Dauguma mamų, kurių vaikai pradeda lankyti darželį, susiduria su klausimu: ar reikia nutraukti žindymą? Šis straipsnis nagrinėja žindymo ir darželio lankymo suderinamumą, remdamasis specialistų nuomonėmis, moksliniais tyrimais ir motinų patirtimi.
Žindymas - ne kliūtis adaptacijai
Daugelis auklėtojų, kurios žinojo apie žindomą vaiką, ir mamos, žindančios darželinukus, teigė, kad adaptacija praėjo daug lengviau. Mažyliai grįžę namo ir prigludę prie mamos krūtinės išleisdavo visą "garą", susikaupusias emocijas ir daug lengviau priimdavo naujoves. Nors šiuo metu jau yra baigta pienelio kelionė, svarbu pabrėžti, kad nenutraukti žindymo iki darželio buvo teisingas sprendimas, nes vaikui buvo daug lengviau išgyventi visas naujas emocijas ir potyrius bei visą dieną puikiai išbūti be žindymo.
Specialistės teigimu, nebūtina nutraukti žindymo vaikui išėjus į darželį ar mamai išėjus į darbą. Visuomet galima rasti sprendimą, pavyzdžiui, pažindant vaiką ryte ir grįžus vakare. Būtų idealu, jei mama galėtų išlaukti momento, kada vaikas pats atsisakys krūties, - paprastai tai įvyksta jam sulaukus ne mažiau nei 2 metų. Tokiu būdu nujunkyti yra lengviausia. Tačiau jei mama nori nutraukti žindymą anksčiau, patariama tai daryti ne anksčiau, nei vaikui sueina vieneri.
Žindymo nauda vaikui ir mamai
Pasak E. Gurčinės, motinos pienas yra pats optimaliausias maistas besivystančiam kūdikiui iki 6 mėnesių, tenkinantis visų reikalingų medžiagų ir vandens poreikį. Jis turi daug antikūnų, imuninių ląstelių ir kitų apsauginių medžiagų, todėl apsaugo ir stiprina vaikelio imunitetą, padeda kovoti su ligomis ir infekcijomis, prisideda prie teigiamos įtakos burnos ir žandikaulio vystymuisi ir išdygusių dantukų apsaugai nuo ėduonies.
„Žindymas ramina ir atpalaiduoja mamą ir vaikelį, mažina pogimdyvinės depresijos riziką“, - kalbėjo E. Gurčinė. Remiantis tyrimais, žindymas turi teigiamą įtaką vaiko pažintinei raidai, kuri nėra visiškai priklausoma nuo motinos socialinės-ekonominės padėties. Taip pat yra pagrįstų įrodymų, jog žindymas mažina astmos riziką pirmaisiais gyvenimo metais. Tyrimas nustatė, kad ilgesnis žindymas padeda sukurti saugų ryšį su dukromis.
Didžiausias privalumas maitinant krūtimi, pasak pašnekovės, yra kuriamas ryšys ir artumas su vaiku. „Mes su sūnumi turime savo ritualus, jam tai padeda nusiraminti, be to, žindymas turi didžiulę teigiamą įtaką vaiko raidai, emocinei savijautai“, - sako mama.
Žindymas ir adaptacija darželyje: patarimai
Vaikų ligų gydytoja pažymėjo, kad nebūtina nutraukti žindymo vaikui išėjus į darželį ar mamai išėjus į darbą. Visuomet galima rasti sprendimą, pavyzdžiui, pažindant vaiką ryte ir grįžus vakare. Būtų idealu, jei mama galėtų išlaukti momento, kada vaikas pats atsisakys krūties, - paprastai tai įvyksta jam sulaukus ne mažiau nei 2 metų. Tokiu būdu nujunkyti yra lengviausia. Tačiau jei mama nori nutraukti žindymą anksčiau, patariama tai daryti ne anksčiau, nei vaikui sueina vieneri.
Vienos mamos pasirenka rečiau žindyti dieną, kitos - naktį. Reiktų pasirinkti ramų etapą, kai mama vaikui gali skirti daug dėmesio, gali panešioti ir ilgiau būti kartu. Svarbu, kad vaikas jaustų, kad dingo tik pienas, o mama vis dar yra šalia.
Kai vaikas pradeda lankyti darželį, tėvai ir auklėtojos turėtų įdėti pastangų ir supažindinti vaiką su auklėtojomis ir kitais asmenimis, kurie dalyvaus vaiko priežiūroje, padėti vaikui su auklėtoje užmegzti ryšį, supažindinti su aplinka ir tėvai turėtų lydėti vaiką darželyje tol, kol jis galės išeiti tėvus ir pasilikęs palaikys ryšį su bent viena auklėtoja. Adaptacijos laikotarpiu tėvai turėtų būti prieinami bet kuriuo metu, kad iškilus sunkumų, būtų galima juos greitai pasikviesti į pagalbą.
Žindymas
Dažniausiai kylančios problemos ir jų sprendimai
Pagrindinis iššūkis, su kuriuo susiduria žindančios mamos, - spenelių pažeidimai. Jei mama dar yra stacionare, reikėtų drąsiai paprašyti specialistų pagalbos, o ne gyventi su skausmu. Jei šeima jau grįžo į namus, reikėtų susisiekti su specialistu. Specialistė pridūrė, kad visiškai normalu, jei kyla ir kitų krūtų problemų, tokių kaip sąstovis, atsiranda guzelių, mastitas: „Šios būklės gąsdina visas mamas, tačiau to nereiktų bijoti."
Tokiais atvejais žindymas galbūt netenkins vaiko maisto poreikio visu 100 procentų, bet norisi pabrėžti, kad ir kombinuotas maitinimas yra labai geras pasirinkimas ir kiekvienas mamos pieno lašas yra ir svarbus, ir naudingas. Neretai mamos nuogąstauja, kad vaikelis priauga per daug ar per mažai svorio dėl mamos pieno, kuris yra per liesas ar per riebus. Žindymo specialistės teigimu, pieno gamyba yra nuolatinis procesas, veikiantis paklausos-pasiūlos principu. Mama, jaučianti savo kūną, geba natūraliai valdyti laktaciją.
E. Gurčinė teigia: „Kiek pieno iš krūtų pašaliname, tiek jo ir gaminasi. Jeigu vaikelis yra atskirtas nuo mamos ar žindomas labai vangiai, tuomet mamai vertėtų papildomai nusitraukti pieną."
Statistika ir moksliniai tyrimai
Švietimo ir mokslo ministerijos duomenimis, Lietuvoje ikimokyklinio ugdymo įstaigas 2015 metais lankė apie 70% 1-6 metų vaikų. Mamoms, kurios nori tęsti žindymą, tačiau prisireikia išleisti kūdikį ar vaiką į darželį, iškyla klausimas: ar nujunkyti ar išleisti žindomą? Žinoma, kad vaikų iki 1 metų Lietuvoje darželį lanko apie 0,19 procento. Tuo tarpu vaikų, kurių amžius yra nuo 1 iki 2 metų, darželį lanko 12,79 proc. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja žindyti vaikus iki 24 mėnesių ir tęsti žindymą tol, kol mamai ir vaikui tai yra priimtina.
Tyrimai rodo, kad žindomi ar geriantys mamos pieną vaikučiai serga mažiau. Taip pat žinoma, kad pradėję lankyti darželį mažyliai serga daugiau. Tad žindymas galėtų padėti mažyliams išlikti sveikiems. Net ir vienas kartas per dieną imuninei sistemai gali padėti kovojant su ligų sukėlėjais.
Motinos patirtis
Emilija, kurios sūnelis Rojus pradėjo lankyti darželį būdamas 11 mėnesių, sėkmingai tęsė žindymą. Ji pabrėžia, kad svarbiausia buvo neatsiskirti staiga ir nebandyti atpratinti nuo krūties adaptacijos metu, nes tai dvigubas stresas vaikui. Ji pataria pažindyti ryte ir po darželio, o dienos metu vaikas puikiai išbūdavo be mamos pienuko.
Ingrida Lauciuvienė, vaikų darželio „Augueco Dūzginėlis“ įkūrėja ir penkių vaikų mama, taip pat skatina mamas tęsti žindymą, jei vaikas pradeda lankyti darželį. Ji teigia, kad tai ne tik tarpusavio ryšio stiprinimas, lengvesnė adaptacija, bet ir apsauga nuo „darželinių“ ligų. Ji sąmoningai nenorėjo nujunkyti savo sūnų, kai jie pradėjo eiti į darželį, norėdama, kad jų imunitetas būtų kuo stipresnis.
