Nors natūralaus šeimos planavimo ir žindymo propagavimas yra sveikintinas, svarbu suprasti, kad žindymas nėra 100% patikima kontracepcija. Daugelis moterų klaidingai mano, kad maitinant krūtimi ir nesant mėnesinių, pastoti neįmanoma. Tačiau skaitytojų patirtys ir moksliniai tyrimai rodo ką kita - daugybė žindančių moterų pastoja.
Laktacinės amenorėjos metodas (LAM): kaip tai veikia?
Laktacinės amenorėjos metodas (LAM) yra vienas iš šeimos planavimo būdų po gimdymo, kurio pagrindas - žindymas. Tinkamai jį naudojant, kontracepcija užtikrinama 98-99%. Žindant dirginamas krūties spenelis, dėl to refleksiškai padidėja hormono prolaktino gamyba. Prolaktinas slopina hormonų, reguliuojančių kiaušidžių veiklą, išsiskyrimą, taip trukdydamas folikulų brendimą ir ovuliaciją. Nebręstant folikulams, nevyksta ovuliacija, todėl negalima pastoti.
Tačiau LAM efektyvumas priklauso nuo daugelio veiksnių:
- Išimtinai žindymas: Kūdikis turi būti žindomas tik krūtimi, neduodant jokio kito maisto ar gėrimo (įskaitant vandenį ar mišinį).
- Maitinimo režimas: Žindyti reikia dažnai, ne rečiau kaip kas 4 valandas dieną ir ne didesnėmis nei 6 valandų pertraukomis naktį. Svarbu išlaikyti naktinius maitinimus.
- Kūdikio amžius: Nuo 6 mėnesių amžiaus, kai kūdikiams pradeda duoti papildomą maistą, žindymas tampa nebe išimtiniu, o tai reiškia, kad LAM patikimumas pradeda mažėti.
Kada galima pastoti žindant?
Po gimdymo sunku įtarti, kada atsistato vaisingas ciklas. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, žindančiai mamai pirmoji ovuliacija gali įvykti praėjus 3 mėnesiams po gimdymo. Tačiau tai gali nutikti ir anksčiau, ypač jei:
- Maitinimas krūtimi nėra išimtinai tik pienu.
- Maitinimai yra reti arba nutraukiami.
- Naktiniai maitinimai yra nutraukiami.
- Kūdikiui sueina 6 mėnesiai ir jis pradeda gauti papildomą maistą.
Mėnesinių atsiradimas yra svarbiausias vaisingumo atsinaujinimo ženklas. Tačiau pirmoji ovuliacija gali įvykti ir nesant mėnesinių. Todėl svarbu suprasti, kad net ir žindant, rizika pastoti egzistuoja.
Ką daryti, jei planuojate antrą vaiką ir žindote?
Jei planuojate antrą vaiką ir vis dar žindote, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali patarti, kaip saugiai derinti žindymą ir planavimą, atsižvelgiant į jūsų individualią situaciją.
Kai kuriais atvejais žindymas gali turėti įtakos gimdos susitraukimams. Nors iki trečiojo nėštumo trimestro gimda paprastai nereaguoja į oksitocino poveikį, vis dėlto, jei ankstesni nėštumai buvo komplikuoti, būtina pasikonsultuoti su medikais.
Žindymo nauda motinai
Nepaisant galimos rizikos pastoti, žindymas turi daugybę naudos motinai:
- Mažina pogimdyminio laikotarpio kraujavimą.
- Skatina gimdos involiuciją.
- Slopina vaisingumą (bet ne 100%).
- Greitina iki nėštumo buvusios kūno masės atsistatymą.
- Mažina krūties bei kiaušidžių vėžio riziką.
- Galimai sumažina osteoporozės bei šlaunikaulio kaklelio lūžių riziką senyvame amžiuje.
- Mažina tikimybę sirgti reumatoidiniu artritu.
10 neįtikėtinų faktų apie motinos pieną | Kūdikio maitinimo krūtimi nauda
Pirmoji patirtis ir šokas
Viena mama pasidalino savo patirtimi: po dukrelės gimimo ji planavo ilgai žindyti ir nesitikėjo pastoti. Tačiau po trijų mėnesių, nesulaukusi mėnesinių, pajuto aiškius nėštumo požymius. Nuvykusi pas gydytoją, ji sužinojo, kad laukiasi antrojo vaikelio. Dukrelei tuomet buvo vos 3 mėnesiai. Ši patirtis parodo, kad žindymas nebūtinai apsaugo nuo nėštumo, net ir laikantis visų rekomendacijų.
Ką daryti, jei abejojate?
Jei turite abejonių dėl kontracepcijos žindymo metu, geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju ginekologu. Jis padės pasirinkti tinkamiausią šeimos planavimo metodą, atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius ir sveikatos būklę.
tags: #zindymas #ir #pastojimas
