad 5-ąją savaitę dar nejaučiate jokių aiškiai simptomų. Tai visiškai normalu.
Netikrumas: Galite jausti netikrumą dėl savo gebėjimo būti gera mama. Tai normalu, ir daugelis būsimų tėvų patiria panašius jausmus.
Kadangi gimda pradeda prisitaikyti prie vis greičiau augančio kūdikio, jūs galite jausti nedidelius susitraukimus.
Ką Jaučia Mama 5-ąją Nėštumo Savaitę?
Be fizinių simptomų, 5-ąją nėštumo savaitę galite patirti ir daugybę emocijų. Tai gali būti:
- Džiaugsmas ir jaudulys: Sužinojimas, kad laukiatės, gali būti labai džiugi žinia. Galite būti susijaudinusi dėl ateities ir to, kas jūsų laukia.
- Nerimas ir baimė: Nėštumas taip pat gali sukelti nerimą, ypač jei tai jūsų pirmas kartas. Galite jaudintis dėl savo sveikatos, kūdikio sveikatos ir to, kaip pasikeis jūsų gyvenimas.
- Sumaištis: Hormonų pokyčiai gali sukelti nuotaikų svyravimus ir jausmą, kad esate emociškai nestabili.
Svarbu kalbėtis su savo partneriu, šeima ar draugais apie savo jausmus. Taip pat galite kreiptis į specialistą, jei jaučiatės labai prislėgta ar nerimastinga.
Kada atlikti nėštumo testą?
Jeigu mėnesinės vėluoja 5 ar daugiau dienų, o testas atliktas su rytiniu šlapimu - daugeliu atvejų jis jau bus teigiamas. Be abejonės, nesulaukus sekančių mėnesinių pirmos dienos ir įtariant galimą pastojimą, moteris turėtų vaistinėje įsigyti nėštumo testą ir jį atlikti. Daugumos buitinių nėštumo testų jautrumas yra apie 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Prieš atlikdama nėštumo testą atidžiai perskaitykite jo instrukciją. Naudojimosi instrukcijos gali būti skirtingos priklausomai nuo testo. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc. Dažniausiai nėštumo testas klaidingai neigiamą atsakymą (t.y. testas neigiamas, bet moteris iš tiesų laukiasi) parodo, nes jis yra atliekamas nesilaikant gamintojo rekomendacijų. Klaidingai teigiamą rezultatą (t.y. testas teigiamas, bet moteris iš tiesų nesilaukia) nėštumo testas parodo labai retai.
Laboratorinis HCG kraujo tyrimas dar tiksliau patvirtins nėštumą ir parodys hormono lygį. Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją, t.y. Tiesa, ankstyvoji echoskopija reikalauja specifinio pasirengimo, todėl gydytojas akušeris-ginekologas pagal gimdos formos, dydžio ir konsistencijos pokyčius gali įtarti, kad moteris yra nėščia - nėštumo pradžioje gimda suminkštėja, būna netaisyklingos formos (nes išsigaubia kiaušinėlio implantacijos vieta), didėja (t.y. Pilvo apimties didėjimas - nuo 14 nėštumo savaitės, kuomet gimdos dugnas perauga gaktinės sąvaržos viršutinį kraštą.
Nejaučiate jokių simptomų? Tai anaiptol nereiškia, kad nesilaukiate: dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų. Jaučiu nėštumo simptomus, bet nesilaukiu. Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.
Ką Daryti 5-ąją Nėštumo Savaitę?
Štai keletas svarbiausių dalykų, kuriuos turėtumėte daryti 5-ąją nėštumo savaitę:
- Pasitarkite su gydytoju: Užsiregistruokite pas gydytoją ar akušerį, kad pradėtumėte prenatalinę priežiūrą. Gydytojas patvirtins jūsų nėštumą, atliks reikiamus tyrimus ir patars dėl sveikos gyvensenos. Paskambinkite į savo sveikatos priežiūros centrą ir susitarkite dėl pirmojo nėštumo vizito laiko - ypač jei nusprendėte lankytis pas gydytoją, sulaukiantį gerų atsiliepimų. Apsilankyti pas gydytoją. Paskirkite pirmą vizitą pas gydytoją - dažniausiai rekomenduojama kreiptis, kai nėštumas patvirtintas testu.
- Pradėkite vartoti prenatalinius vitaminus: Prenataliniai vitaminai, ypač tie, kuriuose yra folio rūgšties, yra gyvybiškai svarbūs jūsų kūdikio vystymuisi. Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, tai bent jau pastojusiai moteriai turi būti skiriama profilaktika foline rūgštimi pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 12-os nėštumo savaitės). Moksliškai įrodyta, jog folinės rūgšties vartojimas po 0,4 mg nėštumo pradžioje iki 70 proc. sumažina nervinio vamzdelio (įskilo stuburo spina bifida, besmegenystės anencephalia), lūpos-gomurio nesuaugimo, širdies ydų formavimosi tikimybę.
- Laikykitės sveikos mitybos: Valgykite daug vaisių, daržovių, liesos mėsos ir pilno grūdo produktų. Venkite žuvies, kurioje yra daug gyvsidabrio, neapdorotų pieno produktų ir neapdorotos mėsos.
- Venkite alkoholio, rūkymo ir narkotikų: Šios medžiagos gali pakenkti jūsų kūdikiui.
- Pailsėkite: Stenkitės miegoti 8 valandas per naktį ir darykite pertraukas dienos metu, jei jaučiatės pavargusi.
- Gerkite daug vandens: Dehidratacija gali sukelti nuovargį ir galvos skausmą.
- Atsargiai vartokite vaistus: Prieš vartodama bet kokius vaistus, net ir nereceptinius, pasitarkite su gydytoju.
- Atsipalaiduokite: Raskite būdų, kaip sumažinti stresą, pvz., medituokite, užsiimkite joga ar tiesiog pasivaikščiokite gamtoje.
Svarbios Pastabos
- Folio rūgštis: Kaip minėta anksčiau, folio rūgštis yra būtina tinkamam nervinio vamzdelio vystymuisi. Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai folio rūgšties iš maisto ir prenatalinių vitaminų.
- Ultragarsas: 5-ąją savaitę ultragarsas gali būti dar per ankstyvas, kad pamatytumėte kūdikio širdies plakimą. Gydytojas gali rekomenduoti palaukti kelias savaites, kad gautumėte aiškesnį vaizdą.
- Pavojingi simptomai: Jei jaučiate stiprų pilvo skausmą, kraujavimą ar stiprų galvos svaigimą, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
5 savaičių nėštumo simptomai: plius jūsų kūdikio vystymasis ir pirmasis vizitas pas ginekologą
Mityba 5-ąją Nėštumo Savaitę
Sveika mityba yra ypač svarbi 5-ąją nėštumo savaitę, nes jūsų kūdikis sparčiai vystosi. Štai keletas mitybos patarimų:
- Vartokite daug baltymų: Baltymai yra būtini jūsų kūdikio ląstelių ir audinių vystymuisi. Geri baltymų šaltiniai yra liesa mėsa, paukštiena, žuvis, pupelės, lęšiai ir tofu.
- Valgykite daug vaisių ir daržovių: Vaisiai ir daržovės yra puikus vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltinis. Jie taip pat padeda palaikyti sveiką virškinimą.
- Pasirinkite pilno grūdo produktus: Pilno grūdo produktai, pvz., rudi ryžiai, avižos ir pilno grūdo duona, yra geras energijos šaltinis ir padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
- Venkite perdirbto maisto: Perdirbtas maistas dažnai turi daug cukraus, druskos ir nesveikų riebalų.
- Gerkite daug vandens: Vanduo padeda palaikyti sveiką kraujo tūrį ir užkerta kelią dehidratacijai.
Net jeigu manote, kad maitinatės sveikai, turite pasirūpinti, kad gautumėte pakankamai maistinių medžiagų, ir kiekvieną dieną gerti nėščiosioms skirtus vitaminus.
Intymumas ir 5-oji Nėštumo Savaitė
Libido ir 5-oji Nėštumo Savaitė: Kai kurioms moterims 5-ąją nėštumo savaitę gali sumažėti libido dėl nuovargio, pykinimo ir hormonų pokyčių. Svarbu kalbėtis su savo partneriu apie savo jausmus ir poreikius. Atminkite, kad intymumas nebūtinai turi būti seksualinis. Galite rasti kitų būdų, kaip būti arti vienas kito, pvz., apsikabinimai, bučiniai ir bendras laikas.
Intymioji higiena svarbi moters sveikatai visais gyvenimo periodais, bet nėštumo metu - ypatingai, nes turi įtakos būsimam vaikeliui. Tai viena iš sėkmingo nėštumo sąlygų, nes netinkama higiena gali paskatinti įvairias infekcijas. Dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu padaugėja išskyrų, pakinta makšties mikroflora ir greičiau prilimpa infekcijos.
Nėštumo Kalendorius ir 5-oji Savaitė
Naudokite nėštumo kalendorių, kad sektumėte savo nėštumo eigą. Nėštumo kalendorius gali padėti jums suprasti, kas vyksta su jūsų kūdikiu kiekvieną savaitę, ir pasiruošti ateičiai.
Jei bandote pastoti, tai yra geriausias laikas intymiai bendrauti. Stenkitės išvengti streso ir alkoholio. Abu šie veiksniai gali turėti įtakos vaisingumui. Šią savaitę kiaušinėlis apvaisinamas ir susidaro zigota. Tai yra pirmoji jūsų mažo žmogeliuko ląstelė. Tuomet įvyksta implantacija, tai reiškia, kad zigota įsitvirtina gimdos gleivinėje. Jei bandėte pastoti, laukimas rezultatų tikrai gali atrodyti ilgas. Stenkitės, kad laukimo laikas būtų ramus. Jei nebandėte pastoti, tai gali būti netikėta naujiena!
