Vėsūs, šalti orai - ne priežastis riboti vaiko buvimą lauke. Tinkamai parinkta apranga užtikrina mažylio komfortą ir sveikatą, apsaugo nuo sušalimo ar perkaitimo. Naujagimio apranga einant į lauką yra itin svarbi, nes kūdikiai dar negali patys efektyviai reguliuoti kūno temperatūros. Svarbiausia, anot mados žinovės E. Elzbergaitės-Žalės, - drabužių sluoksniavimas, t. y. kad vaikas neperkaistų ir neperšaltų.
Sluoksniavimo svarba ir drabužių pasirinkimas
Sluoksniavimas yra vienas iš svarbiausių aprangos principų. Kūdikio apranga turėtų būti sudaryta iš kelių sluoksnių, kad prireikus būtų lengva pridėti arba nuimti drabužius. Kaip sluoksniuoti? Geriausia kaip pirmąjį sluoksnį rinktis merino vilnos arba termo drabužėlius, po to flisinį sluoksnį ir, žinoma, lauko kombinezoną, kuris būtų neperšlampamas ir laidus orui (kvėpuojantis). Pirmasis sluoksnis turėtų būti iš natūralių, odai draugiškų audinių, tokių kaip medvilnė, vilna ar bambuko pluoštas. Tokie audiniai leidžia odai kvėpuoti ir nedirgina jautrios kūdikio odos. Viršutinis sluoksnis turėtų būti neperpučiamas ir neperšlampamas, kad apsaugotų mažylį nuo vėjo ir lietaus.
„Merino vilna - paslaptis, kaip nesušalti“, - sako E. Elzbergaitė-Žalė ir priduria, kad būtent merino vilna yra pirmoji rekomendacija, ieškant šiltų, malonių liesti ir komfortabilių prie kūno drabužių. Merino vilna - minkštesnė, plonesnė, nedirgina net ir jautrios odos, puikiai išgarina drėgmę, turi antibakterinių savybių, taigi tokius drabužėlius galima vilktis ant nuogo kūno, nes tada medžiaga itin gerai išlaiko šilumą ir palaiko natūralią kūno temperatūrą, neleidžia vaikui nei peršalti, nei perkaisti. Merino vilna ypač puikiai absorbuoja ir išgarina drėgmę - kai kiti audiniai jau būna peršlapę, vilna išlieka sausa, todėl vilnoniai drabužiai sumažina peršalimo riziką.
Ant merino vilnos sluoksnio patartina dėti antrą sluoksnį - flisą. Tai itin švelnus ir minkštas audinys, pagamintas iš 100 % poliesterio, puikiai sulaikantis šilumą. Kita vertus, „flyso” medžiagos megztinis ir kelnės (lengvai prižiūrimas, itin minkštas bei greita džiūstanti medžiaga, kuri puikiai šildo, suteikia maksimalų komfortą pasivaikščiojimų metu).
Rengdami naujagimį į lauką, visada vadovaukitės principu, kad mažyliui turėtų būti šilta, tačiau ne karšta. Jei norite, kad peršalimo ligos neužkluptų jūsų mažylių, jums prireiks kokybiško vientiso ar atskiro kombinezono, taip pat būtina žinoti kelias taisykles apie tai, kaip vaiką teisingai aprengti po juo.
Kaip rengti naujagimį įvairiomis oro sąlygomis?
Norint įsitikinti, ar mažyliui nėra per karšta ar per šalta, rekomenduojama reguliariai tikrinti jo kūno temperatūrą. Geriausia tai daryti liečiant kaklą arba nugarą. Jei oda yra šilta ir sausa, kūdikis jaučiasi patogiai. Jei kaklas vėsus, mažyliui gali būti šalta, o jei prakaituotas - gali būti per karšta.
Šiltas oras (nuo +20 °C ir daugiau)
Šiltu oru pakanka lengvo medvilninio bodžio ar plonos palaidinės ir kelnaičių. Lengva, plona medvilninė kepuraitė apsaugos nuo saulės, o vežimėlio stogelis arba skėtis suteiks šešėlį. Avalynė nebūtina, jei kūdikis dar nevaikšto - užteks lengvų kojinių.
Vidutinis oras (+10 °C iki +20 °C)
Kai oras yra vidutiniškai šiltas, reikėtų rinktis ilgarankovius medvilninius drabužius - bodį, kelnytes arba ploną megztinį su kelnėmis. Papildomai galima uždėti ploną megztuką arba džemperį bei lengvą striukę ar kombinezoną. Kepurė turėtų būti šiek tiek šiltesnė nei vasarinė, o prireikus galima uždėti pirštines ir papildomas kojines.
Vėsus oras (nuo 0 °C iki +10 °C)
Esant vėsiam orui, pirmasis sluoksnis turėtų būti šiltesnis - pavyzdžiui, vilnonis bodis, šiltos kelnytės ir vilnonės kojinės. Antras sluoksnis galėtų būti flisinis megztinis arba šiltas džemperis. Viršutinis sluoksnis - šiltas kombinezonas arba striukė su kelnėmis, apsaugantys nuo vėjo ir drėgmės. Būtina uždėti šiltą vilnonę kepurę, šiltas pirštines ir kojines, o kaklą apsaugoti lengvu šalikėliu ar skarele.
Šaltas oras (nuo -10 °C iki 0 °C ir žemiau)
Labai šaltu oru, kai temperatūra krenta žemiau -10 °C, naujagimį reikėtų rengti itin atidžiai. Pirmasis sluoksnis turėtų būti vilnonis arba termalinis bodis, šiltos vilnonės kelnytės ir šilti vilnoniai kojinukai. Antras sluoksnis - flisinis arba vilnonis kostiumėlis, kuris gerai sulaiko šilumą. Viršutinis sluoksnis turi būti šiltas kombinezonas, kuris ne tik šildo, bet ir apsaugo nuo šalčio, vėjo bei drėgmės. Galvai - šilta vilnonė kepurė, dengiantis ausis, pridėjus papildomą šalikėlį. Vilnonės pirštinės (geriau dvigubos) ir šilti bateliai ar vilnonės kojinės taip pat būtini. Vežimėlyje rekomenduojama naudoti šiltą vokelį ar pleduką, o vežimėlį papildomai apsaugoti nuo vėjo. Esant labai šaltam orui, lauke su naujagimiu nerekomenduojama būti ilgiau nei 15-30 minučių.
Papildomi patarimai, kaip užtikrinti kūdikio komfortą
Norint užtikrinti, kad mažylis jaustųsi patogiai, reikėtų vengti per daug sluoksnių - kūdikis turi jaustis laisvai ir galėti judėti. Jei oras saulėtas, net ir žiemą svarbu apsaugoti kūdikio odą nuo UV spindulių. Vėjuotą dieną vežimėlyje verta naudoti apsaugą nuo vėjo ar specialų uždangalą.
Tinkamai parinkta apranga ir reguliarus kūdikio kūno temperatūros stebėjimas padės išvengti tiek peršalimo, tiek perkaitimo.
Drabužių pasirinkimo ypatumai
"BabyCity & ToyCity" asortimente gausu aprangos įvairiausiam vaiko skoniui ir tėvų bei mažųjų poreikiui. Svarbiausia, anot mados žinovės E. Elzbergaitės-Žalės, - drabužių sluoksniavimas, t. y. kad vaikas neperkaistų ir neperšaltų.
Pirmiausia, pasak stiliaus žinovės E. Elzbergaitės-Žalės, reikia skaityti etiketes. Kalbant apie kombinezonus, ant etiketės paprastai būna pažymėta, koks drabužio atsparumas drėgmei, laidumas orui. Kombinezonų etiketės gana informatyvios. Jei nepavyksta perskaityti, o tėvai ieško kokybiškos prekės, patartina patarimo kreiptis į parduotuvės konsultantą.
Ypač svarbus faktorius - drabužio atsparumas drėgmei, vandeniui. Patariama rinktis vandeniui atsparius kombinezonus, striukes, pirštines ir avalynę, nes jie turi didžiausią kontaktą su drėgme, tad svarbu, kad užtikrintų, jog vaikas išliktų sausas ir nesušaltų. Ne mažiau svarbus ir atsparumas vėjui bei medžiagų kokybė: jos turi būti laidžios orui, leisti odai kvėpuoti. Laidumas vėjui matuojamas g/m2 per 24 val. „Lauko apranga turėtų būti praktiška, juk vaikai iš tiesų labai daug laiko leidžia lauke“, - sako drabužių specialistė. Be to, darželius ar mokyklas lankantys mažieji dažniausiai iš ugdymo įstaigų grįžta purvini. Kad nereikėtų kiekvieną dieną skalbti vaiko viršutinių drabužių ir jis galėtų dėtis tą patį rūbą kitą dieną, pavyzdžiui, kombinezoną, jis turėtų būti praktiškas, t. y. nešvarumai nusivalyti drėgna šluoste ar servetėle.
Ar drabužis pralaidus orui, turi būti rašoma ant jo etikečių, pavyzdžiui, vienas garsiausių skandinavų gamintojų „HUPA” pažymi: pralaidumas orui 10 tūkst. (BR).
Vientisas ar atskiras kombinezonas?
Daugelis specialistų, prekiaujančių lauko apranga vaikams, jums patars rinktis pagal tai, ar vaikas jau vaikšto, ar ne. Jei kūdikis lauke vežimėlyje tik sėdi ar miega - šiam sezonui verta pirkti vientisą kombinezoną, nes taip ne tik daug greičiau ir paprasčiau aprengti vaiką, tačiau ir būsite tikri, kad nesušals jo nugara bei vėjui nebus per kur patekti prie kūdikio odos.
Atskirą kombinezoną geriau pirkti vaikui, kuris jau aktyviai juda, vaiksto, dūksta. Striukės ir kelnių (kartais jos būna su petnešomis, o kartais su liemene) komplektas nevaržys judesių, neleis sukaisti, bus itin patogus tais atvejais, kai užsuksite į prekybos centrą ar kitą vietą, kur vaiką reikia nurenti, nes užteks nuimti tik striukę.
Storis - ne privalumas
Nuo senų laikų tikima mitu, kad žiemą geras tas lauko drabužis, kuris yra kuo storesnis. Šiuolaikiniai lauko drabužių gamintojai šį stereotipą griauna ir kuria tokią aprangą, kuri būtų ne tik šilta, tačiau ir lengva, leidžianti vaikui be didelių sunkumų judėti. Pavyzdžiui, palietus suomių gamintojo „Lassie” striukę ar kelnes, gali sudvejoti, ar jie tikrai bus pakankamai šilti, kai spaus minus dešimties ar dvidešimties laipsnių šaltukas, tačiau jų audinys būtent dėl to ir yra toks ypatingas, kad nors lengvutis, tačiau maksimaliai apsaugo nuo vėjo ar šalčio.
Neperpučiama apranga
Žvarbus vėjas - itin pavojingas mažiems vaikams. Kartais termometrų stulpeliai rodo ne itin didelį šaltį, tačiau vėjas jutiminę temperatūrą paverčia daug žemesne. Prieš pirkdami laukui skirtą aprangą, įsitikinkite, kad ji pasiūta iš medžiagos, atsparios vėjui. Jei rankų ir kojų galai su užraukimais ar kitais užsegimais - tai dar labiau sumažina vėjo patekimo galimybę.
Atsparūs drėgmei
Balos, purvai, o vėliau sniegas - toks tas mūsų šaltasis sezonas. Drėgmė - kitas svarbus faktorius, kurio reikia išvengti, kad vaikas lauke nesušaltų. Daugelis aprangos vaikams gamintojų siūlo būtent tokius kombinezonus - atsparius vandeniui. Tai reiškia, kad net vaikui įkritus į balą, drėgmė nepersigers iki jo apatinių drabužių ir neturės sąlyčio su oda. Kai kurie gamintojai, pavyzdžiui, „Lessie” siūlo net tokią aprangą, kuri nuo savęs lengvai atstumia ne tik vandenį, tačiau ir purvą, o tai reiškia, kad tėvams nereikės kaskart grįžus iš lauko drabužių dėti į skalbimo mašiną.
Tinkamas dydis
Vaikiškų prekių parduotuvių specialistai rekomenduoja - žiemos lauko aprangą pirkite kartu su vaiku. Tegul mažylis apsirengia, pabando pavaikščioti, pakilnoti rankas ir kojas. Tiesa, drabužis gali būti keliais centimetrais didesnis, tačiau tikrai ne keliais dydžiais.
Svarbūs priedai
Visada pravers kapišonas, kuris ne tik papildomai apsaugos galvą, tačiau ir neleis „pripūsti” už kaklo. Vaikų iki vienerių metų tėvai labai vertina ir užlenkiamus kojų bei rankų galus. Kol kūdikis miega vežimėlyje lauke - jį taip bus paprasčiau apsaugoti nuo šalčio nei su pirštinėmis ir papildomomis kojinėmis. Dėl tokių užlenkimų, kūdikių tėveliai itin mėgsta „Coccodrillo” firmos minkštučius kombinezonus.
Atšvaitai
Rudens ir žiemos sezonas ne veltui vadinamas tamsiuoju. Išties, temti pradės labai anksti, net apie penktą-šeštą valandą vakaro. Būtent tokiu laiku daugelis vaikučių keliauja iš lopšelių bei darželių, o kartais dar ir dūksta su tėveliais kieme, todėl atšvaitai gali juos apsaugoti. Vaikiškų prekių parduotuvėse rasite tokių, ant kurių jau specialiu būdu jie yra pritvirtinti taip, kad nuo drėgmės nenukristų ar skalbiant nenusiluptų. Pavyzdžiui, tokius atšvaitus turi prekinio ženklo „HUPA” kombinezonai.
Avalynė žiemai
Šlapios, šąlančios kojos - tiesiausias kelias į ligas vaikui ir nuolatinis drebulys. Taigi kaip rudeniui, žiemai išrinkti tinkamus batus? Į ką šiuo atveju atkreipti dėmesį? Šiuo atveju vėlgi, akcentuoja E. Elzbergaitė-Žalė, svarbu rinktis drėgmei atsparias medžiagas, kad neperšlaptų vaiko koja, kad jis pats neperšaltų.
Kalbant apie patikimus batus vaikams žiemai, reikėtų išskirti prekių ženklus VIKING ir GEOX. Tiek VIKING, tiek GEOX apsaugos vaiko kojytes nuo bet kokių su šalčiu susijusių netikėtumų: šių prekių ženklų avalynė - atspari drėgmei, laidi orui (kvėpuojanti). Itin dažnai šių prekių ženklų vaikiški batai - su atšvaitais, kad tamsiuoju paros metu mažieji būtų matomi ir saugūs.
Beje, svarbi ne tik batų medžiaga, bet ir užsegimas: šaunu, jei tokia vaikų avalynė yra ne su raišteliais, kurie mažam vaikui gali būti neįveikiami, bet su lipukais, kad, prireikus, batus jis puikiausiai užsisegtų ir pats.
Kodėl VIKING avalynė vienas populiariausių pasirinkimų, renkanti avalynę? VIKING avalynė yra su GORE-TEX sluoksniu. GORE-TEX - vandeniui atsparus ir orui laidus sluoksnis, kuris leidžia kojai kvėpuoti. Beje, labai svarbu, kad vaikas, nešiojantis tokius batus, t. y. su GORE-TEX, dėvėtų ir kojines, kurios nesulaiko drėgmės (pavyzdžiui, medvilnė), o garina (pavyzdžiui, sintetinės arba pusvilnonės). Svarbu batus džiovinti ne ant radiatoriaus ar rūbų džiovyklėje, o leisti išdžiūti kambario temperatūroje.
Madingi drabužiai vėsesniems orams
Šį sezoną dominuoja patogi mada, laisvas stilius, ryškios drabužių spalvos, animacinių personažų akcentai. Ypač populiarūs - oversized (didesnio dydžio) vaikiški džemperiai. Beje, patogumas derinamas su puošnumu: juk vaikui tai - svarbu. Prie sijonų, suknelių dailiai dera ryškūs ir platesni džemperiai ar megztukai. Madingai atrodo mergaitės, pasipuošusios suknelėmis, marškiniais ar megztukais plačiomis rankovėmis.
Taip pat vis dar madinga džinsinė medžiaga, t. y. Be to, vis dar populiaru derinti viršutinę ir apatinę drabužių dalis. Taip vaikas atrodo ir tvarkingas, ir stilingas.
Anot E. Elzbergaitės-Žalės, džinsai yra klasika, niekada neišeina iš mados, ypač šį sezoną, kai labai didelė ir pasiūla, ir paklausa - įvairiausi stiliai, tipažai, pvz., džinsai tolygiai platūs, platėjantys, siauri, taip pat - pašiltinti, o tai ypač aktualu artėjant vėsesniam orui. Mažiesiems patogūs džinsai su raišteliais ar gumyte, nes jie dar nemoka užsisegti, tokio tipo džinsai taip pat aktualūs smulkučiams vaikams. Beje, džinsus su gumelėmis apačioje ypač patogu sukišti į ilgaaulius batus, o tokie batai, artėjant vėsiems orams, - būtini.
Kaip rengtis žaidžiant sniege | Apsirengimo šaltu oru patarimai
Nevaržantys judesių, praktiški, šilti ir itin lengvai prižiūrimi - ir suomiški TUTTA kombinezonai. Beje, TUTTA yra LASSIE gamintojo, t. y. suomių, prekių ženklas. Tiesa, priduria E. Elzbergaitė-Žalė, renkantis lauko kombinezoną, dera prisiminti, kad puikiausią derinį jis sudarys su neperšlampamomis pirštinėmis ir kepure-šalmu. Kepurė-šalmas yra vientisas, taigi puikiai apsaugo ir galvą, ir kaklą. Iš tiesų perkant išorinį drabužį iš karto patogu apsirūpinti ir patikimais - šiltais - aksesuarais.
Labai svarbu stebėti, kaip vaikas elgiasi, nes net laukiant transporto stotelėje vaikai gali elgtis kitaip. Jeigu Jūsų vaikas dar labai mažas, kol kas sunku atsakyti į šį klausimą, bet kai jam bus maždaug 3 metai, viskas bus pakankamai aišku. Patikrinti, ar mažam vaikui šilta, ar šalta, reikia ne paliečiant ranką ar nosį, kaip kažkada darė mūsų tėvai, o visai kitaip. Oro temperatūra - nuo -5 iki 15 °C. Svarbiausia yra užvilkti bluzoną, kelnes, kurias pasirinksite pagal vaiko amžių ir numatomą veiklą.
Pavyzdžiui, savo karštakraujams, aktyviems vaikams aš niekada neužvelku fliso kelnių. Aktyviam poilsiui rekomenduoju ne itin storą ir šiltą striukę, nes kitaip Jūsų vaikui gali būti per karšta, - juk tikriausiai vaikas bėgios, šokinės ir su labai šilta striuke tikrai suprakaituos. Vaikui labai prakaituojant, drėgmė gali nespėti išgaruoti, ir, vaikui nors trumpam nutraukus aktyvią veiklą, jam gali pasidaryti šalta. Todėl visada geriau užsivilkti plonesnius drabužius ir ne tokią storą striukę, nes jeigu būtų vėsu, visada galima daugiau pajudėti ir sušilti. Tačiau jeigu vaikas sukais ir bus tiesiog, šlapias, nieko nebus galima padaryti. Vaikas verks ir skųsis, kad jam šalta, nes vidinėje pusėje bus susikaupusi drėgmė. Drėgni drabužiai šaltuoju metų laiku labai greitai atšąla - tereikia 10 minučių ir atšąla visas kūnas. Bet jeigu vidinė pusė bus sausa, vaikui bus šilta ir dėl paties kūno šilumos. Netgi jeigu vaikas kiek pastoviniuos, vis tiek nesušals, - žinoma, jeigu tai netruks valandą. Kūnas jau sušilęs - vaikas aktyvus, juda, vidinė drabužių pusė sausa, todėl vaikui šilta. Štai kodėl reiki vengti per didelio prakaitavimo ir kūno sudrėkimo.
Ruošiantis aktyviam poilsiui rekomenduojama rengtis keliais sluoksniais ir neapsitūloti. Tokiu atveju, aktyvios veiklos metu vaikas gali būti su termo apranga ir striuke ar kombinezonu. Dėl visa ko turėkite su savimi fliso džemperį - jeigu pūstų šaltas vėjas ir vaikui būtų šalta. Bet jeigu lauke nėra šalta, 2-iem sluoksniais geriau nevilkti, kad neperkaistų. Kitas variantas: po šilta striuke galite pavilkti plono fliso (dar vadinamo mikroflisu) džemperį. Šis džemperis plonesnis nei įprastas fliso džemperis.
Oro temperatūra - nuo 0 iki 5 °C. Esant tokiai temperatūrai ir užsiimant aktyvia veikla, taip pat laikomasi sluoksniavimo (be tarpsluoksnio) principo. Šąlantiems vaikams galima pavilkti mikro fliso džemperį, bet vis tiek siūlau pabandyti pabūti be jo ir pažiūrėti, ar vaikui bus šilta, ar šalta. Jeigu vaikui bus šalta, galite pavilkti džemperį.
Oro temperatūra - nuo -16 iki -20 °C ir žemesnė. Apsirengiame taip pat, kaip ir esant -5- 15 °C, bet esant tokiam šalčiui lauke būname daug trumpiau. Taip pat tokiu atveju reikės daryti pertraukas, per jas sušilti išgeriant arbatos ir pabūnant šiltoje patalpoje.
