Nėštumo laikotarpis yra ypatingas daugeliu atžvilgių. Tai ne tik laukimo metas, bet ir didžiulių pokyčių metas moters organizme. Aštuntasis nėštumo mėnuo, o ypač 31-oji savaitė, žymi ypatingą etapą tiek kūdikiui, tiek būsimai mamai.
Kūdikio vystymasis 31-ąją nėštumo savaitę
Šiuo metu kūdikis greitai auga - jis jau sveria apie 1,6 kilogramo ir yra 39 centimetrų ilgio. Kūdikio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Mažylis jau subrendęs, išskyrus virškinamąjį traktą ir plaučius. Jo virškinimo sistema jau beveik susiformavusi. Vaikelio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Mažylis jau subrendęs, išskyrus virškinamąjį traktą ir plaučius. Mažylio smegenų apimtis padidėjusi, nervinės ląstelės pradeda aktyviau funkcionuoti, driekiasi vis nauji nerviniai ryšiai, kuriuos jis panaudoja praktiškai: ima apdoroti informaciją, seka šviesą, tobulėja penki jutimai. Jo akys mato spalvas, tačiau dar ne visas. Aktyviuoju metu akių vokai atsimerkia, o miego metu - užsimerkia. Taip pat jūsų mažylis dar ir didelis miegalius. Šiuo metu jis daugiau laiko skiria miegui, todėl dabar turėtumėte aiškiau atskirti jo miego ir veiklos akimirkas.
31 savaitę smegenys ir toliau vystosi, jos didėja. Pradeda aktyviai veikti nervų galūnės, formuojasi neuronų jungtys. Vaikas gali reaguoti į išorės garsus, gali parodyti nepasitenkinimą arba atvirkščiai - mėgti klausytis tam tikros muzikos. Svarbiausia, kad ji neskambėtų per garsiai, nes tai gali jį išgąsdinti. Kūdikis pradeda atskirti Jūsų ir tėvelio balsus. Jis taip pat reaguoja į šviesą. Tačiau kol kas jis neskiria spalvų, šis sugebėjimas išsivystys tik po kelių mėnesių po gimimo. Didelę įtaką turi ir Jūsų emocijos, jis supranta kada jaučiatės blogai, o kada laiminga. Per tyrimą ultragarsu galite pamatyti, ką vaikas veikia. Gana įdomu stebėti, kaip vaikas žaidžia su virkštele ar savo pirštais, uždengia veidą rankomis. Vaikelis jau pasiekė 41 centimetrą ir sveria maždaug 1,45 kilogramo. Šiuo metu nuo veido nuslenka smulkūs plaukeliai, kurie šildė kūną. Vystosi ir vaiko atmintis. Nuo šio mėnesio pabaigos, jūsų kūdikis sveria tarp 1,3 kg ir toliau sparčiai didės jo svoris, nes jo organizmas pradeda kaupti riebalų sankaupas. Vaisius jau puikiai gali matyti ir girdėti. Dauguma organizmo sistemų yra jau puikiai susiformavę. Jis gali pasukti į galvą žemyn ir po truputi jau keisti savo poziciją ir rengtis gimdymui. Jūsų mažylis dabar miega reguliariais laikotarpiais todėl turėtumėte pajusti jo judrumo ir ramybės laikus.
Svoris apie 2000-2200 g, ilgis apie 42-44 cm, beveik kaip gūžinė salota „Iceberg“! Smegenys ir nervų sistema jau išsivysčiusios, vaisius ima kurti savo imuninę sistemą. Oda tampa vis mažiau raukšlėta dėl po oda esančių baltųjų riebalų. Veido oda nebe tokia raudona, vis dar apaugusi gyvaplaukiais. Vaisiaus smegenys apsuptos plokščiais kaukolės kaulais, kurie dar nesuaugę. Vaisiaus būklė nuolat stebima, kad nebūtų užspausta virkštelė ar paliesta placenta. Kai artėjant gimdymui vaisius vis dar yra kojinėje pirmeigėjė padėtyje, gydytojas gali bandyti iš išorės apsukti kūdikį galva į priekį. Jis laiko rankas ant motinos pilvo ir, vadovaudamasis ultragarso vaizdu, stengiasi švelniai pakeisti vaisiaus padėtį. Procedūra atliekama prieš sąrėmius arba vos tik jiems pradidėjus. Dauguma vaisių taip ir lieka apsisukę galvyte žemyn, bet kai kurie ima vėl apsisuka į kojinę pirmeigę padėtį. Vaisiau padėtis galvytė žemyn sumažina tikimybę, jog reikės atlikti cezario pjūvį. Šioje ultragarso nuotraukoje puikiai matoma kūdikio ausis, kuri dabar jau yra visiškai susiformavusi tiek iš išorės, tiek iš vidaus.
Svoris apie 2300-2500 g, ilgis apie 44,5 cm, beveik kaip geltonasis melionas! Šiuo metu organizmas jau visiškai susiformavęs ir galva, palyginti su kūnu, yra proporcinga. Vaisius toliau pilnėja, riebalų sluoksnis gimus padės reguliuoti kūno temperatūrą. Dabar vaisius gyvena pagal keturias aktyvumo fazes: ramus miegas, aktyvus sapnas, ramus būdravimas ir aktyvus būdravimas. Svoris apie 2400-2700 g, ilgis apie 43-46 cm, beveik kaip papaja! Dabar rankų ir kojų raumenys susiję su nervų sistema ir gali veikti koordinuotai. Vaikutis paprastai guli, pritraukęs kojas bei rankas po savimi, ir gali atlikti čiuopimo judesius. Esant ritmingai muzikai vaikutis gali net linguoti į taktą. Tokiu būdu jis stiprina savo raumenis. Amniono vandenų natūraliai mažėja, placenta jau visiškai subrendo ir pasiekė didžiausią savo veiklos efektyvumą.
Svoris apie 2600-3100 g, ilgis apie 44-48 cm, beveik kaip ananasas! Šio mėnesio pabaigoje vaisius galutinai subręsta. Galutinai susiformuoja svarbiausios fiziologinės funkcijos: kvėpavimo ir temperatūros reguliavimo centras, fermentinės sistemos, medžiagų apykaita. Aktyviai didėja kūno svoris, slenka gyvaplaukiai, varškinės masės lieka tik raukšlėse, lenkiamųjų galūnių paviršiuje. Jau susidariusios standžios ausų kremzlės. Dauguma kūdikių įsitaiso galva žemyn jau nuo 32-36 savaitės, bet gali jis žemyn galva pasisukti ir likus porai savaičių iki gimdymo. Pasisukę žemyn galva kūdikio padėties gali daugiau ir nekeisti.
9 mėnesiai per 8 minutes: nuo pastojimo iki gimimo
Pokyčiai moters organizme
Šiuo metu nėščiosios širdis plaka du kartus intensyviau nei iki nėštumo. Kraujo tūris padidėja 2,5 litro. Gimdos dugnas pakyla virš bambos 7-8 cm., moteris gali jausti gimdos sukietėjimus. Iki šios savaitės nėščioji paprastai priauga maždaug 8,6 kg svorio. Tai - kūdikio svoris, placenta, vaisiaus vandenys, gimdos padidėjimas, bendras kraujo kiekio padidėjimas, o taip pat riebalų, baltymų ir padidėjusio skysčių kiekio organizme bendras svoris.
Nugaros skausmo nėštumo pabaigoje neišvengia beveik nė viena moteris. Taip yra todėl, kad nėštumo metu dubens stuburo slanksteliai ir raiščiai pakinta, pabrinksta ir pasidaro paslankūs. Taip pat didelė tikimybė, kad išsiplės kojų venos. Gali atsirasti jų mazgelių ne tik kojose, bet ir tarpvietėje, makštyje, išeinamojoje angoje. Kylantis gimdos dugnas apriboja diafragmos judesius bei širdies ir skrandžio padėtį. Moteriai darosi sunkiau kvėpuoti, vargina rėmuo.
Kūdikio odelė tampa rausva (anksčiau ji buvo raudonos spalvos), nes po odele jau kaupiasi baltas riebalinis sluoksnis. Mažylio vyzdžiai sugeba reaguoti į šviesą ir tamsą beveik taip pat, kaip ir suaugusiojo vyzdžiai. Nagučiai jau beveik pasiekė pirštų galiukus. Jūsų kūdikis jau jaučia skausmą, o paspaudus pilvą, ima judėti. Beveik visi organai, išskyrus plaučius, jau išsivystę. Mažylio smegenų apimtis padidėjusi, nervinės ląstelės pradeda aktyviai funkcionuoti, driekiasi vis nauji nerviniai ryšiai. Kiekvieną minutę vaisius gauna 400 ml kraujo per placentą, kuri atlieka filtruojančios membranos vaidmenį. Jeigu kūdikis gimtų per anksti, galimybė išgyventi šią savaitę padidėja, nes plaučiai beveik išsivystę. Nors ir ankstesnėmis savaitėmis bronchai bei plaučių alveolės jau buvo, jie nebūtų sugebėję tinkamai išsiplėsti, priešlaikinio gimdymo atveju.
Jūsų mažylio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Svoris 1502 g. Vaikelio vystymasis 31 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Mažylis jau subrendęs, išskyrus virškinamąjį traktą ir plaučius. Mažylio smegenų apimtis padidėjusi, nervinės ląstelės pradeda aktyviau funkcionuoti, driekiasi vis nauji nerviniai ryšiai, kuriuos jis panaudoja praktiškai: ima apdoroti informaciją, seka šviesą, tobulėja penki jutimai. Jo akys mato spalvas, tačiau dar ne visas. Aktyviuoju metu akių vokai atsimerkia, o miego metu - užsimerkia. Taip pat jūsų mažylis dar ir didelis miegalius. Šiuo metu jis daugiau laiko skiria miegui, todėl dabar turėtumėte aiškiau atskirti jo miego ir veiklos akimirkas. Jūsų mažylio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Svoris 1502 g. Vaikelio vystymasis 31 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg sviestinio moliūgo. Mažylis jau subrendęs, išskyrus virškinamąjį traktą ir plaučius. Mažylio smegenų apimtis padidėjusi, nervinės ląstelės pradeda aktyviau funkcionuoti, driekiasi vis nauji nerviniai ryšiai, kuriuos jis panaudoja praktiškai: ima apdoroti informaciją, seka šviesą, tobulėja penki jutimai. Jo akys mato spalvas, tačiau dar ne visas. Aktyviuoju metu akių vokai atsimerkia, o miego metu - užsimerkia. Taip pat jūsų mažylis dar ir didelis miegalius. Šiuo metu jis daugiau laiko skiria miegui, todėl dabar turėtumėte aiškiau atskirti jo miego ir veiklos akimirkas.
Trečiajame nėštumo trimestre sparčiai didėjant pilvukui tenka ieškoti naujų aprangos sprendimų. Puikus pasirinkimas - sujuosiamos suknelės, nes dirželį galėsite užsirišti vis aukščiau, atsižvelgdama į pilvuko dydį. Stenkitės vengti stambiais raštais išmargintų audinių ir labai uždarų kaklo linijų, nes jos vizualiai didina kūną. Ilga suknelė padeda išlaikyti eisenos grakštumą, ypač paskutiniais mėnesiais, kai eisena būna pakitusi. Rinkitės neutralias ir tamsesnes spalvas: juodą, tamsiai mėlyną, smaragdinę, vyšninę. Keisdama aksesuarus suknelę pritaikysite vis kitai progai. Atminkite, kad laukiantis galioja visos aprangos taisyklės: batai iki kauliukų trumpina kojas, tamsios spalvos optiškai šiek tiek lieknina, blizgūs, labai šviesūs, permatomi audiniai prideda apimties ir t.
Emocinė būklė ir pasiruošimas gimdymui
Artėjant gimdymui, kyla įvairiausių su juo susijusių jausmų. Dažniausiai gimdymo laukiama su nerimu, baime, kad skaudės, kad situacija bus nevaldoma. Kyla minčių apie tai, kaip gimdymas pakeis poros santykius, jei kita poros pusė dalyvaus gimdyme. Dažnai gali aplankyti mintis apie laikotarpį po gimdymo, kurio galima laukti nusiteikiant gražiam laikui, arba kyla įvairių baimių dėl emocijų ir buities po gimdymo. Dažnai moteris ima galvoti, jog vyras, kad ir kaip ją palaiko, vis tiek iš esmės negali pajausti ir patirti to, ką patiria ji. Tai gali gąsdinti, kelti nesaugumo jausmą, „kaip pasikeis mūsų santykiai?“, „ar sugebėsiu skirti dėmesio vyrui?“, „ar jis mane mylės, kai būsiu mama?“ Atsirandantis atstumas gali gąsdinti. Šiuo metu dažnai vėl suintensyvėja emocijų bangavimai, jautrumas, pažeidžiamumas. Tai natūralus vidinis pasiruošimas vaikelio atėjimui. Psichika ir kūnas ruošiasi tam, kad užgimus vaikeliui jūs žinotumėte, ką daryti, ir užsimegztų intuityvus ryšys. Informacija gali padėti, nuraminti, tačiau gali ir dar labiau sudirginti. DOMĖKITĖS ATSAKINGAI. Išsirinkite jums tinkamus mokymus, kursus, informacijos šaltinius, tačiau neapsikraukite informacijos gausa.
Už tarpusavio santykius yra atsakingi abu partneriai, nors kartais nutinka taip, kad vienam atrodo, jog viską gadina kitas, ir kad problemų nebūtų, jei jis (ji) kitaip elgtųsi. Svarbu suprasti, kad esate lygiaverčiai partneriai. Už bet kurį konfliktą, nesvarbu, kuris jį išprovokavo, kuris pratrūko, o kuris inicijavo paliaubas, esate atsakingi abu. Net ir iškilus sudėtingiausioms problemoms prisiminkite, kad lengviau tada, kai veikiate kaip komanda, o ne kaip priešininkai. Net ir iškilus sudėtingiausioms problemoms prisiminkite, kad lengviau tada, kai veikiate kaip komanda, o ne kaip priešininkai.
Jūsų namuose atsiradęs naujagimis viską apverčia aukštyn kojomis. Dažniausiai aukštyn kojomis verčiasi ir partnerių tarpusavio santykiai. Šiuo metu išgyvenate vieną didžiausių pokyčių savo gyvenime. Abiem tai nauja ir intensyvi patirtis. Kas gi vyksta? Būk jos papildomomis rankomis - gal reikia apsipirkti parduotuvėje, paimti vyresnį vaiką iš darželio ar mokyklos, ką nors kur nors nuvežti? Iki šios savaitės nėščioji paprastai priauga maždaug 8,6 kg svorio. Tai - kūdikio svoris, placenta, vaisiaus vandenys, gimdos padidėjimas, bendras kraujo kiekio padidėjimas, o taip pat riebalų, baltymų ir padidėjusio skysčių kiekio organizme bendras svoris.
Nėštumo laikotarpis yra ypatingas daugeliu atžvilgių. Tai ne tik laikas, kai laukiama vaiko gimimo, bet ir didžiulių moters kūno pokyčių etapas. Mūsų nėštumo kalendorius padės jums gauti daugiau informacijos šia tema. Jame pateiktos žinios leis neatsilikti nuo vykstančių pokyčių ir sąmoningai pasiruošti gimdymui bei vėlesnei mažylio priežiūrai. Nėštumas trunka 9 mėnesius, kurie skirstomi į 3 trimestrus arba 41 savaitę. Toliau rasite pagrindinę informaciją apie tai, kokie pokyčiai vyksta skirtingais nėštumo etapais. Antroje pirmojo trimestro pusėje gali atsirasti įvairių nėštumo nepatogumų: pykinimas, patinusių krūtų pojūtis, mieguistumas. Šiuo etapu jau vystosi gyvybiškai svarbūs kūdikio organai ir pradeda plakti jo širdis. Pirmąjį nėštumo trimestrą reikia pasirūpinti savimi, nustatytu laiku apsilankyti pas ginekologą, atlikti paskirtus tyrimus ir pamažu rinkti kūdikio daiktus. Svarbu tai, kad šiam tikslui nereikia milžiniškų išteklių. Kūdikių reikmenis „Pepco“ rasite puikiomis kainomis.
Antrąjį nėštumo trimestrą vyksta dinamiškas vaisiaus vystymasis. Tarp tryliktos ir šešioliktos nėštumo savaitės netgi galima pajusti kūdikio judesius. Paprastai iki dvidešimtos nėštumo savaitės taip pat galima nustatyti kūdikio lytį ultragarsinio tyrimo metu. Antrąjį nėštumo trimestrą moters organizmas toliau keičiasi. Gali padidėti apetitas, o daugelis moterų dėl didėjančio pilvo ir kūno svorio taip pat jaučia diskomfortą stuburo srityje. Tai tinkamas metas jau dabar išsirinkti patogių drabužių , įskaitant specialiai nėštumui sukurtus rūbus. Puikiai tiks patogūs sportinių kostiumų komplektai, tamprės ir trikotažinės suknelės.
Besivystantis kūdikis toliau auga ir jau pradeda atmerkti akis. Apie 31-34 nėštumo savaitę kūdikis jau gali būti gimdymo padėtyje. Apytikslė gimdymo data yra 40-41 nėštumo savaitė, tačiau daug kas priklauso nuo individualių aplinkybių. Tai tinkamiausias metas susikrauti lagaminą į ligoninę - jei paaiškės, kad gimdymas prasidės anksčiau, būsite pasiruošę. Pažengęs nėštumas paprastai yra labai matomas. Moters kūnas pastebimai pasikeitęs - didesnis pilvas gali kelti problemų lenkiantis. Tai yra laikas, kai turėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savo gerove. Galite ramiai baigti komplektuoti būtiniausius naujagimio reikmenis ir viską, kas turi būti kūdikio kambaryje. Norint įsigyti tokių daiktų, jums nereikia keliauti toli ir daug išleisti. „Pepco“ parduotuvėje rasite tokių daiktų, kaip: pledai ir lovatiesės, kūdikių reikmenys, vaikiški drabužiai ir kitos mažylio priežiūrai naudingos prekės. Kai kurie žmonės jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis pradeda rinkti kūdikio drabužėlių komplektą. Kiti tai atideda beveik iki paskutinių nėštumo dienų. Tiesą sakant, sunku pasakyti, kada geriausia pirkti kūdikių reikmenis, drabužius, lovelę ar lopšį. Svarbu tuo užsiimti jums patogiu metu ir pakankamai anksti, kad viską spėtumėte padaryti iki gimdymo. „Pepco“ turi platų pasiūlymą kūdikiams ir vaikams, bet taip pat ir nėščioms moterims. Naudodamiesi mūsų asortimentu pasirūpinsite savo apranga visu nėštumo laikotarpiu. Mūsų pasiūloje Jūsų laukia patogūs moteriški sportiniai kostiumai, tamprės, marškinėliai, apatinis trikotažas maitinančioms moterims ir daug kitų prekių. Jei jums taip pat reikia šlepečių ir chalato į ligoninę, šių prekių taip pat rasite mūsų lentynose ir labai prieinamomis kainomis. Nėštumas ir taip yra susijęs su didelėmis išlaidomis, todėl neverta permokėti už daiktus, kurie bus reikalingi tik kurį laiką, pavyzdžiui, minėtus nėščiųjų drabužius ar kūdikio drabužėlius, iš kurių kūdikis vis tiek greitai išaugs.
Poilsis: darykite pertraukėles, lengvus kūno tempimus, atsipalaiduokite. Jei jūsų darbas sėdimas, ilgai nebūkite vienoje padėtyje, nekryžiuokite kojų. Taip pat nepatartina ilgai stovėti. Jei norisi prigulti, dabar pats geriausias laikas tai padaryti.
Vienas moteris nėštumas vis labiau vargina, norisi greičiau pagimdyti. Kitų - atvirkščiai, savijauta gera ir jos jaučia pasitenkinimą. Dauguma nėščiųjų šią savaitę jaučiasi vis labiau nerangesnės, lėtesnės, nekoordinuotos. Kūdikis vis auga ir spaudžia krūtinės ląstą, jums kvėpuoti darosi sunkiau. Dusulys turėtų praeiti po kelių savaičių, kai kūdikio galvytė pasislinks dubens link. Mažylis pradeda dar vieną augimo spurtą. Jis jau moka pasukti galvą į vieną ir į kitą pusę. Riebalai, kuriuos jis kaupė pastarąsias savaites, gražiai pripildė mažas kojytes ir rankytes - dabar jos kur kas apvalesnės. Nepamirškite: kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai.
Nėščiosios potyriai: vienas moteris nėštumas vis labiau vargina, norisi greičiau pagimdyti. Kitų - atvirkščiai, savijauta gera ir jos jaučia pasitenkinimą. Dauguma nėščiųjų šią savaitę jaučiasi vis labiau nerangesnės, lėtesnės, nekoordinuotos. Kūdikis vis auga ir spaudžia krūtinės ląstą, jums kvėpuoti darosi sunkiau. Dusulys turėtų praeiti po kelių savaičių, kai kūdikio galvytė pasislinks dubens link. Mažylis pradeda dar vieną augimo spurtą. Jis jau moka pasukti galvą į vieną ir į kitą pusę. Riebalai, kuriuos jis kaupė pastarąsias savaites, gražiai pripildė mažas kojytes ir rankytes - dabar jos kur kas apvalesnės. Nepamirškite: kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai.
Nėštumo metu tavo kūnas gamins daugiau kraujo ir skysčių nei įprastai, o augantis kūdikis darys papildomą spaudimą tavo kojų venoms. Tai sulėtins apytaką tavo kojose ir susikaupę skysčiai skatins kojų ir pėdų tinimą. Gali pastebėti, kad sunkiau apsiauti batus, avėti ilgaaulius batus ir storas kojines. Taip pat gali ištinti plaštakos. Tinimas dažniausiai vyksta naktį. Jei tinimai nemažėja ir per savaitę priaugi daugiau nei 500 gramų, pasikonsultuok su gydytoju arba akušere ir pasitikrink dėl preeklampsijos arba vėlyvosios nėštumo toksikozės.
Rekomenduojama tikrinti savo kūdikio judesius. Kasdien prigulk ir paskaičiuok, kiek laiko užtrunka, kol pajauti kūdikį sujudant 10 kartų. Geras ženklas, jei tai trunka trumpiau nei valandą.
Taip pat žr. Pagalvok, kur norėtum, kad tavo vaikas ateitų į šį pasaulį. Sužinok apie galimybes skirtingose ligoninėse. Jei dar to nepadarei, dar turi laiko tėvystės pamokoms. Gali jas lankyti viena arba kartu su savo partneriu ir pasirinkti tik tas temas, kurios tau yra įdomios.
